Девочки, вскользь увидела, что есть рецепт майонеза у Дюкана, кто-нибудь его находил?

Лидусик74, ссылка

Лидусик74

@Солнце@
Осторожнее с количеством отрубей, на первом этапе 1,5 ст.лож.в день! .

А если больше, в чем опасность? .

вес встанет.

Лидусик74
Девочки, вскользь увидела, что есть рецепт майонеза у Дюкана, кто-нибудь его находил?.

Майонез по Дюкану
3 желтка
1 ч.л уксуса
2 ч.л. горчицы
75 мл парафинового масла
Соль, перец
Положить желтки комнатной температуры в миску, добавить соль, перец, уксус. Оставить смесь на 5 минут. Затем перемешать ложкой, затем миксером, постепенно добавляя масло- Взбивать, пока не станет густым.

Парафиновое масло продается в аптеках.

Дочура, @Солнце@, спасибо девочки

@Солнце@

Лидусик74

@Солнце@
Осторожнее с количеством отрубей, на первом этапе 1,5 ст.лож.в день! .

А если больше, в чем опасность? .

вес встанет.

Лидусик74
Девочки, вскользь увидела, что есть рецепт майонеза у Дюкана, кто-нибудь его находил?.

Майонез по Дюкану 3 желтка 1 ч.л уксуса 2 ч.л. горчицы 75 мл парафинового масла Соль, перец Положить желтки комнатной температуры в миску, добавить соль, перец, уксус. Оставить смесь на 5 минут. Затем перемешать ложкой, затем миксером, постепенно добавляя масло- Взбивать, пока не станет густым. Парафиновое масло продается в аптеках..

Девочки, ну вот про масло парафиновое чет- я сомневаюсь, он же вазелин-продукт нефтепереработки, его в кремы то сейчас не ложат, а тут в майонез, а нельзя просто лимоном приправить? или обезжиренным йогуртом с горчицей заправить? горчичку можно без сахара самим сделать?

Горчица:
100 гр сухого порошка (7-8 ст.ложек) размешать с 150гр кипятка, до однородной массы, залить массу с верху кипятком 3-2 см и оставить на 10-15 часов. Слить оставшуюся воду, добавить 2 ст ложки сорбита (вместо сахара), 0,5 чайной ложки соли, 2 ложки рост масла (я делаю с оливковым), и 4 ст. ложки уксуса.
Можно добавлять пряности по вкусу: гвоздику, корицу, мускатный орех.
Оставить на сутки для того что бы всё «поженилось».
рецепт не мой, но опробованный

Девочки, меня тоже на отруби запишите:

М Видео:
1. Лидусик74 - 4 пачки (сама забираю, могу за всех)
2. nea - 4 пачки (я у м-видео сама заберу)
3. сирень -5 пачек (заберу сама как раз прогулочка)
4. anna_puzatik - 4 пачки
5.Alexsandria -4 пачки
6. MariYa.87 - 6 пачек ( Сейчас девочки решат, может за Московский тракт все заберу)
7.230707-5 пачек(сама заберу)
8. Мелена 5 пачек заберу сама
9 Бусинка - 5 пачек заберу сама
10. И_Рюмашка - 4 пачки

сирень, я сегодня делала такой майонез:
1 вареный желток растереть с 1 ч.л. горчицы (можно по вкусу регулировать). Добавить жидкий творог (делала сама из 1% кефира), можно добавить 2-3 ст.л. кефира (я не добавляла). Соль, специи по вкусу.
Выход 3-4 ст. ложки. Ела сегодня с курицей отварной)

ой, девочки, еще кто делал сыр, рецепты видела, но хочется, как говорится, из первых уст услышать

Кнопка, творог нужно ряженкой, например, разбавлять) кефир кислый, а без всего его есть невозможно

Записываюсь на отруби

Оборона:
1. ГоспожаУдача - 4 пачки
2. Кнопка - 4 пачки
3. annapartner - 5 пачек
4. катяианя -4 пачки
5. Profi - 5 пачек

Согласна, давайте в тет-а-тет. А то мы тут на самом видном месте

KaterinaS, а можно разве ряженку?сколько в ней жирность?

Северный рынок:
1. дочура - 5 пачек!
2. зюзик -5 пачек
3. Ленчик85 - 5 пачек
4. Ян@ - 6 пачек
5. Фиби - 5 пачек

Щербакова 150 (СМП, Югра, ММС):
1. Katik@Detki.org - 5 пачек
2. Лилена - 4 пачки
3. Fantasy - 4 пачки

Центр (2 ГКБ):
1. December - 5 пачек
2. АнгелГлори - 3 пачки
3. tasya84 - 5 пачек
4. LUNA - 4 пачки
5. Voka-Voka - 3 пачки
6. олечка - 5 пачек
7. настена1 - 5 пачек
8. уша - 4 пачки
9. TatianaA - 5 пачек
10. Пантерка - 3 пачки
11. Машко - 5 пачек

М Видео:
1. Лидусик74 - 4 пачки (сама забираю, могу за всех)
2. nea - 4 пачки (я у м-видео сама заберу)
3. сирень -5 пачек (заберу сама как раз прогулочка)
4. anna_puzatik - 4 пачки
5.Alexsandria -4 пачки
6. MariYa.87 - 6 пачек ( Сейчас девочки решат, может за Московский тракт все заберу)
7.230707-5 пачек

Московский тракт:
1.Елена29 - 5 пачек
2.SV - 5 пачек
3. fotiniass 5 пачек
4. MariYa.87 6 пачек

Оборона:
1. ГоспожаУдача - 4 пачки
2. Кнопка - 4 пачки
3. annapartner - 5 пачек

Не отписались:

помадка - 5 пачек
Anna85 6 пачек ( центр, малыгина)
катяианя, 4 пачки (Центр)
Беня, 5шт (мыс)
Дарина 53 -5пачек - Лесобаза или центр
natik109 -2 пачки
катяианя - 4 пачки (центр)
Какоша - 5 пачек (Тюменский)
mar-marikova - 4 пачки (мыс - центр)
оксанкин_25- 5 пачек (ватутино)


Девочки, проверьте кто куда вписан.

Asya9kova закрепление (минус 26кг)
yunna 4/из64 день чередование (2*2)(нет весов)
Машко 1 день чередования ( уже минус 3,9кг)
Fantasy 3 день чередования (-2,0кг)
Mari_na 8д. атаки (минус 2,2кг )
annapartner 7 день атаки (нет весов)
nea 6 день атаки (еще минус 2кг)
Уша 6 день атаки (минус 3 кг)
нелогичная_Я 5 день атаки
Бешенная_пчелка 5/8 день атаки(-6к)
К_и_с_а 1 день чередование (2*2)
АнгелГлори 5/5 день атаки (минус 2 смТ)
Зюзик 4 день атаки (минус 2.3кг)
олечка 5 день атаки (минус 2,5кг)
Леда 4 день атаки (минус 2,5кг)
Елена29 4 день атаки (минус 1,1кг - 8см Т, 2 см Б)
Tasya 4 день атаки пташечка 4 день атаки
Katik@Detki.org 4 день атаки (-2,2кг)
Alexsandria 4 день атакти (-2,5 кг)
KaterinaS атака
Кругляш 3 день атаки (-1кг)
LUNA 3 день атаки (-900гр)
Лидусик74 3 день атаки
дочура 3 день атаки (минус 2,7кг)
Anna85 1 день чередования (минус 1,4кг)
MariYa.87 2 день атаки (минус 1,5 кг)
копируем списочек и добавляем свои изменения.

MariYa.87, я без отрубей начинала, всё ОК жидкости много пью, кисломолочку пью, организм в норме работает
Profi, а горчицу сухую брали или готовую?

Северный рынок:
1. дочура - 5 пачек!
2. зюзик -5 пачек
3. Ленчик85 - 5 пачек
4. Ян@ - 6 пачек
5. Фиби - 5 пачек

Щербакова 150 (СМП, Югра, ММС):
1. Katik@Detki.org - 5 пачек
2. Лилена - 4 пачки
3. Fantasy - 4 пачки
4. оксанкин_25 - 5 пачек
5. Lady_boss - 5 пачек
6. Nastusha16 - 6 пачек

Центр (2 ГКБ):
1. December - 5 пачек
2. АнгелГлори - 3 пачки
3. tasya84 - 5 пачек
4. LUNA - 4 пачки
5. Voka-Voka - 3 пачки
6. олечка - 5 пачек
7. настена1 - 5 пачек
8. уша - 4 пачки
9. TatianaA - 5 пачек
10. Пантерка - 3 пачки
11. Машко - 5 пачек

М Видео:
1. Лидусик74 - 4 пачки (сама забираю, могу за всех)
2. nea - 4 пачки (я у м-видео сама заберу)
3. сирень -5 пачек (заберу сама как раз прогулочка)
4. anna_puzatik - 4 пачки
5.Alexsandria -4 пачки
6. MariYa.87 - 6 пачек ( Сейчас девочки решат, может за Московский тракт все заберу)
7.230707-5 пачек
8. Мелена 5 пачек заберу сама
9 Бусинка - 5 пачек заберу сама
10. И_Рюмашка - 4 пачки

Московский тракт:
1.Елена29 - 5 пачек
2.SV - 5 пачек
3. fotiniass 5 пачек
4. MariYa.87 6 пачек

Оборона:
1. ГоспожаУдача - 4 пачки
2. Кнопка - 4 пачки
3. annapartner - 5 пачек
4. катяианя -4 пачки
5. Profi - 5 пачек


Не отписались:

помадка - 5 пачек
Anna85 6 пачек ( центр, малыгина)
Беня, 5шт (мыс)
Дарина 53 -5пачек - Лесобаза или центр
natik109 -2 пачки
Какоша - 5 пачек (Тюменский)
mar-marikova - 4 пачки (мыс - центр)


Девочки, проверьте кто куда вписан.

.

Fantasy, готовую брала.
У меня сегодня 3 день атаки. Пока -1300г

Северный рынок:
1. дочура - 5 пачек!
2. зюзик -5 пачек
3. Ленчик85 - 5 пачек
4. Ян@ - 6 пачек
5. Фиби - 5 пачек

Щербакова 150 (СМП, Югра, ММС):
1. Katik@Detki.org - 5 пачек
2. Лилена - 4 пачки
3. Fantasy - 4 пачки
4. оксанкин_25 - 5 пачек
5. Lady_boss - 5 пачек
6. Nastusha16 - 6 пачек

Центр (2 ГКБ):
1. December - 5 пачек
2. АнгелГлори - 3 пачки
3. tasya84 - 5 пачек
4. LUNA - 4 пачки
5. Voka-Voka - 3 пачки
6. олечка - 5 пачек
7. настена1 - 5 пачек
8. уша - 4 пачки
9. TatianaA - 5 пачек
10. Пантерка - 3 пачки
11. Машко - 5 пачек

М Видео:
1. Лидусик74 - 4 пачки (сама забираю, могу за всех)
2. nea - 4 пачки (я у м-видео сама заберу)
3. сирень -5 пачек (заберу сама как раз прогулочка)
4. anna_puzatik - 4 пачки
5.Alexsandria -4 пачки
6. MariYa.87 - 6 пачек ( Сейчас девочки решат, может за Московский тракт все заберу)
7.230707-5 пачек
8. Мелена 5 пачек заберу сама
9 Бусинка - 5 пачек заберу сама
10. И_Рюмашка - 4 пачки

Московский тракт:
1.Елена29 - 5 пачек
2.SV - 5 пачек
3. fotiniass 5 пачек
4. MariYa.87 6 пачек

Оборона:
1. ГоспожаУдача - 4 пачки
2. Кнопка - 4 пачки
3. annapartner - 5 пачек
4. катяианя -4 пачки
5. Profi - 5 пачек


Не отписались:

помадка - 5 пачек
Anna85 6 пачек ( центр, малыгина)
Беня, 5шт (мыс)
Дарина 53 -5пачек - Лесобаза или центр
natik109 -2 пачки
Какоша - 5 пачек (Тюменский)
mar-marikova - 4 пачки (мыс - центр)



Девочки, проверьте кто куда вписан.

Северный рынок:
1. дочура - 5 пачек!
2. зюзик -5 пачек
3. Ленчик85 - 5 пачек
4. Ян@ - 6 пачек
5. Фиби - 5 пачек

Щербакова 150 (СМП, Югра, ММС):
1. Лилена - 4 пачки
2. Fantasy - 4 пачки
3. оксанкин_25 - 5 пачек
4. Lady_boss - 5 пачек
5. Nastusha16 - 6 пачек

Щербакова, 140 (предоплату не надо, можно и др товары с сайта выбрать):
1. Katik@Detki.org - 10 пачек

Центр (2 ГКБ):
1. December - 5 пачек
2. АнгелГлори - 3 пачки
3. tasya84 - 5 пачек
4. LUNA - 4 пачки
5. Voka-Voka - 3 пачки
6. олечка - 5 пачек
7. настена1 - 5 пачек
8. уша - 4 пачки
9. TatianaA - 5 пачек
10. Пантерка - 3 пачки
11. Машко - 5 пачек

М Видео:
1. Лидусик74 - 4 пачки (сама забираю, могу за всех)
2. nea - 4 пачки (я у м-видео сама заберу)
3. сирень -5 пачек (заберу сама как раз прогулочка)
4. anna_puzatik - 4 пачки
5.Alexsandria -4 пачки
6. MariYa.87 - 6 пачек ( Сейчас девочки решат, может за Московский тракт все заберу)
7.230707-5 пачек
8. Мелена 5 пачек заберу сама
9 Бусинка - 5 пачек заберу сама
10. И_Рюмашка - 4 пачки

Московский тракт:
1.Елена29 - 5 пачек
2.SV - 5 пачек
3. fotiniass 5 пачек
4. MariYa.87 6 пачек

Оборона:
1. ГоспожаУдача - 4 пачки
2. Кнопка - 4 пачки
3. annapartner - 5 пачек
4. катяианя -4 пачки
5. Profi - 5 пачек


Не отписались:

помадка - 5 пачек
Anna85 6 пачек ( центр, малыгина)
Беня, 5шт (мыс)
Дарина 53 -5пачек - Лесобаза или центр
natik109 -2 пачки
Какоша - 5 пачек (Тюменский)
mar-marikova - 4 пачки (мыс - центр)



Девочки, проверьте кто куда вписан.