[b]lenusyasmile[/b], в аптеке валериана продаётся сразу 3 таблетки выпей (препарат растительный, переносится хорошо), есть и за 50 руб флакончик (бери те таблетки, которые в облатке, снаружи такие скользкие и совсем валерианой не пахнут и глотаются хорошо!!!) совпадение у вас= зубы+погода, минус 11 уже градусов и все эти 3 дня как раз холод, а значит атмосферное давление повышено ( у меня папа лётчик, он мне всегда говорил, когда морозно (согласись, для октября -11 градусов это морозно) и ясно и солнечно - давление значит высокое)), так вот на это атмосферное и реагирует мозг, а точнее желудочки мозга с их жидкостью у малыша.....как то так....:-/ конечно валериана не снизит давления, но она немного успокоит, ведь плач и недосып у ребёнка провоцирует подъём его внутричерепного давления ещё выше....:-/

[b]lenusyasmile[/b], [img]/media/forum/2f61d77a-c718-4e6e-81c3-ab34a5b3ee44.jpeg[/img] держись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!;)

[b]Camarillo[/b], мне испортили кожанную куртку, сдала покрасить чёрную куртку, края рукавов немного обшарпались, так теперь куртка какая то ТВЁРДАЯ стала и с белесоватым налётом8-/

[quote=Arta32][b]Camarillo[/b], мне испортили кожанную куртку, сдала покрасить чёрную куртку, края рукавов немного обшарпались, так теперь куртка какая то ТВЁРДАЯ стала и с белесоватым налётом8-/[/quote] Обалдеть можно А они сами что сказали? Я счас ниче не сдаю, даже посоветовать ниче не могу (((

[b]Camarillo[/b], они развели руками и сказали что такое состояние после покраски норм, я просто первый раз сталкиваюсь, вот и собираю мнения у других? может после покраски ещё что надо дозаказывать, типо пропитка маслом или воском или что? я не могу ходить, куртка была как шёлк мягкая, в Турции мы её покупали в наше с мужем свадебное путешествие, вот решила блин спустя 10 лет её обновить, себе только хуже сделала.....

Не могу ничего сказать, совсем не в теме(N) Но как-то все это нерадостно8-O

всем приветик! завтрак - омлет на молоке 2.5% и 1 яйце! -чай с молоком - 4 конфетки с желе!*¬*

Всем привет! [b]Arta32[/b], подскажи, а можно валерианку типа курсом пропить? Чувствую накрывать стало меня! Целыми днями такая круговерть8-O Младшая всё от старшего пищит.Ну и ночи тоже не сладкие..Короче покой нам только снится! хотела купить в аптеке афабозол, но кормящим нельзя.

Девочки, сегодня по телеку слышала, что 2 куска хлеба в день можно и 6 кусочков сахара (можно заменить зефиром 2 шт или 2 конфеты шоколадные).

[b]Arta32[/b], у моей знакомой также дубленку почистили (тоже турецкая была), колом встала, цвет изменился, носить она ее не смогла, испортили, только вот ей чистили, а не красили...

Всем привет!

Про химчистру- всегда все в ней чищу и дубленку и куртки и пуховики и ниразу не испртили тьфу, тьфу, тьфу. У мужа на куртке странная бирка была что и стирать нельзя и в химчистке чистить тоже ( кожа дубленая- а как ее чистить), так сменя расписку взяли что почистят но ответсвенности за рещультат не несут и ничего после чистки стала чистой и ничего страшного не случилось. Три раза уже так чистили.

Про валериану. Мне посоветовали попить новопассит. Меня тоже все доставать стало каждый день день сурка какой-то. Стирка, глажка, готовка, кормешка, горшки, уроки, секции, всю ночь титька в зубах. Я тут старшую чуть в врскресенье в школу не отвела. Муж на работе, у меня будильник зазвенел ну и начала ее собирать.

[b]Джина[/b], я курсом 3 недельки пропила, глаз перестал дёргаться!:-0 [b]tythf[/b], я боялась Новопассит, там трав больше, вдруг на что аллергия....8-/

[quote=Margarita2012][b]Arta32[/b], у моей знакомой также дубленку почистили (тоже турецкая была), колом встала, цвет изменился, носить она ее не смогла, испортили, только вот ей чистили, а не красили...[/quote] *zlob* вот другим красят чистят - всё нормалёк, видать турецкая кожа на дыбы от российских красок и химчисток в прямом смысле встаёт!!!>-(

[quote=Margarita2012]Девочки, сегодня по телеку слышала, что 2 куска хлеба в день можно и 6 кусочков сахара (можно заменить зефиром 2 шт или 2 конфеты шоколадные). [/quote] я только "За" такое вот послабление! а хлеба я ем больше кусков, правда чёрного простого хлеба....

завтрак: ячневая каша на 1.8 % молоке 150 г 135 ккал 1/2 вафли, грамм 15 =80 ккал чай с молоком=15 ккал ИТОГО: 240 ккал а наелась оч.сильно :~(

Полезные завтраки: [img]/media/forum/ca0f55f2-916c-44a8-ad1e-18bd37a33848.jpeg[/img] [img]/media/forum/eac43cbf-4826-4e61-b530-b68dd9312bf8.jpeg[/img] [img]/media/forum/756d328f-e077-4cff-a991-90cb76024d38.jpeg[/img] [img]/media/forum/3584bda7-bf09-4a72-979b-6c3184aa7979.jpeg[/img] [img]/media/forum/5840b603-2e78-41ea-8e44-b257a19473dc.jpeg[/img] [img]/media/forum/9a01632a-4d69-4694-99fb-a2d5b97adcb1.jpeg[/img] [img]/media/forum/668226a0-7558-42c8-b1c1-0953a8abc9ae.jpeg[/img] [img]/media/forum/3b31d3e4-4d6c-4970-be26-bbb53e4ac39f.jpeg[/img] [img]/media/forum/8cccaf4b-ea1b-46ce-a600-aa04b19450fe.jpeg[/img] [img]/media/forum/085692c7-bab6-4a77-91ac-3974af9a4a02.jpeg[/img] [img]/media/forum/0a4f8851-3341-4a4d-bb32-984c0751bf1e.jpeg[/img] [img]/media/forum/635d4c39-1b4b-43d1-8005-e2a2ce3de2ae.jpeg[/img] [img]/media/forum/83576c36-2adf-4c2f-8f03-38c2384837b6.jpeg[/img] [img]/media/forum/0ccb1279-2807-42b4-b8b2-08e5e631bfc8.jpeg[/img] источник: http://4tololo.ru/content/5518 приятного аппетита!

1) частое питание небольшими порциями(не менее 5-6 раз в день, через каждые 3 часа). Частое питание разгоняет обмен веществ, к тому же часто питаясь вы не будете чувствовать сильного голода, а значит снижается вероятность того что вы переедите за обедом или ужином. *Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up* Если вы не едите в течении 6-7 часов организм переходит в режим накопления, и все съеденное после длительного перерыва будет откладывать про запас. 8-O 2) питание должно быть разнообразным и сбалансированным(в необходимом количестве должны присутствовать углеводы, белки, и жиры). 3) питаться надо с учетом своих энергетических затрат (что бы был баланс между потребляемым и расходуемым) 4) обязательно надо завтракать— сложные углеводы с утра необходимы, они заряжают нас энергией на целый день. 5) надо следовать принципу питания, — утром — углеводы, вечером – белки. 6) исключить все вредное — жирное, жареное, вредные сладости, мучное, выпечку из белой муки, копченое, фаст фуд, полуфабрикаты и т.д. Из сладкого лучше выбирать: — зефир, пастилу, мармелад, горький шоколад, фрукты, сухофрукты и т.д., — есть их лучше в первой половине дня, в сочетании со сложными углеводами или белком, так снижается скорость усвоения из них сахара, соответственно колебания инсулина будут не такие резкие, как если бы вы съели их отдельным приемом. Но, опять же, надо знать меру при употреблении даже этих сладостей!!! источник http://www.baby.ru/blogs/post/361398772-80812328/

чем больше замороженных фруктов/ягод, тем гуще получится смузи; чтобы вкус получился богатым, смешивайте кислые и сладкие виды фруктов; льняные семечки – отличный источник клетчатки и ценных антиоксидантов, при этом они никак не влияют на вкус, поэтому можно использовать их в любом смузи-рецепте; вместо натурального йогурта (без добавок и консервантов) отлично подойдет кефир; апельсиновый сок можно заменить 100% ананасовым, гранатовым или виноградным; банан смогут заменить сочные персики, манго и ломтики ананаса; готовый смузи хорошо украсить горстью орешков – грецких, миндальных или бразильских. источник: http://www.elle.ru/stil-zhizni/food/smuzi-retseptyi-ot-znamenitostey/