Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺

изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >

23.01.2017 23:26

статуэтка

offline

Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋

Ответить на это Цитировать

23.01.2017 23:37

статуэтка

offline

Филона, какой у тебя вкусный ужин 😋
Ну а суп и правда какой-то волшебный 😁 дааа... Приятно видеть отвесики? Особенно когда они такие ощутимые. Молодец 🏆 чувствуется неуёмная какая-то целеустремленность

Ответить на это Цитировать

23.01.2017 23:39

статуэтка

offline

Aнюta, спасибо за советы -ценные!

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 06:27

Strassaki

offline

А у меня с утра привес 0,5 кг. Третий день на травяных отварах по Оганян. Я, конечно, и не ждала сразу отвеса, но и в плюс еще никогда не уходила в начале процесса.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 08:04

Пышка1504

offline

статуэтка
Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋

[quote=статуэтка] Спасибо

Поддержка единомышленников всегда важна

Отредактировано Пышка1504 24.01.2017 08:05

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:05

Лясечка

offline

Я установила программку на телефон, которая калории считает, так вот она мне выдала, что мне надо употреблять 1400 кал в день. И я вчера объелась этой нормой

, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода"

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:25

nadya24

offline

Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?

Отредактировано nadya24 24.01.2017 12:53

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:36

Belladonna1700

offline

статуэтка, попробуем как-нибудь☺

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:38

Belladonna1700

offline

Кстати, вес тронулся

*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 11:10

palele80

offline

Статуэтка, лимфу нужно чистить, т.к. она собирает на себя всю грязь в организме. А когда лимфа становится слишком грязная, то уже не справляется со своей очистительнрй функцией и это может стать причиной тотальной зашлакованности организма и, соответственно, происходит снижение метаболизма. Ем всю белковую пищу: яйца, творог, обезжир.молоко, индейку, нежирный сыр, кефир, морепродукты. Очень сытая хожу, но от отсутсвия углеводов вчера подтряхивало. Поэтому вечером пила чай с вяленвм топинамбуром (чуть-чуть). И еще побочный эффект -раздражительность, прямо все бесит

Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:14

Aнюta

offline

nadya24
Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?

У неё трени огонь!

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:15

Aнюta

offline

Strassaki
А у меня с утра привес 0,5 кг. Третий день на травяных отварах по Оганян. Я, конечно, и не ждала сразу отвеса, но и в плюс еще никогда не уходила в начале процесса.

Значит вам не подходит отвар, он задерживает лишнюю жидкость, начните просто питаться правильно.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:16

Aнюta

offline

Лясечка, напишите свои рост/вес/возраст, посчитаю)

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:17

Aнюta

offline

Belladonna1700
Кстати, вес тронулся*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г

вообще норма 500 ккал в неделю, а в месяц 2-3 кг. Если больше, то организм стрессует и потерянные кг очень легки на возврат.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:22

IR@AN

offline

Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:28

Aнюta

offline

IR@AN
Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((

Тут пинок не поможет, мотивации нет, если бы хотели, то начали бы действовать, а так получается вам комфортно выглядеть как выглядите сейчас.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:40

Татка

offline

статуэтка, подскажите пожалуйста, сколько времени вы были на суповой диете?

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:41

IR@AN

offline

Aнюta, между прочим, получился отличный пинок)))) завтра все, начинаю, спасибо

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:46

Лясечка

offline

Aнюta, мои параметры на сегодня 170 см - 59 кг - 38 лет. Но сегодня еще критические дни начались, поэтому "вспухла" немного

.
А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать

Отредактировано Лясечка 24.01.2017 13:49

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:47

Лясечка

offline

IR@AN, как мне это знакомо

, тоже уже в привычку вошло доедать за детьми

. Тут кусочек, там кусочек....

Ответить на это Цитировать

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >

Показать пользователей на карте

Павлова Валерия Игоревна

Заведующая маммологическим центром "Медицинский город"

Подшивалов Олег Валерьевич

Специалист по техническому сопровождению бизнеса

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(801)

mesjarik,
bizzy,
я-яна,
demakowa72,
Дарья7293,
ikoptyaeva,
liaya,
irenchik1985,
papadimona,
lapsha-knit,
такая_я,
1184Dgina,
Lorik.13,
Kristi111,
Irina1328,
varkentin72,
mamadina86,
Милачка,
милена85,
Katarinall,
Helen@ka,
Maman,
moroztv,
Назиля072,
Перец,
Sima1977,
gun_sok,
@Newgorodtmn,
TyumenRemSentr,
АМИНА_,
svetshel,
papatut,
Зюма,
NaTuskaR,
Ульяна_Ярова,
Katty596,
LiSi4ka_,
ИСА,
Marina-Fialka,
72valya72,
Alexsander72,
АлинаSfera,
Ddennissf,
dee92,
Счастливая_Панда,
oksimah,
Мальямкин,
cdpoker,
Чучхелла,
Batonchik,
KanovAlexandr,
amanmedz,
mamamama,
boboshin,
Luyd_Milka,
DimaFinden,
baravellux,
amozifers,
nina76,
booni798,
Stretta,
nikita2072005,
anna-chekr,
Tihan,
Леночка_1983,
Наталья198080,
valery-tmn,
Ляпота,
RSU,
аноним,
iksik,
Irra80,
Anastasia,
Zoja19,
271,
atogetes,
JohnKY,
HonestSean,
Margo080312,
TeHDeHKa,
Максим.Maxim,
Alenka2010,
TrustMe,
VladimirVakilev,
softmss,
Sasha-A,
Matthiola,
soldi-мебель,
buy_tramadol,
softkuplu,
ChihaHa,
avisaspac,
dweriurge,
kreditandrey,
lennyM,
BluHDuHKa,
albumuauk,
Rоnaldо,
Келли,
Элеонора74,
Lenka,
olis-style,
Divsha,
ashoperon,
dunpeal,
very,
navsegda_17,
Ия,
Nebulosa,
natik109,
72kroem,
Nastya1991,
Poowimahown,
Дед_Мороз,
Svet_lana89,
Lord_Magic,
VeraN,
IIpoka3ka,
610481s,
stk777,
KRASOTA,
Letta,
Елисея,
LERA123,
axi,
u-litka,
begi,
Ореховый_бутик,
Аллегория,
Мамуля1984,
Кеня,
samoilovaav,
девушка,
БАБЕНЦИЯ_эрика,
eli,
Мелинда,
наталья23,
elena67v,
Zhanna,
reline72.ru,
lllll48,
мурзилка55,
инкогнито,
maluheva,
Xantos,
МаммаГамми,
anekurims,
Ofelia,
Евгения_Nail,
devoanna,
петр71,
Doktor_65,
Мajestic,
ke246145,
76Vera76,
gunesinoglu,
Lery,
Пузо,
Беллатриса,
liliyalli,
Люба-23,
Людмилк,
olga1975,
ELEHA1955,
мамулька,
Lera2008,
Джон_Грэй,
Nosferatu,
Опeнок,
КАТЕРОЧЕК,
Стаси009,
fortuna_v4,
Печенюха,
Анита2,
eva-new84,
romeo,
ignashik,
zlata,
Dezz,
м@шеньк@,
alechimer,
МаринкаМ,
vasuchka,
МАСТЕР-72,
Кот,
natasha1980,
наташа1980,
Vittoriya,
Kleopatra,
eseniya180605,
caxapa,
Шмель,
Делящаясяопытом,
Иракосметик,
надежда2014,
sveta-lana50,
oh_my_goods,
akroydom,
lana41,
FedSoposteorp,
Uxx,
123123,
листик,
salextester1,
олролр,
3333,
Tasjka,
9829850624,
СнеЖиночка,
amarketrun,
anihoster,
aagotovimvino,
davidova,
Дениска,
lera0612,
adrochim,
pocohontas,
Madam,
Vasia2018,
Юлика,
cantry,
abamigaz,
Константин900,
dajober,
SarahRubby,
ZabaWa,
Наталья-Лесенка,
Марьяна,
anastasia00000,
veil,
galka_yalta,
ОЛЮЛЯ,
-привет-,
Gektor,
Истеричка.com,
Софьинамама,
redactor,
Sентябринка,
Льва,
Sara072,
ХитрыйЛис,
M_Elena,
Mari-Sha,
Барусово,
мамаКсюшечки,
ellina,
Olga_Solnce,
Inina@1986,
ablakauto,
papa_raz,
Иллен,
Lola,
La-Vanda,
amaleone,
amozider,
AnionCentavra,
Spearance,
Berlievonplaza,
Anechka92,
axe1987,
MARI2015,
НатальяН1980,
KleopaDla,
bilbi,
Цветочек_цветет,
sendi,
alyona82,
Rkjrjdsgblfhfcs,
Ариана,
Elena0101,
Atan,
kesik,
kresla72ru,
НатальяНЕ1980,
eLika,
sizova_138,
Tyumenka5,
Yana-m89,
Hisme,
serafima28,
Пружинка,
serebro_84,
72Valentina51,
masterDoor,
Margaritkatan,
Татьяна-1991,
KatLife,
Наталья45,
Ирина_Лыжина,
vfhbirf,
Malinina,
sveta.s.80,
Nastena.Minina,
Alessia,
HoneyWay,
MirraNika,
mkvb,
tanina-gulmira,
Anettka82,
vtufy,
Diorr,
Lesenok_24,
nowikov.alekc,
deleted__ната73,
Кыял,
Soffika,
Живая-Вода,
lena.mf1971,
Suomi-Shy,
Bart9,
62Йожик62,
Малинова,
Старлет,
татьяна010172,
FreeBSD,
Nata83,
olechka74,
boginja_0305,
Malani,
Т.а.н.я.,
Всемила,
Мама_Счастья,
natali888,
Ola,
narinari,
DZM,
Pushink@,
alena7272,
медведик,
VERBENA,
cipa,
oksana84,
evgesha72,
pollytek,
sophi,
МАРГИНАЛ,
@Маria@,
gusel85,
Зебрик,
РОССИЯ_@,
sirota,
Ириsssка,
Lioness,
Калипсо,
Olga_26,
Croll,
миссисНадя,
Лидусик74,
АссортиРест,
ZZzz,
t.Leonova,
ОКтава,
Lipusya,
Фока,
katyamam,
Юлька@@@,
Ан72,
HamsterBlaster,
Мамуля_Юля,
сан4ик,
анола1999,
annet_gn,
Радуга,
Denhik,
grebenkova_90@,
Bubon,
Ольга03035,
ЛизинаМама,
Wala,
Ksu_Ksu,
Софушка-Сонюшка,
klarisa,
пелевина,
IRNA78,
jnleibyf,
Я_Бабуля_Я,
малышка01,
Гретта,
19Ланочка80,
Evteon,
KashtaNka,
FreeStyle,
кисуня22,
Lora-ru,
taleчka,
Eрлан,
Mila-70,
berezina_nata,
bogomolova,
Elena1986,
Моржовый,
Алексей3452,
велюр,
Левина,
16school,
NataliLisa,
Tyumenka777,
Vlada,
galinka,
kaleidoskop,
Alexanderrr,
Тося82,
Abu,
kortik228,
Оладушка,
НаталиБ,
o-usolceva,
Калужок,
01011975N,
panova1983,
irina1991,
Mr.Butler,
Kleopatra2016,
sasiska,
berezina_ya,
Трамп,
SPA,
Ivan...,
Juliya@Sofi,
nfyxbr34,
Лека11,
Махыч29,
st0179,
gelios,
настюшшка,
enot_2803,
Kotik82,
НикаВасильева,
VVG,
070197,
Minelanna,
Регуля,
Chernysheva,
Мурена,
Larionova_Oksan,
Друг_брата_Leki,
FreeMind,
МастерАлексей,
БКсения,
Annetika,
Ксюшечкая,
Тома-61,
TatyanaD,
Simona,
пчелкажужа,
Marina74,
masterskayaopen,
astramama_71,
ELLETTO,
Axel1234,
tatyna75,
Ив@n,
Liza24122008,
Sexxxi,
Крюков,
nevastechnologi,
Надежда@72@,
zamok72,
AnnaGreen,
мария1982,
ирэночка,
марем,
Адри,
ANNAVOSTRYKOVA,
Сашкина_любовь,
kisunya,
Наталенька,
perseika123,
СамаМама,
@irinasuvorkova,
A1A11,
zolla72,
Oksan_ka,
АПЕЛЬСИН,
Citrus_ya,
Galina97,
Люба80,
alicheniemedom,
Shanya,
berkut_bird,
ВенераМ,
vistant,
Futurist,
ITbusher,
ajustrumex,
Bido,
LisaMonner,
SoopeWheerZex,
amirnesve,
amigseol,
NeexDyday,
asmsninfo,
areamur,
dostroi,
svetusik,
NarhozNic,
awomanez,
sanchogodd,
remmagaz,
agoodikes,
treaftesods,
softwolff,
Minslitly,
ataiwantur,
abrazzes,
arouminga,
Marg_o,
apolyfon,
sve779,
elpageser,
aalukom,
aliveimage,
agrate,
chossyMaync,
amplatebs,
deleted__DONna,
vistaryk,
BorisParchin,
aromatcoffee,
TessyQeen,
Lumpenn,
marinik,
rugijuop,
elevonu,
autonicern,
asusatur,
acvetochen,
asmallpsy,
aviahome,
Sten,
Катосик,
Polinka,
Tawa,
kuz0473,
_RU_,
mamochka06,
argus,
Ulyan,
Mymy,
amobileser,
aphppros,
laserede,
Лилия72,
Гойя,
Сонечка,
Libe,
AlinkaLapkaaa,
achevaonl,
aahelpic,
Aleftinatochca,
ksuta,
Мама1,
aabnsysws,
Людмила,
amplateb,
Vasyagu,
yadviga,
adoxoter,
Созвездие,
tamara,
abotalion,
SvetlanaSS,
aneftebaron,
achatmins,
adiryuuu,
largemer,
natali,
akresluta,
aescorode,
Диана,
Траксивазин,
Svetlanalekseen,
Katyastar1986,
ttl72,
val93821882.yan,
nazarova12,
Парамулька,
деева_анна76,
аллла,
marselincom1,
Mouzenidis,
misterx,
Tyumen_dedmoroz,
loveberry77,
Владислав999,
Anton_Ivanov,
Полина,
zya76,
Nevskaya,
Ivanovamari,
ss_ss_ss,
alexandrova.80,
vistawin,
Светка,
softneww,
Юликс,
vikei09,
adomaunsen,
astroimcottage,
Slawvik,
Ванечка,
Мышка_малышка,
arestlonde,
aponpers,
abelmedi,
агония,
opewisguffige,
azitravel,
alokines,
Арина,
automedias,
atutloves,
winwinwow,
криська,
asbpskove,
Vанилька,
nik,
VeraHrumer,
asvadese,
Erin,
CotyFreedman,
inzhener,
ANYPEWATTMENT,
Meerholder,
Depeffoge,
kimtatiyana,
Regina,
avtomashin,
CreativeR,
EricVD,
Indicyannerry,
Saraismylove,
мартышка,
anadegda,
adruweber,
abigseon,
aporlfak,
asaunabanya,
agoldazur,
thymmegiapigh,
eturobyt,
CypeAttaitA,
EmalseEmova,
o_m_,
msvistas,
deleted__azat2009exp,
Olivka,
Olgak,
asertonex,
Apollulpanort,
asexyhit,
ateplodas,
avianaser,
arazvenin,
aleksevskys,
azybanes,
anewbizes,
Николька,
pleazyWal,
keshapops,
duenja,
maxwellyt,
домохозяйка,
Cvetlanka1001,
lisa_alisa,
новичек,
polya,
kids,
aseovelis,
105to,
akidmath,
Михаил_1,
rose4ulove,
тигроська,
ahimkinaf,
UnevyGype,
Pitbosis,
adetkines,
Lizaveta72,
adomsam,
Сапрофит,
крея,
ANGEL2006,
sahor,
Марийка_72,
Иринчик,
Самовар,
adombuilder,
LazyFillman,
acaleons,
abasovalex,
babydress,
рыжая,
galin,
Кэпитэн,
sabrina,
airmair,
kaiti01,
aalladinka,
ленуля,
cardiforum,
akodeksis,
fenyxsoft,
Няка_Бяка,
Хайнань,
489,
agotto,
Maikl,
abusinec,
Prunchik,
akushersir,
aflatrepairs,
bepaissonobia,
achildmath,
agorbaes,
aefederation,
Фома,
Неаноним,
Барабака,
Я_одна,
Афродита,
starlink,
abongrow,
NadyLert,
psi_psi,
lovelytour,
acreditmax,
Karuselka,
agalleryu,
abidehex,
Gileva2013,
М79,
Жирафяндра,
Wave,
radon,
mashaes,
DLF,
kobko,
Констанция72,
_лизаветта_,
baby,
Лекка,
prvpr13@mail.ru,
иголка27,
Никифор,
Evheny_Smirnov,
artdecor2013,
driver,
Mama_L,
Polusha,
accent,
Огонек,
eug.medvedeva,
andy,
Nestor,
Anjik0572,
Irina2506,
Цыпа,
МорскаяСвинка,
ud8mb9t4,
ZHannuli,
zateya,
ИРИsКа,
lydasik,
СерыйКабан,
Netty,
РыжийСуслик,
dev,
БелыйЗаяц,
Макадамия,
VLADIK77,
ПВ_Ялуторовск,
Симона,
сантехник,
777olivia,
Dam89,
Irina-m,
Петрушка,
Асюня,
t.wini,
k@r@mel,
bird,
makex,
kykolka,
Casandra,
МАКАРОВА_ЕМ,
Katarina,
squirrel24,
Невская,
Valentinatim,
supermoder,
мама_музы,
_нэт,
LizaTrass,
Anna206,
Bambino,
Настя82,
Oksanita,
Zeinaff,
Персейка,
Elena55555

Деток(112)