девы, выкладываем рецепты новогодних лакомств!!! вот таких например, это конечно нам за вечер можно только 2 штуки скушать , ибо калорийные они, но зато это ж праздник души!! [img]/media/forum/b6ff9d54-2636-48b1-ac5e-9bd66970e621.jpeg[/img] 600 гр чёрного шоколадa хорошего качества 75 гр изюма без косточек, мелко нарезанного 80 мл тёмного рома ( рома не было, использовала коньяк) 180 мл жирных сливок 38% 100 гр пудры какао Я сделала полпорции. Замочить изюм в роме, можно на ночь. Шоколад разломать, положить в небольшую кастрюлю. В сотейнике довести до кипения сливки. Залить шоколад сливками, поставить на водяную баню, помешивать металлической ложкой, пока шоколад полностью не растает, а масса станет гладкой. ( я сделала всё не так, в горячие сливки положила шоколад, держала на медленном огне, помешивала деревянной ложкой). Добавить изюм с ромом, перемешать Массу охладить так, чтобы она схватилась. Я оставила на ночь, не рекомендую охлаждать в холодильнике. Скатать шарики одинакового размера. Я делала это в тонких резиновых перчатках. Посыпать пудрой какао. источник: http://gerbera1.livejournal.com/610854.html

всем приветик! ездила к маме, пробуем спасти с того света нашего котейку старого (бульёны, клизмы, капельницы) короче разпереживалась, 3 таблетки валерианы НЕ помогли, и сожрала ромовую бабу целиком - у мамы к чаем - вот и заела стресс! теперь до вечера только зелёный чай и кефир, ну и ещё валериана!

не смогли дальше бороться, не спасли котика. Мой верный пушистый друг ушёл, нет его больше. Я пропаду на несколько дней, не терять меня, не могу

[b]Arta32[/b], Ох бедный котик:-/ Возвращайся . тоже всегда болезненно переносила такие ситуации... А у меня тоже все более(( Сын сходил в сад впервые всего на 3 дня и вот неделю жёстко болеет. Слышала, что детки болеть начинают, но чтоб так сильно- неожиданно ((( даже не взвешиваюсь.. Питания правил вроде придерживаясь

[b]Джина[/b], выздоравливайте, не болейте, моя доча тоже сильно болела в первый и на второй год, заболела она на второй день и так весь год, только подлечимся - опять заболеем. Сейчас уже легче.

[b]Arta32[/b], жалко котика :,(, тоже всегда очень болезненно и долго переживаю... Возвращайся поскорей!

[b]Arta32[/b], держись! Мы все не вечны, а у котов, к сожалению, короткий век((( Когда кот или собака долго живёт рядом, он уже как член семьи Тяжело их терять, хоть многие и говорят: "они всего лишь животные" Сил и мужества принять потерю и утешиться:-(

Девочки, брошу тут Случайно наткнулась http://stroynology.ru/pischevoe-povedenie http://www.forum.diet-clinic.ru/index.php/kunena/govorim-obo-vsem/12-polezno-i-vkusno Боюсь, потом не найду ссылки

всем приветик! понемногу отхожу от потери котика..

питаюсь вроде как правильно, вечерний перекус перед сном вообще убрала, теперь 3 приёма пищи и 2 перекуса у меня, а вечером только чаи зелёные гоняю, от, от них писаю частенько!:-;[ ещё стала приседать уже не 100, а 150 раз, отжимаюсь от пол ( с колен правда) уже не 30 а 50 раз, т.е 5 подходов по 10 раз с перерывами в 3 минуты, ну зарядка на 15 минут каждый день, сегодня вот прогулялась с коляской 1 час быстрым шагом, до этого не гуляли, дочки хворали!

замеры 25 наверное КОНТРОЛЬНЫЕ, перед НГ буду!:-& а потом уж и попрёт наверное, ну кто откажется от новогодних то угощений, я уже смирилась с привесом в праздники на 1-1.5 кг(N)

[b]Джина[/b], [b]Margarita2012[/b], [b]Camarillo[/b], спасибо за сочувствие, девочки.

[b]Camarillo[/b], по второй ссылке статья про пищевое поведение очень познавательна!

[quote=Arta32][b]Camarillo[/b], по второй ссылке статья про пищевое поведение очень познавательна![/quote] Подруга посоветовала почитать книжки доктора Ковалькова Вторая ссылка - сайт его клиники, и форм там очень информативен. Счас ещё там тест найду, как раз для определения отклонений в пищевом поведении Я у себя обнаружила, сижу и думаю: не, фигня, нет у меня такого Потом через 30 мин осознала, что есть)))) Работать и работать над собой Вот после теста объяснений нет, что результат означает. Зато по первой ссылке все эти отклонения расшифрованы

Тест http://diet-clinic.ru/index.php/programmy-pokhudeniya/podderzhka/psikhologicheskij-test Виды отклонений в пищевом поведении (дублирую ссылку #1) http://stroynology.ru/pischevoe-povedenie

Я ещё очень глубоко в тему не погружалась, но очень эффективная система похудения предлагается этим доктором Похожа на Дюкана, но это не диета, а образ жизни, как здоровое правильное питание Исключение углеводов почти полностью, питание состоит из белков и правильных жиров. Питаться с оглядкой на гликемичесий индекс пищи, не на калории. Помните, гость здесь как-то был, посоветовал ГИ смотреть обязательно. Вот у Ковалькова система питания на этом построена После НГ буду вникать)))) может, это последний НГ в моей жизни с конфетками, мандаринками и сельдью под шубой)))) прощаться буду)))

Забыла написать. Обнаружила у себя эстернальное пищевое поведение Т.е., если вижу вкусняшку, надо съесть кусочек, или два))) или всю))) И самое интересное, появилось только во время декрета, после роддома Я поэтому и сомневалась, ранее мне вообще до фени всякие тортики и пироги были. А сейчас уже как родные)))) не могу без выпечки))) но борюсь с такой родней)))

[b]Camarillo[/b], 8-/ а у меня я определила Гиперфагическая реакция на стресс в виде углеводной жажды! ВО!:-/

сделала я, девы, себе алмазный пилинг лица - его можно и то с осторожностью при лактации, а про другие пилинги (кислоты, гиалуронка) - вообще можно забыть пока титей кормим. Короче кожа на лице поплохела, схуднула же на лицо тоже, кожа сухонька стала и веко верхнее о, ужас, стало висеть....//))))) сейчас вместо вечернего перекуса пью зелёный чай без сахара с 3 ягодками шиповника свежемороженного! а ещё сегодня муж мне подарил в честь НГ сковороду Tefal, антипригарную - жарила я вечером на ужин семье своей свининку, вообще БЕЗ масла, представляете! КЛАСС!8-D8-D сама кушать не стала потому что уже поздно было одиннадцатый час ночи, короче поздний ужин на новой сковороде!*¬*

[b]Camarillo[/b], тот гость это я +<<-<- совсем без углеводов тоже нельзя, как так? Белок мозга человека вступает в реакцию исключительно с глюкозой (учебник биохимии для мед.вузов)