[b]Настенька811[/b], Торт "МОККО" Тесто: 2 яйца, 2 стол.ложки овсяный отрубей (если на атаке, то 1,5ложки) 1 стол.ложка пшеничных отрубей, пол пачки творожка. 1чайная ложка с горкой растворимого кофе(растворить в 1чайн.ложке горячей воды). Сах.зам 8 таб. Пол ч л соды, гашеной уксусом. Корица 1 чайн.ложка, ванилин. Все смешиваем и в микро на 5 минуток при мощности 900. У меня небольшая силиконовая форма, я разделила на две части. В это время делаем крем: Пол пачки творога, пол стакана кефира, 0,5 чайн.ложки кофе(растворить водичкой чуть чуть). Сах.зам 6 таб. Аромик шоколад 3 капли. Все ингредиенты в чашку и взбить блендером до состояния крема,если густо,то молока подлить. Корж остудить и разрезать на 2 части, промазать коржики кремом. Один сверху посыпала какао через ситечко. Очень вкусный тортик!

[b]пусик75[/b], *Thumbs_up* спасибо,делала подобный вкусно..

девчулиии,))) как дела..как Пасха прошла....я надеюсь я не одна грешница?:-0

Грешна!!!:-/. Куличи, кагор и прочая вкусняшка!!! Не смогла устоять. Но + 700 гр. не смертельно. Думала больше будет. Сейчас снова в строю. Сегодня уже - 400гр. *Yahoo!*

Всем приветик! Я в пасху обошлась яичками только:-0 хотела испечь себе куличик по дюкану,ну что то все некогда было в субботу...вообщем заказала себе тортик, его и кушала...сегодня еще доедаю*Thumbs_up*

[b]Васюля[/b], оо я так же конфеты,вино,торт,кулич 8-D...+2кг*zlob*

[b]ТЫ_и_Я[/b], *Thumbs_up**Thumbs_up* молодчинка...

[quote=Настенька811][b]ТЫ_и_Я[/b], *Thumbs_up**Thumbs_up* молодчинка...[/quote] ой спасибо...сегодня вон встала на весы +800гр...8-D:-/ чё к чему...

я до сих пор убрать не могу..за Пасху наеденое *zlob*

[b]Настенька811[/b], я вот сегодня встала и нет минуса,думала ну может водичка задержалась у меня или еще что,а сегодня ничем не порадовали весы...интересно что это...вроде питание не менялось и соленого не ела и воды пила как нужно как и обычно и КД не скоро...и главное ведь не уходят эти долбанные 800гр...вообще больше не буду вставать на весы,одно расстройство:,(*zlob* мне вот интересно на этой диете только одно,вот так почитаешь всякие отзывы и т.д. и возникает вопрос,почему когда например что нибудь нарушишь вес прибавляется сразу раз и может на кг а то и больше...а можешь например нарушить то всего там например не очень то сильно...вот и интересно,а как потом переходить на закреп или вообще с этой диеты на правильное питание..ведь в том же прав.питании калорийность все же больше чем на дюкане...и что кг. вернуться8-D нихочууууу:-? Девочки,а вот мне интересно еще тот момент что до закрепа нельзя фрукты,ягоды...как же без них,это ладно у кого это чередование месяц два а ведь у людей и по пол года а то и году...и как без них,почему вот интересно нельзя,я конечно понимаю там фруктоза и т.п. но все же это ведь фрукты/ягоды они полезны...да даже например по фрукту/два,раз в неделю или два раза в неделю,неужели навредит и кг. подскачут,а как тогда дальше,ведь рано или поздно их начнешь кушать...??? [b]Девочки Вы сейчас позволяете скушать себе фрукт и как это отражается на весе(убывает,прибавляется,стоит?)[/b]

[b]ТЫ_и_Я[/b], постою послушаю..тоже интересно..я очень люблю фрукты раньше без яблока спать не ложилась...тяжко...

Девочки, выложу фото сыра. Купила в Райте, этот кусочек стоит 136 рублей. Жирность 13.3. Многовато конечно, но иногда можно себе позволить. [img]/media/forum/41a87052-349b-4d08-9dfd-392e74db2b17.jpeg[/img][img]/media/forum/4dcbc668-3144-4438-aedc-7fd1af733a18.jpeg[/img]

[b]ТЫ_и_Я[/b], Когда ребёнку исполнился год , стала придерживалась этой диеты. За месяц скинула 8 кг. Больше мне не нужно было. Закрепа, как такового не придерживалась, кушала как обычно. Но первые полгода, 2 раза в неделю делала белковые дни. Вес держался. А прошлым летом в отпуске прибавила 2 кг. И вот опять решила попробовать эту диету. За неделю ушло 1.7 кг. Но я позволяю скушать яблоко раз в два дня. И раз в день утром с кофе ем хлебец с двумя каплями мёда. Вес уходит. Пусть медленно, но верно :)

Девочки здесь и о вашей диете где в начале передачи http://www.1tv.ru/documentary/fi=8392

[b]alisa26[/b], спасибо @}->-за идею...замучилась искать сыр>-(в ленте и магните нет

ну как дела....;) у меня 24 былл месяц итог -4,5кг:bravo:*Yahoo!*:love:...было бы больше .если б не срывалась*zlob*//))))) осталось 3кг..но они будут долго уходить умаю мес 1,5точно...

Девочки,прошла регистрацию но мне не прислала диету,посещайте сайт написано каждый день,указала рост и вес,и желаемый который был,на 3 кг за зиму наела,конфеты люблю, сладкое,вот и хотела бы попробовать.

у меня живот не уходит..>-(:-@ ноги как спички>-(

Девочки, в Карусели ветчина из индейки Империя вкуса по 99 р

.