Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12
Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12
как ни странно, ноя сегодня 59,700
хоть что -то радостное из моей в последнии дни стрессовой жизни
хоть что -то радостное из моей в последнии дни стрессовой жизни
Дата регистрации: 07.11.2008
Дней на сайте: 6243
Дней на сайте: 6243
Авторитет:
Всем приветик,
в 2012 г. худела на диете Дюкан, похудела хорошо )))
Дошла до своего правильного веса 55 кг., но буквально за пол года вес вернулся (((
Сейчас решила снова похудеть
На Дюкане тяжеловато, срываюсь в выходные.
Вот решила попробовать худеть на системе -60
Но, пока не совсем понятны основные правила.
Если не сложно напишите пожалуйста самые основы
в 2012 г. худела на диете Дюкан, похудела хорошо )))
Дошла до своего правильного веса 55 кг., но буквально за пол года вес вернулся (((
Сейчас решила снова похудеть
На Дюкане тяжеловато, срываюсь в выходные.
Вот решила попробовать худеть на системе -60
Но, пока не совсем понятны основные правила.
Если не сложно напишите пожалуйста самые основы
княгиня, я вообще сметану (от майонеза давно отказалась) заменила на йогурт активиа натуральную без добавок, с ней и творог ем, вкусненько
Дата регистрации: 07.11.2008
Дней на сайте: 6243
Дней на сайте: 6243
Авторитет:
княгиня, я на 12 кг за год похудела, с систематическими нарушениями, но 5 кг наела за зиму, вот к 25 июню надо мне скинуть 8
Жужик
княгиня, я на 12 кг за год похудела, с систематическими нарушениями, но 5 кг наела за зиму, вот к 25 июню надо мне скинуть 8
я тоже за зиму наела 5,сейчас надо скинуть 7)))
Три дня опять на системе.
Решила не взвешиваться вобще пока,чтобы лишний раз не нервироваться,попросила мужа спрятать весы.
Как похудею,увижу это сразу по своей фигуре.Коленки жиром заплыли
княгиня, я тоже супчики люблю,у нас в обед обязательно суп должен быть,готовлю для себя одной обычным способом,только без мяса,но сейчас пост,поэтому едим всей семьей-борщ,рассольник,гороховый,грибной,ничуть не хуже получается чем с мясом.
-Lubimaya-, распечатайте на первой странице список продуктов которые можно кушать в обед до 14 часов,на ужин до 18 часов,на завтрак можно все до 12 часов.И все-просто следуйте ему,никаких особых премудростей в этой системе нет
Отредактировано ИРИsКа 08.04.2014 20:30
-600
Мотивируемся девочки. Новички догоняют.
Главное чтобы вес удержался
Мотивируемся девочки. Новички догоняют.
Главное чтобы вес удержался
Я с вами второй день))) Нужно сбросить 4 кг к лету. рост 165 см вес 54 кг. На обед сегодня взяла гречку и мясо, ужин еще не придумала Еще, наконец-то, после болезни, пойду вечером на тренировку (начала заниматься полодэнсом 3 р в неделю по 2 часа) Надо браться за себя)))
Еще, наконец-то, после болезни, пойду вечером на тренировку (начала заниматься полодэнсом 3 р в неделю по 2 часа) Надо браться за себя)))
Anmika, сразу скажу при Вашем весе и росте очень тяжело будет сбросить к лету 4 кг 
если только усиленные тренировки.У Вас нет лишнего веса.
У меня похожая ситуация,лишнее сбрасываю за неделю-две 3 кг,а как вес доходит до 52-53 кг,у меня рост 160,все-встал и месяцами никуда не уходит,а потом грамм по 100-200 в неделю.Мне естественно все надоедает и начинаю снова кушать,набирать,а потом по новой на систему)))Вот так и живу.
если только усиленные тренировки.У Вас нет лишнего веса.
У меня похожая ситуация,лишнее сбрасываю за неделю-две 3 кг,а как вес доходит до 52-53 кг,у меня рост 160,все-встал и месяцами никуда не уходит,а потом грамм по 100-200 в неделю.Мне естественно все надоедает и начинаю снова кушать,набирать,а потом по новой на систему)))Вот так и живу.
Дата регистрации: 07.11.2008
Дней на сайте: 6243
Дней на сайте: 6243
Авторитет:
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(111)
Все пользователи
JustDream_Elena,
electra999,
121287,
elena__________,
ira1984,
Gulya_Gulya,
Лемали,
Элеонорa,
azalia_y,
lidia78,
Rhanda,
t72tanysha,
q007,
EkaterinaKote,
Azalia,
a.melni-ko,
NADIYA,
ксения12,
Svelachok,
tacya,
наташа121285,
deleted__Полька87,
OlgaGrents,
МадамMorozova,
Настя1991,
nbykovskikh_psy,
shursh,
Lenchik88,
Devil_from_Heaven,
21vek,
Виктория32,
Ragozina84,
Vaqif2015,
Ольгуша,
nevolina,
aksov,
elza12,
yamarina,
Андрей4,
мамаЛелика,
AnnaТур,
samoilova1212,
ектерин@,
Larka,
Ируся1212,
ЮлияГ,
Sovushka_5@,
gonzik,
Баба-Яга,
Фадейка,
Цветик-31,
SonyaFuad,
Нина@85,
Киса@.lisn,
Zhannetochka,
Nesty,
stavitskaja,
RovinskayaM,
Inuska81,
Laizy,
Мурзик1965,
Машутыч,
mershinv,
мамочка1973,
Rejna,
HVOSTOVA,
Матрешка,
Бело4ка,
olgapri,
Alenka12,
assa09,
ЛюбовьЧикишева,
масенький2011,
ANNA_79,
@_Dent,
olusha,
Оксана87,
marina_al93@mai,
katya12,
Lenochka1212,
Natali150808,
bebi1212,
Вьюнона,
Лера_Ната,
sveta670,
Sneja,
velaskes,
Гала-подарок,
XaserIII,
Tusy@,
romuo72,
Асима,
Фотограф,
Сабина-Ирина,
Алиса020514,
ShturSister,
temare,
lesenok,
Natulya,
ekaterina-brvin,
perminova_m,
xtina2015,
Лин,
Евгения42,
Даладно,
lori121276,
Дарья_Яна,
segrei3,
любава,
SVETA060711,
уралочка
Деток(61)
electra999,
121287,
elena__________,
ira1984,
Gulya_Gulya,
Лемали,
Элеонорa,
azalia_y,
lidia78,
Rhanda,
t72tanysha,
q007,
EkaterinaKote,
Azalia,
a.melni-ko,
NADIYA,
ксения12,
Svelachok,
tacya,
наташа121285,
deleted__Полька87,
OlgaGrents,
МадамMorozova,
Настя1991,
nbykovskikh_psy,
shursh,
Lenchik88,
Devil_from_Heaven,
21vek,
Виктория32,
Ragozina84,
Vaqif2015,
Ольгуша,
nevolina,
aksov,
elza12,
yamarina,
Андрей4,
мамаЛелика,
AnnaТур,
samoilova1212,
ектерин@,
Larka,
Ируся1212,
ЮлияГ,
Sovushka_5@,
gonzik,
Баба-Яга,
Фадейка,
Цветик-31,
SonyaFuad,
Нина@85,
Киса@.lisn,
Zhannetochka,
Nesty,
stavitskaja,
RovinskayaM,
Inuska81,
Laizy,
Мурзик1965,
Машутыч,
mershinv,
мамочка1973,
Rejna,
HVOSTOVA,
Матрешка,
Бело4ка,
olgapri,
Alenka12,
assa09,
ЛюбовьЧикишева,
масенький2011,
ANNA_79,
@_Dent,
olusha,
Оксана87,
marina_al93@mai,
katya12,
Lenochka1212,
Natali150808,
bebi1212,
Вьюнона,
Лера_Ната,
sveta670,
Sneja,
velaskes,
Гала-подарок,
XaserIII,
Tusy@,
romuo72,
Асима,
Фотограф,
Сабина-Ирина,
Алиса020514,
ShturSister,
temare,
lesenok,
Natulya,
ekaterina-brvin,
perminova_m,
xtina2015,
Лин,
Евгения42,
Даладно,
lori121276,
Дарья_Яна,
segrei3,
любава,
SVETA060711,
уралочка
Кто онлайн
Пользователей (3)
Гостей: 414
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
