сказали..пыль от отрубей оседает на двигательо_о

Я в ДиетПакете (наш тюменский интернет-магаз) купила Муку из овсяных отрубей. Ничего не мелю. [img]/media/forum/c366203f-1e09-4c08-bfbd-6058b648b81e.jpeg[/img] А иногда просто овсяные отруби немолотые добавляю для теста. Тоже ходила возле кофемолки в магазине, жаба задавила ради нескольких месяцев диеты покупать очередной прибор на кухню.

дак отруби теперь всю жизнь кушать надо ж..(

[quote=Настенька811]дак отруби теперь всю жизнь кушать надо ж..([/quote] А зачем их молоть то? Я их в немолотом виде употребляю. В молотом (т.е. муку) только в выпечку. И в немолотом - в выпечку. Не вижу смысла покупать специально для этого кофемолку.

да мне для выпечки...а то почти в каждом рецепте они молотые идут...пробовала простые ..но они оседают и не пропекается...короче я купила сегодня попробую..мне все ровно она и для пудры и для кофе пригодится;)..теперь тюрку купить надо:-0:-0

как дела стройняшки?

[quote=Настенька811]как дела стройняшки?[/quote] Приветик!;) Я на закрепе,как у тебя дела?ты на закреп ушла?

[b]ТЫ_и_Я[/b], привет,я тоже на закрепе..вчера пировала..страшно..непривычно..совесть мучает...но весы радуют)))

[quote=Настенька811][b]ТЫ_и_Я[/b], привет,я тоже на закрепе..вчера пировала..страшно..непривычно..совесть мучает...но весы радуют)))[/quote] ничё, привыкнешь:-0 чем пируешь,чего душа просит?:-;[

[b]ТЫ_и_Я[/b], шоколада просит:-0..чет эти конфеты дюкановские меня не вставляют:-0...вот в пачках покупные в аптековские..или как они здоровые которые)))вот они еще более менее... корч в гостях тортик ела сегодня блинчики мамины надо звтра белковый сделать:-0....где то широтаки валяются надо хоть попробовать...) оооо суши надо пирануть в след раз:) я вот что еще думаю....если я не ем хлеб каждый день,и фрукт не всегда...эт что уже не закреп)))?)

[b]Настенька811[/b], а что за конфетки дюкановские,покажи фото если есть...я что то не видела,точнее не интересовалась даже...не вкусные да? я шоколад настоящий черный кушала и кушаю,вкусноооо:-;[*¬*:~( я что то на широтаки ни как не могу решиться купить,на вид меня от них :-! ,даже и пробовать не хочется...в какой то воде они там,не аппетитно вообщем выглядят...0:-) а я все тортик пеку шоколадный своим,и сама кушаю понемногу,он конечно калорийный,но все же менее в отличии от магазинных или даже домашних бисквитно кремовых...я делаю что в рецепте без муки,бисквит чем то даже похож на дю торт:-0 [quote=Настенька811]я вот что еще думаю....если я не ем хлеб каждый день,и фрукт не всегда...эт что уже не закреп)))?)[/quote] да почемунет, конечно закреп;) не парься...я вот тоже хлеб не ем каждый день...можно сказать вообще редко,лучше дольку шоколада скушаю вместо хлеба:-;[-_-,да я вообще впринципе к нему равнодушна.

[b]ТЫ_и_Я[/b], три магазина оббегала искала скумбрию..наелась с черным хлебом луком:-0*Thumbs_up* корч про широтаки...они безвкусные ..какой соус такой и вкус..делала типо карбонары...или как их там:-0..ничего так....немного не приятный вид... конфеты тут писали...

1 ч.л. какао, 3 ст.л. СОМ, сахзам 6шт (жидкий = 50 гр. сахара), ванилин на кончике ножа и 3-3,5ложки молока, а там по консистенции, смотрите, что бы как сметана вышло). Убрать в морозилку до застывания. 2 допа. Хранить в морозилке. вот этот..и подобные ему..

тишина....все сорвались??..или стройняхи!!:-0

Всем снова привет! Я ездила к маме в гости на 2 недели привезла с собой 2,5 кг>-( . После приезда скинула уже 4 кг. До заветной цифры осталось еще 5 кг. Держимся*Thumbs_up*. Муж ушел за закреп. Все таки мужчины лучше худеют

[quote=ТЫ_и_Я]я что то на широтаки ни как не могу решиться купить,на вид меня от них[/quote] а мне они очень нравятся! как раз тем, что без вкуса. я их и в суп рыбный кладу, и с курицей тушу. Они меня спасают. где кстати покупаете? и почем, если не секрет?

[quote=Курочка]где кстати покупаете? и почем, если не секрет?[/quote] покупаю тут http://dietdukanshop.ru/ сама не могла на ширатаки решиться, но в гостях у подружки попробовала пасту lliye. с ними - красота, теперь ем их постоянно и в любом виде. больше всего люблю ширатаки с томатной пастой тушить и фаршем - красота!!!!

Девушки, добрый день!@}->- Ненавязчиво присоединилась к вам неделю назад, за Атаку избавилась от 1,5 кг. Возник вопрос: длительность Чередования, если я верно поняла, факультативна и сидеть я на нем буду, пока не достигну желаемого веса? В других источниках на 1 кг отводится 1 неделя, т.е. если надо схуднуть на 5 кг, чередую 5 недель? Запуталась...:-;[ Спасибо@}->-

[b]Васильевна[/b], На диете Дюкана существует линейка расчета веса,прежде чем "сесть" на ДД нужно по ней сделать расчет.Расчитайте и все будет понятно что и как... P.S. Вы же где то узнали сколько дней для Вас нужно "сидеть" на атаке,расчитывали по линейке?Вот значит там и дальше смотрите сколько у Вас чередование сколько закреп и тд.+<<-<-

[b]ТЫ_и_Я[/b], спасибо @}->-@}->-@}->-. Дюкан мне как-то много насчитал, и этого веса я уже почти достигла.... А Атаку брала по максимуму, 7 дней.