изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺
статуэтка[quote=статуэтка] Спасибо
Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋
Поддержка единомышленников всегда важна
Отредактировано Пышка1504 24.01.2017 08:05
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 6377
Дней на сайте: 6377
Авторитет:
Я установила программку на телефон, которая калории считает, так вот она мне выдала, что мне надо употреблять 1400 кал в день. И я вчера объелась этой нормой 
, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода" 
.
, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода" .
Кстати, вес тронулся
*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г
*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г
Статуэтка, лимфу нужно чистить, т.к. она собирает на себя всю грязь в организме. А когда лимфа становится слишком грязная, то уже не справляется со своей очистительнрй функцией и это может стать причиной тотальной зашлакованности организма и, соответственно, происходит снижение метаболизма. Ем всю белковую пищу: яйца, творог, обезжир.молоко, индейку, нежирный сыр, кефир, морепродукты. Очень сытая хожу, но от отсутсвия углеводов вчера подтряхивало. Поэтому вечером пила чай с вяленвм топинамбуром (чуть-чуть). И еще побочный эффект -раздражительность, прямо все бесит
Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов
Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов
nadya24
Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?
У неё трени огонь!
Belladonna1700
Кстати, вес тронулся
вообще норма 500 ккал в неделю, а в месяц 2-3 кг. Если больше, то организм стрессует и потерянные кг очень легки на возврат.
IR@AN
Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((
Тут пинок не поможет, мотивации нет, если бы хотели, то начали бы действовать, а так получается вам комфортно выглядеть как выглядите сейчас.
Aнюta, между прочим, получился отличный пинок)))) завтра все, начинаю, спасибо
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 6377
Дней на сайте: 6377
Авторитет:
Aнюta, мои параметры на сегодня 170 см - 59 кг - 38 лет. Но сегодня еще критические дни начались, поэтому "вспухла" немного .
А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать
. А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать
Отредактировано Лясечка 24.01.2017 13:49
Дата регистрации: 02.07.2008
Дней на сайте: 6377
Дней на сайте: 6377
Авторитет:
IR@AN, как мне это знакомо , тоже уже в привычку вошло доедать за детьми 
. Тут кусочек, там кусочек.... 
, тоже уже в привычку вошло доедать за детьми . Тут кусочек, там кусочек....
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(103)
Все пользователи
Serg72reg-@,
Galchonok0804,
Marione,
Викулька,
MariLN,
Ira_R1962,
irishOK,
mali_mali,
AndreevaES,
verak_21,
МамаКамилы.72,
maksim1981,
Zhenya,
Оксана.Р.,
Альянс-сервис,
Tacja,
ириска32,
Tanyschka,
Романо,
Anna9,
poliak,
nata_83,
noskovayv18,
Natusic,
M@ndarink@,
renata02062000,
LLANA,
jorjik,
kyza,
Larisa53,
Terss,
alena_shor777,
Юлияз,
masherochka,
Tanya_Tanya,
Decoplace,
social_acc_1,
SvXL,
zainab,
Калинка_Малинка,
Ленчик720,
Паника,
Елиза1990,
доча72А,
nas3usha29@mail,
Дерзаева,
Юли-ка,
Нательюшка,
Марийка26,
lyusya972,
miha1806,
Поночка29,
grandanna,
Юкимура,
Afanaseva.Elena,
иринка5726,
БЕС,
ELENA_26,
dolphina,
lena18,
malehbkay,
Ira_1981,
МАМА-ЛАНА,
Gadassa,
sveta55,
мама_Я,
-ИРИС-,
Surina,
svetuleta,
Amzilc,
ЯнаV,
Shalunya007,
JulianaLove,
frau99,
Сашуля311212,
Nad.111,
grossi,
Оля-ля-86,
Душа,
18099293,
eyplat,
Зима,
slim886,
Марфушечка,
Маркиза80,
123liz,
МамаКамилы,
Jeka_1812,
volk,
Milana1999,
79123982686,
keydge,
yuy-yuy,
genevive,
Нинулик,
Мадленоля,
ХАРИТОНОВ,
ОльгаХлопина,
AlexandraRen,
tashanikos,
tane4k@,
tashafindus,
kla7272
Деток(49)
Galchonok0804,
Marione,
Викулька,
MariLN,
Ira_R1962,
irishOK,
mali_mali,
AndreevaES,
verak_21,
МамаКамилы.72,
maksim1981,
Zhenya,
Оксана.Р.,
Альянс-сервис,
Tacja,
ириска32,
Tanyschka,
Романо,
Anna9,
poliak,
nata_83,
noskovayv18,
Natusic,
M@ndarink@,
renata02062000,
LLANA,
jorjik,
kyza,
Larisa53,
Terss,
alena_shor777,
Юлияз,
masherochka,
Tanya_Tanya,
Decoplace,
social_acc_1,
SvXL,
zainab,
Калинка_Малинка,
Ленчик720,
Паника,
Елиза1990,
доча72А,
nas3usha29@mail,
Дерзаева,
Юли-ка,
Нательюшка,
Марийка26,
lyusya972,
miha1806,
Поночка29,
grandanna,
Юкимура,
Afanaseva.Elena,
иринка5726,
БЕС,
ELENA_26,
dolphina,
lena18,
malehbkay,
Ira_1981,
МАМА-ЛАНА,
Gadassa,
sveta55,
мама_Я,
-ИРИС-,
Surina,
svetuleta,
Amzilc,
ЯнаV,
Shalunya007,
JulianaLove,
frau99,
Сашуля311212,
Nad.111,
grossi,
Оля-ля-86,
Душа,
18099293,
eyplat,
Зима,
slim886,
Марфушечка,
Маркиза80,
123liz,
МамаКамилы,
Jeka_1812,
volk,
Milana1999,
79123982686,
keydge,
yuy-yuy,
genevive,
Нинулик,
Мадленоля,
ХАРИТОНОВ,
ОльгаХлопина,
AlexandraRen,
tashanikos,
tane4k@,
tashafindus,
kla7272
Кто онлайн
Пользователей (2)
Гостей: 454
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
