приветики всем! я в подполье потихоньку худею)))
Striga, это что, а вот в понедельник утром - в автобусе перегар от мужиков - вот где жесть и таджики не мытые вечно на 48 автобусе скорей бы тепло хоть снова пешком начну ходить!!

Stessi, ой, я в общественном транспорте боюсь ездить именно поэтому у меня нос на запахи сильно чувствительный и я раньше даже выходила из автобуса, если кто-то рядом "вонял"

Striga, Stessi, я постоянно в автобусах, щас вот девок отвозила к маме дак там ваще компашка 4 чел. на весь атобус пьяная воняла и ржали как лошади.. кондуктор их сначала успокаивала потом плюнула , толку нет , они толко хомить начинают, типа проезд мы оплатили, сиди молчи
у меня ужин не по плану немного, приехала домой , голодная .... схомячила банан и выпила чаю зеленого с молоком .

Stessi
приветики всем! я в подполье потихоньку худею)))

Stessi, Насть, а чего в подполье то ? давай присоединяся .. а то мы с Олей тут одни одинёшеньки остались..

Утро Доброе Субботнее !!!



Я уже позавтракала, как всегда кофе с молоком и сахаром и бутерброд кусочек хлебушка Бородинского с сыром и ветчиной из индейки .. на обед будет супчик овощной с чечевицей ( лук морковь, цв. капустка , чечевица , и зелень укроп + петрушка ) пока не определилась толи его просто супчиком сделать.. то ли суп - пюре , подумаю ) а на ужин , кефир с клетчаткой и все .. потом чаем зеленым догонюсь..
вот такое вот меню на сегодня ...

утро доброе!!!
Мне опять кот не дал выспаться он не понимает, что выходной и с 7 утра начинает шуршать, топтаться и тыды...а уж когда у мужа будильник зазвенел, то и вовсе пришел с "мяяяууу, че не встаёте"
На завтрак доем запеканку вчерашнюю, я туда яиц чет много кинула, больше на омлет с творогом похоже и кофе. А обед...у нас с мелким день загруженый, надо по дому поделать разных мелких дел, и к маме собирались, как и какой и когда получится обед-неизвестно ужин-то, как всегда...

Striga, вот и я тож седня хочу прогениралить дома , окна помыть и все прочее, как управимся гулять с Машкой пойдем .. старшие то у мамы болдеют..

Таня_83, рано еще окна мыть, щас начнется вода снеба и они опять будут грязные
Сварю я на обед чечевицы она сытненькая, надолго хватит

Striga
Таня_83, рано еще окна мыть, щас начнется вода снеба и они опять будут грязные

Striga, Оль да я знаю что так то рано ещё мыть.. но у нас тут кто то из соседей сверху чего то лил с окна иль с балкона все окна устряпаны.. протерла я их немного все таки .. управились мы, прибрались..
я только пообедала сварила супчик с чечевицеё , не стала суп - пюре делать , так похлебела жиденького и чай зеленый попила .. на ужин четверть грепфрута ( я ведь его купила уже пару дней как , и все про него забываю ) и кефир-коктейль с клетчаткой ..
пошли мы на улицу, протресемся ..

Добрый день всем! Девочки, мальчики подскажите кто то пробовал блокатор калорий ПБК-20. В инете очень много написано, но реальных людей найти не могу, что бы обо всем расспросить. Помогите, расскажите, худели? на сколько? за какое время? вес вернулся назад со временем?

Доброго Воскресного Утра !!!

Сегодня встала на весы .. за неделю минус ровно 1 кг.. вес 66,900 кг..
на завтрак как обычно кофе , творог Мягкий 5% и пара ломтиков сыра , на обед супчик доедать буду с чечевицей , а на ужин кефир коктейль с имбирем и корицей и яйцо или яблоко съем ...

Striga, Оля , чего мы с тобой дальше делать будем ??? так пока и будем как попало, типа на ПП или присядем на че нидь ? что планируешь.?

Доброе утро!
Я без весоа, мы вчера уехали к маме, на ужин был творог с кефиром и бананом. А потом еще чай с бутерами из черного хлеба с сыром, и еще семечек пощелкала в общем, вроде и не грешила сильно,но и позволила лишнего
На завтрак чай с молоком и два небольших бутера с сыром.

Таня_83, да пока не знаю, присаживаться особо ни на что не охота....яичка и япошка надоели уже. Да и дэрэ у меня через неделю с небольшим, я тортик заказала особо не праздную, но народ все равно будет заходить поздравлять, надо чем-то угостить. Еще сделаю два салата постных, т к мужики все на посту а потом можно и придумать что-нить новенькое

Striga, Ладно тогда.. я тоже пока так сяк на ПП, да на постных блюдах посижу ..

Striga
яичка и япошка надоели уже.

вот вот .. мне уж тож они поднодоели, надо чего то новенькго вычитать..

День пошел не по плану ... Striga, седня я у мамы... пообедала печенью жареной ( она ещё и замаринована была в майонезе с приправками и чесноком ) и пожарена в панировочных сухарях но я печень люблю не смогла себе отказать...и чай с молоком попила .. чет обьелась я .. все на сегодня вечером просто кефира выпью ...
пусть это был загрузочный день...

приехали домой в начале седьмого выпила просто стакан кефира 1 % , попозже еси что чайку швыркну зеленого с молоком...

Таня_83, у меня вчера ваще был загруз. Мы днем дома прибирали генерально, весь диван разобрали, пропылесосили, там шерсти кошачей всю кроватку детскую тоже перемыла, в общем, основательно так три часа мыли да терли, поэтому обеда не было. А потом.....мне захотелось мороженого отправила мужа в магаз, он пришел с вином, я еще вина выпила....да он еще полусладкого взял обычно я сухое беру и водой развожу....а тут Утром даже не пошла на весы, от таких зажоров точно плюс. Но и аппетита седня нет выпила чаю зеленого с молоком, да поехала по работе. Постараюсь день на кефире провести, его полный холодильник.

Утро доброе! Какая погодка сегодня классная (грязь не в счет )
Ой, Оля а вчера вечером стакан пива выпила...сегодня голова болит, вот зачем пила терпеть не могу же его

Денёчек добрый девочки !!!

Striga, Stessi, Ой девочки видать опять луна вчера в такой позе стояла ...

Я с утра по делам сбегала , до работы надо было справку взять.. позавтракала рано пока всех собирала , в школу и сад, парой бутеров с сыром и ветчиной и кофе с молоком и сахаром , на обед супчик свой с чечевицей все таки добью седня , а на ужин яйцо и кефир ( без всего, все кончилось, и имбирь и корица и клетчатка , а я забыла ... )

Stessi, Погода и впрям лепотааа, ещё бы грязюку всю высушило..

пошла я обедать...

Таня_83, у вас опять не как у людей- у дочери нет каникул в школе?

Stessi
Таня_83, у вас опять не как у людей- у дочери нет каникул в школе?

Stessi, Агя Настя у нас каникулы со 2 апреля , на неделю... я ж говорила у нас со всеми совпадают тока НГ и летние каникулы ... а так пять недель учеба , неделя каникулы ..
Ссылка это вот график каникул с сайта гимназии

А я пообедала не смогла я заставить себя выпить кефир... Утром только чай был, потом треня, потом беготня, я домой ехала ужасно голодная и кефир бы не спас нифига)) поэтому отварила цветной капустки и съела чуть больше четверти грудки куриной а на ужин кефир, но часов в 19:00 а то щас плотненько загрузилась. Еще взяла черного хлеба и творожного сыра с зеленью, он вроде не сильножирный, будет мне на завтрак бутер

Девочки, кто то зарегистрирован в приложении UDC Game?

Stessi, ага,погода то классная, но я седня в лужу по самую щиколотку наступила не видно же-глубокая или нет....вышагнула из машины, хорошо хоть возле дома уже, ботинок насквозь мокрый

Выпила коктейльчик)) еще отварила яиц, на завтраки, а то ничего не придумывается, а каши варить каждое утро....неохота

Мне вот себе и дочери надо купить резиновые высокие сапоги- с собакой гулять))) а то эта мадам нас по всем углам и лужам и сугробам носит

Stessi, валдберрис там куча всяких