Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

Буллинг в школе: советы родителям

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [29]

28.01.2017 10:59

mamadina86

offline

а я начала снижать порции в каждый прием пищи)) сегодня для мужа взвешивалась, дак 100 гр потеряла за день

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:07

radost

offline

Как всё интересно))) Я всё пропустила(( Прошлые игры перестали быть для меня мотиватором))) А тут что-то новенькое. Тоже хочу!!! Есть ещё свободное место?

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:21

Aнюta

offline

СолнышкА
А так, вкусняхи фруктами заменять, если это сладкое))

Во фруктах то же много сахара, поэтому их лучше в первой половине дня.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:44

Гость (83.169.*.*)

Aнюta
на завтрак овсяноблин не рассматриваете?

Если использовать крупные хлопья-он не получается слишком сухим?
Вы какие рецепты пробовали? (в гугле их до 10-12)-какой лучше будет?
есть с молоком, кефиром, есть просто два яйца+хлопья
Понятно что надо самому пробовать-оценивать, но по вашему опыту?

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:55

lizard

offline

У меня сегодня почему-то привес. Но, в целом, все равно неплохой отвес за неделю. Это пока жидкость уходит.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 12:02

irinka24

offline

Добрый день, я вчера устроила питьевой день, не голодно но жевать охота, с утра ячневая каша грамм 150 не больше и 2 маленьких кусочка мяса, сейчас думаю что на обед подготовить, вечером думаю кусок говядины и кефир

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:05

Aнюta

offline

Гость (83.169.*.*)
Aнюta
на завтрак овсяноблин не рассматриваете?

Если использовать крупные хлопья-он не получается слишком сухим?
Вы какие рецепты пробовали? (в гугле их до 10-12)-какой лучше будет?
есть с молоком, кефиром, есть просто два яйца+хлопья
Понятно что надо самому пробовать-оценивать, но по вашему опыту?

Я так делаю, геркулес 40г + 1 яйцо взбить на блендере и на сковородку.
(чтобы не был сухим, я заливаю небольшим количеством кипятка буквально на 2 минуты)

Отредактировано Aнюta 28.01.2017 13:19

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:08

Aнюta

offline

irinka24, На обед хорошо гречку и кусочек отварной грудки/говядины
Либо из гарнира: рис бурый либо макароны грубого помола.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:20

Aнюta

offline

шпаргалочку вам)

про обезжиренные продукты только добавлю, что в них нет никакой пользы, если творог, то 5%, молоко 1,5-2,5%

Отредактировано Aнюta 28.01.2017 13:22

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:34

lizard

offline

Девочки, на завтрак очень вкусно, и нам с сыном не надоедает, смузи: стакан кефира + полстакана геркулеса + 1 спелый банан. Все вместе измельчить в блендере.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:46

___Надежда___

offline

Добрый день! На завтрак было мюсли с молоком + котлета диетическая. На обед тефтели+овощи. Утром пью кофе с 1 ложкой сахара, но без этого пока не могу.
Да, хочется уже напарника узнать.

Отредактировано ___Надежда___ 28.01.2017 13:46

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:56

Гость (5.140.*.*)

radost
Как всё интересно))) Я всё пропустила(( Прошлые игры перестали быть для меня мотиватором))) А тут что-то новенькое. Тоже хочу!!! Есть ещё свободное место?

я выслала заявку на участие, не знаю возьмут нет

в первой "пробовала" участвовать тоже, а сейчас прям решилась, подводить напарника то не хоцца, стимул такой серьезный

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:58

2710Elena1976

offline

radost, я думаю не опаздали, все еще только начинается, и я считаю эта игра будет интереснее предыдущей. Так что вступайте в наши ряды!

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 14:41

mamadina86

offline

Marina296
Всего 5 минут вдень и -1 кг? Kсeния Бopoдинa расcказала о своем эксклюзивном методе похудения, вот читайте Ссылка Думала она на диетах сидела и со спортзала не вылазила, но это не так! Это реально работает, сама пользовалась и избавилась от 15 кг за 15 дней!

для организма не слишком ли жестко 15 кг за 15 дней?

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 15:32

Гость (5.140.*.*)

ой, девочки, сейчас решила сжечь мосты и больше не отступать, отправила подруге детства фотку сегодняшнюю, мы по молодости с ней трусами махали, она у меня была последний раз 3 года назад, ответ цитирую:
- Ни Х..Я тебя разнесло!!!!!!

собиралась ко мне на НГ, она крестная моей дочери, и ее навестить, вот бы сюрприз ей был, меня муж так не стимулировал как она, вот ни разу гад не сказал "толстушка", ну хотя бы ласково, так чтобы мне стремно было, все блин с лаской, да любовью, мама тоже молчит, здесь подруга просто "ты поправилась, да", и то на мои уже покаяния, все блин жалеют, а та "коза" вот так, херак и все

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 16:26

lizard

offline

казимка, настоящий друг у вас есть

вот надо иногда такое услышать. А то все вокруг вежливые и лояльные, и начинает казаться, что все ОК, никто изменений не замечает.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 16:38

Гость (5.140.*.*)

lizard, дааа, это есть

промыла мне мозги сегодня, хотела энерджи диет попробовать, отговорила, сказала если хочу рак печени через лет 5 то дерзай, она врач у меня, посоветовала пп и спорт

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 17:29

Aнюta

offline

казимка, настоящая подруга

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 17:31

Aнюta

offline

казимка
подводить напарника то не хоцца, стимул такой серьезный

И все равно появляются такие безответственные участницы, которые нарушают правила и из-за которой напарнице то же приходится прекращать участие в игре.

Отредактировано Aнюta 28.01.2017 17:32

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 17:40

Гость (5.140.*.*)

Aнюta, это у вас там? или тут уже?

Ответить на это Цитировать

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [29]

Показать пользователей на карте

Лацильник Оксана Леонидовна

Совместно с АУ СОН ТО и ДПО "РСРЦН "Семья"

Пермитина Анна Викторовна

Начальник отдела социальных выплат ПФ РФ

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Буллинг в школе: советы родителям

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(89)

epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
Ваш10ник,
nas_tena,
Morfei,
nastiag,
Анастасия10,
zinon,
_Джули_,
lena1101,
DYER,
marikus,
Cobra1988,
ksundez,
govorra.ru,
Zhozi,
Кадабра,
pokupki-26,
delfik,
orangecat,
Mehalovna,
БотанинаМария,
chinilkina,
Antonina_91,
dyer11111,
Natasa,
phylippova,
ЛИСИЧКА_МИ,
Alona_215,
panarina-svetka,
YuliyaP,
alisavetrenaya,
ДианаГромова01,
alinysha,
slyuskoe,
Seele,
Наталья501966,
Наталья@77,
Шоколад,
ма_Марина,
АлёнушкаG,
waca_72,
Людмилка99,
malinka110184,
М@русяк@,
Азали,
shaburoba2014,
l_e_s_y_a,
Таня1101,
konfetka,
hfufkmrf,
s_bantikom,
Ermolina,
Ирина1956,
Tatka777-08,
няша,
Ларчона,
Lilen0k,
Ма_Александры,
rostok,
keka33,
Shatrek,
Велена,
Lis518,
msvetta,
Vladimirwp,
katyass11,
Sizova,
Best_mama,
semenova_helga,
avrash,
Svetik7286,
КонFет@,
Аксюта,
vedima2009,
craby,
Гилева_Ольга,
ybeknazarova,
popovi4na,
Аленна,
malishka03,
Olga79,
maha1101,
Елена08.08,
NatalyBor

Деток(56)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (33)

Гостей: 331

Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия

Рецепт дня

Кекс на томатном соке

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи