Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3

Худеем на подсчете калорий!!! Быть красивой и стройной, легко и приятно! Присоединяемся! часть 3

Катаемся на горках и получаем дозу милоты: где провести праздничные выходные в Тюмени?

[1] « 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >

25.02.2015 22:50

Наталья_83

offline

Скрыто, в этом приложении 26,7 это не лишние кг, а индекс массы тела, рассчитывается по формуле массы тела и роста, так что не надо вам на столько худеть)))

Ответить на это Цитировать

25.02.2015 22:53

Наталья_83

offline

Девочки, добрый вечер! Я тоже худею на подсчете калорий с января, рост 161, вес 65 был, похудела на 3 кг, лимит 1400 калорий. Мне очень сложно без вкусностей и по вечерам нападает жор, хочется есть все подряд, бывают нарушения. Подскажите кто что себе позволяет из сладенького?

Ответить на это Цитировать

25.02.2015 23:29

Кареглазка-new

offline

Наталья_83, из сладкого я позволяю себе то, что без жира- пастила, зефир, желе, мармелад. Как правило, в первой половине дня и ограничено. Еще оставила у себя в меню на десерт творожную запеканку- там белка довольно много, а на вкус- плюшка, практически.

Ответить на это Цитировать

25.02.2015 23:56

еленаивановна

offline

А я все сижу на своем весе

Может какой стрес организму сделать ?

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 00:08

Наталья_83

offline

Кареглазка-new
Наталья_83, из сладкого я позволяю себе то, что без жира- пастила, зефир, желе, мармелад. Как правило, в первой половине дня и ограничено. Еще оставила у себя в меню на десерт творожную запеканку- там белка довольно много, а на вкус- плюшка, практически.

ну да, я тоже сегодня запеканку ела, осталось усмирить свой аппетит после обеда)))

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 08:20

Glad

offline

еленаивановна, вам может как вариант попробывать американские горки?!когда то посылаешь калорийность,а потом к своей норме?! Или просто загрузочный день
а сколько калорий вы употребляете?

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 08:23

Glad

offline

Наталья_83, я считаю ,если чего то сильно хочется-то потом ты съешь это в любом случае,просто гораздо больше,поэтому я ем то,что хочу,только в очень маленьком количестве-смакуя
а с жором я лично считаю нельзя бороться,надо ,чтобы вечером были занятия,отылекающие от еды и приносящие удовольствие-хобби какое-то,книга интересная

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 08:26

Glad

offline

Кареглазка-new, вот это я уже забыла кстати,что углеводов половина,хотя никогда не считала ,просто больше по числу ориентировалась

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 10:57

еленаивановна

offline

Я на 1000 калориях

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 11:03

Glad

offline

еленаивановна, а давно??? и вес давно стоит?может объемы уходят?надо замерять их тоже, вместе с весом

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 11:09

Наталья_83

offline

Glad, хобби пока это дети))) вторая дочка маленькая, днем с ней занимаюсь, а вечером старшую из сада забираю и ей надо внимание уделить... просто у нас кухня-гостиная и еда всегда рядом, борюсь с собой)))

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 11:13

еленаивановна

offline

Glad, с августа так сижу, но я думаю что ниже уже не надо у меня вес большой. В объемах я не замеряла надо смерится.
вот худею худею а кожа весит особенно на ногах страшно смотреть

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 11:17

Glad

offline

еленаивановна, ниже точно не надо, а вот больше попробовать стоит.... очень низкий порог так долго...

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 11:18

Glad

offline

я тоже в свое время долго боялась повышать свой коридор, но потом рискнула -аж до 1400 и худела на этом коридоре отлично и здоровье не пострадало

Отредактировано Glad 26.02.2015 11:19

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 12:30

еленаивановна

offline

Glad, да у меня как то и не получается больше видимо желудок сократился и есть не хочется, частенько бывает и до 1000 не дохожу , а если больше то такое ощущение что обожралась

Ответить на это Цитировать

26.02.2015 14:02

Glad

offline

еленаивановна, я также в свое время говорила )))
Мне объяснили,что надо просто более калорийные блюда-творог чуть пожирнее,чуть орехов добавить в полдник
но это дело каждого!!!
Я не навязывают,просто так в своё время делала-спасибо врачу,которая меня корректировала!!!

Ответить на это Цитировать

11.03.2015 12:08

еленаивановна

offline

Че то все молчат наверно в тихушку кушают

У кого как дела обстоят на фронте сброса веса?

Ответить на это Цитировать

11.03.2015 18:49

EvaGenka

offline

Хех, у меня вааааще все весело. 1 марта вырезали аппендикс, теперь предписана диета, все мягонькое перетертое,ничего жирного, никаких балок и газированных напитков. Из сладостей можно тока йогурты и чуть чуть шоколад иногда. Не взвешиваюсь, настроения никакого.

Ответить на это Цитировать

11.03.2015 18:51

EvaGenka

offline

Хотела у мужа в подарок на день рождения попросить тренировки с персональным тренером, а мне физ.нагрузки теперь запрещены в течение 3 месяцев.

Ответить на это Цитировать

11.03.2015 20:19

еленаивановна

offline

Круто вы попали!!!!! Зато теперь выхода нет в любом случае будете худеть

Ответить на это Цитировать

[1] « 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >

Показать пользователей на карте

Корнилаева Ольга Николаевна

Совместно с ГКУ ТО "Центр обеспечения мер социальной поддержки"

Пермитина Анна Викторовна

начальник отдела социальных выплат ПФ РФ

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Катаемся на горках и получаем дозу милоты: где провести праздничные выходные в Тюмени?

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(113)

udavoos,
AnnaOvch,
ksana.02,
Angelo4ik_08,
my_griffon,
сидорин,
Lerunja,
Альчик,
Ydviga,
Dilyara72,
Миорица,
ShAnna,
m@rmel@dk@,
лима,
Ям@м@2,
Шел,
Felor,
marina75m,
tati72,
AgentCooper,
OksSmirnova701,
малика,
Маритка,
Lena07,
ACProXa,
Флоя,
Elenk@7,
shen_tanya,
Осинцева,
OLGA.2016_11,
Нитка,
savopenza,
Tanya@87,
Irisha87,
777Астра,
Tiger_cub,
julia_zolotova,
Jul.AB,
lak07.01.83,
Vladislav07,
zlu4e4ka,
Лора24,
72Elena12,
Со-ва-73,
pusa,
Анна_Култышева,
vesnushka81,
Л.В.,
аня070175@,
Mashulia,
ewa669,
aksinya,
SvetaV,
манишка777,
tata88,
Ольга-Гербера,
920222,
kelly81,
Tesh83,
kevana,
Мелани,
Tatoolya,
Sharlotta712l,
evkostolomova,
Liubov@.ru,
Uspeh3452,
Лучшая_Мама,
Беляна,
лика2121,
LENHIC72,
мамаЯсика,
daiana,
Zefir06,
ishestakova,
pure,
Nick38,
Irina-mama,
Marso_72,
Babsy,
MiaMia,
irina2016,
Любашка83,
sveta19883,
Elena300407,
Рузанна98,
bassmen,
Юлия_F,
Alsushm,
АНН63,
М@лина-калина,
Мама_Сони,
marikamama,
Mirag666,
Паршина,
nadi3300,
@Berezina@,
tanyabas,
котенок,
мамЛен,
Есяфрем,
kimster_,
Vasiliy,
wirta,
arinashevanyova,
wanderer,
Снежинка@,
gulread,
Моргуновы,
Shakti,
alisasinichka,
meloch85,
М@ргош@,
Успешн@я

Деток(45)