Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 9

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 9

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

11.04.2013 17:53

РыженькаЯ

offline

lizard, Увеличу до 20 мин! и хватит

Мне кстати нравиться бегать такая лёгкость потом и через неделю уже чувствуешь что тело немного начинает подтягиваться особенно ноги!

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 17:53

РыженькаЯ

offline

lizard, ))Вас не хватит на 40 мин! Да и на след день встать не сможете)))))))

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 17:57

malychena

offline

РыженькаЯ, подозреваю,что когда у меня будет такой вес как у вас сейчас я буду просто счастлива

кАмпот, явление нормальное, но как же оно вдохновляет

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 18:14

lizard

offline

РыженькаЯ
lizard, ))Вас не хватит на 40 мин! Да и на след день встать не сможете)))))))

ну, я пару месяцев уже хожу в спортивный клуб на групповые занятия, поэтому физподготовка у меня немного улучшилась. Сегодня вот вынуждена пропустить занятие

решила бегом компенсировать. Да, 40 минут - это я погорячилась

Потом напишу - сколько удалось пробежать.

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 18:20

РыженькаЯ

offline

lizard, Я читала 20-30 минут вполне для бега! Если в олимпийскую сборную не готовишься

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 18:40

Юлюша

offline

Девочки всем привет! принимайте новенькую

на системе месяц, бывают небольшие нарушения, занимаюсь дома, 2 раза в фитнес-клубе и в субботу плаваю в бассейне. За месяц ушло около 3 кг, но нарушала часто. Сейчас снова взяла себя в руки, не нарушаю.

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 19:17

valeriya_72

offline

Юлюша, вау, кто к нам присоединился

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 21:09

lizard

offline

РыженькаЯ, в общем, пробежала 17 минут (последнюю минуту - с большим ускорением).
Хватило бы и на подольше, но надоело

это моя основная трудность с физрой - скучно мне делать упражнения.

Мужчина мой любимый поддержал меня, но с дистанции сошел раньше (он после ужина был, не очень приятно с полным желудком бегать). Зато потом контролировал: "выше колени! увеличь темп!"

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 21:20

JuliaSmol

offline

lizard, блин, здорово когда домашние поддерживают, у нас как вечер так только и слышу, ну поешь

еще и соблазняет вкусностями

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 21:21

Гость (188.186.*.*)

lizard
"выше колени! увеличь темп!"

а пульс контролировали чтобы в пределах 120-140? А то для сердца вредно, если выше 140.

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 22:09

РыженькаЯ

offline

яже 17 минут пробежала

В В туалет захотелось

А так пробежала бы тоже дольше да меня тоже бесит монотонность занятия

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 22:31

lizard

offline

maria_toi
а пульс контролировали чтобы в пределах 120-140? А то для сердца вредно, если выше 140.

не контролировала пульс, но по ощущениям - нормально

не перетрудилась, в общем.

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 22:49

РыженькаЯ

offline

lizard, Сижу и жрать так хочеться)

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 23:05

lizard

offline

А у меня вообще аппетита нет с воскресенья...

Ответить на это Цитировать

11.04.2013 23:21

РыженькаЯ

offline

lizard,

мне б так)

Ответить на это Цитировать

12.04.2013 09:03

lizard

offline

РыженькаЯ
lizard, мне б так)

Да толку от этого мало

Вес слабо уходит. Но вчера побегала - отвес 300 гр. Довольна

Буду сегодня 2 раза бегать - утром и вечером

Решила бегать перед телевизором, мож не так скучно будет, подольше пробегу...

Ответить на это Цитировать

12.04.2013 09:46

РыженькаЯ

offline

malychena,

Знаете я когда то до встречи с мужем а это 10 лет назад я была 69 и считла что вполне хорошо выгляжу сейчас я меньше до родов 59! И тем не менее сейчас хочу меньше 59 скинуть

Человек так устроен чем больше у него есть на данный момент тем ещё больше хочеться))

Ответить на это Цитировать

12.04.2013 09:47

РыженькаЯ

offline

lizard, у меня отвес 600гр)))))))))

Ответить на это Цитировать

12.04.2013 09:49

РыженькаЯ

offline

У меня через 10 дней день варенья ! Если такими темпами буду сбрасывать буду в форме! а то как никак юбилей 30 лет

Ответить на это Цитировать

12.04.2013 22:03

Anjel74

offline

Всем добрый вечер. У меня 300 гр. туда=сюда гуляют, и вообще все время хочется есть.. Нарушаю - по количеству еды.. получается, что завтракаю два раза...

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [26]

Показать пользователей на карте

Чехонин Александр Дмитриевич

Соавтор проекта "Безопасность 0+"

Пятинов Евгений Васильевич

Врач-инфекционист

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(99)

Эмма_86,
Dubrovka,
МамаКристиночки,
lososdishes,
Сайна,
DaryaKadary,
Romashka88,
Евгенка,
Мама_Сени,
Ensoph,
nata-belomoina,
Юла26,
anet1825,
malina198628,
Пахомыч,
Vicci,
lars,
mazayka,
katihh,
Стася84,
Клёпа,
elina2012@,
alenalap72,
Elena1102,
@Виктория@,
L@n@1988,
Учителка_ЕЛена,
Татьяна_72_,
iberis,
Knot7,
Svetik_555,
ЭЛЕОНОРА_Т,
ANI13,
Lika26,
IRA.H,
ModestyBlaze,
bel,
dilinka,
Галина_У,
NastenaGlad,
inform_mbt,
Лушечка,
наташа-маняша,
Mur_lova,
kismulya,
Tasha_vrednaya,
utta,
tet7272,
malko,
020611bk,
Ана,
Случайная,
Марина_П,
Pansy72,
Пушистенькая,
mtu2013,
блондинка24,
Fishка,
Gala22,
IRA-76,
Светлана_9696,
Ксюша-28,
E-Vodzinskaya,
allena72,
Цент1,
Grea,
valentina60,
studentka,
gadgetsite,
pohoda,
Nikit@,
Tatushe4ka,
Альфенок,
Муслик,
Цент,
светлана0320,
Кэтрин83,
domavkysno24,
kurilina,
tanushka.ota,
Alena_love_Tema,
kucepina1961,
yakatyuha,
testomarina,
Motilda,
yzisonos,
OKCI,
viki2771,
Элеонора71,
badrazves,
marinaga,
МамаДашуни,
Мамару,
NadiE,
Кристина69,
Типочка,
mcgragor,
Belka_helga,
seralena72

Деток(43)