Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" № 6

Стимулирующая игра "Худеем на спор" № 6

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > [20]

11.10.2016 09:12

2710Elena1976

offline

Кошка80, Ссылка Это "6 лепестков", а есть еще "7 лепестков", все как в "6 лепестках", только 7-ой полностью разгрузочный день, весь день пьем только водичку или минералку без газов.

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 09:13

Кошка80

offline

2710Elena1976, Спасибо большое

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 10:09

julia30

offline

Я с сегодняшнего дня на лепестках, запекаю 2 скумбрии, бульон сделала из окуней с луком, ещё филе щуки пожарила несколько кусочков, все, конечно, сама не съем, муж поможет, когда с работы вернётся. Пью воду с лимоном, чай, с утра кофеек заварила, выпила чашечку с молоком. Знаю, что молоко нельзя, но без него утром не могу кофе пить. Ещё начинаю делать упражнение "планка", надеюсь, что результат будет, а то за две недели всего 1 кг ушёл, но это КД у меня и были и один д/р

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 10:37

CветланKКа

offline

ООО поклонников 6 лепестков прибавилось!!!

Я завершила вчера первый заход, сейчас на ПП.
Больше всего обрадовалась сегодня вареному яйцу

и пластику сыра!!! вот за что я люблю лепестки, после них простые привычные продукты радуют!!!

Правда в легком недоумении, 2 последних дня дали хоть и небольшой, но привес

Хотя и не нарушала и спорт был и пешком много ходила, не сдается жирок

Итого за 6 дней -2,6 кг, неделю буду удерживать и закреплять полученное

потом еще на рывок

На обед салат из вареной куриной грудки со свежими овощами и зеленью, заправленный белым йогуртом.
На перекус яблоко, на полдник кефир.
На ужин доем яйца вареные с салатом из помидорок с лучком и ложкой нежирной сметанки

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 14:24

___Надежда___

offline

Я что-то 2 дня уже стресс заедаю. Продукты из ПП, но количество большое. Эх, как бы войти в русло.

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 14:42

2710Elena1976

offline

Девочки, не знаю как вам, но мне очень нравятся "Лепестки", проблема в разнообразии блюд, так составляющие ограничены, я уже предлагала делится рецептами, а сегодня нашла группу "в контакте", где много рецептов от таких как мы

. Если кому интересно, вот ссылка Ссылка

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 15:30

Аннетта

offline

Девочки, добрый день, практика показала, что писатель из меня не очень, но я буду стараться отписываться ежедневно

За неделю - 1 кг. Особо не ограничивала, да и в субботу на др ходили. Сегодня ем морковку,чай с молоком, вечером не ужинаю. Надо уже что-то начинать, до завтра выберут. На улице дубак такой, хочется горяченького

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 18:19

radost

offline

Девочки может кому-то нужна клубная карта в Атлетик Джим? У меня никак не получается ходить(((

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 19:10

karisa

offline

2710Elena1976, спасибо за ссылочку!

тоже хочу попробовать эти лепестки... тоже с целью разогнать метаболизм и дать толчок "стройнению", а то очень туго вес уходит!настроится конечно надо, очень много работы)))
Хочу к новому году минус 6-7 кг! А там к февралю еще бы 4-5 вообще СУПЕР!

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 19:35

2710Elena1976

offline

radost, а на какой срок и цена?

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 21:00

radost

offline

2710Elena1976, отдам за 6000 до марта,март вроде включительно. Можно ходить с 7.00-23.00, ещё осталась бесплатная тренировка с тренером.

Ответить на это Цитировать

11.10.2016 21:04

radost

offline

У меня ещё остались занятия йогой в другом месте,туда доходить планирую. Набрала всего,а в итоге физически не успеваю(( Два дошкольника, старший активно посещает доп.занятия. Всё свободное время на них. И работа. Если кому-то нужна карта пишите в личку. Надумала продать только сегодня.

Ответить на это Цитировать

12.10.2016 10:03

CветланKКа

offline

Мой вес надо мной издевается (видимо мстит за зажор)

Третий день привес, небольшой, но обидно, хотя жестко на ПП, порции ограничиваю, воду пью, спорт-зарядка-ходьба присутствуют

Но я настырная, справлюсь с жирком все равно !!!!

Ответить на это Цитировать

12.10.2016 11:06

julia30

offline

У меня отвес после первого, рыбного дня 1,6!!! Такого отвеса за весь мой опыт с этой диетой не было, поэтому я конечно же ликую!!! Сегодня овощи, самый трудный для меня день, т.к. я не любитель, ещё и блендер сломался как назло, а я хотела овощной суп-пюре сделать, так что морковка, листья салата, огурцы, помидоры, как салатом, так и просто так. Детям пюре картофельное делаю, оставлю себе одну картоху, хоть чего-то горяченького покушать за день, при такой то погоде)))

Отредактировано julia30 12.10.2016 11:07

Ответить на это Цитировать

13.10.2016 10:17

CветланKКа

offline

У меня 4 ый день привесов, на пустом месте

Уже самой интересно этот ребус разгадать

КД прошли

Питание жесткое ПП, питьевой и спортивный режим налажен

Одна только мысль - жирок в мышцу переползает, объемы не растут, только вес...

Сегодня с утра творог+йогурт белый+фрукты (арбуз+запеченое яблоко)
На перекус яблоко
На обед отварная курица с овощным (огурец, морковь, зелень) салатом, заправлен белым йогуртом
На полдник йогурт белый
На ужин борщ овощной с ложкой сметанки позволю

Завтра предстоит ДР подруги с танцульками, надеюсь не расслабиться в еде и напитках, а натанцеваться

Отредактировано CветланKКа 13.10.2016 10:18

Ответить на это Цитировать

13.10.2016 10:31

Екатерина_С

offline

CветланKКа, может критические дни на подходе? В этот период может привес до 1 кг быть

Ответить на это Цитировать

13.10.2016 13:57

2710Elena1976

offline

CветланKКа, учитывая личный диетический опыт, могу сказать, что такое часто бывает, вес стоит несколько дней, а потом опять начинает уходить, самое главное не сорваться.

Ответить на это Цитировать

13.10.2016 21:34

ira_grosh

offline

CветланKКа, что ели в день круп? Завтра в лепестках у меня день круп, незнаю что кушать.как то одну гречеу весь жень нпверно совсем не веусно.

Ответить на это Цитировать

14.10.2016 00:11

julia30

offline

ira_grosh, у меня завтра тоже день круп. Отварила рис, ем его с соевым соусом, гречки чуть-чуть сварила, а утром овсянку поем со старшеньким, всё варю на воде. Ещё семечки можно и хлебцы ржаные, на лепестках сижу в 4 раз, до этого держалась на этих же крупах, надеюсь, что и в этот раз хватит только этого))) но на всякий случай есть ячневая крупа, если уж совсем голодно станет))) сегодня куриный денёк был, сварила из двух грудок (филе) бульон с лучком, лаврушкой и приправами разными, съела только 1 грудку и выпила 3 чашки бульона за день. Все время думаю, можно ли в этот день яйца, они тоже от курицы?))) но пока их не ела в куриные дни, обходилась филе и бульоном

Отредактировано julia30 14.10.2016 00:11

Ответить на это Цитировать

14.10.2016 00:17

julia30

offline

Кстати, за вчерашний, овощной день отвес всего 200 гр, но я была готова к таким результатам, т.к. основной лишний вес я сбросила в прошлую игру, а теперь осталось 5-6 кг убрать, и они тяжелее всего дадутся мне, но буду стараться. Сейчас 60 кг +- граммы, а к НГ хочу 53-54 кг, это мой вес до первой беременности, ох, нелегко, чувствую, мне это дастся)у меня ещё 2 кесарева, и до сих пор от качания пресса шов и вокруг него всё болит и тянет, так что спорт у меня с ограничениями на эту зону пока, хотя животик все равно потихоньку тает

Ответить на это Цитировать

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > [20]

Показать пользователей на карте

Татьяна Стоякина

Думаешь, что домашний уход не поможет?

Пермитина Анна Викторовна

Заместитель начальника управления установления социальных выплат ОПФР по Тюменской области

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Буллинг в школе: советы родителям

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(89)

epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nas_tena,
Morfei,
nastiag,
Ваш10ник,
Анастасия10,
_Джули_,
DYER,
zinon,
marikus,
lena1101,
ksundez,
Cobra1988,
govorra.ru,
pokupki-26,
Кадабра,
orangecat,
Zhozi,
ЛИСИЧКА_МИ,
delfik,
Mehalovna,
Antonina_91,
БотанинаМария,
chinilkina,
dyer11111,
Natasa,
phylippova,
panarina-svetka,
YuliyaP,
Alona_215,
ДианаГромова01,
Seele,
alisavetrenaya,
slyuskoe,
Наталья501966,
Наталья@77,
Шоколад,
alinysha,
waca_72,
Людмилка99,
АлёнушкаG,
ма_Марина,
shaburoba2014,
М@русяк@,
malinka110184,
Азали,
l_e_s_y_a,
Таня1101,
s_bantikom,
hfufkmrf,
konfetka,
Tatka777-08,
Ermolina,
Ма_Александры,
няша,
Ирина1956,
Ларчона,
msvetta,
rostok,
Lis518,
keka33,
Vladimirwp,
Lilen0k,
katyass11,
Shatrek,
Велена,
Sizova,
Best_mama,
Svetik7286,
vedima2009,
avrash,
craby,
КонFет@,
Гилева_Ольга,
popovi4na,
ybeknazarova,
Аленна,
semenova_helga,
Аксюта,
malishka03,
Olga79,
maha1101,
Елена08.08,
NatalyBor

Деток(56)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (34)

Гостей: 382

Детский развивающий центр "Лукошко"

Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.

Подробные условия

Рецепт дня

Бананово-черносмородиновый дес

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи