Анютик28
ужас вообще, я вчера читала,еще и видео есть

весь день вчера по Вестям фм передавали, обсуждали действия спец служб: почему полиция, видя происходящую ситуацию, ни как не реагировала.

swetulikk
Anira, молодец, чего наловили?

Ёршиков, окуней. Не крупные, но много, уха знатная получилась

Всем привет! Я Степпер продаю
Набрала чуток!
С первым днем весны !!!

Привет!
Весна пришла
Ясмогу, мне сегодня утром про тебя думалось - тебе надо поменять степпер на велотренажер (на нем вроде нагрузки на ноги практически нет, а кардио хорошее). Наверняка есть люди, которым велик надоел и используют вместо вешалки.

Anira, круто
Весьма здоровое и энергозатратное времяпрепровождение.
Вот нашла: расход калорий на зимней рыбалке (по информации всяких "здоровых" сайтов) - 200 ккал в час. То есть за 9 часов - около 1800-2000 ккал, ну это как ловить и сколько ходить, конечно (с)
Я на такие подвиги не способна ни за какие коврижки, а у моей знакомой родители вместе не один десяток лет рыбачат и зимой и летом.

Mari4ka, дорогая вешалка! Мне не потянуть

Незатейливый, сытный ужин! Омлет с фасолью!


Качество фото
Света не хватило

Ясмогу, а как вы варикоз у себя диагностировали? У меня тоже степпер есть, я его сделала на самый минимум по нажатиям. Нагрузка чувствуется. Если сильно "туго", то ходить совсем не могу, а так норм.

Mari4ka
Я на такие подвиги не способна ни за какие коврижки,

не считаю подвигом , главное в этом деле правильно одеваться. У меня муж фанат разных видов рыбалки, ну а я, соответственно, за ним и в огонь и в воду

Я как жена заядлого рыбака и говорю, для меня это подвиг

Mari4ka, про шоколад - это точно! Особенно когда в примерочной наряд не налазит

Anira, я ходила к сосудистому хирургу, потом делала Узи обеих ног! Потом с Узи опять к сосудистому! Так и диагностировали !

После появления степпера и вылезла эта проблема
Не эстетично смотрится! Вобще некрасиво! Не ожидала от своих ног такого подвоха !

Но Степпер мне очень понравился! Очень эффективный тренажер

Anira, [/quote]Ёршиков, окуней. Не крупные, но много, уха знатная получилась [/quote]

здорово хороший улов, ершиков еще и чистить не надо, мы в прошлом году ходили на рыбалку с дедом и Максом, поймали только кошке на ужин зато у ребенка было стоооооолько впечатлений. В этом году так и не выбрались, хотя озеро у нас рядом.

в тему про шоколад Я купила тут в Ленте себе шоколад кубиками в коробочке, сумочный вариант, думаю закину в сумку, когда захочу сладенького, достану, кубики маленькие , мало калорий, дала детям попробовать, они сказали чет не вкусный, но слопали за два дня

ой, народ подтягивается к весне
я тут подсела все таки на чистку, правда не такую как девочки проводят - по 21 дню. Сегодня только третий день.
Но уже очень по одежде стало заметно - джинсы сваливаются
Лето же скоро

ZaЯ, а ты на какой чистке?

Mari4ka, Марин, я на самостоятельной самой себе прописанной. Не уверена, что она полезна будет другим людям. Зато простецкая и мною легко переносимая. неделю просижу, потом после масленицы (и поход на свадьбу еще планируется) опять повторю, но уже более подготовлено и длительно (заранее надо готовиться к таким вещам, у меня же сейчас оказался подготовленным только мой настрой, а остального ни чего нет)

ZaЯ, можно рецепт чистки

КУДРИК, да это даже не совсем чистка. Просто я в течение этого периода по утрам я пью воду с лимоном и медом, потом завариваю в маленькой кружке овсянку с черносливом и семенем льна, а в течение дня и вечером пью просто зеленый чай . Вчера начала потихоньку выходить - съела дополнительно 2 зеленых яблока. И каждое утро - клизма (самое неприятное для меня в чистке). Но почитала много информации на тему чисток, и везде написано, что это обязательная процедура, т.к. организм может подвергнуться интоксикации, если не проводить эту неприятную процедуру. Сегодня у меня в дополнение к чаю будет морковь вечером. Завтра наверное, добавлю молочку - либо сывортку с соком, либо творог 0% жирности. и почереую белковые и углеводные дни. Не считая ежедневной порции утренней каши с семенами льна.
На сегодняшний день у меня ушло 4 кг, думаю это вода, т.к. соль не употребляла в это время совсем. Очень сильно втянулся живот. Из-за этого собственно я и пошла на такую разгрузку. И похудели ноги, что меня не особо радует. Зато проявился рельеф мышечный (регулярно занимаюсь в зале с сентября месяца, практически ежедневно)
Сделала два обертывания для дополнительного удаления объемов.
Девочки, не верьте интернету, вычитала про обертывание с горчицей и медом, как замечательно уходят сантиметры после него. Может и уходят, но второй день, кожа в тех местах где наносила обертывание до сих пор покрасневшая. Хотя держала меньше, чем рекомендовано, все равно ожог возник. (хотя знала, что горчица жжет -делала до этого маски для волос и поэтому бОльшую часть обертывания в этот раз у меня составляли водоросли порошковые)
Но в любом случае я результатом довольна. Завтра планирую еще добавить к меню вместо чая отвар овса

Всем привет! С наступающим девочки

Пусть первый подснежник
Подарит Вам нежность!
Весеннее солнце подарит тепло!
А мартовский ветер подарит надежду,
И счастье, и радость, и только добро!

Нас с утра уже поздравили, настроение хорошее цветов куча разноцветных, красотааааааа, мужчины наши сказали, что им праздник 8 марта нравится больше чем 23 февраля