[b]Mari4ka[/b], а на работу не берешь в контейнере?? Я раньше всегда брала!!!! Салат нарежу, фетаксы накидаю и кусок курицы туда же кину!! И с собой в дамскую сумочку m(_)m

С собой редко беру, но как раз сегодня обед из дома - кусок куриной грудки, но кот. дома уже никто не соблазняется и пара помидорин - не особо эстетично выглядят:-0

[b]Mari4ka[/b], да зеленушки и сыра не хватает :-0 но сам обед идеальный !!

[b]Mari4ka[/b], спасибочки!

[quote][b]Mari4ka[/b], С собой редко беру, но как раз сегодня обед из дома - кусок куриной грудки, но кот. дома уже никто не соблазняется и пара помидорин - не особо эстетично выглядят[/quote] а я прямо не могу, мне надо что бы все красиво было. Даже если и не вкусно может быть, но чтобы красиво. Вчера реанимировала позавчерашний ужин, если можно так выразиться. Запекала в духовке курицу целиком с целыми картофелинами в мундире. Все не слопали. Осталось, как говориться - ни туда ни сюда. Вчера картофелины разрезала попалам, вынула начинку, заполнила мелкопорезанной колбасой и тертым сыром и маринованными шампиньонами, посыпала зеленью и в духовку минут на 10-15. Из остатков курицы, картофеля, шампиньонов и соленого огурца, приготовила слоеный салат. Украсила помидорками. Слопали все на ура! терпеть не могу когда с ужина что то остается. поэтому стараюсь готовить маленькими порциями на 1 раз. Сегодня, с утра сварила суп с вермишелью на куринном бульоне - детки любят сильно, и будет лосось под шубой из овощей с рисом:) и салат из крабовых палочек с кукурузой

[b]ZaЯ[/b], у вас прямо званные ужины каждый день!!! Как пчелка трудишься для своих, вкусняшки всякие готовишь *Thumbs_up* Я не люблю готовить :-/ И муж у меня не едок, может чай попить с печеньками, при наличии забитого холодильнике, и довольный!!! 8-/

Всем привет! [b]ZaЯ[/b] здорово делаешь:) я своих так не балую :-;[

Ой!!! Всем привееееетт!!!!

Всем привет! :bravo::bravo::bravo: У меня качели какие то :D отвоевала за вчерашний день свои -300гр. День седьмой на япдиете прошел: вес 67,7кг, отвес за день -0,3кг ( за 7 дней -2,4кг) Девочки, кто в поиске своей системы, вот гляньте http://www.uglevodov.net/system Может кто на заметку себе возьмет. [b]ZaЯ[/b], Света, у меня тоже в порядке вещей эти "званые" обеды ужины, т.к. готовлю максимум на 2раза покушать, и еще все мои не прочь, что бы каждый день выпечка была. Разбаловала я их :-0

[quote=Anira]Девочки, кто в поиске своей системы, вот гляньте Ссылка Может кто на заметку себе возьмет. [/quote] вот такая диета наверное как раз для меня. спасибо:) буду пробовать:)

Доброго дождливого денечка! [b]Anira[/b], не плохой результат за неделю *Thumbs_up* А я устала немного от топтанья на месте, что то у меня шаг вперед и два назад и главное у меня всегда есть отмазка почему я должна срочно съесть ЭТО (обычно ЭТО что-то очень вкусное и вредное :-;[ ) [b]ZaЯ[/b], сегодня такая переменчивая :-0

Всем привет! :bravo::bravo::bravo: День восьмой на яп"диете прошел: вес 67,3кг, отвес за день -0,4кг ( за 8 дней -2,8кг) 8-D [quote][b]Mari4ka[/b], что-то очень вкусное и вредное [/quote] ой, а как мне сейчас иногда хочется 0:-) , но я терплюююю :-0

[b]Anira[/b], молодец *Thumbs_up* держись! Вспомнилось "гвозди бы делать из этих людей - не было б в мире крепче гвоздей" :-0

[b]Mari4ka[/b], [img]/media/forum/167455855.jpg[/img]

[b]Ясмогу[/b], [b]mockhuha[/b], девочки, да какое там баловство.Наоборот, готовлю то что побыстрее и попроще. На приготовение всего ужина у меня есть максиму 1 час времени, пока муж со старшими детьми едет домой. К тому же младший все возле меня крутитися как приедем домой, то туда то сюда тянет. Вот и бегаю от плиты, то мультики включить, то на горке машинки покатать, то пробежки вприпрыжку за ручки устраиваем:-0 Еще кошки наши как сумашедшие орут, кода домой приезжаем - их погладить- накормит- напоить - сынулю от корма ошачего оттащить и чем то другим занять.:lol: Так что по сути на готовку максимум минут 30-40 остается.

[quote][b]Mari4ka[/b], ZaЯ, сегодня такая переменчивая [/quote] да аву все никак не могу выбрать, а без нее как без сумочки -голой себя чувствую:-0

[quote][b]Anira[/b], День восьмой на яп"диете прошел: вес 67,3кг, отвес за день -0,4кг ( за 8 дней -2,8кг) [/quote] держись! мы с тобой! Вчера то что наготовила, слопали только салат. Про рыбу муж сказал, что она она у меня получилась по вкусу как фрикадельки в томатном соусе и ужинать он ею будет завтра, (т.е. уже сегодня) так как фрикадельки горячими есть не привык пусть остынут. Так что заморачиваться сегодня не буду - салат какой нибуь приготовлю и все.

[b]ZaЯ[/b], поделись своим опытом - как у тебя растяжка?

[b]Mari4ka[/b], ни как:-/ мне надо сына из садика успеть до 18 забрать, до жути боюсь пробок, выезжаю аж за час чтобы добраться, поэтому на мин раньше с трени уезжаю и как раз на растяжку не попадаю:-( Сейчас Ксю сына в садик отправит, договорились с ней что на 30 минут раньше именно для меня будут занятия начинаться, когда у всех силовая будет, я буду на растяжке сидеть:) Прямо не могу-как мне нравится на треньки ходить, скучаю, когда выходные. Еще и группа такая клевая опять подобралась:love:

[b]ZaЯ[/b], а до этого ходила как было? Просто я конечно понимаю, что я с детства как буратино, но что то 3 месяца хожу и мне кажется вообще ничего не меняется. И руки от широкого хвата в запястьях болят и не проходят.