Главная / Форум / Тет-а-тет / Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Стройнеем ВМЕСТЕ!!! ч.47

Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Стройнеем ВМЕСТЕ!!! ч.47

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > [26]

18.02.2018 13:35

Mari4ka

offline

Всем привет

Вчера домашние уговорили на блины, масленица же. Вроде и съела немного и позанималась вечером, но на весах сегодня плюс

Ответить на это Цитировать

18.02.2018 13:38

Mari4ka

offline

LubaT, я тоже замечала, что как только начинаю ограничивать себя в питании сразу куча свободного времени появляется. Видимо слишком много времени занимает попить чай с плюшками, да и когда натрескаешься вечером сил только до дивана дойти остается, меня сытую всегда в сон клонит

Ответить на это Цитировать

18.02.2018 16:05

LubaT

offline

Mari4ka, плюс как пришел, так и уйдет. Главное на блинную диету не садиться

Сегодня уже позанималась по програмке. Ну и домашний фитнес, куда без него.
Надо готовиться к работе.

Ответить на это Цитировать

18.02.2018 18:05

Mari4ka

offline

LubaT, что за программка?

Ответить на это Цитировать

18.02.2018 18:15

LubaT

offline

Вот

Ответить на это Цитировать

18.02.2018 18:17

LubaT

offline

Скачала приложение на телефон. Butt&legs21.
Упражнения простые, но больше 3 сетов не могу заниматься. Устаю.

Ответить на это Цитировать

18.02.2018 22:13

Mari4ka

offline

LubaT, спасибо! надо посмотреть

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 06:58

Mari4ka

offline

Всем доброго понедельника и позитивного настроения!
Долго раздумывала не пойти ли на пост. Не решилась, все таки это разные вещи и без животной-белковой пищи не смогу.

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 09:30

LubaT

offline

Доброго утречка!!!!
Я даже и не пытаюсь поститься. По той же причине. Без мяса мне голодно.
Попробовала упражнение на стуле. Ну что сказать. Я дохляк

Ножки напрягаются дай боже. Еще и пресс работает.
Однозначно буду делать. Даже на работе можно размяться.

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 10:10

tatmiv

offline

Здравствуйте всем стройнеющим

Девочки, чтобы кожа не обвисла, кроме упражнений, нужен еще массаж и обёртывания . Нет денег на массажиста, делайте сами себе ... ну хотя бы в душе( + контрастный для тренировки сосудов). Извините за " вторжение" в вашу компанию)

Отредактировано tatmiv 19.02.2018 10:11

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 11:04

LubaT

offline

tatmiv, здравствуйте!
Очень хороший совет, я накупила маску для обертывания, скраб и крем (все в банках по 1 кг :lol

, но делаю не регулярно. Все равно эффект очень хороший. Все время бегу куда-то... Купила альгинатную маску для лица. Уже после одного применения кожа выравнивается, подтягивается. Эх, если бы не лень потологическая....

Делаю все дома, экономлю время и деньги

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 11:29

tatmiv

offline

LubaT, необязательно тратить деньги на " химию") Вполне замечательно работает ежедневный вечером скраб из молотого кофе ( в идеале - зеленого, необжаренного) и болтушки из мумие и оливкового масла. А утром с собой в душ взять кубик с кудесаном( кефир +сметана( самого большого % )+ флакончик Кудесана. Все смешать и разлить в формочки для льда.) Я беру с собой два-три кубика...

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 12:04

Darin@

offline

Всем привет. Пост тоже не держу. Без белка с голоду помру, да и вес без него уходит туго.

Отредактировано Darin@ 19.02.2018 12:05

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 13:24

LubaT

offline

tatmiv, скрабиться каждый день?
Я молотый кофе+мед+корица в баню беру раз в неделю.
Кудесан - это как крем для тела?

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 13:32

LubaT

offline

Мне относительно повезло с кожей.
На лице комбинированная. И на данный момент морщины появляются конечно, но не критично. На теле, даже после трех беременностей, особо растяжек не появилось. Немного на бедрах (незаметно). Вот с шеей что-то делать надо. Кожа тонкая, дрябнет...
А баночки всякие.... Люблю что-нибудь новенькое попробовать.

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 13:41

tatmiv

offline

LubaT, да, ежедневно. Не бойтесь, кожу не снимите с себя

кофейный скраб убирает отмершие клетки э[ценз]миса,а мумие регенерирует клетки кожи. Вечером в душе набираете в ладошку молотый кофе( не спитый! ), можно просто сухой, добавить немного геля для душа и скрабьте все тело , кстати и лицо можно, только нежнее движения. Затем все смываете, чуть- чуть подсушиваете полотенцем и на влажную кожу наносите болтушку( 2 т мумие растолочь, добавить ложки 2 воды, размешать и ещё туда же 2-3 столовые ложки оливкового масла). Все втирать массажными движениями от периферии к центру. Все впитывается. Не смывать! Белье только светлое не использовать. Ну и запах мумие не всем нравится) тогда добавить можно какого- нибудь масла эфирного.

Отредактировано tatmiv 19.02.2018 13:42

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 13:47

tatmiv

offline

LubaT, Кудесан не крем) это лекарственная форма Убидекаренон (коэнзим Q10), то что содержат крема дорогие)

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 14:11

tatmiv

offline

LubaT, а как вообще у вас с шеей дела? Укорочение задней поверхности есть? Боли бывают?

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 14:24

LubaT

offline

Когда маленькая была, то мне говорили, что шея у меня лебединая. Длинная.
А про заднюю поверхность сказать ничего не могу.
По ощущениям у меня скорее не шея, а плечи тянет.
Еще дурацкая привычка появилась, подпирать лицо рукой...
Коэнзим в аптеке продается в бутылочках? Верно?

Ответить на это Цитировать

19.02.2018 15:24

tatmiv

offline

LubaT, да, во флакончиках

Ответить на это Цитировать

[1] « 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > [26]

Показать пользователей на карте

Еремеева Елена

профориентолог, детский психолог

Агафонова Наталья

Персональный коуч, командный коуч

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(105)

нюро4ка,
Nastia@1984,
Шторм,
28elena_2010,
Алтынай,
lyudmila67_67,
СчастливаЯ2011,
viktoria89,
gornalena,
inna69,
Оксана88,
v1389892,
АннаС,
creature,
Elencha_72,
tiunova,
SNEJANA,
olga_918,
Станис2875,
Alenka1,
Катерина72,
Nastena281191,
АленаБ,
Valentinka-gel,
Нюня-Манюня,
Колючка-злючка,
Светля4ok,
Юлько,
vasilisa23,
Андрей775,
Лен4а,
28,
arina2013,
D-STUDIO,
K_lepa,
ВалентинаКир,
yupiter795,
Ната_ШИК,
SergeyB,
solnicshko,
Orient_RG,
НастяЯлта,
malini,
credomax,
Леник,
Ольфея,
Ксения859,
Margosha85,
tani-4ka,
гайка1986,
05111999,
89044954607,
хантор,
bdfyjdf111,
Катюня,
Shiseido,
ValeChKaDemiDoV,
Vikusik,
mamakids2,
Kamila,
Tatyana23,
Gurzic,
Люляша,
Myrena,
IRINA_2811,
Олька1981,
Люда72,
72institut,
shamsutdinova,
nil2010,
stas999,
ko-ko,
Peach_lara,
burlil,
Lenochek,
TofanLena,
zwezdocka,
OJIE4KA,
cwetochekk,
лена_влади,
lig987.letunova,
Gutrova83,
T_A_N_Y_A,
мамаВали,
Натусик_22,
КИВ,
Erka,
yarvil,
alexrus00,
LenaTofan,
pozelaeva,
Smurfik,
samokhina,
N@tafka,
wiktoreliseew,
Tanyuche4ka,
Инна_Анна,
Елена-Париж@,
tanyabulgak,
Макоролька,
galkin371,
Vasile1986,
ole4ka28111990,
Ева87,
Seny

Деток(47)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (36)

Гостей: 480

Детский развивающий центр "Лукошко"

Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.

Подробные условия

Рецепт дня

Творожные котлеты с цуккини по

Библиотека

На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Ребенок боится оставаться дома один Посмотреть все статьи