посоветуйте, как похудеть за месяц на 10 кг?
Элис1973
не секрет! Джиллиан Майклс "похудеть за 30 дней" а в общем у нее много всяких тренировок ! качайте и занимайтесь
только когда по ней занимаешься вес стоит. но тело подтягивается, надо все таки лишнее сначала сбросить, потом эту тренировку начинать ,тяжело прыгать с лишними 15 кг.
Жужик
Natali85, а потом наверно все и вернулось на круги своя. Для хорошего закрепления результата нужно худеть медленно, смысл сбросить за месяц 10 кг, и за неделю нажрать опять. Ох уж эта магическая цифра десять: как заработать за неделю 10 т.р., как скинуть 10 кг за неделю
наша система лучше яичной, я тоже на ней сидела, они похожи, результат одинаковый, а едим мы на системе больше)
Дата регистрации: 14.06.2006
Дней на сайте: 7204
Дней на сайте: 7204
Авторитет:
лечебное голодание
Я на ЛГ за неделю 8-10 скинула (не помню уже точную цифру). Но! Это было под контролем врача в санатории и обязательно с очистительными процедурами.
Ema
Я тоже решала проблему: как быстро похудеть?!Помогла очень полезная статья доктора: ссылка"Как быстро похудеть в домашних условиях" и знаете, за месяц сбросила 8, 5 кг.
без особых потрясений! Надо лишь убрать из рациона часть продуктов и начать ходить пешком! Попробуйте, не пожалеете!
а какой у вас был вес?
Дата регистрации: 26.07.2010
Дней на сайте: 5700
Дней на сайте: 5700
Авторитет:
Автор, как у вас дела? Сколько удалось сбросить кг? Уже три недели прошло от создания темы. Очень интересно 
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(150)
Все пользователи
lenawt78,
ewwm888,
Hamova,
Апаудебайт,
Самая_Счастливая,
Мария@Мирабела,
Эрубика,
_Danaya_,
Polishka44,
Warwara,
малышканур,
mamaIVANA2014,
riava,
nv89,
Елена159,
colibry,
Татьяна,
golovastik79,
МамаПринца,
Злата0503,
honorov,
Виктоша503,
Eliss,
пумба,
Dmitr,
Кны,
НаташаШ,
stekhnovich.n,
Иринка5,
oduvanchik5,
MamaRomika,
Аlex21,
Panda72,
armen951399,
Natasha92,
olgavasileva,
frolikgirl,
Все_Будет_Офиге,
Юляш@,
Lenka.T@mchenko,
Оленка,
Деньсолнца,
Nelька,
romanowavalera,
Morra,
lvbnhtyrjnfnmzy,
KartashevaEO,
donn105,
Борковченкова,
Milochca,
mama-ameli,
ibiza,
Oksik7203,
Polka,
ЭкстримаМка,
Ксения0906,
deshina,
buh_rgnr,
Суворка,
aleno4ka__72,
vesta80,
Ktjybljdyf,
YaRyK,
КатеринаВ,
noncola,
zhiga-zhenya,
clony,
terykristina,
Бусина,
5SAN-----------,
ТётяКатя,
h.pod,
Nick_the_Newt,
Наталья'53,
Белка30,
mam_madam,
JaneAV,
Alisa,
e.petrova.87,
tishka72,
Иришка_Д,
Анютины@глазки,
Zi_NA,
Монтанка,
o-leskik,
Сабина_мама,
kapustik,
tane4ka86@list,
ElenaBLEV,
Guzell,
oks_lut94,
evgenia050383@,
Irinka1603,
Такова,
Malya,
270701,
Firefoxis,
маЛинки,
Kari,
marishka86,
_Ален@_,
svetlahapolihov,
Оля_моля,
МОНИК@,
MarinaSe,
nuyro4k@,
Аленка84,
Mirt,
vannadream,
ytanzybr,
Мила_Фотограф,
vasilisa162010,
Lady_Anastasiya,
Фотя,
Jusya,
Екатеринаfortun,
Мариночка-1,
ЯрыбкаЯ,
Айнура,
Sobolevskaya_1984,
Виктория_@,
nina745200,
Svetavnuk,
Ярушка,
MissT,
калиса2010,
Семицветик05,
t_Юлька,
BorisN,
sedoy,
lbm1965,
oksana-2012,
manyusha,
санечка,
Marisabelle,
Lfybk,
дача,
BulaevaSV,
FolkRocks,
Маргоритка,
koloch,
MariaS,
МУСИ-ПУСИ,
al0503,
Lana72,
kividinok,
fotolend,
Ryzhaya,
Sepochka72,
Pantik1976
Деток(59)
ewwm888,
Hamova,
Апаудебайт,
Самая_Счастливая,
Мария@Мирабела,
Эрубика,
_Danaya_,
Polishka44,
Warwara,
малышканур,
mamaIVANA2014,
riava,
nv89,
Елена159,
colibry,
Татьяна,
golovastik79,
МамаПринца,
Злата0503,
honorov,
Виктоша503,
Eliss,
пумба,
Dmitr,
Кны,
НаташаШ,
stekhnovich.n,
Иринка5,
oduvanchik5,
MamaRomika,
Аlex21,
Panda72,
armen951399,
Natasha92,
olgavasileva,
frolikgirl,
Все_Будет_Офиге,
Юляш@,
Lenka.T@mchenko,
Оленка,
Деньсолнца,
Nelька,
romanowavalera,
Morra,
lvbnhtyrjnfnmzy,
KartashevaEO,
donn105,
Борковченкова,
Milochca,
mama-ameli,
ibiza,
Oksik7203,
Polka,
ЭкстримаМка,
Ксения0906,
deshina,
buh_rgnr,
Суворка,
aleno4ka__72,
vesta80,
Ktjybljdyf,
YaRyK,
КатеринаВ,
noncola,
zhiga-zhenya,
clony,
terykristina,
Бусина,
5SAN-----------,
ТётяКатя,
h.pod,
Nick_the_Newt,
Наталья'53,
Белка30,
mam_madam,
JaneAV,
Alisa,
e.petrova.87,
tishka72,
Иришка_Д,
Анютины@глазки,
Zi_NA,
Монтанка,
o-leskik,
Сабина_мама,
kapustik,
tane4ka86@list,
ElenaBLEV,
Guzell,
oks_lut94,
evgenia050383@,
Irinka1603,
Такова,
Malya,
270701,
Firefoxis,
маЛинки,
Kari,
marishka86,
_Ален@_,
svetlahapolihov,
Оля_моля,
МОНИК@,
MarinaSe,
nuyro4k@,
Аленка84,
Mirt,
vannadream,
ytanzybr,
Мила_Фотограф,
vasilisa162010,
Lady_Anastasiya,
Фотя,
Jusya,
Екатеринаfortun,
Мариночка-1,
ЯрыбкаЯ,
Айнура,
Sobolevskaya_1984,
Виктория_@,
nina745200,
Svetavnuk,
Ярушка,
MissT,
калиса2010,
Семицветик05,
t_Юлька,
BorisN,
sedoy,
lbm1965,
oksana-2012,
manyusha,
санечка,
Marisabelle,
Lfybk,
дача,
BulaevaSV,
FolkRocks,
Маргоритка,
koloch,
MariaS,
МУСИ-ПУСИ,
al0503,
Lana72,
kividinok,
fotolend,
Ryzhaya,
Sepochka72,
Pantik1976
Кто онлайн
Пользователей (32)
Гостей: 833
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
