Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" Второй Сезон 2 часть

Стимулирующая игра "Худеем на спор" Второй Сезон 2 часть

Где искать информацию о школьных актировках

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

21.06.2015 18:23

самаякрасивая

offline

Ну вот

жалко же бросать на пол пути

Ответить на это Цитировать

21.06.2015 18:31

Олеся@Рындо

offline

самаякрасивая, Я не бросаю, Наташа, буду контролировать сама себя. На строилась похудеть, надо немного еще)))) сейчас, правда, в гостях, но контролирую))) надо за 3 месяца сбросить 5 кг, думаю одолею их сама. Вам удачи и победы, вы молодец!!!

Ответить на это Цитировать

21.06.2015 19:55

самаякрасивая

offline

Олеся@Рындо, на систему надо переходить,в гостях то конечно не посистемничаешь

если на ужин только фрукты творог?у меня хорошо уходит вес

Ответить на это Цитировать

21.06.2015 23:09

CветланKКа

offline

Ух ты, а тут что то бунт на кораблике по заплыву стройности!!

Олеся@Рындо, плохой пример подаете новичкам

У всех из первого состава не будет лидерских резуьтатов, это надо было сразу понимать.
Тк свой легкий лишний вес мы потеряли в первом заплыве!!!
Но как не крути, марафон это стимул!!
Я с вами снова начинаю делать,то что давно забыла : например кататься на велосипеде!!
Вечерком по дачам и по трассе - такой драйв!!сегодня вообще целое велопутешествие получилось!!
Огромный плюс теперь все закаулки вокруг дачи знаю

Ответить на это Цитировать

21.06.2015 23:18

CветланKКа

offline

Ленка-Еленка, дело конечно ваше, но мне кажется вам надо остаться.
Вы ничего не теряете, но у вас будет хорошая возможность делиться своими врачебными проблемами и их решениями!! Вернее возможность будет у нас, с вами общаться!!
Все же девчонки стройняшки, подобные марафоны это не только победы, но и проигрыши и капитуляциии в конце концов! !!

Огорченная иду спать!! ((
Отвесов нет у меня 2 ю неделю...
Но это из за отпуска и огрехов в питании!!
Но я никуда от вас не пойду !

Ответить на это Цитировать

22.06.2015 09:37

самаякрасивая

offline

Где хоть новички потерялись не пишут ничего

У меня тоже за прошлую неделю нет отвесов болею,но со вчерашнего дня процесс пошёл,думаю к отпуску и к концу сезона дойду до цели

Ответить на это Цитировать

22.06.2015 11:07

Anastasia23

offline

Всем привет! У меня на этой неделе всего минус 300 грамм. Ладно хоть минус, а не плюс. В конце недели грешила, в субботу шашлык из шейки на ужин, вчера не устояла перед суши. И семечки! Последнюю неделю постоянно их грызу. Из спорта по прежнему тренажеры и раз-два в неделю бассейн. Все беру себя в руки!!! На ужин творог либо рыба, либо овощи и зелень. Скоро отпуск, море и хочется быть постройнее. Хотя уже приятно, прошлась по магазинам и купила себе брюки, юбку!!! и пару кофточек размера 48. Померила шорты, все-таки на юге без них никак, но купить пока не решилась! Толстые ляхи!

Отредактировано Anastasia23 22.06.2015 11:08

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 09:03

CветланKКа

offline

Anastasia23, а я купила себе мотивационные шортики... На грани моих понятий можно не можно носить)))
Шлифую ноги-бедра-живот)))
Хотя тоже нарушаю... Ничего скоро на работу))) там проще правильно питаться!!

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 09:16

твояЗайка

offline

что две недели у меня не радостные результаты, одну неделю вес стоял,а за прошедшую всего - 500 гр...

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 09:49

Гость (87.254.*.*)

CветланKКа, хочу у вас про бодифлекс спросить. Вот сколько раз пробовала его, результат был только от самого первого раза (-1,2 кг. за одно занятие

). И всё. Прочитала кучу рекомендаций, пробовала неделями. Ничего, никаких изменений. Так и не смогла понять, я в чём-то ошибаюсь или просто этот способ не для меня

Распишите, пожалуйста, подробно одно занятие, что и как вы делаете. Может, до меня что-нибудь дойдёт

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 10:06

Ёлка_1961

offline

Девочки-стройняшки, всем привет!)
И у меня всё не радостно...
Три недели назад повредила колено - ВО СНЕ!
Сделала МРТ - разрывы обоих менисков. Но я же старенькая - у меня это уже возрастное...эх!
Вчера была у травматолога - оперативное вмешательство пока не требуется. УРА!!!)
Даже разрешили снова на йогу ходить после месяца восстановления!
В итоге за три недели психоза и переживаний, отсутствия физнагрузок, недели отпуска - ПЛЮС 2 кг! С учетом предыдущих минус 3 - топчусь второй месяц на месте.
Но у меня же есть ВЫ - группа поддержки и вдохновения!)
Так что - только вперед!!!!!!!!!!!

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 12:57

твояЗайка

offline

Ёлка_1961, мы верим в Вас

медленно но все равно сможете распрощаться с лишними кг,если не будете сдаваться

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 13:13

lyuka

offline

Ёлка_1961, поправляйтесь

Ну а по результатам, расскажу про себя.
Я - тётенька с бооольшим весом. В начале прошлого марафона мой ИМТ говорил мне об ожирении 1 степени

Мне удалось избавилась аж от 10 лишних кг

Принялась за второй, наивно полагая, что успех будет, ну хотя бы примерно такой же

, но через недельку - другую поняла, что не тут то было....
Вес замер, к моей радости - хоть вверх не пополз

Пересмотрела свои планы относительно результата ( поменьше мечтать

) , но решила не сдаваться, продолжать придерживаться ПП и по мере возможности применять физические нагрузки.
И вот она радость, спустя месяц застоя - у меня за неделю минус килограмм

Так что, как говорится: "Не отступать и не сдаваться!!!"
Всем удачи!

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 15:44

Джина

offline

lyuka, девочки, может я не так смотрю или правда табличка последняя от 7 июня? и фотографии не могу найти(

Я участвую и никуда не собираюсь уходить от вас))) только без спорта эффективность конечно не очень высокая, но я не отчаиваюсь) наверстаю когда детки отпустят)) вес продолжает уходить- уже 16 кг с 1 марафона!!! В жару не занимаюсь, даже дома. тяжело переношу её. жду, когда прохладнее станет! По прежнему считаю калории!

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 16:14

М_а_М_и

offline

Новички тут))) Лично я далеко не ушла от стартового веса (вернее сейчас доела опять до него), сидела неделю на 6 лепестках, видела на весах цифру 63, сейчас все как-то грустно... Дети болели по кругу, младший все еще на тите сутками висит, спим плохо. у меня пропали КД (были полгода) молоко как после родов прибывает часто. НО, сегодня держусь -уха, салаты, нюхаю только испеченный манник)))) Со спортом никак, только бассейн и то с детками, велосипед даже не доставали взрослый.

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 19:10

твояЗайка

offline

lyuka, может создать в контакте общество или в ваше старое нас впустите,мне кажется там реальнее общаться чаще,а то как то грустно совсем,никто не отписывается и не делится полезными советами

Ответить на это Цитировать

23.06.2015 23:47

Ёлка_1961

offline

Спасибо, девочки, за поддержку!))

Ответить на это Цитировать

24.06.2015 01:03

CветланKКа

offline

Нинуля, сложно понять, что делаете не так... Тем более дистанционно!!
Мой совет сходите на пару хотя бы занятий с тренером и изучите принцип дыхания.
Меня видимо спасло, что я прошла 5 дневку бодифлекса обучающую, там тренер подробно все рассказывает и показывает, для новичков.
И сецчас раз в неделю хожу чтобы не потеряться...
В Агате(это менделеев хаус) регулярно такие 5 дневки проходят.
А делаю я утром сразу после сна, натощак 5-6 стандартных упражнения из бодифлекса. Есть они в каждом описании. Делаю по 3 подхода, в быстром темпе, без остановок.
В конце отжимания, пресс и приседания тоже по 2 подхода.
Трачу 15 - 20 минут минут.
Удачи!! Если есть вопросы, отвечу))

Ответить на это Цитировать

24.06.2015 01:10

CветланKКа

offline

Ёлка_1961, выздоравливайте!!!
Джина, -16 кг хороший отвес!! Держитесь!!

lyuka, не отступайте!! И попробуйте с питание и поиграть, что то добавить, что то убрать.
Может вес сдвинется. Просто адаптировался организм к новым условиям и живет себе - а вы ему встряску!!!!

Ответить на это Цитировать

24.06.2015 08:31

lyuka

offline

твояЗайка
lyuka, может создать в контакте общество или в ваше старое нас впустите,мне кажется там реальнее общаться чаще,а то как то грустно совсем,никто не отписывается и не делится полезными советами

мне вконтате тож больше нравится. Новую группу создавать? Попробую узнать у Юли, кто прошлую групп создавал, может лучше её продолжить?

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Прокопенко Светлана Витальевна

ПФ РФ

Колобова Галина Викторовна

Совместно с Клиника "Детский Доктор"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(98)

Nata17.01.1977,
Априлия,
Серафима2010,
красик,
Сашаяша,
Кристина_В,
Milkus98,
tata1701,
dakman,
alla1979,
kanfetka-kat,
Kriska,
КОШКА87,
Katerina-mama,
Katiu6ka,
МамаТигра,
alex8,
Gala-17,
Надежда-60,
ZALINNA@@@,
victoriana17,
P.Anuta,
жасмiн,
Yfhnecbr,
asxasx,
Александр72@,
tanuha.net,
nata-v1972,
АНТИЕН,
Нафанаил,
galenat,
FAMILY_B,
Eku1793,
лия17,
Настасья1701,
Saveli4,
Anastasiya014,
krisvolotko,
elenus,
domracheva,
businka72,
Olesya19,
goroxea,
zulya.g72,
tanuha0690,
Moskow,
Oobalag,
Ленуся_Т,
m@m@N@t@,
Len@777,
Ace_of_base,
MamaAliski,
Heliy,
dastyfox,
Наталья-Муся,
karpenkinn,
yagodk@,
Shokolandya,
RALisa,
mama_evy,
Зилька72,
kity79@mail.ru,
lillalpg,
николай56,
Татьяна17,
ОльгаЖукова,
LiliOt,
Ermar,
kobr@,
тата55,
@Гульнара@,
аня82,
светлана_75,
Олюня,
Оливочка,
eagorox85,
Л.М.А.,
sveta.sa8@mail,
adri13,
parus,
Tiger-tmn,
mamaANGEL72,
DjNordstar,
смска,
treglasova,
Хайрулина,
tvkras2016@yand,
OksanaLV,
Anasha,
MiYa,
olyfaby,
Зуленька,
aia3,
ASALIA83,
Panochka,
anfissca,
raj2002,
Evgeniya77

Деток(50)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (66)

Гостей: 334

Проведение праздников в центре "Лукошко"

Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.

Подробные условия

Рецепт дня

Мясной пирог "Улитка"

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи