Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -56

Красивое тело не данность,а наше творение! В помощь Дюкана нам наставления -56

[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 >

13.08.2015 07:42

Васильевна

offline

Сегодня ровно месяц на ДД)). НВ 56,7, ТВ 52, ЖВ 50. Уже немного чувствуется усталость от диеты, безумно хочется арбузика... Как бы добить эти 2 кг?!

Ответить на это Цитировать

05.09.2015 10:36

Майгл

offline

дюшеньки, дорогие! Где покупаете в Тюмени СОМ, клейковину, изолят, псиллиум, обезжиренное какао и макароны макмастер? И по ценам сориентируйте, Спасибо!!!

Ответить на это Цитировать

05.09.2015 10:52

Васильевна

offline

Майгл, читала, что вся дю-продукция есть на "Михайловском" в специальном отдельчике, но так и не добралась... Использую только то, что есть в обычных магазинах.

Ответить на это Цитировать

13.09.2015 00:57

Майгл

offline

Васильевна, добралась я туда. Цены кусаются. Дешевле заказать в инетмагазине

Ответить на это Цитировать

13.09.2015 10:03

Васильевна

offline

Майгл, как и следовало ожидать.... Я заказала здесь в СП обезжиренный СОМ и ширатаки, без остального можно, думаю, обойтись)
Псиллиум - тот же "Фитомуцил", обезжир.какао заменила на кэроб (порошок плодов рожкового дерева). Там жиров 2,2, но углей много, поэтому как доп идёт.

Отредактировано Васильевна 13.09.2015 10:07

Ответить на это Цитировать

22.09.2015 23:21

Люльчик

offline

Подскажите пожалуйста где купить сахарозаменитель " Фит-парад" только в пакетиках?

Ответить на это Цитировать

23.09.2015 13:53

Екатерина_С

offline

Девочки приходите к нам в темку Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3. Ссылка
Принимаем до 27 сентября. В прошлом сезоне победители: 1 место- 3200 руб, 2 место -1900, 3 - место 1290 выиграли, скидывались все по 200 руб

Ответить на это Цитировать

23.09.2015 15:14

Альрауне

offline

Люльчик,

Люльчик
Подскажите пожалуйста где купить сахарозаменитель " Фит-парад" только в пакетиках?

я в окее беру

Ответить на это Цитировать

07.10.2015 23:27

LUNA1

offline

Девочки, доброго времени суток!

Продаю чем не успела воспользоваться (заказывала в сп):
1. сом (1кг) + вскрытая пачка (400гр) - за все 300р
2. мука из овсяных отрубей (одна пачка вскрыта) - 120р/за 2упаковки Ссылка
3. стевиозид - 600р/ 1 баночка (вскрыла, 1 раз попользовалась) Ссылка
4. отруби рассыпные -50р/1 пачка Ссылка
5. кукурузный крахмал (500гр) - подарю купившему все сразу

Забирать на КПД

Ответить на это Цитировать

18.10.2015 23:00

leanara

offline

продам книгу 60 дней с доктором Дюканом. абсолютно новая

Ответить на это Цитировать

09.11.2015 16:40

Ирина19

offline

Всем здравствуйте!!! решила правильно питаться...по Дюкану...рассчитала все на сайте...пишут 3 дня атаки...с продуктами определилась...не могу понять про отруби...их надо обязательно в эти три дня есть? и в каком количестве???...а если не есть??? и еще не как не могу понять принцип чередования...кто сидит 1\1 кто 2\2 кто 4\4...это от чего зависит??? Заранее спасибо!!!

Ответить на это Цитировать

13.11.2015 23:11

fille_de_mer

offline

Ирина19, отруби надо есть обязательно на протяжении всей диеты ( на атаке 1,5 ст.л, на чередовании - 2ст.л...) Мы сидим по схеме 2/2. Выбрали её так как удобнее готовить на два дня сразу. Но эффективнее говорят 1/1.

Ответить на это Цитировать

14.11.2015 00:26

Ирина19

offline

fille_de_mer, Спасибо!...пока ждала ответ...разобралась сама!!! Атаки три дня пережила нормально, только первый день спать хотелось, потом все норм! Эта диете больше похожа на сушку у спортсменов...на ней долго нельзя сидеть...да и если есть проблемы со здоровьем...тоже опасненько! А вот без физкультуры и воды никак...отвеса не будет!!! Я сидела на такой диете до вторых родов...год где то...правда не знала что она Дюкана называется...всю жизнь думала что "правильное питание"!!!

Ответить на это Цитировать

14.11.2015 10:20

Olga75

offline

Ирина19, Правильное питание как раз позволяет кушать то, что на ДД строжайше запрещено.

Ответить на это Цитировать

14.11.2015 12:12

Ирина19

offline

Olga75, как сказала одна очень известная балерина "надо меньше жрать девочки!"

Ответить на это Цитировать

14.11.2015 12:46

Olga75

offline

Ирина19, это правило для уже худых людей действует. У толстого же человека даже вода будет в жир уходить, организм будет записаться. Нужно питаться правильно, исключая вредную пищу, вечерами- белок и овощи! И будет все ок

Ответить на это Цитировать

14.11.2015 13:29

Ирина19

offline

Olga75, фразу можно понимать двояко...я понимаю...по объему меньше есть, а не по частоте...надо питаться 5-6 раз, но по 200 гр не больше...тогда у организма стресса не будет...и пить...пить...пить...

Ответить на это Цитировать

25.11.2015 00:35

oxy29

offline

Девочки!!! Я на диете не досидела! У меня остались (с запасом брала) : отруби, клейковины, агар, изолят, сиропы для коктейлей " чёрное море" .

Ответить на это Цитировать

27.01.2016 16:46

ВасеЧкина

offline

Девочки, здравствуйте, а темка закрыта чтоли? Или просто всем некогда? Тож дюканиться начала, хотела поинтересоваться, никто ли у нас не занимается случайно вкусняхами Дюкановскими на заказ?

Ответить на это Цитировать

24.02.2016 06:21

Шека

offline

ВасеЧкина, есть девушка, могу скинуть ссылку на нее, она в вк

Отредактировано Шека 24.02.2016 06:22

Ответить на это Цитировать

[1] « 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 >

Показать пользователей на карте

Социальный Фонд РФ

в т.ч. по временной нетрудоспособности

Кузьменко Екатерина Александровна

Гастроэнтеролог, терапевт

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(125)

weta,
NASTUCHA,
Единица,
MIREYKA,
Сашок,
kidyall,
Svetl@nk@,
Ивуня,
bubusina,
РоМаН.,
ксюхина,
nikki,
МамаТрехДочек,
ev@2009,
ЕваДАРЬЯ,
Ольгуша_72,
KissAnnka,
Detki092021,
Таню@,
Sveto4ka.kuz,
Natalia1995,
s_b.marina87@,
KaterinaVladi,
mil100_82,
otaybolina,
Санна,
assya_amina,
Кастрюююля,
E_Vlasova,
LadySamara,
Lunala,
Sasha007,
МарусяМ,
mishKaK,
Светa777,
Lena12,
Morzhik,
cfbljdf@.kbz@,
ЮЛька,
Машушка,
Светл@н@1502,
bellamama,
alenishna89,
Nikoo2010,
Мария@,
Yolka_CCDog,
Fishka2010,
Наталья.vera,
Навсикая,
wolbor1,
MilaFM,
gozhaeva,
Sonya1003,
tsuru,
Nika_Mills,
nastya_petr,
Ekaterina10,
КуклаОльга,
ksana1003,
MAMA_KRISTI,
Guzel,
danilavladimir,
tatysa,
Анчоус_72,
Sekret,
Galchonok1003,
Tusinda,
anomaliя,
Наточка,
МиМиМи,
L@n@,
Жеся,
mamaniki,
ukin1836,
Григорий1981,
svetikmam,
Люморе,
Inndf,
Диетолог,
Кырка,
taranova-a,
922253@mail.ru,
Kristina_ccdog,
ILFAT72,
Helen25_12,
МамАнька72,
Belka1003,
Wladik2017,
Le-ox,
Многодетки,
triton,
Nadi86,
Islamova,
МамаЛена2015,
denisovaed72,
EvgeniyKulikoV,
Azalia@@@,
elenaeroxina,
uri-z,
Наталюшечка,
Katolina,
ЛеЛеЧкА1979,
Annyshk@,
Chairman,
Зинкина,
Орешка,
Petra,
Elena89,
Okcana2011,
JC,
shriftinger,
58Л,
Рома,
Lezhakova,
_@@@@@_,
romashka104,
Gianeya,
zylus48,
igor166,
26_02_алена_,
natalka1,
Zhevnerovich,
Виктория90,
annadob72,
toma-74

Деток(55)