Wellness
тренировки только по вторн и четв днём с 12-00 до 13-00 и вечером с 19-00 до 20-30

Марина, расписание прежнее? Есть ли свободные места? Мне было бы удобнее днем. Нужно записываться заранее?

catt,утренние тренировки мы перенесли на 11-00 до 12-00. стоимость с марта 180р. за занятие по абонементу(умножайте на количество вторников и четвергов в месяце). массажное расписание я сейчас уточняю, на данный момент свободен июнь, придёте в зал там можно будет обсудить этот вопрос.Всего доброго.

Wellness, Марин, как я завидую девочкам, которые имеют возможность посещать занятия. С удовольствием бы к вам присоединилась, но теперь далековато мне

ZaЯ, Рады были бы тебя видеть вновь, может что придумаешь???

Wellness, Марин, а по Лесобазе есть какие-нибудь сдвиги?

O_lesya, К сожалению не могу вас пока ничем обрадовать

modern,

Wellness Да я практикую различные техники массажа. Тот массаж который вы называете антицеллюлитным т.е предназначенный для уменьшения проявлений эстетических дефектов кожи,я провожу по типу 3d техники (лимфодренажный , моделирующий, скульптурный) Эффективность такого массажа гораздо больше. 1 - он сглаживает проявления целлюлита, 2.- убирает объёмы(на 1-2 размера) и наконец 3.- приводит в тонус мышцы и кожу. По ходу выполнения этой техники , в дополнениии ко всему сказанному, как бонус или можно сказать побочный положительный эффект,это восстановление позвоночника вплоть до устранения сколиоза. Данная техника обладает пролангированным эффектом, т.е после завершения вех 10-12 сеансов) уменьшение объёмов продолжается на протяжении 1-2 месяцев. Результат стойкий, если придерживаться определённых рекомендаций(индивидуальных для каждого пациента) объёмы не набираются, целлюлит не развивается. Стоит- дорого. Работаю по определённому сезонному графику, начинаю цикл этих процедур с середины марта и заканчиваю делать такие массажи в середине июня, т.к именно это время позволяет нашему телу очень легко и безболезненно расставаться со всем лишним. Работаю только с людьми ведущими здоровый образ жизни и ответственно относящихся к своему здоровью и самочуствию. 1 сеанс длится 2-2,5 часа., включает в себя массаж + обёртывание. На данный момент весь март занят. Если что то интересует ещё пишите в личку. Всего доброго.



интересует стоимость и свободные даты

Elisavetta, Наташа, всё расскажу на тренировке, свободно 1 место в июне.

Wellness, ок

Wellness, у меня такой вопрос мой рост 165 и вес 55кг. после родов. Хочется быть как до родов 52, занимаюсь 2 раза в неделю пилатесом, обжорством не страдаю, спокойно могу не есть на ночь, но люблю попить зеленый чай с чем нибудь сладким, это мне помогает расслабится, дочке уже 6 мес, естесственно весь день на ногах, а влезть в старые брюки не могу, что очень расстраивает, что же мне сделать?

sanata13, Нужно посмотреть соотношение мышечной массы к жировой и тогда что то рекомендовать, но это однозначно массажная техника только вот какая можно сказать после осмотра состояния ваших мышц.

Wellness, а вы можете посмотреть?

sanata13, Да, у меня есть соответствующий прибор и в скором времени я его принесу на занятия , когда это будет могу вам сообщить.

Wellness, а без прибора нельзя решить мою прблему у меня жирок лишний тока на бедрах и попе немного на животе

sanata13, пройдите курс лимфодренажного моделирующего массажа с обёртыванием. вам достаточно 10 процедур и не допускайте чтобы на первых сеансах появлялись фиолетовые синяки это неправильно, рекомендую ручную технику , не банками.

Wellness, спасибо

Добрый день. Мой рост 156 см. Лет до 22 весила 52-54 кг. После 22 и до беременности вес колебался от 56 до 59 кг. За беременность набрала 10 кг - то есть перед родами я весила 68. Родила и в течении месяца вернулась к 57 кг - первые два месяца мы гуляли по 2-3 часа и старалась ходить быстрым шагом. Но с трех месяцев начала полнеть. Сейчас вешу 60 Ем что хочется, много сладкого, все мое движение - это дома с сыном и прогулки с ним же. Заставить себя заниматься дома у меня пока не получается Лень или устала. Понимаете, не могу сказать, что я сильно пополнела после родов. Но ощущаю себя полной. Много лишнего в районе талии, поясницы и все это весит над поясом брюк. И еще мне очень не нравятся мои руки от плеча до локтя - очень полные. Моему сыночке 6,5 месяцев и мы на ГВ. Мне 27.....Я решила, что не хочу оставаться такой. Хочу весить 52 кг. Ну или хотя бы 54. Я три дня стараюсь перестать есть после 18.00 и стараюсь уменьшить количество сладкого. Но боюсь, что сейчас этого будет недостаточно. Подскажите, как мне добиться своей цели.

Девочки, ищу замену себе на субботнее занятие 26.03.

Время - 14.00-16.00

Входит: аква+сауна+SPA
Проводит -Марина Wellness

Спешите!!!!!!!!!!!
Пишите в личку мне или звоните по тел. 8 919 924 68 34.

Марина, спасибо за консультации!

Переходим в следующую тему: ссылка