Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [29]

28.01.2017 10:59

mamadina86

offline

а я начала снижать порции в каждый прием пищи)) сегодня для мужа взвешивалась, дак 100 гр потеряла за день

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:07

radost

offline

Как всё интересно))) Я всё пропустила(( Прошлые игры перестали быть для меня мотиватором))) А тут что-то новенькое. Тоже хочу!!! Есть ещё свободное место?

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:21

Aнюta

offline

СолнышкА
А так, вкусняхи фруктами заменять, если это сладкое))

Во фруктах то же много сахара, поэтому их лучше в первой половине дня.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:44

Гость (83.169.*.*)

Aнюta
на завтрак овсяноблин не рассматриваете?

Если использовать крупные хлопья-он не получается слишком сухим?
Вы какие рецепты пробовали? (в гугле их до 10-12)-какой лучше будет?
есть с молоком, кефиром, есть просто два яйца+хлопья
Понятно что надо самому пробовать-оценивать, но по вашему опыту?

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 11:55

lizard

offline

У меня сегодня почему-то привес. Но, в целом, все равно неплохой отвес за неделю. Это пока жидкость уходит.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 12:02

irinka24

offline

Добрый день, я вчера устроила питьевой день, не голодно но жевать охота, с утра ячневая каша грамм 150 не больше и 2 маленьких кусочка мяса, сейчас думаю что на обед подготовить, вечером думаю кусок говядины и кефир

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:05

Aнюta

offline

Гость (83.169.*.*)
Aнюta
на завтрак овсяноблин не рассматриваете?

Если использовать крупные хлопья-он не получается слишком сухим?
Вы какие рецепты пробовали? (в гугле их до 10-12)-какой лучше будет?
есть с молоком, кефиром, есть просто два яйца+хлопья
Понятно что надо самому пробовать-оценивать, но по вашему опыту?

Я так делаю, геркулес 40г + 1 яйцо взбить на блендере и на сковородку.
(чтобы не был сухим, я заливаю небольшим количеством кипятка буквально на 2 минуты)

Отредактировано Aнюta 28.01.2017 13:19

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:08

Aнюta

offline

irinka24, На обед хорошо гречку и кусочек отварной грудки/говядины
Либо из гарнира: рис бурый либо макароны грубого помола.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:20

Aнюta

offline

шпаргалочку вам)

про обезжиренные продукты только добавлю, что в них нет никакой пользы, если творог, то 5%, молоко 1,5-2,5%

Отредактировано Aнюta 28.01.2017 13:22

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:34

lizard

offline

Девочки, на завтрак очень вкусно, и нам с сыном не надоедает, смузи: стакан кефира + полстакана геркулеса + 1 спелый банан. Все вместе измельчить в блендере.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:46

___Надежда___

offline

Добрый день! На завтрак было мюсли с молоком + котлета диетическая. На обед тефтели+овощи. Утром пью кофе с 1 ложкой сахара, но без этого пока не могу.
Да, хочется уже напарника узнать.

Отредактировано ___Надежда___ 28.01.2017 13:46

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:56

Гость (5.140.*.*)

radost
Как всё интересно))) Я всё пропустила(( Прошлые игры перестали быть для меня мотиватором))) А тут что-то новенькое. Тоже хочу!!! Есть ещё свободное место?

я выслала заявку на участие, не знаю возьмут нет

в первой "пробовала" участвовать тоже, а сейчас прям решилась, подводить напарника то не хоцца, стимул такой серьезный

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 13:58

2710Elena1976

offline

radost, я думаю не опаздали, все еще только начинается, и я считаю эта игра будет интереснее предыдущей. Так что вступайте в наши ряды!

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 14:41

mamadina86

offline

Marina296
Всего 5 минут вдень и -1 кг? Kсeния Бopoдинa расcказала о своем эксклюзивном методе похудения, вот читайте Ссылка Думала она на диетах сидела и со спортзала не вылазила, но это не так! Это реально работает, сама пользовалась и избавилась от 15 кг за 15 дней!

для организма не слишком ли жестко 15 кг за 15 дней?

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 15:32

Гость (5.140.*.*)

ой, девочки, сейчас решила сжечь мосты и больше не отступать, отправила подруге детства фотку сегодняшнюю, мы по молодости с ней трусами махали, она у меня была последний раз 3 года назад, ответ цитирую:
- Ни Х..Я тебя разнесло!!!!!!

собиралась ко мне на НГ, она крестная моей дочери, и ее навестить, вот бы сюрприз ей был, меня муж так не стимулировал как она, вот ни разу гад не сказал "толстушка", ну хотя бы ласково, так чтобы мне стремно было, все блин с лаской, да любовью, мама тоже молчит, здесь подруга просто "ты поправилась, да", и то на мои уже покаяния, все блин жалеют, а та "коза" вот так, херак и все

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 16:26

lizard

offline

казимка, настоящий друг у вас есть

вот надо иногда такое услышать. А то все вокруг вежливые и лояльные, и начинает казаться, что все ОК, никто изменений не замечает.

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 16:38

Гость (5.140.*.*)

lizard, дааа, это есть

промыла мне мозги сегодня, хотела энерджи диет попробовать, отговорила, сказала если хочу рак печени через лет 5 то дерзай, она врач у меня, посоветовала пп и спорт

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 17:29

Aнюta

offline

казимка, настоящая подруга

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 17:31

Aнюta

offline

казимка
подводить напарника то не хоцца, стимул такой серьезный

И все равно появляются такие безответственные участницы, которые нарушают правила и из-за которой напарнице то же приходится прекращать участие в игре.

Отредактировано Aнюta 28.01.2017 17:32

Ответить на это Цитировать

28.01.2017 17:40

Гость (5.140.*.*)

Aнюta, это у вас там? или тут уже?

Ответить на это Цитировать

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [29]

Показать пользователей на карте

Социальный Фонд РФ

для работающих граждан

Прокопенко Светлана Витальевна

ПФ РФ

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(125)

weta,
NASTUCHA,
Единица,
MIREYKA,
Сашок,
kidyall,
Svetl@nk@,
Ивуня,
ксюхина,
bubusina,
РоМаН.,
ev@2009,
МамаТрехДочек,
nikki,
Detki092021,
KissAnnka,
ЕваДАРЬЯ,
s_b.marina87@,
Sveto4ka.kuz,
Таню@,
Ольгуша_72,
Natalia1995,
Санна,
mil100_82,
KaterinaVladi,
assya_amina,
otaybolina,
Sasha007,
E_Vlasova,
Кастрюююля,
Lunala,
МарусяМ,
mishKaK,
LadySamara,
cfbljdf@.kbz@,
Светa777,
ЮЛька,
Lena12,
Morzhik,
Светл@н@1502,
Машушка,
gozhaeva,
Yolka_CCDog,
Наталья.vera,
bellamama,
Nikoo2010,
alenishna89,
Мария@,
wolbor1,
MilaFM,
Fishka2010,
Навсикая,
Nika_Mills,
Sonya1003,
nastya_petr,
ksana1003,
Ekaterina10,
КуклаОльга,
MAMA_KRISTI,
tsuru,
tatysa,
Guzel,
Sekret,
danilavladimir,
Анчоус_72,
L@n@,
Tusinda,
anomaliя,
Galchonok1003,
Наточка,
Жеся,
mamaniki,
ukin1836,
Григорий1981,
МиМиМи,
Люморе,
Inndf,
svetikmam,
Диетолог,
ILFAT72,
taranova-a,
Кырка,
Belka1003,
Helen25_12,
Kristina_ccdog,
922253@mail.ru,
Le-ox,
МамАнька72,
triton,
Nadi86,
МамаЛена2015,
Islamova,
Многодетки,
Wladik2017,
EvgeniyKulikoV,
denisovaed72,
elenaeroxina,
uri-z,
Katolina,
Azalia@@@,
Annyshk@,
ЛеЛеЧкА1979,
Наталюшечка,
Chairman,
Зинкина,
Okcana2011,
Орешка,
Petra,
Elena89,
58Л,
JC,
shriftinger,
Рома,
Lezhakova,
romashka104,
toma-74,
_@@@@@_,
zylus48,
igor166,
26_02_алена_,
Gianeya,
annadob72,
Zhevnerovich,
natalka1,
Виктория90

Деток(55)