Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / посоветуйте, как похудеть за месяц на 10 кг?

посоветуйте, как похудеть за месяц на 10 кг?

Как помочь ребенку пережить переходный возраст: советы родителям

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >

21.11.2013 03:55

Гость (188.186.*.*)

Мне кажется многовато за месяц 10 кг. Я на 5 за неделю худела но меня качало из стороны в сторону.

Ответить на это Цитировать

22.11.2013 16:12

DoctorSea

offline

Ссылка

Ответить на это Цитировать

12.01.2014 19:19

Гость (217.118.*.*)

нужно просто не есть после 18:00 и все

Ответить на это Цитировать

14.02.2014 20:59

Anjelka

offline

На Дюкане за три месяца похудела на 21 кг .

Ответить на это Цитировать

04.03.2014 15:28

breeze

offline

Яичная диета, она же диета "магги", 2х или 4х недельный вариант. За две недели -7кг. Это результат с небольшими нарушениями, т.е. продукты были разрешенные, просто употреблялись не по графику. Прошло уже 4 месяца, вес не вернулся. Так что 10кг на 4х недельной вполне реальны.

Ответить на это Цитировать

13.03.2014 14:09

Настя83

offline

Устимия, и какой у вас вес ,если редуксин выписали?

Ответить на это Цитировать

13.03.2014 14:27

Гость (217.118.*.*)

Не знаю про 10 кг за месяц, но сама худела на 8 кг за три недели. Очень даже реально. При этом не сидела на изнуряющих диетах. Просто поменяла образ питания. А в итоге минус 23 кг, за пол года.

Ответить на это Цитировать

13.03.2014 14:41

Гость (188.186.*.*)

Девочки, я после гриппа своего и всех детей за неделю сбросила 5 кг. Сейчас 50. И есть после всех этих дней вообще не могу. А результат радует, жаль, что таким способом, но все же

Ответить на это Цитировать

22.03.2014 23:04

Мамули

offline

Я ходила в центр ДЮЙМОВОЧКА к Наталье. И не надо писать про обвисание кожи - у меня нигде не обвисло - не буду писать про возраст, но далеко не 25. Иголки очень эффективны, главное поддерживать систему, а то ведь мы похудеем и через две недели после этого начинаем кушать, а проще говоря жрать...как то надо в руках себя держать

Ответить на это Цитировать

24.03.2014 22:37

ЮленС

offline

Устимия, а какие у "Редуксина" побочные эффекты?

Ответить на это Цитировать

26.03.2014 20:53

Подсолнух

offline

KocherbIzhka
я похудела за месяц на 10кг (с 28 апреля с 73,5кг), мне помогла диета 6 лепестков, посмотрите в яндексе, стресса для организма нет, употребляются все необходимые продукты, солю, перчу. жарю. т.е. блюда полноценные. не давлюсь преснятиной, 1 день - рыба в любых видах, 2 день - овощи. 3 день - курица. 4 день - злаки. 5 день - творого, 6 день - фрукты. 7 день - загрузочный. все что угодно и в любых количествах)) это помогает не срываться. меня устроила эта система питания. голода совершенно не испытываю. худею дальше(-:

т.е. вы так питаетесь постоянно по кругу? или 1 раз прошли все лепестки и все?

Ответить на это Цитировать

26.03.2014 20:59

Подсолнух

offline

а вообще на мой взгляд самое лучшее похудение с помощью бодифлекса... я хоть и не на 10 кг похудела, на 4 примерно, но в объемах на 5-7 см ушло. это при несильных нагрузках, 3 раза в неделю тренировки... а если при этом соблюдать режим питания, плюс ежедневные тренировки по утрам натощак по 15 минут.= то результат не заставит себя ждать.. надо только собраться с духом

Ответить на это Цитировать

26.03.2014 20:59

Гость (109.105.*.*)

ЮленС, галлюцинации, изменение сознания. Это лекарство, которое влияет на мозг, и не в лучшую сторону, назначать его должен врач, видя что у человека ожирение, которые сильнее вредит его здоровью, чем побочка от редуксина.

Ответить на это Цитировать

09.04.2014 13:50

ЮленС

offline

Устимия, Спасибо большое

Ответить на это Цитировать

09.04.2014 13:54

Гость (188.186.*.*)

Устимия, а мне вот другое интересно, Вы ведь не будете всю жизнь пить редуксин... когда прекратите его принимать, еда опять станет вкусная... думаю, так гораздо больше кг можно набрать. лучше правильное питание на протяжении всей жизни

Ответить на это Цитировать

11.04.2014 11:32

Ladyyy

offline

Девочки,решила худеть сама ,остался редуксин 10,28 капсул

отдам за 1100,пишите в личку

Ответить на это Цитировать

15.04.2014 12:05

Худеем_вместе

offline

Девочки, препараты для похудения это только эффект плацебо. Даже если они и помогут похудеть, то все кг вернутся обратно еще и с привесом. Жесткие диеты- тоже самое. Организм не обманешь))) Только специально подобранная система питания и постоянный контроль. На 10 кг на месяц- это огромный стресс для организма.Он запасет обратно все эти кг при первой же возможности. Главное правило- "тише едешь, дальше будешь" действует и здесь. Обращайтесь, помогу

Ответить на это Цитировать

07.05.2014 18:06

Гость (86.109.*.*)

Вот и проверим

Можно или нет похудеть на 10 кг. за месяц ?!
Мой вес сейчас 75 кг. ,буду отписываться в этой теме каждый день ,завтра старт.
Выбираю для себя подсчёт калл.+физ. нагрузки (хотя бы минимальные)
Буду писать ,что кушала +спорт

Вот и посмотрим на результат (без таблеток)
Может кто со мной ???

Ответить на это Цитировать

07.05.2014 18:42

Подсолнух

offline

Гость (86.109.*.*)
Вот и проверим Можно или нет похудеть на 10 кг. за месяц ?!
Мой вес сейчас 75 кг. ,буду отписываться в этой теме каждый день ,завтра старт.
Выбираю для себя подсчёт калл.+физ. нагрузки (хотя бы минимальные)
Буду писать ,что кушала +спорт
Вот и посмотрим на результат (без таблеток)
Может кто со мной ???

а давайте я с вами

завтра с утричка пишем замеры и вперед к стройному телу

девочки присоединяйтесь к нашему эксперименту

Ответить на это Цитировать

07.05.2014 18:57

Гость (86.109.*.*)

Подсолнух, Супер

,ничего ,что я под гостем ? (что-то засмущалась и вышла )

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >

Показать пользователей на карте

Ситова Наталия Юрьевна

Руководитель АНО "Центр коррекции аутизма "Новые горизонты"

Социальный Фонд РФ

для работающих граждан

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Апрельский календарь: концерты, прогулки и яркие события для тюменцев весной 2025

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(104)

Мария@86,
Plokhikh,
Ириша89,
Georgij,
alena_tyumen,
Лимона,
cronuser,
Natalya.72,
elena_k314,
avrora858,
boschdima,
Пташка,
СЯСЯ,
Elena35,
мамамоти,
Ахтямова,
Кося,
Lesia_20,
Tamara72-89,
iriska90.208,
Cvetik07,
_Настюшка_,
koty_2001,
Raisa48,
molly_p,
KsyushaB,
ЭнжиМС,
Natalia_87,
alena_tmn72,
kalininatyran,
Lilu84,
Крошка@енот,
Tasha_Natasha,
Aprill83,
OlesЯ,
Tulipa,
Лакатака,
nadezhda_9933,
vasilina1974,
alena310,
anna.86.anna,
kamarina,
yagoda250,
tretyakova,
Uliana,
мама20102013,
ивка,
Тея,
ЕЕленка,
schimareva,
mara30,
Маришка42,
Angel_84,
г@лчонок,
Irina.tmn.91,
Dovzhik,
ПИРОЖЕНКА25,
Murzik,
katarina_tmn,
Anastasia90,
Mmb,
Валентина08_04,
Bionic-woman,
Красивая.,
Nushka_76,
72slava72,
юрик,
Море,
tatyanakravc,
мАрИнО4кА,
elena-rusanova,
Lies,
Rogkovaalena08,
Настя1982,
Mechonosha,
Clab,
girl_aaah,
СолнечнаяКошка,
Осень,
НикитаБьюти,
Khristina123,
Julia38,
AnyEs1983,
MILA_1,
sveta82009,
Oksana@@@08,
Мороз_и_Солнце,
Musik,
MiLada,
Saint_Katarina,
Татьяна777@,
Алкиона,
Nesmeyana,
Ataki,
маля72,
Анастасия1997,
_-_Анна_-_,
Ggfvbbbjjhbv@@@,
КусакА,
ЛеШа77,
X.Laura,
Shebeko88,
Елена@90,
ЮЛЬЧЕНКА

Деток(58)