Arta32, Серена Уильямс Вообще не очень на женщину похожа. имхо
Нашла на кого смотреть Зря переживаешь

Джина, вот в том то и дело, чем меньше талия и бёдра - тем крупнее выглядят мои ляхи, ну вот ещё одно сравнение, более женственное: Рианна!



сегодня буду вот ЭТО печь:
Ингредиенты:
Кефир средней жирности – 1 стакан,
Сахар коричневый –150 г,
Манная крупа – 1 стакан,
Яйца среднего размера – 2-3 шт.,
Масло размягчённое сливочное – 100 г,
Разрыхлитель – 0,5 ч. ложки,
Ваниль – на кончике ножа,
Соль – немного,
Сахарная пудра.
Как приготовить манник на кефире:
Три яйца взбиваем вместе с коричневым сахаром. Продолжая взбивать, добавляем кефир, затем манку, разрыхлитель и ваниль. Последним в смесь идёт заранее растопленное сливочное масло. Потом нужно дать массе немного постоять, чтобы манка набухла. Выливаем смесь в форму для выпечки, лучше силиконовую, из неё пирог проще вынуть. Готовим наш манник в духовом шкафу при 180 градусах минут 40.

только сахара положу не 150 г а 40-50 и ванильного сахара класть не буду и кефир обезжиренный возьму и 2 яйца, а не 3!
надеюсь будет вкусно, а то дочка долго манник выпрашивала!

ой, девочки, хочешь похудеть - коли гентамицин, ну вот никогда бы не подумала, что антибиотик производства Белорусь и стоимостью ВНИМАНИЕ!!! 65 рублей за 10 готовых ампул = может из человека сделать растение: ни кушать не хочется, ни двигаться, а только пить пить воду и вертолёт слабый, можно подумать как пьяная я, аж самой смешно!!!

Arta32, я слышала что гентамицин вызывает тугоухость.

Мои замеры: вес 56,8, об-92, от-77, об-97

Я ездила к маме отмечать юбилей, все, я выжата как лимон, было очень много гостей, все наши многочисленные родственники, готовили все сами и обслуживали мы с сестрой, на весы вставать страшно ибо сегодня мы объелись всего, а торты вообще отдельная история, думаю завтра разгрузиться на яблоках да кефире.

Margarita2012, да, вызывает тугоухость, а ещё психозы и эпилептиформные приступы!

Arta32, Елена! Как не зайду в тему, у вас жесть жестокая. По-моему пора прекращать уже эту черную полосу с болячками. Давай крепись мать и бери уже все под контроль!
Я тут смотрела на днях программу "я худею". Их диета: гречка + 3 тоненьких ломтика сыра и в микроволновку: сыр дает соленость и вкус. И овощи и фрукты в сыром виде Вспомнилось: не хочешь гречку на воде, значит не голодна
А вы смотрите "Взвешенные люди"? Я смотрю по инету. ну очень мотивирует! Такие жирдяи (простите конечно за нетолерантность), но худеют и это радует

lenusyasmile, Взвешенные люди смотрю с удовольствием! насчёт гречки - ага, люблю и ем без сыра даже!
Креплюсь как могу! вот сейчас ватный диск с ихтиоловой мазью -вонючкой положила на щеку! и тяну с удовольствием йогурт с клубничкой (стакан 175 мл) - этакий вечерний ням!

всем приветик!

подредактированная таблица:

У меня разгрузочный день: яблоки и кефир, выдержу или нет, утром была каша овсяная на воде ложки три, больше не смогла съесть

Margarita2012, день с овсянки??? тоже овсянка утром была!

Arta32,

Arta32

Это я после обеда, с утра я на диете, а вечером уже обожрамшись.

нашла время написать меню на сегодня:
завтрак:
-100 г гречки на воде
-кексик с изюмом, 60г
- кофе 150 мл без сахара


перекус:
- 1 яблоко на 89 г *маленькое, но вкусное, зараза...)

обед:
- нежирный суп из овощей и говядины, 220 мл
- чай с молоком
-хлеб 40 г чёрный+ на него 20 г горчицы и сверху сыр Ламбер 33 г = вкуснота!!!


перекус:
-банан 98 г(1/2 от большого банана), кубиками
-яблоко 68 г (кубиками)
-хлопья Увелка кукурузные 14 г
-полила сверху эту смесь йогуртом клубничным Про**ино, 50 мл

Всем привет!
Мои замеры остались прежними, кроме веса, он на сегодня 52 кг.