Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [28]

11.04.2014 21:52

Жужик

offline

Настя83
РыженькаЯ, нет, там сахар

не только сахар, плавленные сыры нельзя после 12, ты же знаешь

княгиня, каши на молоке можно, только без сахара.

У меня сегодня нарушение

Ответить на это Цитировать

11.04.2014 23:15

РыженькаЯ

offline

Жужик, ты не одинока, я тоже арахиса поела

Ответить на это Цитировать

11.04.2014 23:16

РыженькаЯ

offline

Жужик, поэтому и не ела, подозревали что нельзяB-)

Ответить на это Цитировать

12.04.2014 00:01

Милла

offline

Я нарушила только во времени приема пищи, приехала с занятий около 21.00, пока приготовила. Короче ужин аж в 22.00, рыбка сибас( обожаю его просто)

Ответить на это Цитировать

12.04.2014 14:40

княгиня

offline

Вес стоит на месте. Работаю по выходным ночью раньше ела в два ночи а вчера неела но вес не ушёл. Как бы не пополз вверх раз я уже голодаю получается раз не сплю. Все таки советует не есть? Приходу домой в 7 утра ,сплю ,завтрак в 13 был а это уже обед.
Клубнику можно после 12 часов?

Ответить на это Цитировать

12.04.2014 21:36

Настя83

offline

княгиня, нет клубнике

Отредактировано Настя83 12.04.2014 21:37

Ответить на это Цитировать

13.04.2014 00:35

Жужик

offline

Настя83
княгиня, нет клубнике

чет я не в курсе про клубнику

Ответить на это Цитировать

14.04.2014 16:55

ElenaK

offline

Результат за вторую неделю: всего -300 гр!!! Может быть из-за смены весов? Раньше были мех-е, теперь купила батарейку в электр-е

Сегодня начала заниматься по Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", второй раз проще заниматься, только я первый раз на первом уровне застряла надолго

Девочки, а как быть на ДР? мы пойдем в гости в четверг вечером. Ничего не есть совсем?

Ответить на это Цитировать

14.04.2014 17:26

РыженькаЯ

offline

У меня -600 за неделю(правда с незначительными нарушениями

)

Ответить на это Цитировать

14.04.2014 17:33

Жужик

offline

ElenaK, -300 гр. в неделю это нормально, какой изначальный вес?

Ничего не есть совсем?

ну если уж совсем без нарушений, то сухое вино и пару кусочков сыра, ну а если расслабон, то пускайтесь во все тяжкие.

Ответить на это Цитировать

14.04.2014 18:05

ElenaK

offline

Подошло время ужина.

А какой у Вас самый любимый и частый ужин по системе?

Ответить на это Цитировать

14.04.2014 19:55

княгиня

offline

Клубнички я все таки поела. На сегодня 62800 вес стоит не набирается. Я вечером обычно кефир или творог ем. Сегодня овощной салатик огурцы и помидорки. Вечером молочное хочется.
Мне вот интереснее что вы на обед едите? Я только курицу в духовке делаю с овощами.поняла что сосиску с гречкой можно.

Ответить на это Цитировать

14.04.2014 23:44

Милла

offline

Мое меню на завтра:
Завтрак: каша из 3 отрубей, бутерброды с маслом, чай с печенькой
Обед: гречка с говядиной
Ужин: яблоки кефиррр

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 10:17

княгиня

offline

Вечером 2 оладушки съела + 300 сразу
З: каша ,вафли,зефир
О. Ленивые голубцы
У. Кефир,яблоко

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 10:19

Жужик

offline

ElenaK,

ElenaK
Жужик, 75 кг.

а рост какой? Вес то небольшой у Вас, вот поэтому и уходит по немногу.
Девчули, какой мне стресс организму сделать? Стоит вес три недели

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 10:20

Жужик

offline

ElenaK
Подошло время ужина. А какой у Вас самый любимый и частый ужин по системе?

я ужинаю на работе, поэтому часто фрукты и молочка, рыбу и мясо как-то не с руки таскать))))))))))

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 10:38

Natalya_76

offline

Жужик, не переживайте, главное не бросайте систему и вес сдвинется, у меня тоже недели 2 стоял, а потом потихоньку пошел ( - 100, 200 грамм за 2-3 дня), это потому что вес не большой

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 12:44

ElenaK

offline

Жужик, нет, у меня рост 153 см., поэтому большой вес для меня

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 15:01

Жужик

offline

Natalya_76
Жужик, не переживайте, главное не бросайте систему и вес сдвинется, у меня тоже недели 2 стоял, а потом потихоньку пошел ( - 100, 200 грамм за 2-3 дня), это потому что вес не большой

я уже два года ее не бросаю

только расслабляюсь порой

Ответить на это Цитировать

16.04.2014 00:13

Дорис

offline

Девочки привет! Принимайте в свои ряды

какие диеты я только не пробовала , какие таблетки только не пила

вообщем с 55 кг я набрала до 68.... это кошмаааар. Хочу с завтрашнего дня попробовать эту систему, так как я жуткая сладкоежка, а тут радует что до 12 можно все что хочешь

Единственное я не ем продукты животного происхождения, совсем не ем,... можно же так? или мясо рыба курица это обязательно нужно кушать?

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [28]

Показать пользователей на карте

Шепенёв Анатолий Михайлович

Снижение веса у родивших женщин

Кантарович Маргарита Львовна

Совместно с Клинико-диагностическим центром "Доктор А+"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(111)

anastasija,
SvetaD21,
loran,
katyusha1515,
Катерина1586,
Пятница,
Шуточка,
lyubov-kungurov,
alena.tmn,
mamulechka,
Снежк@,
Н@t@li,
77RU,
yashechka,
MorgenStern,
Olgaflorist,
Tanyashay,
Lidok1512,
ЮН2,
I_R_I_N_A1234,
Танечка84,
Милашка-мила,
MaZayka13,
barbie818,
Kengaru,
Олег,
veronika1985,
Instruktor,
pashka,
ryabchenko_vera,
Vikylya,
бусенка,
santeh_proffi,
Алеха84,
Snastasiya8696,
Desha,
Клён,
mrcat_72,
Аня_мама_Вани,
SK72,
Voka-Voka,
Еленк@@,
dmitry_v,
mama_stepi,
И_Р_И_Н_К_А_07,
Irinka_1987,
YanochkaYu,
sas26,
Лорелея111,
brunetka32,
бурундучок,
anna-kononova,
estidea-mebel,
luchik,
AleksEV,
roman83,
svetiktenk15,
InNochka1986,
ВерунЧик86,
Танюша-ноготки,
МарияМария,
зЕленаглазая,
Солнцеилуна,
Любочка,
reds07,
viktoria32910,
Юркина,
she-163,
копуша,
ТаняСан,
таняшка,
ErmolaevaOlga,
Zolotaya_Rybka,
zara88,
Galochka1980,
a.rybyakova,
1118,
Your_Polina,
PlTat,
Desire,
МариNochka,
Светлана1512,
Le_Nik,
marina@81,
Алла151278,
HaTka,
Sveta1512,
Nata72.,
Жаворонок,
Verenikina,
SeW,
ОлесяПетровна,
Kopatlopata,
Karisha15,
0897359126,
Nprycakova,
Alina2004M,
мама_Платона,
Liska,
LenaMax,
Типотушка,
Ксюня888,
летоморесолнце,
_Мина_,
zmaks111,
vit1981,
Светланка80,
Elena72-89,
Juluja15,
Ctasiya85,
elinnka

Деток(53)