Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺

изменим своё тело к лету? желающие-присоединяйтесь ☺

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >

23.01.2017 23:26

статуэтка

offline

Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋

Ответить на это Цитировать

23.01.2017 23:37

статуэтка

offline

Филона, какой у тебя вкусный ужин 😋
Ну а суп и правда какой-то волшебный 😁 дааа... Приятно видеть отвесики? Особенно когда они такие ощутимые. Молодец 🏆 чувствуется неуёмная какая-то целеустремленность

Ответить на это Цитировать

23.01.2017 23:39

статуэтка

offline

Aнюta, спасибо за советы -ценные!

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 06:27

Strassaki

offline

А у меня с утра привес 0,5 кг. Третий день на травяных отварах по Оганян. Я, конечно, и не ждала сразу отвеса, но и в плюс еще никогда не уходила в начале процесса.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 08:04

Пышка1504

offline

статуэтка
Пышка1504, 9 кг. это очень хороший результат, замечательный! Так держать 👋

[quote=статуэтка] Спасибо

Поддержка единомышленников всегда важна

Отредактировано Пышка1504 24.01.2017 08:05

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:05

Лясечка

offline

Я установила программку на телефон, которая калории считает, так вот она мне выдала, что мне надо употреблять 1400 кал в день. И я вчера объелась этой нормой

, весь день ходила сытая. Ничего не понимаю, может не так что-то делаю? Я думала, что должна испытывать "легкое чувство голода"

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:25

nadya24

offline

Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?

Отредактировано nadya24 24.01.2017 12:53

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:36

Belladonna1700

offline

статуэтка, попробуем как-нибудь☺

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 09:38

Belladonna1700

offline

Кстати, вес тронулся

*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 11:10

palele80

offline

Статуэтка, лимфу нужно чистить, т.к. она собирает на себя всю грязь в организме. А когда лимфа становится слишком грязная, то уже не справляется со своей очистительнрй функцией и это может стать причиной тотальной зашлакованности организма и, соответственно, происходит снижение метаболизма. Ем всю белковую пищу: яйца, творог, обезжир.молоко, индейку, нежирный сыр, кефир, морепродукты. Очень сытая хожу, но от отсутсвия углеводов вчера подтряхивало. Поэтому вечером пила чай с вяленвм топинамбуром (чуть-чуть). И еще побочный эффект -раздражительность, прямо все бесит

Еще пару дней нужно выдержать, а там -ПП. Отвес за вчера -600 гр.итого, 63,4 сегодня...Капец, такой поросей не была даже после вторых родов

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:14

Aнюta

offline

nadya24
Привет а я начала заниматься по фитнес тренировкам от Джилия Майклс,кто нибудь пробовал?есть смысл?

У неё трени огонь!

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:15

Aнюta

offline

Strassaki
А у меня с утра привес 0,5 кг. Третий день на травяных отварах по Оганян. Я, конечно, и не ждала сразу отвеса, но и в плюс еще никогда не уходила в начале процесса.

Значит вам не подходит отвар, он задерживает лишнюю жидкость, начните просто питаться правильно.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:16

Aнюta

offline

Лясечка, напишите свои рост/вес/возраст, посчитаю)

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:17

Aнюta

offline

Belladonna1700
Кстати, вес тронулся*-200грамм) у меня обычно это норма когда худею, в деь по 200г

вообще норма 500 ккал в неделю, а в месяц 2-3 кг. Если больше, то организм стрессует и потерянные кг очень легки на возврат.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:22

IR@AN

offline

Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:28

Aнюta

offline

IR@AN
Девчонки, а меня пните, пожалуйста, уже вторник, а я все еще собираюсь....вчера тортик доела, сегодня блинчики с мясом.....песочница все ближе, сила воли все дальше(((

Тут пинок не поможет, мотивации нет, если бы хотели, то начали бы действовать, а так получается вам комфортно выглядеть как выглядите сейчас.

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:40

Татка

offline

статуэтка, подскажите пожалуйста, сколько времени вы были на суповой диете?

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:41

IR@AN

offline

Aнюta, между прочим, получился отличный пинок)))) завтра все, начинаю, спасибо

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:46

Лясечка

offline

Aнюta, мои параметры на сегодня 170 см - 59 кг - 38 лет. Но сегодня еще критические дни начались, поэтому "вспухла" немного

.
А вообще, я вроде поняла причину - посмотрела, а у меня сплошь углеводы получились, хоть они и из разряда полезных, но, видимо, дают стойкое чувство сытости. Надо на белки налегать. Ну и физкультуры больше подключать

Отредактировано Лясечка 24.01.2017 13:49

Ответить на это Цитировать

24.01.2017 13:47

Лясечка

offline

IR@AN, как мне это знакомо

, тоже уже в привычку вошло доедать за детьми

. Тут кусочек, там кусочек....

Ответить на это Цитировать

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >

Показать пользователей на карте

Колобова Галина Викторовна

Совместно с Клиника "Детский Доктор"

Кузьменко Екатерина Александровна

Гастроэнтеролог, терапевт

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(112)

Tanya's1989,
Milana_23,
natasha_d-s,
VALENTINA-65,
Dasha1458,
мамаАлександры,
NADY1103,
marjanagab0401,
irina-kezikova,
Lile4ka,
Комендант,
valentin_ss,
Юльча92,
trofimovanatil,
veremchuk,
NADEZDA2014,
ardesia,
vitalborov,
892226@moska,
monashka72,
Лайм2016,
oki,
MV72,
wildmother,
snow85,
Лека,
Кудесница,
ln.,
МамаЛюда,
elena-n-alexeev,
Kustik,
beeanzhelika,
СКАНДАЛ.ru,
Лучшее,
Polemika,
mas9087,
@_Анна-208'.,
GUEL1980,
Milisa,
maksim_88,
Pitbull,
Юля_мама,
Talaia,
010,
Nik_a,
zheny-n@yandex.,
Валенька,
Милявская,
sergunya_72ru,
fibava23@,
R04238-Q,
Shestakova-NV,
prianik,
Markusha,
minina,
ИринкаБлондинка,
kitty_72,
Оля1103,
Бриони,
Юлясик,
Олюшкаа,
ogonkova,
ЛЕГКАЯ,
oc2007,
klubnichka1103,
Solnze84,
Matreshka202,
zheniuy,
я-мама,
sergeeva22,
NAISA,
AnnaSerbacova16,
MamaNika04,
egoam,
LARS175,
гвоздик_ниденс,
Кузякинооднако,
e.p.,
NadezhdaAndreev,
anet_rozhko,
natashablac,
Yana1973,
oks333,
Nataliy36,
champik5,
zhuk_72@,
Лисенок-555,
vikiort,
12345,
калина,
Аlena93,
Натулик,
Москаль,
IrishkaB,
Пеппи,
Serik_4,
UcolNV,
Лорик,
Scarlett86,
Zelda,
atews,
Mel.mar,
Азаза,
Снежинка22,
малина,
Надежная,
YULIA26,
СашУля,
Trinitti,
Бугенвиллия,
наталья110376,
Marina369718

Деток(61)