Диета на гречке - 26.
Solnce92, пишем, обычно утром сколько отвес/привес. Иногда рез-ты за неделю.
А животик-это больше кожа, она дольше всего подбирается....
Чипсы ваще зло
они ужасно задерживают воду и ничего полезного не несут в организм.
А животик-это больше кожа, она дольше всего подбирается....
Чипсы ваще зло
они ужасно задерживают воду и ничего полезного не несут в организм.
Striga, да понятно это по чипсы, затвра за формой съезжу к маме и послезавра пойду бегать в зал, к сожалению больше никаких упражнений мне нельзя делать... Надеюсь вскоре все пройдет, итак после родов все говорят в очень очень хорошо выгляжу
девочки я верю в нас
девочки я верю в нас
Доброе утро девочки!
Я позавтракала кашей со свежими рзмороженными ягодами - черника и клубника
вкусно
Отвес на сегодня -0,5 гр.
Сегодня в 15ч. тренажерка.
Я позавтракала кашей со свежими рзмороженными ягодами - черника и клубника
вкусно
Отвес на сегодня -0,5 гр.
Сегодня в 15ч. тренажерка.
У меня -1кг
И болят плечи, руки, спина и пресс
Сегодня день белковый. Утром чай, днём...или рыбку припущу или курочку отварю, но скорее рыба
Мне пришёл красивущий ободок ручной работы
пойду на почту получать, я таааак его ждала. Вечером похвастаюсь
И болят плечи, руки, спина и пресс
Сегодня день белковый. Утром чай, днём...или рыбку припущу или курочку отварю, но скорее рыба
Мне пришёл красивущий ободок ручной работы
пойду на почту получать, я таааак его ждала. Вечером похвастаюсь
Striga, Тренажерный зал - респект и уважуха!
А я сижу на работе лопаю мандаринку.... За 20 минут выпила 2 стакана воды.
А я сижу на работе лопаю мандаринку.... За 20 минут выпила 2 стакана воды.
Мой ободок
Чешский бисер и кристаллы Сваровски
Чешский бисер и кристаллы Сваровски
Striga, красивый!
Nataxa, вживую он ещё красивее, я прям пищала от радости
У меня на обед был суп из креветок с грибами, полстаканчика где-то и небольшой кусок белой рыбки.
Еще прикупила себе новую футболку и штаны спортивные в адидасе по распродаже и помаду, давно не пользовалась ими...а щас весна, можно макияжиться
У меня на обед был суп из креветок с грибами, полстаканчика где-то и небольшой кусок белой рыбки.
Еще прикупила себе новую футболку и штаны спортивные в адидасе по распродаже
и помаду, давно не пользовалась ими...а щас весна, можно макияжиться
Кстати, я пришла с трени.... 
Nataxa, ну там как распродажа...sale, скидки на старую коллекцию, штаны всего на тысячц дешевле, футболка руб на 700.
Я поужинала чаем и двумя пластиками сыра. Вроде так есть хотела сильно, а сыр поела и обожралась
Завтра треня
Я поужинала чаем и двумя пластиками сыра. Вроде так есть хотела сильно, а сыр поела и обожралась
Завтра треня
Я седня ранняя пташка
У меня -300гр хотя вчера после сыра ничего больше не ела, занималась всякими мелкими делами, думала будет чуть побольше....
Утром кофе турбослим, он с имбирём, вкусненько тренажёрка на горизонте. На обед запарю овсяные хлопья, на ужин пока не придумала, может кефир.
Вот подумываю о том, чтоб купить протеиновые коктейли
раз я не ем мясо и курицу, белок в дефиците, а так хоть какой-то.
У меня -300гр
хотя вчера после сыра ничего больше не ела, занималась всякими мелкими делами, думала будет чуть побольше....
Утром кофе турбослим, он с имбирём, вкусненько
тренажёрка на горизонте. На обед запарю овсяные хлопья, на ужин пока не придумала, может кефир.
Вот подумываю о том, чтоб купить протеиновые коктейли
раз я не ем мясо и курицу, белок в дефиците, а так хоть какой-то.
Приветик Девочки!
Сегодня похвастаться нечем....
Вчера пришли не приятные новости и чтобы слезы ручьем не лились, залила неприятную новость вином сухим, ну и конечно прикусывала..... Утром встала немножко голова боба...
Выпила 2 стакана теплой воды с медом с маточным молочком и не завтракала еще.... Думаю на кефирчике просидеть....
Сегодня похвастаться нечем....
Вчера пришли не приятные новости и чтобы слезы ручьем не лились, залила неприятную новость вином сухим, ну и конечно прикусывала..... Утром встала немножко голова боба...
Выпила 2 стакана теплой воды с медом с маточным молочком и не завтракала еще.... Думаю на кефирчике просидеть....
Я притащилась с трени
Записалась все же в конкурс, дали карточку, хоть наглядно буду видеть ЧТО меняется в объёмах и может хоть так не будет срывов!
Заходила в аптеку, взяла на пробу коктейль белковый, не спорт-питание, но что-то типа того. Попробовала....блин, сухая детская смесь и при всём сладкий
но им реально можно заменять один приём пищи, насыщает хорошо. И попались на глаза отруби с яблоком, вспомнила и взяла, они хорошо на перекусы, и при этом еще польза для организма
Записалась все же в конкурс, дали карточку, хоть наглядно буду видеть ЧТО меняется в объёмах и может хоть так не будет срывов!
Заходила в аптеку, взяла на пробу коктейль белковый, не спорт-питание, но что-то типа того. Попробовала....блин, сухая детская смесь
и при всём сладкий но им реально можно заменять один приём пищи, насыщает хорошо. И попались на глаза отруби с яблоком, вспомнила и взяла, они хорошо на перекусы, и при этом еще польза для организма
Я целый день на кефире провела.... Только блендером смешала чернослива.... Для кишечника хорошо чистит меня....
Прибежала домой, сделал быстро уборку (завтра у нас воду отключают и холодную и горячую).... Вот села перед ТЖ хоть передохнуть... А то сегодня денек был...
Прибежала домой, сделал быстро уборку (завтра у нас воду отключают и холодную и горячую).... Вот села перед ТЖ хоть передохнуть... А то сегодня денек был...
Доброе утро!
У меня -300гр Ух, как медленно и тяжело уходят эти граммы
а еще выхи впереди, опять соблазны
Булькаю кофе капуччино, "худеем за неделю" всё таки вкуснее и "пушистее" турбослимовского.
Если седня работает клуб (щас позвоню узнаю), то дождусь домраб и пойду на треню!
У меня -300гр Ух, как медленно и тяжело уходят эти граммы
а еще выхи впереди, опять соблазны
Булькаю кофе капуччино, "худеем за неделю" всё таки вкуснее и "пушистее" турбослимовского.
Если седня работает клуб (щас позвоню узнаю), то дождусь домраб и пойду на треню!
Тоже всем привет!
Я в 10 утра сбегала на треню.... До разменной цифры осталось 700 грамм... Блин, так и будем всю жизнь за граммы бороться.... 
На пару куриное филе.... После трени белок... Ну и че нибудь из овощей...
Продержаться бы выходные....
Я в 10 утра сбегала на треню.... До разменной цифры осталось 700 грамм...
Блин, так и будем всю жизнь за граммы бороться....
На пару куриное филе.... После трени белок... Ну и че нибудь из овощей...
Продержаться бы выходные....
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(94)
Все пользователи
8484,
Vita2015,
Егоринамама,
Natali25,
Королюлишна,
VITA2016,
dsv,
89220083672,
EVA_8,
Samira10,
Красивое_имЯ,
@Стеклопласт@,
Oxana.,
Kudra,
nataliy2803,
LUBA3991,
fistashka_orex,
shnaps,
nadya,
VMS,
Кристина84,
Veta77,
olga.galka,
Нави,
Zuhrik,
Бэрри-Сэти,
hosman-28,
mama_Katya,
zzМаРиНоЧкАzz,
sun_lapteva,
ooopsf,
skazzzka72,
Alice94,
zhenya.maltseva,
Милашка888,
marKISSa,
Svetlana_L.,
fun_english72,
K_Darya,
Ирина-28,
Ирина666,
максим,
tata0000,
Romadzilla,
Олечка-1913,
Sonya777,
ja_marusja,
симка,
StrakhovAnna,
Bmp253lOt71sad,
Тани1979,
Нася_zayaz,
Мерико,
ЕленаПБ,
Артемочка,
Mary_Potany,
Трикота,
oksanika3,
Mari86,
Leon,
Анюта-84,
marysenkap,
Лана88,
racyxa,
spirid,
MishanyaVovchik,
krasota1701,
MVasileva,
Кошк@81,
klimama,
кожина,
Аничек,
Vika28,
Yulia-2310,
Bay,
GRITSAY_NADYA,
Nat-Egorova,
Белая-лилия,
Татьяна73,
lubimaya,
Лидия,
MaximEv,
Лилия111,
bodyazara,
Sonya79,
oksanita1,
muska,
RodinaGalina,
ниношка87,
Nichka,
migleyira,
skazzzka777,
Арина09,
ВаленсияD
Деток(43)
Vita2015,
Егоринамама,
Natali25,
Королюлишна,
VITA2016,
dsv,
89220083672,
EVA_8,
Samira10,
Красивое_имЯ,
@Стеклопласт@,
Oxana.,
Kudra,
nataliy2803,
LUBA3991,
fistashka_orex,
shnaps,
nadya,
VMS,
Кристина84,
Veta77,
olga.galka,
Нави,
Zuhrik,
Бэрри-Сэти,
hosman-28,
mama_Katya,
zzМаРиНоЧкАzz,
sun_lapteva,
ooopsf,
skazzzka72,
Alice94,
zhenya.maltseva,
Милашка888,
marKISSa,
Svetlana_L.,
fun_english72,
K_Darya,
Ирина-28,
Ирина666,
максим,
tata0000,
Romadzilla,
Олечка-1913,
Sonya777,
ja_marusja,
симка,
StrakhovAnna,
Bmp253lOt71sad,
Тани1979,
Нася_zayaz,
Мерико,
ЕленаПБ,
Артемочка,
Mary_Potany,
Трикота,
oksanika3,
Mari86,
Leon,
Анюта-84,
marysenkap,
Лана88,
racyxa,
spirid,
MishanyaVovchik,
krasota1701,
MVasileva,
Кошк@81,
klimama,
кожина,
Аничек,
Vika28,
Yulia-2310,
Bay,
GRITSAY_NADYA,
Nat-Egorova,
Белая-лилия,
Татьяна73,
lubimaya,
Лидия,
MaximEv,
Лилия111,
bodyazara,
Sonya79,
oksanita1,
muska,
RodinaGalina,
ниношка87,
Nichka,
migleyira,
skazzzka777,
Арина09,
ВаленсияD
Кто онлайн
Пользователей (10)
Гостей: 832
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
