Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / худеем после родов(стр.6)

худеем после родов(стр.6)

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

09.07.2015 15:34

Arta32

offline

Margarita2012,
отметила в табличке!

если что выставлю вечером новый вариант таблицы, если не будет голосов "Против"

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 19:49

Arta32

offline

перекус перед ужином:
- творог 2% 85г=88 ккал
-кефир 50мл=22 ккал
сахар 10г=37 ккал
кофе=4 ккал
ИТОГО: 151 ккал

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 20:01

Arta32

offline

Багряным поясом на горизонте
Протянут был ненастный день,
Не надо обнимать меня, увольте,
Ведь от меня осталась только тень.

Зачем лучом своих томлений тайных
Слепить моё безмолвное чело?
Зачем шуметь каскадом из признаний?
Мне хорошо в углу, где так темно...

Мне так спокойно, большего не надо.
Меж пальцев паутина и печаль...
Ты юный, как весенний ветер с сада,
Но мой хозяин - сумрачный февраль...

посвящено моему мужу

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 10:36

Arta32

offline

приветик, завтрак
овсянка на 1.5 молоке 130г= 98 ккал
хлеб 25г=50 ккал
сыр 25 г=87 ккал
кофе=4 ккал
ИТОГО: 239 ккал

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 10:38

Arta32

offline

я стала огненно рыжей, а причёска - короткое градуированное карэ!

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 21:10

tythf

offline

У меня муж третий день в подряд на ночь глядя вкуснятину готовит, вкуснотища

Третий день на ночь ем

он говорит что все на пользу, немножко можно же

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 21:12

tythf

offline

Вот сейчас снова вкуснятиной из кухни пахнет , колдует , ээээх снова не удержусь!!!

Ответить на это Цитировать

11.07.2015 11:49

Arta32

offline

tythf, везёт, что муж готовит, это же хорошо, а ты ему скажи не только вкусняшку но и полезное сварганить!

Ответить на это Цитировать

11.07.2015 11:51

Arta32

offline

завтрак:
овощной салатик 130г+хлеб чёрный большой кусок 40 г+колбаса докторская 50г+слив.масло 10г=завтрак на (45+80+127+60+4)= 296 ккал

Отредактировано Arta32 11.07.2015 11:55

Ответить на это Цитировать

12.07.2015 14:54

Arta32

offline

ну вот на сутки пропала я, заветртело опять : мамино здоровье и мужа здоровье подкачало.
Вчера сварила вечером уже крем-суп из тыковки с огорода (ещё прошлого сезона,хорошо в морозилке наморожена была) а за основу мясного бульёна к этому супу взяла сердце свинное, на вкус получилось чем то печень напоминает, но всё равно и вкусно и полезно, и ещё роллы сама дома вчера сделала, мне досталось только 6 шт, остальное скушали старшая и муж (мужу одна штука досталась

)

а ещё салатик овощное сделала из помидор, огурчиков и болгарского перца - уже свои вкусняшки с огорода, ляпота......

Ответить на это Цитировать

12.07.2015 14:55

Arta32

offline

сейчас тоже особо то времени писать нету, на завтрак салат+бутер, перекуса не было, в обед:суп+шоколад 2 шт Мерси +1 мороженка низкокалорийная+кусман чёрного хлеба+кофе....калории считаю примерно, ну не до этого сейчас, день "Х 15 числа...................

Отредактировано Arta32 12.07.2015 14:55

Ответить на это Цитировать

14.07.2015 20:06

Arta32

offline

приветик, забегалась, муж с вывернутой лодыжкой и на костылях - мой 4-ый ребёнок

две дочи+больная мама+муж

завтра замеры
НЕ отчаиваться!
из ПП-только творог и салаты, остальное - чай и хлеб, готовить не могу лично для себя а вредную еду для остальных есть не хочу....голодная хожу....

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 11:43

Djenifer_5

offline

Привет. Мои данные 74,5кг 100/90/106

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 12:31

Arta32

offline

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 12:32

Arta32

offline

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 12:32

Arta32

offline

всем приветик, думала худею я ан нет....ну ничего, это стресс

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 13:02

Arta32

offline

завтрак:
овсянка на 1.5 % молоке 150г=115 ккал
чай=0 ккал
я печенье-рулетик с черёмуховым джемом 36г= 112 ккал
ИТОГО:227 ккал

перекус:
-кофе=4 ккал
- рулётик снова с черёмухой снова в виде печеньки 35 г=109 ккал

итого: 113 ккал

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 15:27

Джина

offline

Привет! меня не теряйте! я на даче, только вечером смогу сделать замеры! Вес 62,8!
Arta32, как твои дела домашние? как здоровье ближних? сможете в отпуск полететь?

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 23:17

lucy_lucy

offline

Привет) мои замеры 61, 88-80-99
Не поправилась и то хорошо))) хотя начинаю есть потихоньку всю еду, кроме сладкого и молочки, так она нам и не идет

Лена, тебе сил иитерпения, как то все враз свалилось, пусть все скорей поправляются!

Ответить на это Цитировать

16.07.2015 10:07

tythf

offline

Вчера был день Х !!!!

Ответить на это Цитировать

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Показать пользователей на карте

Татьяна Стоякина

Думаешь, что домашний уход не поможет?

Изосимова Надежда Леонидовна

Центр обеспечения мер социальной поддержки

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(99)

Эмма_86,
Dubrovka,
МамаКристиночки,
lososdishes,
Сайна,
DaryaKadary,
Romashka88,
Евгенка,
Мама_Сени,
Ensoph,
Юла26,
anet1825,
lars,
Пахомыч,
malina198628,
nata-belomoina,
katihh,
mazayka,
Vicci,
alenalap72,
elina2012@,
Клёпа,
L@n@1988,
Стася84,
Elena1102,
@Виктория@,
Учителка_ЕЛена,
Татьяна_72_,
Knot7,
Lika26,
Svetik_555,
iberis,
ANI13,
ModestyBlaze,
ЭЛЕОНОРА_Т,
dilinka,
inform_mbt,
bel,
IRA.H,
NastenaGlad,
kismulya,
Лушечка,
наташа-маняша,
Галина_У,
Mur_lova,
malko,
020611bk,
utta,
tet7272,
Tasha_vrednaya,
Марина_П,
mtu2013,
Случайная,
Pansy72,
Пушистенькая,
Ана,
Gala22,
Fishка,
IRA-76,
блондинка24,
E-Vodzinskaya,
Ксюша-28,
studentka,
allena72,
Светлана_9696,
valentina60,
Grea,
Nikit@,
Цент1,
pohoda,
gadgetsite,
Tatushe4ka,
Муслик,
Alena_love_Tema,
Альфенок,
Цент,
светлана0320,
Кэтрин83,
kurilina,
kucepina1961,
domavkysno24,
yakatyuha,
tanushka.ota,
МамаДашуни,
OKCI,
Motilda,
yzisonos,
testomarina,
badrazves,
marinaga,
viki2771,
Мамару,
Элеонора71,
seralena72,
Кристина69,
NadiE,
Типочка,
mcgragor,
Belka_helga

Деток(43)