Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3
еленаивановна, Стартуем с завтрашнего дня!
А ты чего, тоже настроиться не можешь?
А ты чего, тоже настроиться не можешь?
Подарочек, да сорвалась и теперь каждое утро сажусь а к вечеру все уже не сежу
еленаивановна, с таким ужином голодная будешь ведь.
Моё меню:на 1500 ккал
Завтрак: какао-100гр, батон нарезной-40гр, каша рисовая-150гр
Обед: свекольник-300гр, капуста тушеная-100гр, куриная грудка вареная-100гр,
Полдник: кефир-200 гр, винегрет-100гр, минтай запеченый-100 гр.
Ужин: творог со сметаной, кофе
Моё меню:на 1500 ккал
Завтрак: какао-100гр, батон нарезной-40гр, каша рисовая-150гр
Обед: свекольник-300гр, капуста тушеная-100гр, куриная грудка вареная-100гр,
Полдник: кефир-200 гр, винегрет-100гр, минтай запеченый-100 гр.
Ужин: творог со сметаной, кофе
еленаивановна, раньше я тоже 1200 порог ставила. А теперь тренажер приобрела, сделала 1500 порог пока. Щас пока втянусь заново, ну пару дней попробую 1500 ккал. Даи сейчас у меня ПМС. А во время ПМС у меня вообще по дурацки все происходит: набираю 1-1,5 кг , при том что даже если строго сижу на диете, потом эти 1-1,5 кг никуда не уходят!!!
их заново надо скидывать! Итак получалось, что одну неделю в месяц сидя на диете вообще не худела. Как же меня это бесило.
их заново надо скидывать! Итак получалось, что одну неделю в месяц сидя на диете вообще не худела. Как же меня это бесило.
еленаивановна, ну как, продержалась вчера?
У меня 1500ккал не вышло... меню подкорректировалось и вышло все таки 1200ккал. Буду значит на 1200 сидеть. Взвешалась сегодня -800 гр
И это за 3 дня до КД! Подозреваю что тренажер помогает, читала что физические упражнения хорошо выводят воду или не дают задерживаться ей. Но не верила. Я на эллиптоиде по 45 мин занимаюсь и за это время с меня семь потов сходит, а ккал уходит всего 300. Прямо желание появилось худеть активно!!!
У меня 1500ккал не вышло... меню подкорректировалось и вышло все таки 1200ккал. Буду значит на 1200 сидеть. Взвешалась сегодня -800 гр
И это за 3 дня до КД! Подозреваю что тренажер помогает, читала что физические упражнения хорошо выводят воду или не дают задерживаться ей. Но не верила. Я на эллиптоиде по 45 мин занимаюсь и за это время с меня семь потов сходит, а ккал уходит всего 300. Прямо желание появилось худеть активно!!!
Отредактировано Подарочек 20.08.2015 09:19
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(130)
Все пользователи
Natash@,
Манюра72,
Натали232,
@Nadusha@,
Анастасия85,
ЮлияПикулева,
SERG777,
Zn89,
turinsk-88,
Bulko81,
Evgen_Anuta,
basta2009,
4_Nada,
Dguliy,
Pechkin72,
иришка@езовчук,
patricia,
zilya72,
Ylug_72,
tusamaster,
Benat,
Swetka999,
Irino4ka,
ELKA888,
Vrednaya,
мама_двух,
alexcej1984,
nastiya,
anastas_ia,
Жу-жука,
Sslava,
volandil,
Lilya_flower,
диго,
Hell-en,
mariya2011,
veravasileva72,
ezovchuc@,
Konsyltant72,
lagune,
simo4ka,
Елочка,
ТортДома,
Раюшечка,
gidralisk,
МирНедвижимости,
Evgenna,
gusia27,
Nadejka,
T_Tanya,
Аликка,
juli-ma,
cate,
Nusabogo,
Кузик,
EvaSD,
FilippovaAY,
bnv_02,
Natashe4ka,
IvOlya,
kalippsa,
@lena82139,
novikova.eu,
wings,
Svetulay,
sotova71,
Инночка84,
LUDA02,
shef,
Я_Алина,
deleted__mamaka,
nadezhda1985,
елена2012,
Peplina,
mollf,
albina2015,
ska,
мама_трех,
voropaevaolga72,
s0l0minka,
EkaterinaS,
Ksenia2008,
Натулька,
72ura,
таша85,
Mashunya,
Nosya,
Мелещенко,
Римма@1961,
Ромашка87,
Alla_Alla,
perelygina,
Lanka-love,
ПОЛИНКа72,
melnikoba,
юрсан,
karina25,
18@06@67@,
Alena92,
janeli,
alenka-tmn84,
holesya,
vrednaya1989,
Megapolis25,
nochka,
taa4i,
viccca,
Юлианамама,
alonadoro78,
Nataly83,
Массашка,
Oxana,
Lea,
angelochek_1_,
НаткаШоколадка,
Мурзя,
Anya30,
Oligarkh,
natadeg,
СашаААА,
dimak2013,
Lisitsa,
Asya9kova,
Юльбан,
живица,
Моё_Золотце.@,
Ilonamonme,
kotenok1401,
anja-gon@mail.,
Dream72
Деток(50)
Манюра72,
Натали232,
@Nadusha@,
Анастасия85,
ЮлияПикулева,
SERG777,
Zn89,
turinsk-88,
Bulko81,
Evgen_Anuta,
basta2009,
4_Nada,
Dguliy,
Pechkin72,
иришка@езовчук,
patricia,
zilya72,
Ylug_72,
tusamaster,
Benat,
Swetka999,
Irino4ka,
ELKA888,
Vrednaya,
мама_двух,
alexcej1984,
nastiya,
anastas_ia,
Жу-жука,
Sslava,
volandil,
Lilya_flower,
диго,
Hell-en,
mariya2011,
veravasileva72,
ezovchuc@,
Konsyltant72,
lagune,
simo4ka,
Елочка,
ТортДома,
Раюшечка,
gidralisk,
МирНедвижимости,
Evgenna,
gusia27,
Nadejka,
T_Tanya,
Аликка,
juli-ma,
cate,
Nusabogo,
Кузик,
EvaSD,
FilippovaAY,
bnv_02,
Natashe4ka,
IvOlya,
kalippsa,
@lena82139,
novikova.eu,
wings,
Svetulay,
sotova71,
Инночка84,
LUDA02,
shef,
Я_Алина,
deleted__mamaka,
nadezhda1985,
елена2012,
Peplina,
mollf,
albina2015,
ska,
мама_трех,
voropaevaolga72,
s0l0minka,
EkaterinaS,
Ksenia2008,
Натулька,
72ura,
таша85,
Mashunya,
Nosya,
Мелещенко,
Римма@1961,
Ромашка87,
Alla_Alla,
perelygina,
Lanka-love,
ПОЛИНКа72,
melnikoba,
юрсан,
karina25,
18@06@67@,
Alena92,
janeli,
alenka-tmn84,
holesya,
vrednaya1989,
Megapolis25,
nochka,
taa4i,
viccca,
Юлианамама,
alonadoro78,
Nataly83,
Массашка,
Oxana,
Lea,
angelochek_1_,
НаткаШоколадка,
Мурзя,
Anya30,
Oligarkh,
natadeg,
СашаААА,
dimak2013,
Lisitsa,
Asya9kova,
Юльбан,
живица,
Моё_Золотце.@,
Ilonamonme,
kotenok1401,
anja-gon@mail.,
Dream72
Кто онлайн
Пользователей (8)
Гостей: 430
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
