Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
еленаивановна, Стартуем с завтрашнего дня!
А ты чего, тоже настроиться не можешь?
А ты чего, тоже настроиться не можешь?
Подарочек, да сорвалась и теперь каждое утро сажусь а к вечеру все уже не сежу
еленаивановна, с таким ужином голодная будешь ведь.
Моё меню:на 1500 ккал
Завтрак: какао-100гр, батон нарезной-40гр, каша рисовая-150гр
Обед: свекольник-300гр, капуста тушеная-100гр, куриная грудка вареная-100гр,
Полдник: кефир-200 гр, винегрет-100гр, минтай запеченый-100 гр.
Ужин: творог со сметаной, кофе
Моё меню:на 1500 ккал
Завтрак: какао-100гр, батон нарезной-40гр, каша рисовая-150гр
Обед: свекольник-300гр, капуста тушеная-100гр, куриная грудка вареная-100гр,
Полдник: кефир-200 гр, винегрет-100гр, минтай запеченый-100 гр.
Ужин: творог со сметаной, кофе
еленаивановна, раньше я тоже 1200 порог ставила. А теперь тренажер приобрела, сделала 1500 порог пока. Щас пока втянусь заново, ну пару дней попробую 1500 ккал. Даи сейчас у меня ПМС. А во время ПМС у меня вообще по дурацки все происходит: набираю 1-1,5 кг , при том что даже если строго сижу на диете, потом эти 1-1,5 кг никуда не уходят!!!
их заново надо скидывать! Итак получалось, что одну неделю в месяц сидя на диете вообще не худела. Как же меня это бесило.
их заново надо скидывать! Итак получалось, что одну неделю в месяц сидя на диете вообще не худела. Как же меня это бесило.
еленаивановна, ну как, продержалась вчера?
У меня 1500ккал не вышло... меню подкорректировалось и вышло все таки 1200ккал. Буду значит на 1200 сидеть. Взвешалась сегодня -800 гр
И это за 3 дня до КД! Подозреваю что тренажер помогает, читала что физические упражнения хорошо выводят воду или не дают задерживаться ей. Но не верила. Я на эллиптоиде по 45 мин занимаюсь и за это время с меня семь потов сходит, а ккал уходит всего 300. Прямо желание появилось худеть активно!!!
У меня 1500ккал не вышло... меню подкорректировалось и вышло все таки 1200ккал. Буду значит на 1200 сидеть. Взвешалась сегодня -800 гр
И это за 3 дня до КД! Подозреваю что тренажер помогает, читала что физические упражнения хорошо выводят воду или не дают задерживаться ей. Но не верила. Я на эллиптоиде по 45 мин занимаюсь и за это время с меня семь потов сходит, а ккал уходит всего 300. Прямо желание появилось худеть активно!!!
Отредактировано Подарочек 20.08.2015 09:19
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(107)
Все пользователи
Маря,
Mrs.sidorova,
Yuлия,
andrey83,
akenteva,
PSV,
ТанюшаК,
Валюшка2503,
IrinaSA,
СЛАДКО1234,
Veroni,
ksveta,
Eliseja,
4558molniy,
мамАнюта,
vap,
Vasilinka,
Ух_Ты,
marina_ikonniko,
venividivichi,
19950308,
PrIbIlOvA-MS,
yuliya1974,
mik-kod,
Nadezhda_01,
Пинокиа,
yangelena,
brosko_tmn,
I_am_a_mother,
Rakitina_Elena,
GTM,
kolirin25,
pichu,
лолита,
Tairin,
ele4cka,
Irica88,
Yulia_Mal,
laric,
вдохновение,
Irin@-1509,
Nala,
Ikonnikova_M_A,
ELVIRA2015,
Zubkova250386,
AngelD,
GMN80,
kivycha,
Титанка_1,
Аленаnail,
Simono4ka,
Natacha25,
Viks@,
Dobrik,
marmelad,
vikulya2503,
mirabella2503,
Lenusya72,
vishenka_irena,
Deranora,
наталья.aleksei,
Фаридуша,
Lelimoli,
Ксюмба,
olga250380,
Т_А_Н_Я,
пчелка,
малиновка,
Иришка89,
gerda_kat,
olga_lesiv,
mama_Lik@,
Анастасия2503,
Apriori25,
Оксана1977,
mosethka,
МамаКрошки,
katanumberone,
gorozhankina,
'Guzel_82-@.,
androsova,
Лесичка,
Martovskaya_ya,
eva18112015,
Титанка,
Шоколадоманка,
Churs_Elena,
aleha,
Настюша82,
alenuchka,
К@ТЕНОК,
Fabrizius25.10,
lubove,
Анжи,
Lenochka1204,
Alex54,
Karinochka_,
Пантерочка,
manunia09,
a789k654,
mylnik,
Valeria2503,
Таис,
kfyutgfc,
ARYNA,
Злюша,
Lyuda1ka
Деток(48)
Mrs.sidorova,
Yuлия,
andrey83,
akenteva,
PSV,
ТанюшаК,
Валюшка2503,
IrinaSA,
СЛАДКО1234,
Veroni,
ksveta,
Eliseja,
4558molniy,
мамАнюта,
vap,
Vasilinka,
Ух_Ты,
marina_ikonniko,
venividivichi,
19950308,
PrIbIlOvA-MS,
yuliya1974,
mik-kod,
Nadezhda_01,
Пинокиа,
yangelena,
brosko_tmn,
I_am_a_mother,
Rakitina_Elena,
GTM,
kolirin25,
pichu,
лолита,
Tairin,
ele4cka,
Irica88,
Yulia_Mal,
laric,
вдохновение,
Irin@-1509,
Nala,
Ikonnikova_M_A,
ELVIRA2015,
Zubkova250386,
AngelD,
GMN80,
kivycha,
Титанка_1,
Аленаnail,
Simono4ka,
Natacha25,
Viks@,
Dobrik,
marmelad,
vikulya2503,
mirabella2503,
Lenusya72,
vishenka_irena,
Deranora,
наталья.aleksei,
Фаридуша,
Lelimoli,
Ксюмба,
olga250380,
Т_А_Н_Я,
пчелка,
малиновка,
Иришка89,
gerda_kat,
olga_lesiv,
mama_Lik@,
Анастасия2503,
Apriori25,
Оксана1977,
mosethka,
МамаКрошки,
katanumberone,
gorozhankina,
'Guzel_82-@.,
androsova,
Лесичка,
Martovskaya_ya,
eva18112015,
Титанка,
Шоколадоманка,
Churs_Elena,
aleha,
Настюша82,
alenuchka,
К@ТЕНОК,
Fabrizius25.10,
lubove,
Анжи,
Lenochka1204,
Alex54,
Karinochka_,
Пантерочка,
manunia09,
a789k654,
mylnik,
Valeria2503,
Таис,
kfyutgfc,
ARYNA,
Злюша,
Lyuda1ka
Кто онлайн
Пользователей (9)
Гостей: 680
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
