Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
Что то я темку не видела, проглядела
Я считаю калории, но без подсчета БЖУ. Сегодня ровно 4 недели с моей очередной попытки. В эту неделю были КД, так что никакого отвеса, а даже привес, целых 100гр. А в целом за 4 недели отвес 3,7кг. За все свою историю постройнения, похудела со 108кг, до 81,8, сейчас моя промежуточная цель 79кг, хотя бы...В последний раз "сорвалась" когда решила, что пора и БЖУ считать, не прошел номер
, так что сейчас пока только каллории
Я считаю калории, но без подсчета БЖУ. Сегодня ровно 4 недели с моей очередной попытки. В эту неделю были КД, так что никакого отвеса, а даже привес, целых 100гр. А в целом за 4 недели отвес 3,7кг. За все свою историю постройнения, похудела со 108кг, до 81,8, сейчас моя промежуточная цель 79кг, хотя бы...В последний раз "сорвалась" когда решила, что пора и БЖУ считать, не прошел номер, так что сейчас пока только каллории
Всем привет! Прошел ровно год с моего первого сюда визита
.на подсчете сидела месяц, с 82 кг похедела до 75,600 и лень меня захватила, за год набрала не много , сейчас 77,800 ,учитывая что калории не считала 11 месяцев, думаю это небольшой привес
Вот решила снова на подсчет вернуться.
Vladbuka!, у вас оргомная сила воли, я восхищена
Сегодня на завтрак плов с куриной грудкой (делаю в мультиварке на 1 столовой ложке масла), на обед планирую суп с щавлем и с курицей
на ужин тушеная капуста с шампиньонами там ОООЧЕНЬ мало калорий( я тушу так же на 1 ст ложке масла полную кастрюлю.
.на подсчете сидела месяц, с 82 кг похедела до 75,600 и лень меня захватила, за год набрала не много , сейчас 77,800 ,учитывая что калории не считала 11 месяцев, думаю это небольшой привес
Вот решила снова на подсчет вернуться.
Vladbuka!, у вас оргомная сила воли, я восхищена
Сегодня на завтрак плов с куриной грудкой (делаю в мультиварке на 1 столовой ложке масла), на обед планирую суп с щавлем и с курицей
на ужин тушеная капуста с шампиньонами там ОООЧЕНЬ мало калорий( я тушу так же на 1 ст ложке масла полную кастрюлю.
Отредактировано 947360 28.05.2015 09:53
У меня в воскресенье будет два месяца с начала диеты. Вчера уже было минус 10кг. До воскресенья роли ещё сброшу. Из БЖУ считаю только Ж. Мне сейчас огород хорошо помогает в похудении, благо живу на даче круглогодично 
Привет, девочки! Тоже давно сюда не заходила. В прошлом году похудела за 4 месяца на 17 кг. На данный момент уже ровно год как вес держится 64-65кг. Калории периодически считаю, когда чувствую, что вес вверх пошел. Месяц назад решила еще 3 кг сбросить, чтобы 61 кг весить..... Ничего не вышло не получается в руках себя держать, видимо мотивации сильной уже нет )))) ну хотя бы не набираю и то хорошо )))) БЖУ никогда не считала.... Лень-матушка... Считаю с помощью приложения на телефоне. Всем желаю скорейшего достижения желанного веса! 
не получается в руках себя держать, видимо мотивации сильной уже нет )))) ну хотя бы не набираю и то хорошо )))) БЖУ никогда не считала.... Лень-матушка... Считаю с помощью приложения на телефоне. Всем желаю скорейшего достижения желанного веса!
Какие все молодцы
Это хорошо что вес не прибавляется
Я тоже за 4 месяца сбросила 19 кг потом 4 месяца не считала прибавки 0 вот сейчас опять стала считать результат пошел за 2 недели -3 кг
Сейчас хорошо кушать не очень хочется да овощей свежих поболее
Это хорошо что вес не прибавляется
Я тоже за 4 месяца сбросила 19 кг потом 4 месяца не считала прибавки 0 вот сейчас опять стала считать результат пошел за 2 недели -3 кг
Сейчас хорошо кушать не очень хочется да овощей свежих поболее
Всем привет,вес на сегодня 76200, за двадня всего -100гр, но да ладно,зато объемы ушли сильно,визуально заметно,особенно порадовало что исчезли валики над бюстгалтером
вчера ела
на завтрак яйцо жаренное с 2 куриными печенками
обед щи (из постной свинины)
ужин -тушеную капусту с шампиньонами, котлеты печеные (куриная грудка без шкуры+кабачок+лук) ужин получился очень малокалорийный.
сегодня на ужин планирую мойву жареную с отварной стрючковой фасолью
Я ОДНА ОСТАЛАСЬ ХУДЕЮЩАЯ
?
вчера ела
на завтрак яйцо жаренное с 2 куриными печенками
обед щи (из постной свинины)
ужин -тушеную капусту с шампиньонами, котлеты печеные (куриная грудка без шкуры+кабачок+лук) ужин получился очень малокалорийный.
сегодня на ужин планирую мойву жареную с отварной стрючковой фасолью
Я ОДНА ОСТАЛАСЬ ХУДЕЮЩАЯ
?
Девочки, 
помогите... На время отпуска слезла с диеты и теперь залезть обратно не могу... Уже месяц и неделя без диеты. Набрала 3 кг. Не знаю, может под©рачник нужен хороший... Или давайте с кем то наперегонки, или просто вместе с регулярными отчетами.
Два года назад также у меня произошло. Скинула 10кг, потом вынуждена была уехать в гости в другой город, к родственникам у которых не была несколько лет. Там естественно меня откармливали как следует. Это длилось всего два дня, но вернуться на диету я не смогла и набрала за два года 22кг.
Ну вот так как то... Кто со мной?
помогите... На время отпуска слезла с диеты и теперь залезть обратно не могу... Уже месяц и неделя без диеты. Набрала 3 кг. Не знаю, может под©рачник нужен хороший... Или давайте с кем то наперегонки, или просто вместе с регулярными отчетами.Два года назад также у меня произошло. Скинула 10кг, потом вынуждена была уехать в гости в другой город, к родственникам у которых не была несколько лет. Там естественно меня откармливали как следует. Это длилось всего два дня, но вернуться на диету я не смогла и набрала за два года 22кг.
Ну вот так как то... Кто со мной?
Девочки я завтра начну кто со мной
59,2 мне надо скинуть до 22 августа 5-7 кг ... 1) день завтрак гречка 2) овощи брокколи и грудка 4) яблоко 5) ужин кефир!!!!!! П947360,
59,2 мне надо скинуть до 22 августа 5-7 кг ... 1) день завтрак гречка 2) овощи брокколи и грудка 4) яблоко 5) ужин кефир!!!!!! П947360,
Подарочекяяяяяяя
Девочки,
Два года назад также у меня произошло. Скинула 10кг, потом вынуждена была уехать в гости в другой город, к родственникам у которых не была несколько лет. Там естественно меня откармливали как следует. Это длилось всего два дня, но вернуться на диету я не смогла и набрала за два года 22кг.
Ну вот так как то... Кто со мной?
Подарочек, давай тогда со мной скинула 34, еще надо 25 стартуем
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(122)
Все пользователи
Manana,
Nastya333,
Ксенияяя,
Slezka,
89323217545,
Lanka-OK,
Marjasha,
Евгения@,
Voon,
evgeniyasergeeva,
Svetanasmol,
Elias,
sergey72.ru,
LetoKrasnoe,
мама.Настюша,
ЛАВ,
имидж,
Tonya123,
gornova_marina,
natasozon,
baydaris,
Natannafil,
anyuta72,
Ива_Младенова,
Анастасия030188,
александра2015,
МамЮлишна,
Chantrya,
ViniKet,
vikasok,
Аня1987,
alexanndras,
krshn,
CheNata,
макарова_ольг,
rusamazonka,
tartt,
Ольга219,
Danik,
LoraV,
Ташенька,
avtoCovrik,
рыжик08,
ElenaDymova2020,
Sirius_here,
Natalyi,
Zalina,
Anikary,
nsv1984,
Olesya_F,
А2010,
nastucha8686,
ВалентинкаЯ,
3Анита3,
Н@деньк@,
Irinayy86,
dasha_happy,
white,
malilu,
tatushka,
karamelka03,
marina@marina,
киссска,
amourchihua,
mali-pusik,
хорррошая_я,
Привет_я_Вета,
Dimova205,
Popik_Lana,
Koffy,
alina26,
МанидинаАнна,
klima,
Мими,
ВИКТОРИЯ7700,
z.muxametowa,
Бяка84,
kiska79-86,
MariyaK,
zoidberg,
Томачка,
Vanillla,
Tatian@,
Настя88@,
dmitrijrks,
Kateryna,
svetlanakurtz,
мамаВики,
tarasovaka1985,
мамито,
oksa78,
Olescarold,
Dina99,
ВераТарасова,
Blondinka40,
konight,
zajka,
Тет,
Подарок_моря,
krasawica84,
1812VERONIKA,
СветланаЧерных,
ber,
svetlanka_3,
Yuliya_Borovik2,
ICCE,
hekmeghfdktybz,
cristichka,
lenar-турагент,
89829228676,
Leksandra,
OlgaSS,
golybka,
iernst,
я_зайка,
Ksya,
nvg,
marisha.z,
Толик@.06041988,
Lyoka,
Пепеня,
Нютка9
Деток(66)
Nastya333,
Ксенияяя,
Slezka,
89323217545,
Lanka-OK,
Marjasha,
Евгения@,
Voon,
evgeniyasergeeva,
Svetanasmol,
Elias,
sergey72.ru,
LetoKrasnoe,
мама.Настюша,
ЛАВ,
имидж,
Tonya123,
gornova_marina,
natasozon,
baydaris,
Natannafil,
anyuta72,
Ива_Младенова,
Анастасия030188,
александра2015,
МамЮлишна,
Chantrya,
ViniKet,
vikasok,
Аня1987,
alexanndras,
krshn,
CheNata,
макарова_ольг,
rusamazonka,
tartt,
Ольга219,
Danik,
LoraV,
Ташенька,
avtoCovrik,
рыжик08,
ElenaDymova2020,
Sirius_here,
Natalyi,
Zalina,
Anikary,
nsv1984,
Olesya_F,
А2010,
nastucha8686,
ВалентинкаЯ,
3Анита3,
Н@деньк@,
Irinayy86,
dasha_happy,
white,
malilu,
tatushka,
karamelka03,
marina@marina,
киссска,
amourchihua,
mali-pusik,
хорррошая_я,
Привет_я_Вета,
Dimova205,
Popik_Lana,
Koffy,
alina26,
МанидинаАнна,
klima,
Мими,
ВИКТОРИЯ7700,
z.muxametowa,
Бяка84,
kiska79-86,
MariyaK,
zoidberg,
Томачка,
Vanillla,
Tatian@,
Настя88@,
dmitrijrks,
Kateryna,
svetlanakurtz,
мамаВики,
tarasovaka1985,
мамито,
oksa78,
Olescarold,
Dina99,
ВераТарасова,
Blondinka40,
konight,
zajka,
Тет,
Подарок_моря,
krasawica84,
1812VERONIKA,
СветланаЧерных,
ber,
svetlanka_3,
Yuliya_Borovik2,
ICCE,
hekmeghfdktybz,
cristichka,
lenar-турагент,
89829228676,
Leksandra,
OlgaSS,
golybka,
iernst,
я_зайка,
Ksya,
nvg,
marisha.z,
Толик@.06041988,
Lyoka,
Пепеня,
Нютка9
Кто онлайн
Пользователей (2)
Гостей: 430
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
