Главная / Форум / Тет-а-тет / Мы достойны быть свободными, стройными и счастливыми! Ч.45-юбилейная!!!

Мы достойны быть свободными, стройными и счастливыми! Ч.45-юбилейная!!!

Чем кормить ребенка утром: полезные завтраки и вред сладких завтраков

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [25]

29.03.2016 11:09

Ясмогу

offline

Всем привет! Я была в зажоре!

ZaЯ, к чисткам наверное никогда не приду! Мне любая кажется сложной!!! Люблю повкуснее! Салат щетка понравился , у мамы попробовала! Очень вкусно!
Я начинаю гонку-марафон с занятиями дома и пробежками! Ну и ПП конечно! Кто со мной?
Финишная прямая всё-таки ! Два месяца осталось !
Сокращают количество углеводов! Добавляю спорт! Воду! Сон! Думаю к лету управлюсь !

Попу орех уже не сделаю конечно(без железа) но тело подтянуть попытаюсь!!
Напала на яблоки творог! Ем и ем!!
Кто на связи? Кто со мной?

Ответить на это Цитировать

29.03.2016 11:13

Ясмогу

offline

Ответить на это Цитировать

29.03.2016 14:12

ZaЯ

offline

Ясмогу, я тоже в теме. Последний год мне проще, т.к. выпадание из ПП и спорта случаются временные и не надолго

Ответить на это Цитировать

30.03.2016 11:05

Ясмогу

offline

Доброе утро!! Вчера делала упражнения на ноги и ягодицы! Дома! В основном это махи конечно, упражнения выбрала для варикозников, т.к приседать нельзя!
Сегодня пресс

На пресс сделаю четыре упражнения! Два на верхний и два на нижний! По три подхода (по 20 раз) !
Еще вчера делала контрастный душ! На ноги и живот и скраб солевой из фикс-прайса

очень классный! И очень натуральный и эффект видно сразу! И стоит недорого

Сегодня была каша с киви на воде! Кофе! Бутеры и много воды!!!
Где все? Присоединяйтесь!!!

Ответить на это Цитировать

30.03.2016 11:51

swetulikk

offline

Ясмогу, Привет! Я здесь,

писать некогда, стараюсь питаться правильно, с утра всегда каша, сегодня была с финиками. на обед гречка с курицей, на вечер рыбка запечная. Спорт не могу подключить, домой приползаю, сил нет.

Мама мне купила, сухой сок ростков пшеницы, там говорят витаминов кучааааа, пью несколько дней пока эффект не почувствовала,

никто не пил такую штуку?

Ответить на это Цитировать

30.03.2016 11:53

swetulikk

offline

Девочки, слышали. что нельзя овсянку есть каждый день? будет дефицит кальция.

Ответить на это Цитировать

30.03.2016 12:26

ZaЯ

offline

swetulikk, Мама мне купила, сухой сок ростков пшеницы, там говорят витаминов кучааааа, пью несколько дней пока эффект не почувствовала, никто не пил такую штуку?

первый раз слышу!

swetulikk, Девочки, слышали. что нельзя овсянку есть каждый день? будет дефицит кальция.

это, наверное, если очень много ее есть.
Ясмогу, а как ты заподозрила у себя варикоз?
Всем доброго солнечного денечка!

Ответить на это Цитировать

30.03.2016 13:03

Ясмогу

offline

ZaЯ, привет! Вылезла толстая синяя вена на ноге! И звездочек много! Сходила к сосудистому хирургу , прошла обследование, сделала узи

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 10:55

Ясмогу

offline

Доброе утро!!! А я продолжаю неделю спорта!!! Вчера делала пресс ! Сегодня побаливает -значит все правильно делала!
Сегодня ручки(трицепс) и ноги! Люблю делать ноги

Есть гантелТки, с ними и позанимаюсь! И махи на ноги и еще что-нибудь придумаю!
На обед кижуч и стручковая фасоль!!!

Пью много воды! Сокращают угли!
Чего все попрятались в свои ракушечки? Выбирайтесь! Смотрите какое солнце сегодня!!!

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 12:22

ZaЯ

offline

Ясмогу, любительница рыбы?

я с пн хотела на депестки сесть, но рыбы подходящей для себя дома не обнаружила. Купила только во вт вечером и то замороженную. Вчера на углях пожарили ряпушку. вкусно, быстро, романтишшшшно

До темноты играли с дочкой в бадминтон. Трени как обычно , с утра минимум час

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 12:27

Ясмогу

offline

ZaЯ, да я рыбная душа!!!

Мечта -тренить хотя бы час!!!
Круто

Вот ни разу на углях не готовила рыбку! Надо попробовать! Креветки только на углях делала-понравились!

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 12:48

ZaЯ

offline

Ясмогу, мне мало тренить час, надо больше, на одну растяжку желательно час выделять, а еще и силовую надо перед ней для разогрева, это минимум 30 минут, еще и на пилоне хочется позаниматься успеть. Вот и разбиваю на этапы трени, в один раз одно. в другой день другое. Но растяжка все равно ежедневно, хоть 15-20 минут. Просто не делаю теперь перерывы на отдых.
А рыбку попробуй на углях обязательно, особенно вкусна мойва, дети у нас ее как семечки лопают. Мы все на углях готовим и кабачки, перцы, баклажаны, печень, рыбу, креветки, мясо, середечки, хлеб и тд.

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 12:49

Ясмогу

offline

ZaЯ, ой так описала все!!! Сразу к холодильнику захотелось поближе

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 13:12

ZaЯ

offline

Ясмогу, ZaЯ, ой так описала все!!! Сразу к холодильнику захотелось поближе

плюсы: нет лишней грязной посуды, готовит муж

(чаще всего), все на свежем воздухе, пища практически полезная (без масла майонеза и пр. запекаем) и вкусная, и у плиты не стоишь и вроде свободен для других вещей.
Вчера помимо бадминтона, пока муж рыбу жарил, младшую собаку еще успела подрессировать. А то обычно в одиночестве этим занимаюсь и мне скучно

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 15:38

Ясмогу

offline

Ох уж эти быстрые способы похудеть! Люди на все готовы.....

Страшно представить!!!!!

Я потренила немного ножки !! И контрастный душ с горячим скрабом!!

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 15:39

Ясмогу

offline

ZaЯ, здорово как!! Но у нас негде жарить

только по выходным , если за город выезжать

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 16:28

olese4ka08

offline

Ой, девочки. Я нашла вас))) надеюсь помните меня. Вообщем после 2 родов при мне осталось 20 лишних кг. С ноября прошлого года я взяла себя в руки. И сегодня -10кг,чему я очень рада. Осталась еще половина

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 17:11

ZaЯ

offline

olese4ka08, приветик

я помню. так ты не особо много и набирала за беременность если не ошибаюсь.

Ясмогу, Ох уж эти быстрые способы похудеть! Люди на все готовы.....

Страшно представить!!!!!

я в такие страшилки не особо верю. Но вот от всяких подавляющих аппетит, точно знаю, что до летального схода может быть

знакомая на таблетках худела каких то, печень посадила очень сильно.

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 17:15

Ясмогу

offline

ZaЯ, а я верю! Видела объявление в инете, но там не таблетки продавали, а прямо червей :- и описание для чего и т.д и мол безопасно !!!

olese4ka08, привет!!!! Возвращайся ! Присоединяйся

10 кг-это хороший результат

Ответить на это Цитировать

31.03.2016 18:07

olese4ka08

offline

ZaЯ, я до 7 мес следила за питанием, а потом пошла во все тяжкие. За 2 мес набрала около 20кг

Ответить на это Цитировать

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [25]

Показать пользователей на карте

Крыжнёва Татьяна Вячеславовна

Совместно с "Академией психологии"

Хухарева Светлана

Совместно с Сетью спортивных клубов CityFitness&CityFox

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Масленица в Тюменской Усадьбе

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(101)

Муся86,
albina13,
marishka.novik,
apenko_elena,
МамаМишиДранова,
nyninylichka,
Ollet,
гер@,
Nusha88,
olka89,
AlenaZD,
малышка,
Eleanoryshka,
Katy1xxx1,
mancini,
akulionok,
кнакнина,
Миленамир,
laduschka,
Дуся170275,
knopka1702,
Arin@_Arin@,
zakir,
yana_shv,
Юлия17,
tokareva72,
Lena1779,
Marina_Gagloeva,
Nataliii17,
Наталья80,
koty72,
ishop72,
esteban,
gisrisk,
v1325499,
nastena-nura,
Чучундра72,
NadiT,
Guzelka72,
nata1702,
DOKTORZIC,
ольга777@@@,
Julia_V_N,
Hrossa,
ankratova,
Alexandra_k,
Annalgin,
ашаМ,
Nadi,
мальцева2013,
barbariso4ka,
ГлазковаЕлена,
Lytkina72,
Честик,
Светл@нк@,
надюша17,
OLA1973,
72lisa,
Ириschка,
Никиша,
Катrin,
МаринВитальна,
99татьяна14,
191112,
MaSSter,
ple25005,
Evvajoy,
Leila.76,
Kery,
alluha,
nastena-tymn,
AnnaAngel,
Лапаенок,
Kirichenko2006,
М@руся86,
Lilu17_02_1984,
maxilub050517,
ВаLeKa,
саша170272,
maria1702,
Svoya,
Kristiana,
Надя,
Nadin1158,
Будущая@мама,
Евтушков0311197,
Металист,
din,
Ritulya,
anna070307,
Нюrик,
Olechk@,
Ярина,
нис,
glazia,
Elena_prondo,
SNataliaG,
14Ваry@_90,
ЛилияГри,
lepa,
ArchiKsu

Деток(42)