Ириск@, какая ты молодец. А я вот сова, так меня утром пушкой не поднимешь. Хотя когда старшенький был маленьким он обожал просыпаться в 6 утра, но потом я с ним всегда спала.

alen@, так я то вот тоже сова...поэтому и не могу рано уснуть вечером. В итоге я почти 5 лет не высыпаюсь...

Ириск@, жуть. ну и график у тебя правда я тоже встаю в 6:15 на работу, ложусь в 23:30-24, как-то вечером мне меньше спать хочется, а утром ох как жалею об этом в автобусах начинаю засыпать на полдороги, сижу таращусь, чтоб глаза не закрылись но радует, что посмотришь по сторонам и полавтобуса таких же как я сидит))))

Анька_я, Я когда еще в универе училась, тоже в автобусе спала (и когда на учебу ехал и когда обратно). Ночью деть плохо спит, а на пары к 8 чаще всего и добираться далеко... "веселое" время было.. да и сейчас продолжается...правда универ уже закончен...

alen@, преклоняю колени перед вашей осведомленностью и передаю бразды правления и авторство в темке в ваши сильные руки и умную голову. Учите, помогайте, подсказывайте - ведь у вас такая положительная динамика по снижению веса и большой личный опыт!!!! Больше не буду тревожить своим присутствием и комментариями ВАШУ темку.

МАШУНЬКА,

Загадка, вы не правы и зря так реагируете! На ваше место ни кто не претендует и все эти месяцы я лично ждала, когда вы нам составите компанию и так де как и мы будете выкладывать свой рацион и замеры. Прекращаем устраивать склоки, а будем дальше добиваться своей цели все вместе

Анька_я, помню я как ты проспала свою остановку

alen@, надеюсь больше не уеду никуда так

Загадка, мне кажется надо проще относиться к критике как ребенок сразу обижаться и гордо уходить-ну смешно, правда! я вот тоже не помню когда ты последний раз выкладывала свои рационы дневные

МАШУНЬКА, как продвигается подготовка к юбилею?
Девочки, хочу раскрыть секрет МАШУНЬКА, она такая заботливая доча! Света, ты умничка

alen@, МАШУНЬКА, расскажите и нам тоже, интересно ведь что за сертификат? что вы там придумали?

МАШУНЬКА, а ты попроси в салоне или сделай сама букет из двух цветов. В центре, например, одного цвета, а вокруг другого. И завернуть их нужно только в прозрачную пленку, перевезав лентой средней ширины. Не нужно цеплять бант, просто завязать бантиком. Это будет стильно и для мужчины.
Анька_я, думаю заботливая дочка сама расскажет

МАШУНЬКА, проооосим-прооосим-прооосииим

Анька_я,

alen@, МАШУНЬКА, О! Девочки, вы не только вместе худеете! Молодцы!
Загадка, А вот Ваши советы и впрямь помогают:я только из магазина пришла, в сумке творог 1,8%, сметана 15% и кефир 1,5%-меньшей жирности не было,но тем не менее я ж учла совет! Спасибо!

МАШУНЬКА, здорово как! всегда мечтала о таком подарке))) думаю папа и без оформления бы рад был очень, а уж с таким так вообще плясать будет
во сколько тур обошелся, напиши плиз, вдруг надумаю когда-нибудь
alen@, теперь буду знать к кому обращаться за идеями молодчина!

МАШУНЬКА, ну расхвалила, я даже покраснела! Мне не сложно было и благодаря этому, начиталась про эти страны, вдруг куда соберусь
Olga75, ты будешь в закупке у Кати участвовать? Если да, то что будешь брать? Если нет, то что надо взять Просвяти, пожалуйста, так же как и про крем

Origa, Расскажите подробнее, что за ванные процедуры для похудения? Заранее спасибо))))

МАШУНЬКА, конечно заслужил! потом расскажешь про папину радость

всем привеееет!!!!я жила почти неделю у родителей. вернулась и муж опять комплиментами засыпалхотя вроде не изменилась. мы ездили купаться на горячий источник - красотааааа!!!....а вы тут снова понаписали кучу всего - не прочитать с понедельника я снова уезжаю в профилакторий - буду собой заниматься. вот...приеду - отчитаюсь
_Забава_, не могу найти ссылку, поэтому вставлю все сюда:

ВОДНЫЙ КОМПЛЕКС
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.