Стимулирующая игра "Худеем на спор" № 6
CветланKКа
КотМатроскин, Катя, я долго думала про Энерджи, анализировала.
У меня психологическая привязка к еде, мне важно КУШАТЬ еду.
Причем определенную, я могу что то захотеть и целенаправленно к этому идти (купить продукты-приготовить или сходить в ресторан и т.д.).
Боюсь, я клиент психотерапевтов
Мне иногда кажется я о еде думаю всегда, причем не голодная думаю, а просто планирую, что купить-приготовить, смотрю рецепты, планирую походы в кафе-рестораны с друзьями-родней и что там поесть
Причем сказать, что делать мне нечего, времени у меня много, нееет, я очень занятой человек, с быстрым темпом жизни
В общем клиника на лицо
CветланKКа, как я Вас понимаю!!! Я очень люблю планировать, придумывать, готовить и потом угостить и попробовать самой то , что получилось... Я всегда досконально изучаю меню заведения на сайте перед тем как туда иду (если поход запланированный, конечно). Раньше я очень любила готовить реально сложные в приготовлении блюда с длительной подготовкой и заморочками и приглашать друзей снять пробу всем дружно...
и кстати буквально на этой неделе задумалась о том, что приготовить к новогоднему столу, чтобы и полезно, и вкусно, и угодить тем кто поднимает в новогоднюю ночь морс, шампанское и те кто с рюмочкой водочки и коньячка... Но видеть на столе миски майонезных салатов не хочу. Придумала, что на горячее будет рыба гриль с апельсинами. А вот с закусками у меня прям ступор нынче...
КотМатроскин, орошая статья! Перечитала еще раз с удовольствием! Еще раз сказала себе, что отговорок нет и быть не может!
Стройняшки, доброго всем утра понедельника!! 9 неделя марафона началась
У меня сегодня последний лепесточек - фруктовый
Отвесы в этот раз совсем небольшие, видимо организм мой привык к это диете.
С завтра на ПП, нужно сохранить и закрепить достигнутый вес!!
Выходные на диете - это классно!!! Детям напекла, наготовила, а сама ни-ни, мне же нельзя!!!
Самое смешное было на курином лепестке, отварила я курицу суповую, себе забрала грудку с бульончиком, а семье из всего остального сварила супчик с лапшой и картошкой-морковкой. Свою грудку в бульоне разделила на 4 порции, 1 утром съела, 2 забрала на работу, а еще 1 в холодильнике оставила на вечер.
В пятницу вечером бегу домой с работы, голодная как собака, на стол накрыла, а свою курочку не вижу... говорю мужу где а я говорит думал доча суп не доела и съел 
такого облома у меня давно не было
У меня сегодня последний лепесточек - фруктовый
Отвесы в этот раз совсем небольшие, видимо организм мой привык к это диете.
С завтра на ПП, нужно сохранить и закрепить достигнутый вес!!
Выходные на диете - это классно!!! Детям напекла, наготовила, а сама ни-ни, мне же нельзя!!!
Самое смешное было на курином лепестке, отварила я курицу суповую, себе забрала грудку с бульончиком, а семье из всего остального сварила супчик с лапшой и картошкой-морковкой. Свою грудку в бульоне разделила на 4 порции, 1 утром съела, 2 забрала на работу, а еще 1 в холодильнике оставила на вечер.
В пятницу вечером бегу домой с работы, голодная как собака, на стол накрыла, а свою курочку не вижу... говорю мужу где
а я говорит думал доча суп не доела и съел такого облома у меня давно не было
Отредактировано CветланKКа 21.11.2016 11:34
Девчули-стройняшки, ау, вы где все??? В спортзале 
Как дела у всех с отвесами??
Я вчера была на первом массаже остеопатическом, тетенька супер!!!
Будем бороться с отеками
Сегодня с утра так мне было вкусно
приготовила омлет со шпинатом (из закупки Кот Матроскин, заканчивается... снова скоро приду), болгарским перцем (наморожено с дачи) и сыром (белым нежирным, можно заменить на творог) с молоком!!!
За что люблю лепестки, после них простая еда мега вкусная!!!
На обед суп пюре из тыквы и салат из отварной свеклы все с тем же сыром и соевым соусом.
На полдник творожок без добавок
Буду удерживать достигнутое!!
Платье новогоднее застегнулось уже
Как дела у всех с отвесами??
Я вчера была на первом массаже остеопатическом, тетенька супер!!!
Будем бороться с отеками
Сегодня с утра так мне было вкусно
приготовила омлет со шпинатом (из закупки Кот Матроскин, заканчивается... снова скоро приду), болгарским перцем (наморожено с дачи) и сыром (белым нежирным, можно заменить на творог) с молоком!!!За что люблю лепестки, после них простая еда мега вкусная!!!
На обед суп пюре из тыквы и салат из отварной свеклы все с тем же сыром и соевым соусом.
На полдник творожок без добавок
Буду удерживать достигнутое!!
Платье новогоднее застегнулось уже
Отредактировано CветланKКа 22.11.2016 12:15
CветланKКа, поздравляю по поводу платья новогоднего
всегда приятно когда новая вещь хорошо сидит
Эх у меня что то руки опускаются. Вес стоит на одном месте и только чуток начинаешь питаться не так вес ползет вверх:((
Мне надо полнеть на спор
всегда приятно когда новая вещь хорошо сидитЭх у меня что то руки опускаются. Вес стоит на одном месте и только чуток начинаешь питаться не так вес ползет вверх:((
Мне надо полнеть на спор
CветланKКа, lena1985, 
у меня в этот раз вес как качели, пара кг туда сюда гуляет!
сегодня была уже третья тренировка в зале! Потихоньку втягиваюсь! Уже небольшой отвес есть
у меня в этот раз вес как качели, пара кг туда сюда гуляет!
сегодня была уже третья тренировка в зале! Потихоньку втягиваюсь! Уже небольшой отвес есть
Отредактировано karisa 22.11.2016 20:14
Девчули-стройнули, приветики!!! 
Второй месяц нашего марафона закончился 2/3 пути пройдены!!!
Остался месяц!!! Месяц марафона, месяц до НГ!!!
Время подводить итоги и оценивать результаты!! и строить планы на будущее!!
Мои результаты в марафоне очень скромные
уже почти теряю надежду на достижение амцели - цифры 59 на весах ((
Но не сдаюсь!! Может второе дыхание откроется
Всем желаю отвесов и хорошего настроения!!
Второй месяц нашего марафона закончился
2/3 пути пройдены!!!Остался месяц!!! Месяц марафона, месяц до НГ!!!
Время подводить итоги и оценивать результаты!! и строить планы на будущее!!
Мои результаты в марафоне очень скромные
уже почти теряю надежду на достижение амцели - цифры 59 на весах ((Но не сдаюсь!! Может второе дыхание откроется
Всем желаю отвесов и хорошего настроения!!
karisa, я из домашних процедур принимаю
содовые ванны - пачка соды+полпачки соли крупной, полежать, потереться жесткой щеточкой. после наношу масло и снова массирую.
делаю кофейно-медовый скраб (поровну спитый кофе и мед+немного масла, тк кожа очень сухая)
начала ходить на лимфодренажный массаж, но регулярно не получается, а надо бы
А про Новогодний стол. Еще не думала, но у нас все банально - мясо большим куском или гусь-кролик-утка в духовке на муже.
На мне засолить взрослым красную рыбку и открыть банку с икрой, сделать детям оливье и намыть овощей и фруктов.
Как то не готовим мы особо в ночь встречаем семьей с детьми и рано ложимся спать, а 1-го идем по гостям
А вот на 2 е что то надо придумать, если не уедем, будут гости
содовые ванны - пачка соды+полпачки соли крупной, полежать, потереться жесткой щеточкой. после наношу масло и снова массирую.
делаю кофейно-медовый скраб (поровну спитый кофе и мед+немного масла, тк кожа очень сухая)
начала ходить на лимфодренажный массаж, но регулярно не получается, а надо бы
А про Новогодний стол. Еще не думала, но у нас все банально - мясо большим куском или гусь-кролик-утка в духовке на муже.
На мне засолить взрослым красную рыбку и открыть банку с икрой, сделать детям оливье
и намыть овощей и фруктов.Как то не готовим мы особо в ночь
встречаем семьей с детьми и рано ложимся спать, а 1-го идем по гостямА вот на 2 е что то надо придумать, если не уедем, будут гости
Я ощущаю, что скинула, но раз нет весов, точно не могу определить сколько. Все вещи, в которых ходила до декрета большие стали, брюки раньше на талии плотно застегивались, а теперь на бедра спадают. Это, конечно, радостно, но муж сказал, что с моим похудением попа куда-то потерялась и это, увы, правда. Качать попу и ноги стараюсь периодически, но это малоэффективно из-за нерегулярности упражнений, а наладить ежедневный спорт не могу, работа, дети, домашние хлопоты и прочее к вечеру дают устойчивое неприятие спорта
выйдя на работу, даже на неполный день, стала просто меньше кушать, точнее, кушаю хорошо в основные приёмы пищи, а перекусов стало меньше. Я не ограничиваю себя ни в чем, просто ем небольшими порциями, и как то объемы уходят, судя по одежде. Жду не дождусь покупки новых весов, чтоб проверить свои ощущения, действительно потеряла в весе, или это только объемы немного ушли
и это, увы, правда. Качать попу и ноги стараюсь периодически, но это малоэффективно из-за нерегулярности упражнений, а наладить ежедневный спорт не могу, работа, дети, домашние хлопоты и прочее к вечеру дают устойчивое неприятие спорта выйдя на работу, даже на неполный день, стала просто меньше кушать, точнее, кушаю хорошо в основные приёмы пищи, а перекусов стало меньше. Я не ограничиваю себя ни в чем, просто ем небольшими порциями, и как то объемы уходят, судя по одежде. Жду не дождусь покупки новых весов, чтоб проверить свои ощущения, действительно потеряла в весе, или это только объемы немного ушли
Отредактировано julia30 25.11.2016 21:31
ну вот наконец-то взяла себя в руки и начала заниматься ))
сменила тренера и ощущение что с предыдущим ничего не делали вообще)))
ем практически все что хочется, но в разумных пределах.
посещаю кафешки без проблем - оказывается в меню сейчас у многих есть блюда ПП или можно выбрать что то не вредное - например шашлык из куриной грудки и салат греческий
диет не придерживаюсь - считаю это не правильный путь, так организм напрягается и может вообще перестать отдавать, а после и набрать можно много.
главное медленно но верно приучать себя есть маленькими порциями, не пропускать приёмы пищи, не нагружать себя и организм отдаст лишнее сам без напрягов
вот как то так
))сменила тренера и ощущение что с предыдущим ничего не делали вообще)))
ем практически все что хочется, но в разумных пределах.
посещаю кафешки без проблем - оказывается в меню сейчас у многих есть блюда ПП или можно выбрать что то не вредное - например шашлык из куриной грудки и салат греческий
диет не придерживаюсь - считаю это не правильный путь, так организм напрягается и может вообще перестать отдавать, а после и набрать можно много.
главное медленно но верно приучать себя есть маленькими порциями, не пропускать приёмы пищи, не нагружать себя и организм отдаст лишнее сам без напрягов
вот как то так
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4614
Дней на сайте: 4614
Авторитет:
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4614
Дней на сайте: 4614
Авторитет:
karisa
CветланKКа, lena1985,
у меня в этот раз вес как качели, пара кг туда сюда гуляет!
сегодня была уже третья тренировка в зале! Потихоньку втягиваюсь! Уже небольшой отвес есть
я когда после перерыва начинаю спортом заниматься - вес стоит месяц или вообще растет. но объемы точно уходят!
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4614
Дней на сайте: 4614
Авторитет:
табличку сделала. все молодцы! идем в этот раз с опережением!!!
по сравнению с предыдущим сезоном эта игра очень результативная!
Уже вместе скинули 57,4 кг!!!
молодцы девчата!
по сравнению с предыдущим сезоном эта игра очень результативная!
Уже вместе скинули 57,4 кг!!!
молодцы девчата!
Дата регистрации: 01.11.2010
Дней на сайте: 5185
Дней на сайте: 5185
Авторитет:
по мне так НГ - это такой праздник, когда можно всё! Я думаю что лучше следить просто за количеством съеденного))) и главное алкоголя не перепить, а то после бутылки шампуса уже забываешь о диете))
Согласна, НГ - это когда можно все))))) я планирую именно так и поступить
А со 2 января снова на систему
Отредактировано ИмпеRия 29.11.2016 09:22
КотМатроскин
табличку сделала. все молодцы! идем в этот раз с опережением!!!
Классно, что у кого-то из нас есть опережение!!
так держать стройняшки!! У меня стабильное топтание на месте, видимо чтобы добить имеющееся, нужны другие более жесткие методы
к которым я еще не готова В разгаре 10 неделя нашего марафона
Впереди ровно месяц до НГ!!
Уже витает в воздухе волшебство Рождества и Нового Года!!!Желаю всем достичь желаемого!!!
Давно не делились описанием меню на день, предлагаю возобновить традицию, это подстегнет отслеживать съеденное!!!
Мне сложно дается отказаться от вкусняшек на работе, коллеги как с цепи сорвались, жуют сладости целый день
У меня вчера на завтрак - 2 яйца+ цельнозерновой бутер с сыром и кофе с молоком, перекус - апельсин с имбирно-лимонно-медовым чаем.
Обед - салат - курица+огурец+сыр, заправлено йогуртом, гороховый суп с курицей, перекус - печенька с орехами и семечками на кефире+овсянке (смодельная). Не ужинала.
Сегодня с утра каша - овсяно-пшеничная на молоке с чайной ложкой льняных семечек перемолотых +столовая ложка замороженных ягод+кофе с молоком.
На перекус есть апельсинка и печенька (описание выше) имбирный чай. А обедать пойду на бизнес-ланч, надеюсь найду что-нибудь подходящее
На ужин буду тушить капусту, семейству с фаршем, себе с приправами
Отредактировано CветланKКа 01.12.2016 10:32
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(89)
Все пользователи
epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
Ваш10ник,
Morfei,
nas_tena,
nastiag,
Анастасия10,
_Джули_,
DYER,
lena1101,
marikus,
zinon,
Cobra1988,
Zhozi,
govorra.ru,
pokupki-26,
ksundez,
Кадабра,
orangecat,
БотанинаМария,
delfik,
chinilkina,
Mehalovna,
Antonina_91,
Natasa,
dyer11111,
phylippova,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
YuliyaP,
Alona_215,
alisavetrenaya,
ДианаГромова01,
Seele,
slyuskoe,
Наталья501966,
Наталья@77,
Людмилка99,
alinysha,
Шоколад,
ма_Марина,
waca_72,
АлёнушкаG,
s_bantikom,
М@русяк@,
Азали,
konfetka,
malinka110184,
shaburoba2014,
l_e_s_y_a,
Таня1101,
hfufkmrf,
Ирина1956,
Ermolina,
Tatka777-08,
Lis518,
Ларчона,
rostok,
няша,
Ма_Александры,
Велена,
keka33,
msvetta,
Shatrek,
katyass11,
Lilen0k,
Sizova,
Best_mama,
Vladimirwp,
КонFет@,
vedima2009,
avrash,
Svetik7286,
craby,
Гилева_Ольга,
ybeknazarova,
Аленна,
popovi4na,
Аксюта,
Olga79,
semenova_helga,
malishka03,
maha1101,
NatalyBor,
Елена08.08
Деток(56)
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
Ваш10ник,
Morfei,
nas_tena,
nastiag,
Анастасия10,
_Джули_,
DYER,
lena1101,
marikus,
zinon,
Cobra1988,
Zhozi,
govorra.ru,
pokupki-26,
ksundez,
Кадабра,
orangecat,
БотанинаМария,
delfik,
chinilkina,
Mehalovna,
Antonina_91,
Natasa,
dyer11111,
phylippova,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
YuliyaP,
Alona_215,
alisavetrenaya,
ДианаГромова01,
Seele,
slyuskoe,
Наталья501966,
Наталья@77,
Людмилка99,
alinysha,
Шоколад,
ма_Марина,
waca_72,
АлёнушкаG,
s_bantikom,
М@русяк@,
Азали,
konfetka,
malinka110184,
shaburoba2014,
l_e_s_y_a,
Таня1101,
hfufkmrf,
Ирина1956,
Ermolina,
Tatka777-08,
Lis518,
Ларчона,
rostok,
няша,
Ма_Александры,
Велена,
keka33,
msvetta,
Shatrek,
katyass11,
Lilen0k,
Sizova,
Best_mama,
Vladimirwp,
КонFет@,
vedima2009,
avrash,
Svetik7286,
craby,
Гилева_Ольга,
ybeknazarova,
Аленна,
popovi4na,
Аксюта,
Olga79,
semenova_helga,
malishka03,
maha1101,
NatalyBor,
Елена08.08
Кто онлайн
Пользователей (33)
Гостей: 390
Клиника "Детский Доктор"
Личный врач для Вашего ребенка. Узкие специалисты. Консультации по грудному вскармливанию, питанию, массажу, закаливанию, по лечению также на дому.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
