Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" № 6

Стимулирующая игра "Худеем на спор" № 6

Буллинг в школе: советы родителям

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [20]

01.10.2016 22:19

КотМатроскин

offline

radost
Я надеюсь всё отфоткать завтра,снять замеры. Можно в личку номер карты.

карту потом.

Ответить на это Цитировать

02.10.2016 20:06

Герда33

offline

меня подождите пожалуйста.... с Днём рождения замоталась и опаздываю

)) утром все скину

Ответить на это Цитировать

02.10.2016 23:07

Герда33

offline

Герда33
меня подождите пожалуйста.... с Днём рождения замоталась и опаздываю )) утром все скину

отправила данные......
день рождения удался на славу.... теперь лишние 2,5 кг скидывать =))))

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 10:03

___Надежда___

offline

Я тоже скинула данные, жду номер карты.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 10:37

lena1985

offline

Доброе утро девушки

как успехи? Поделитесь кто какой системы или диеты придерживается?
Я неделю на 7 ми лепестках была, итог минус 2 кг. Дальше буду правильного питания придерживаться.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 11:32

julia30

offline

lena1985, у меня за неделю ушло 800 грамм всего, на диетах не сижу пока никаких, просто вечером не ем ничего, только морс или чай с лимоном после 19-00, но у меня ещё КД начались сегодня, поэтому мало ушло за неделю, обычно больше уходило. На 6 лепестков планирую со среды присесть

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 14:15

lena1985

offline

julia30, 800 гр. тоже хороший результат. Медленно но верно

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 14:29

2710Elena1976

offline

lena1985, я тоже на "лепестках", раньше сидела на "6 лепестках" уходила 3-3,5 кг за неделю, благодаря Вам узнала про "7 лепестков" и решила устроить 7-ой полностью разгрузочный, итог - 4,4 кг. Хотя понимаю много резко сбрасывать тоже не совсем хорошо, но я не голодала, все строго по правилам плюс тренировки и вот результат. Сейчас тоже на ПП, а через неделю или 2 хочу повторить "7 лепестков", потому как из всех диет считаю её более оптимальной.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 14:35

ira_grosh

offline

КотМатроскин, сломались весы, пока вес не смогу отправлять, но я с вами.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 14:43

lena1985

offline

2710Elena1976, у Вас очень хороший результат. Мне сложнее всего даются творожный день и фруктовый. За фруктовый часто даже не минус, а плюс и чувство голода:( а какие тренировки у Вас?

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 15:04

2710Elena1976

offline

А я творожный день люблю, а вот на фруктовом немного отошла от правил, поела арбуз, хотя читала что вроде нельзя. Я не очень люблю куриный день, хотя может если что-то придумать интересное из курочки, то может и тоже будет нравиться. А тренировки у меня пока домашние, когда-то выписывала журнальчик "Худеем вместе", вот подобрала оттуда небольшой комплекс. Планирую походить на фитнес, но немного приболела, да и возможности особо такой нет как у вас, я живу не в Тюмени, жила бы в Тюмени наверное не вылазила из спортклуба

. Кстати, я смотрю нас несколько человек, кто "лепестки" облюбовал, может рецептиками будем делится.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 15:42

julia30

offline

Я тоже люблю фруктовый и творожный день, а вот овощной не очень, спасаюсь тем, что делаю супы-пюре овощные с приправами, вот они мне нравятся, а салатики всякие, запеченые овощи не моё, но приходится есть раз больше ничего нельзя в этот день другого. Недавно прочитала про цветовую диету на сайте Космо, там тоже 6 или 7 дней, в каждый из которых можно есть продукты только одного цвета, ради эксперимента хочу попробовать тоже, где-то через месяц

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 18:14

2710Elena1976

offline

julia30, в овощной день я тушу овощи все что есть и всегда делаю салат "терка", я его очень люблю, поэтому он меня сильно выручает, а на перекус можно просто огурчик или сладкий перец.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 18:53

CветланKКа

offline

Я по итогам первой недели плохо справилась с поставленной задачей

Пару раз нарушала, отеки в КД и осенняя хандра

Вес прежний, но настрой боевой!!

Видимо лепестки мне в помощь

без них не справиться

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 20:12

julia30

offline

Видимо, "лепестки" для многих оптимальная диета, "протвсовка" тоже хороша, для меня действенна была в своё время, а сейчас как раз овощей-фруктов свежих много, можно и её попробовать, правда она длительная, но эффективная точно

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 20:54

2710Elena1976

offline

julia30, расскажите про эту чудодейственную протасовку может мы и ее облюбуем

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 20:55

2710Elena1976

offline

Смайлик случайно поставился но может "в тему"

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 20:57

radost

offline

А я не могу себя настроить. Сейчас для меня самое главное наладить ПП,отказаться от вредных перекусов, мучного, сладостей...Нужен пендель) Но сегодня,посмотрев свои фотографии,появилась хорошая мотивация.

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 21:35

2710Elena1976

offline

radost, я думаю это о-о-очень хорошая мотивация, я тож переодически своими "любуюсь" и никакого пенделя не надо

Ответить на это Цитировать

03.10.2016 21:47

Rossy

offline

Девочки, всем привет! За неделю у меня -2,5 кг! Куда скидываете результаты? Надо каждую неделю фоткаться на весах с кодовым словом или нет? Группы в контакте еще нет?

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [20]

Показать пользователей на карте

Прокопенко Светлана Витальевна

ПФ РФ

Шмакова Елена Анатольевна

Департамент образования Администрации г. Тюмени

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Буллинг в школе: советы родителям

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(89)

epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
nas_tena,
alena.aplatova@,
Анастасия10,
Morfei,
nastiag,
Кадабра,
DYER,
marikus,
lena1101,
zinon,
ksundez,
pokupki-26,
Ваш10ник,
_Джули_,
Cobra1988,
govorra.ru,
orangecat,
Zhozi,
chinilkina,
БотанинаМария,
Mehalovna,
delfik,
dyer11111,
Antonina_91,
Natasa,
Alona_215,
phylippova,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
alisavetrenaya,
ДианаГромова01,
YuliyaP,
Наталья@77,
slyuskoe,
Наталья501966,
ма_Марина,
Seele,
АлёнушкаG,
alinysha,
Шоколад,
waca_72,
Людмилка99,
l_e_s_y_a,
М@русяк@,
Азали,
malinka110184,
shaburoba2014,
konfetka,
Таня1101,
s_bantikom,
hfufkmrf,
Lis518,
Ermolina,
Ларчона,
няша,
Ма_Александры,
rostok,
Tatka777-08,
Ирина1956,
keka33,
Shatrek,
msvetta,
Велена,
Sizova,
Best_mama,
Lilen0k,
katyass11,
Vladimirwp,
vedima2009,
craby,
Svetik7286,
avrash,
КонFет@,
Гилева_Ольга,
popovi4na,
ybeknazarova,
Аленна,
Olga79,
Аксюта,
semenova_helga,
Елена08.08,
NatalyBor,
maha1101,
malishka03

Деток(56)