А я девочки спустилась до овощного лорька во дворе , хотела кабачок, прикупить да пожарить...А они все мелкие и дряблые, глянула на баклажаны та же песня....*zlob* Пришла сделала себе паровую котлетку и один помидорчик порезала, все чаем зеленым шлифанула, Хорошоооо !!! *Thumbs_up* Если до вечера проголодаюсь то капустку морскую с яичком сделаю, а если нет то тоже кефирчика с клетчаткой просто выпью....8-) Мы тоже спать пошли ( точнее мелкую укладывать пошла...:-P ) а сама по дому пошуршу... а потом гулять пойдем и на пробежку....;)

Девочки, а че у нас так тихо???? У меня чувство, что мы втроем тока и худеем:-D Ну Наталья отдыхает, а остальные то где??? Где Танюша?? Настя тоже редко заходит, и результатами не хвастается.... Я на ужин кефирный коктейль навела, выпила без аппетита, просто чтоб вечером не было сильно жрать охота. Завтра денек заполошный, даже не знаю че есть буду*qustions* ну утром чай зеленый с печенюхой, а вот даааальше8-/ рыбу не хочу, говядину тоже, седня ей давилась, не всю даже съела, вот соку томатного чттоль попить днем??? или на кефире потусить???

Девочки! Собираемся в баньку - и признаюсь - буду пить пиво....:-;[:-;[:-;[ Что-то настроение такое.... и честно сказать даже наср...ть на гречку - ХОЧУ ПИВА! заодно и папариться как следует... Конечно пиво не рекой, а так 1-2 бутылочки... скорее всего даже 1...

[quote=Striga]У меня чувство, что мы втроем тока и худеем [/quote] [b]Striga[/b], :lol: Оля у меня такое же чувство, чего то все растерялись....Остались самые стойкие...:-D Ага Танюшка че то совсем нас забыла, и Наташа ( nuts ), опять наверно в подполье ушла..:-;[ [b]Nataxa[/b], Наташа, Ну раз сильно хочется, то можно и даже нужно, тем более после баньки ....*Thumbs_up* ( самое главное потом после ... себя не ругать, тогда все ОК, будет ) *me_so_happy* Я вот тоже к ужину не голодная была, и тоже просто так поела чтоб вечером не накидаться чего нидь с голодухи то....Я часа в три салатика сделала себе из морской капусты и 1 вар. яйца, и потом часов 5 выпила кефирчика с клетчаткой, имбирем и корицей.... и мы гулять ушли, потом "спортом " так сказать занимались,:-;[ прошлись опять часик по корту, да я пресс покачала на стенке... Домой зашли в 9... есть и не хочу ( особо ) .... а вот пиииить.... я бы бочку выпила, но держусь, так пару глотков сделала...:-;[ [b]Приятного, Уютного Вечерочка Нам ВСЕМ, Девочки !!! ;)[/b] [b]и Спокойной Ночи !!!;)[/b] ( мои уже помылись, поели и дрыхнут все 8-D, я тоже хочу пораньше лечь, Выыыспаться, оставлю все мелкие, домашние делишки на завтра ... 8-/ :-;[ )

Девочки я тут с вами правда не худею, но и не толстею, вот собираюсь с мыслями на что сесть, как вам японская диета? я вот на Яд хочу но думаю в ближ-е время не получится 13 иду на девичник к подруги а 19 свадьба)))) да и ДР куча меня прям бесит чувствую себя тряпкой)))) [b]Striga[/b], Оль ты как с 7ки спрыгнула?

[b]Jenny86[/b], Женя Приветик, @}->- Решила ещё разок заглянуть перед сном, а тут ты....:lol: Ой у меня та же песня, весь июль дэрэ всякие,8-/ но самые важные на которые низя, не появиться это 10 числа, ( у мужа и свекра ) опять поедем в деревню....и загул на 2 -3 дня обеспечен...*zlob* Так что я расчитываю 15 в ПН обратно в строй и тоже на че нидь, сяду....Если много напью наем, то на гречу, а если нет то тоже наверно на ЯД...:-;[ Японка, мне нормально, понравилась....тока мы с Олей когда сидели на ней, салаты все делали из свежей капусты, ну или уж Брокколи или Цв. капусту тушили... а так хорошо переноситься, отсутствие соли не заметно, да и в принципе не голодная, аааа да, ещё мы яички сырые не пили, вареными ели....:-;[ [b]Jenny86[/b], [b]Striga[/b], Женя , Оля а у Вас какой вес щас ??? ( просто вы тут не отписываетесь, я и не заню сижу.... ):-;[ :-P

[b]Jenny86[/b], нееее, не спрыгнула:-( вот щас 71,6кг, а до этого стоял на 72,4-72,7 очень долго*zlob* и я щас прям молюсь на эту единичку:lol: Кстати, спрыгнула на этот вес именно на япошке! [b]Таня_83[/b], права-переносится достаточно легко, так же как в других, если не нравился продукт, то просто его не ела, и отсутствие соли тоже нормально переносится, мне счас даже колбаса кажется супер соленой:-!

[b]Таня_83[/b], [b]Striga[/b], Ну я в таком же весе плюс минус 1 кг в зависимости как день проведу)))) эх стыдно то как:love:

[IMG]http://s61.radikal.ru/i173/1307/37/b2d5ad82978d.jpg[/IMG] [b]БОДРОГО, ДОБРОГО, ЛЕТНЕГО УТРЕЧКА ВСЕМ !!![/b][IMG]http://s20.rimg.info/31a419c9d15d3ebb9e1d82098d084135.gif[/IMG] У меня отвесик, минус -- 0, 400 гр ... *Thumbs_up* ( сошли мои залётные ) Вес : 61.500 кг ... :) Вечная проблема с утра 8-).... Не знаю чем седня питаться опять.....:-;[ Пока налила себе, большую кружку кофе с молоком и ложкой сахара.... ( ой у меня же Олтермани есть пара ломтиков осталась, Во !!! пойду его с кофе поем с утра !!! *Thumbs_up* А к обеду и ужину, чего нидь придумаю ... [b]Девчата, Удачного Вам Денёчка !!! @}->-@}->-@}->- ;) [/b]

Утра доброго и бодрого, девченки!!! С пятницей!! У меня -300гр*Yahoo!* я ваще прыгать готова до потолка*Yahoo!* в очередной раз убеждаюсь, что мне для похудения нужно просто меньше жрать:-D ни спорт, ни диеты не дают таких отвесов, как лейкопластырь на рот:lol: Седня на завтрак чай с печенькой зерновой, а на день кефир-стоит ждет меня, прям зазывает;) не буду ему отказывать(-:

Всем привет! У меня сегодня -500гр*Yahoo!* Сегодня 59,7 :-D Жаль тока выходные могут все подпортит(((( ну не могу я на выходных сдержаться *zlob* Пью кофе со сливками. Всем удачного дня@}->-

Я придумала что в обед есть буду,:-;[ потушу немного капустки цветной, и кусочек мяса отварю ( говядины нет, курицу НЕ хочу , отварю свинины нежирной кусочек ....) и зеленый чай... Воттт... А на ужин сделаю салатик из помидорчика, огурчика и зелени с оливковым маслом... поем часа в 4 а потом поближе к 6 выпью кефира - коктеля с клетчаткой.... и опять на весь вечер на улицу....*me_so_happy* ( дочери будут на великах гонять, а я за ними бегать....:lol:) ну и хотьба как обычно с 19 до 20 или до 20.30... вот такой вот распорядок дня на седня....:-P

Доброе утро девочки!!! Вчера сходили в баньку - выпили 1,5 -шку на 3-х... Ничего конечно не поняли... Приехали уже поздно, но я все-таки сходила еще за 1,5--кой - выпила ровно 3 стакана и пошла спать..... На весах все прилично - 63,100*me_so_happy* Сегодня покушала как обычно, буду сейчас по чуть-чуть худеть, гречку отменила... За 3 дня я сбросила на ней - 1800*Thumbs_up* Водичку выгнала, а с жиром буду бороться как и раньше, по чуть-чуть - грамм по 200-300...

[quote=Nataxa] выпили 1,5 -шку на 3-х... Ничего конечно не поняли... Приехали уже поздно, но я все-таки сходила еще за 1,5--кой - выпила ровно 3 стакана и пошла спать..... На весах все прилично - 63,100[/quote] [b]Nataxa[/b], Воооо !!!! Я же говорю, когда все с настроением и себя не ругаешь за сделанное то и последствий НЕТ !!! *me_so_happy* Значит организму надо было .... расслабиться так сказать....:-P

[b]Таня_83[/b], АГА.... Теперь как и раньше до 12ч. - потом водичка... Кстати, девочки, едем со старшей доерью на награждение 3-го места в конкурсе ЖК "Акварель"... В ожидании приятного подарка...:-;[ пусть и не айфон5, но тоже хочется не магнитик...:lol:

Девочки я пообедала, как и хотела мяском и Цв. капусткой... Все отварила б/соли, но всё равно вкусненько получилось, или я была голодная, :-P, че то сыр утрешний провалился куда то быстро...(-: [quote=Nataxa]Теперь как и раньше до 12ч. - потом водичка...[/quote] [b]Nataxa[/b], 8-D8-D8-D, Наташа, ты кушаешь тока до 12 и всёёёё ...:-? потом ваще ни-ни....*qustions*, Тебе не охота к вечеру, слона сьесть...:lol: Я бывает ем последний раз часа в 4-5 и то потом голоднюююющая хожу...:-;[

вот я бы щас точно слона сьела, и еще слоненка:-? до дому никак не доберусь с этими делами! Но хоть карту к садику наконец то доделали*Yahoo!* если успею, то седня еще в садик схожу оформлю все там. Есть хочу ужасно, уже бутылку литровую воды выдула, чтоб желудок не выпрыгивал8-D

[b]Таня_83[/b], Тань, приехала и понимаю, что голодная - пью кефир...........0:-) Настя у меня получила в подарок - сертификат Летуаль на 1000 руб... :bravo:

[quote=Nataxa]Настя у меня получила в подарок - сертификат Летуаль на 1000 руб...[/quote] [b]Nataxa[/b], Наташа, Молодцы !!! Мелочь а приятно !!! :bravo: А я мелкую укладывала и сама с ней уснула, :-;[ после сытного то обеда :lol: ) встала и тоже есть хочу, проспала то всего пару часов, пошла мужу бутеры делать, и чувствую что если щас ниче не сьем то до вечера не дотяну, и могу нажраться с ним бутербродов, поэтому слопала половинку помидорки и пару кружков огурчика ( батон кончился а они остались,:-D ) и налила себе большую кружку кофе с молоком и ложкой сахара, точнее это не кружка девочки, а бульонница обьемом 460 мл.....:-;[ 8-D (-: ).... Воттт, зато не наелась всякой бяки ...*Thumbs_up* теперь тока кефира с клетчаткой стакан выпью поближе к 6 и Усёёё....:-P

а я после беготни голодная, и кефир не помог:-D приехала на дачу, накупив вкусностей на завтра, не удержалась, вина бокальчик налила и сьела три конфетки, от которых меня аж трясти начинает-давно я их не ела, а тут в магазине глазом наткнулась и рука сама в тележку их кинула:-P Есть то не хочется, переживать не буду по поводу вина и конфет:lol: