Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
Что то я темку не видела, проглядела
Я считаю калории, но без подсчета БЖУ. Сегодня ровно 4 недели с моей очередной попытки. В эту неделю были КД, так что никакого отвеса, а даже привес, целых 100гр. А в целом за 4 недели отвес 3,7кг. За все свою историю постройнения, похудела со 108кг, до 81,8, сейчас моя промежуточная цель 79кг, хотя бы...В последний раз "сорвалась" когда решила, что пора и БЖУ считать, не прошел номер
, так что сейчас пока только каллории
Я считаю калории, но без подсчета БЖУ. Сегодня ровно 4 недели с моей очередной попытки. В эту неделю были КД, так что никакого отвеса, а даже привес, целых 100гр. А в целом за 4 недели отвес 3,7кг. За все свою историю постройнения, похудела со 108кг, до 81,8, сейчас моя промежуточная цель 79кг, хотя бы...В последний раз "сорвалась" когда решила, что пора и БЖУ считать, не прошел номер, так что сейчас пока только каллории
Всем привет! Прошел ровно год с моего первого сюда визита
.на подсчете сидела месяц, с 82 кг похедела до 75,600 и лень меня захватила, за год набрала не много , сейчас 77,800 ,учитывая что калории не считала 11 месяцев, думаю это небольшой привес
Вот решила снова на подсчет вернуться.
Vladbuka!, у вас оргомная сила воли, я восхищена
Сегодня на завтрак плов с куриной грудкой (делаю в мультиварке на 1 столовой ложке масла), на обед планирую суп с щавлем и с курицей
на ужин тушеная капуста с шампиньонами там ОООЧЕНЬ мало калорий( я тушу так же на 1 ст ложке масла полную кастрюлю.
.на подсчете сидела месяц, с 82 кг похедела до 75,600 и лень меня захватила, за год набрала не много , сейчас 77,800 ,учитывая что калории не считала 11 месяцев, думаю это небольшой привес
Вот решила снова на подсчет вернуться.
Vladbuka!, у вас оргомная сила воли, я восхищена
Сегодня на завтрак плов с куриной грудкой (делаю в мультиварке на 1 столовой ложке масла), на обед планирую суп с щавлем и с курицей
на ужин тушеная капуста с шампиньонами там ОООЧЕНЬ мало калорий( я тушу так же на 1 ст ложке масла полную кастрюлю.
Отредактировано 947360 28.05.2015 09:53
У меня в воскресенье будет два месяца с начала диеты. Вчера уже было минус 10кг. До воскресенья роли ещё сброшу. Из БЖУ считаю только Ж. Мне сейчас огород хорошо помогает в похудении, благо живу на даче круглогодично 
Привет, девочки! Тоже давно сюда не заходила. В прошлом году похудела за 4 месяца на 17 кг. На данный момент уже ровно год как вес держится 64-65кг. Калории периодически считаю, когда чувствую, что вес вверх пошел. Месяц назад решила еще 3 кг сбросить, чтобы 61 кг весить..... Ничего не вышло не получается в руках себя держать, видимо мотивации сильной уже нет )))) ну хотя бы не набираю и то хорошо )))) БЖУ никогда не считала.... Лень-матушка... Считаю с помощью приложения на телефоне. Всем желаю скорейшего достижения желанного веса! 
не получается в руках себя держать, видимо мотивации сильной уже нет )))) ну хотя бы не набираю и то хорошо )))) БЖУ никогда не считала.... Лень-матушка... Считаю с помощью приложения на телефоне. Всем желаю скорейшего достижения желанного веса!
Какие все молодцы
Это хорошо что вес не прибавляется
Я тоже за 4 месяца сбросила 19 кг потом 4 месяца не считала прибавки 0 вот сейчас опять стала считать результат пошел за 2 недели -3 кг
Сейчас хорошо кушать не очень хочется да овощей свежих поболее
Это хорошо что вес не прибавляется
Я тоже за 4 месяца сбросила 19 кг потом 4 месяца не считала прибавки 0 вот сейчас опять стала считать результат пошел за 2 недели -3 кг
Сейчас хорошо кушать не очень хочется да овощей свежих поболее
Всем привет,вес на сегодня 76200, за двадня всего -100гр, но да ладно,зато объемы ушли сильно,визуально заметно,особенно порадовало что исчезли валики над бюстгалтером
вчера ела
на завтрак яйцо жаренное с 2 куриными печенками
обед щи (из постной свинины)
ужин -тушеную капусту с шампиньонами, котлеты печеные (куриная грудка без шкуры+кабачок+лук) ужин получился очень малокалорийный.
сегодня на ужин планирую мойву жареную с отварной стрючковой фасолью
Я ОДНА ОСТАЛАСЬ ХУДЕЮЩАЯ
?
вчера ела
на завтрак яйцо жаренное с 2 куриными печенками
обед щи (из постной свинины)
ужин -тушеную капусту с шампиньонами, котлеты печеные (куриная грудка без шкуры+кабачок+лук) ужин получился очень малокалорийный.
сегодня на ужин планирую мойву жареную с отварной стрючковой фасолью
Я ОДНА ОСТАЛАСЬ ХУДЕЮЩАЯ
?
Девочки, 
помогите... На время отпуска слезла с диеты и теперь залезть обратно не могу... Уже месяц и неделя без диеты. Набрала 3 кг. Не знаю, может под©рачник нужен хороший... Или давайте с кем то наперегонки, или просто вместе с регулярными отчетами.
Два года назад также у меня произошло. Скинула 10кг, потом вынуждена была уехать в гости в другой город, к родственникам у которых не была несколько лет. Там естественно меня откармливали как следует. Это длилось всего два дня, но вернуться на диету я не смогла и набрала за два года 22кг.
Ну вот так как то... Кто со мной?
помогите... На время отпуска слезла с диеты и теперь залезть обратно не могу... Уже месяц и неделя без диеты. Набрала 3 кг. Не знаю, может под©рачник нужен хороший... Или давайте с кем то наперегонки, или просто вместе с регулярными отчетами.Два года назад также у меня произошло. Скинула 10кг, потом вынуждена была уехать в гости в другой город, к родственникам у которых не была несколько лет. Там естественно меня откармливали как следует. Это длилось всего два дня, но вернуться на диету я не смогла и набрала за два года 22кг.
Ну вот так как то... Кто со мной?
Девочки я завтра начну кто со мной
59,2 мне надо скинуть до 22 августа 5-7 кг ... 1) день завтрак гречка 2) овощи брокколи и грудка 4) яблоко 5) ужин кефир!!!!!! П947360,
59,2 мне надо скинуть до 22 августа 5-7 кг ... 1) день завтрак гречка 2) овощи брокколи и грудка 4) яблоко 5) ужин кефир!!!!!! П947360,
Подарочекяяяяяяя
Девочки,
Два года назад также у меня произошло. Скинула 10кг, потом вынуждена была уехать в гости в другой город, к родственникам у которых не была несколько лет. Там естественно меня откармливали как следует. Это длилось всего два дня, но вернуться на диету я не смогла и набрала за два года 22кг.
Ну вот так как то... Кто со мной?
Подарочек, давай тогда со мной скинула 34, еще надо 25 стартуем
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(125)
Все пользователи
weta,
NASTUCHA,
Единица,
MIREYKA,
Сашок,
kidyall,
Svetl@nk@,
Ивуня,
bubusina,
РоМаН.,
ev@2009,
МамаТрехДочек,
ксюхина,
nikki,
otaybolina,
ЕваДАРЬЯ,
KissAnnka,
Detki092021,
Sveto4ka.kuz,
Ольгуша_72,
s_b.marina87@,
mil100_82,
Таню@,
Natalia1995,
KaterinaVladi,
Санна,
assya_amina,
mishKaK,
E_Vlasova,
Sasha007,
Кастрюююля,
Lunala,
МарусяМ,
LadySamara,
cfbljdf@.kbz@,
Светa777,
Morzhik,
Lena12,
Машушка,
ЮЛька,
Светл@н@1502,
Nikoo2010,
bellamama,
alenishna89,
Мария@,
MilaFM,
Yolka_CCDog,
wolbor1,
Наталья.vera,
Навсикая,
gozhaeva,
Fishka2010,
Nika_Mills,
Sonya1003,
nastya_petr,
КуклаОльга,
Ekaterina10,
tsuru,
ksana1003,
MAMA_KRISTI,
Guzel,
danilavladimir,
tatysa,
Sekret,
Анчоус_72,
Tusinda,
Наточка,
anomaliя,
Galchonok1003,
Жеся,
ukin1836,
L@n@,
mamaniki,
Григорий1981,
МиМиМи,
svetikmam,
Кырка,
Inndf,
Диетолог,
Люморе,
taranova-a,
МамАнька72,
Helen25_12,
ILFAT72,
Kristina_ccdog,
922253@mail.ru,
Belka1003,
Le-ox,
triton,
Nadi86,
denisovaed72,
Многодетки,
МамаЛена2015,
Islamova,
EvgeniyKulikoV,
uri-z,
Wladik2017,
elenaeroxina,
Annyshk@,
Katolina,
ЛеЛеЧкА1979,
Azalia@@@,
Наталюшечка,
romashka104,
Chairman,
Орешка,
Elena89,
Okcana2011,
58Л,
shriftinger,
Lezhakova,
Рома,
Gianeya,
Petra,
Зинкина,
JC,
_@@@@@_,
zylus48,
annadob72,
igor166,
toma-74,
Виктория90,
26_02_алена_,
natalka1,
Zhevnerovich
Деток(55)
NASTUCHA,
Единица,
MIREYKA,
Сашок,
kidyall,
Svetl@nk@,
Ивуня,
bubusina,
РоМаН.,
ev@2009,
МамаТрехДочек,
ксюхина,
nikki,
otaybolina,
ЕваДАРЬЯ,
KissAnnka,
Detki092021,
Sveto4ka.kuz,
Ольгуша_72,
s_b.marina87@,
mil100_82,
Таню@,
Natalia1995,
KaterinaVladi,
Санна,
assya_amina,
mishKaK,
E_Vlasova,
Sasha007,
Кастрюююля,
Lunala,
МарусяМ,
LadySamara,
cfbljdf@.kbz@,
Светa777,
Morzhik,
Lena12,
Машушка,
ЮЛька,
Светл@н@1502,
Nikoo2010,
bellamama,
alenishna89,
Мария@,
MilaFM,
Yolka_CCDog,
wolbor1,
Наталья.vera,
Навсикая,
gozhaeva,
Fishka2010,
Nika_Mills,
Sonya1003,
nastya_petr,
КуклаОльга,
Ekaterina10,
tsuru,
ksana1003,
MAMA_KRISTI,
Guzel,
danilavladimir,
tatysa,
Sekret,
Анчоус_72,
Tusinda,
Наточка,
anomaliя,
Galchonok1003,
Жеся,
ukin1836,
L@n@,
mamaniki,
Григорий1981,
МиМиМи,
svetikmam,
Кырка,
Inndf,
Диетолог,
Люморе,
taranova-a,
МамАнька72,
Helen25_12,
ILFAT72,
Kristina_ccdog,
922253@mail.ru,
Belka1003,
Le-ox,
triton,
Nadi86,
denisovaed72,
Многодетки,
МамаЛена2015,
Islamova,
EvgeniyKulikoV,
uri-z,
Wladik2017,
elenaeroxina,
Annyshk@,
Katolina,
ЛеЛеЧкА1979,
Azalia@@@,
Наталюшечка,
romashka104,
Chairman,
Орешка,
Elena89,
Okcana2011,
58Л,
shriftinger,
Lezhakova,
Рома,
Gianeya,
Petra,
Зинкина,
JC,
_@@@@@_,
zylus48,
annadob72,
igor166,
toma-74,
Виктория90,
26_02_алена_,
natalka1,
Zhevnerovich
Кто онлайн
Пользователей (12)
Гостей: 718
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
