Всем привет!
Hamster362,

Hamster362
( не знаю в чем дело, я летом никогда не болела

Это гречневая диетаи вообще любые диеты стресс для организма !. Принимай витамины обязательно. Мы тут все не по разу переболели

Stessi, с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро девочки!
Я позавтракала - 4 ст.л. гречки, пол помидорки, стакан кефира. На сегодня - ---900гр. Диету продолжаю.... (Танюшку догнать надо... ну и отпуск ведь скоро... 5 недель....)

Stessi, Настя, с днюхой тебя!!!
[URL=http://radikal.ru/fp/ef26a46e8eed48e1bea46b05dbb726f6][/URL]

Девчата не пойму что седня со мной пока, всё болит, и мышцы и голова тяжелая как свинцовая...Тепмы нет, а состояние как грипозное... То ли это от того что я не выспалась, то ли от тренировок с непривычки, то ли все сразу.... ( заболеть то вроде не откуда, нигде не шарились чтоб че нидь подхватить...
В обед пойду с мелкой досыпать, там посмотрим, как оно будет...

На обед ( хоть аппетита и нет совсем ) решила сделать котлетку паровую и оладушки кабачковые со сметанкой 10 %, Есть то все равно надо, а то организм уйдет в глухую оборону и начнет от воды запасы делать,... напугается....

Таня_83, Hamster362, Natalika_, Striga, Хильда,Nataxa , натали16, спасибо за поздравления, девочки!!! очень приятно.....
Таня_83, у нас 2100 программа. Вы в 83 школу, в какую вы "букву"? Я вот тоже думаю что прикуплю все по мелочи ттради, ручки, альбомы, краски и т.д и т.п...все равно думаю не сейчас так потом пригодится.
Striga, ну тебя должны с таким"памперсом" пропустить без очереди......что б скорей покинула помещение Я раньше (когда она маленькой была) в аэропортах на паспортных контролях в очереди говорю " Яна давай начинай выть" что бы нас без очереди пропустили

Stessi, Настя , да в 83 идем , по месту жительства, в бюджетный класс, про букву, дак пока тоже не известно, сказали все скажут на собрании, и представят классного руководителя, пока тока есть общий список детей, кто попадает к ним в 1 класс,...

Блииин, я вот не знаю, сначала радовалась что в такую гимназию попадаем, больше конеш по тому что она у нас во дворе, мне с окна её всю видать, никаких дорог... 5 минут и ты в школе...
но вот отзывы конеш про неё , ну и поборы говорят страшенные ( по крайней мере так было при старом директоре, эта толко в мае этого года пришла, бывшая директриса 34 гимназии, не знаю как будет, я с ней встречалась, так сказать познакомится ходили с некоторыми мамочками,ну и узнать как дела со списками обстоят , на первый взгляд она мне понравилась, строгая очень сразу заметно, но она вот нам сразу сказала что такого как было при старом директоре не будет про поборы, выдала нам договора на питание и на доп услуги для ознокомления, сказала вольны сами выбирать ходить или нет... принуждать и обязывать никто не будет ( опять же раньше директор, всех заставляла чуть ли не силой ходить на все доп кружки, и ещё вот тока на днях узнала что отменили платный обязательный английский как раньше был 8900 в год, щас говорят все бесплатно будет ) отношение самих учителей к бюджетникам говорят ужасное...( но это все по слухам ) многие переводяться в простую школу, программа говорят эта ну шибко сложная...( типа для очень сильных детей ) 2100 говорят намного лучше...( это говорят сами учителя и воспитатели в дет саду нам так сказали )
Опять же другие дети учаться и им все нарвится даже очень, и родители их тоже довольны... говорят что ничего сложного... ( не скажу что у них дети вундеркиндеры... простые дети как и все...все вместе с моими росли, всех знаю лично...
Вот сижу щас и думаю попробовать чтоль, в простую школу не по месту жительства с 1 августа ее записать...( она тоже рядом но через дорогу, в соседнем дворе, тоже 10 минут хотьбы...) там как раз 2100 программа, но опять мне там не нравиться контингент самих учеников... у нас рядом " Кресты " частный сектор, дак вот все в этой 33 школе, и в основном одни не русские ( таджики и хачики в том числе и учителя тоже ) я конеш не росист, и у нас у русских "уродов" хватает, но все равно....
по оплате все одинаково, раз мы сюда идем в бюджет.... Вот такая у меня ещё головная боль....
Извечный вопрос " Что делать ??? "...
сумбурно наверно написала, просто мыслей в голове тьма, все по разному говорят... у меня уже в голове каша у самой...

То ли я расходилась, то ли ремонтадин подействовал, настроение поднялось, голова вроде как прошла... и уже почти ничего не болит... даже есть немного захотелось...
Пошла себе обед готовить...

Таня_83, я свою тоже на Занкова записала.Нормальная программа. У сестры дочь и сын по ней учатся. Ничего сверхсложного.Просто надо заниматься с ребенком дополнительно дома. Там всяких рефератов много и практич. работ.
И в классы Занкова кто попало не идет, выбирают полегче. А так все от учителя зависит. Мы к Учителю записались

натали16
А так все от учителя зависит. Мы к Учителю записались

натали16, Наташа, вот видишь как хорошо, а у нас я так поняла не будет такой возможности, выбрать учителя, как в других школах ( тоже заню что выбирают, да и самим нам родители помнб что выбирали, по отзывам, учителей ) у нас учителя наберут себе классы сами и уже в августе на собрании поставят перед фактом, вот тот то учитель и все...
Ну надеюсь все будет хорошо у нас !!!

Таня_83, да конечно! У меня знакомая есть, училась в этой гимназии- всем ее нахваливает. И своего сына туда собралась отдавать.

Девочки! я пообедала, съела - 4ст.л. гречки прям с горочкой, чтоб посытнее обед был, 1 шт. желтого перца и стакан зеленого чая с оставшейся практически на дне перетертой лесной землянички с сахаром, будем считать, что это был мой десерт... думаю часиков в 5 еще немного гречки поесть, и в 7 часов на тренировку... Хотела идти погулять, как раз малая проснулась, начинали собираться, прогуляться до Солнечного, мне смс-ка пришла, что в Даробуви распродажа обуви по 399руб, думала, мож че-нить прикупить, блин не охото по лужам идти...

у меня на обед была небольшая бутылочка биобаланса. КД во всю, живот чет седня сильно заболел, аж до ломоты в пояснице и тошноты тусим на даче с мелким, на ужин поем рыбки-мама привезла, и все, вечером чай. Чувствую я, не получится у меня спрыгнуть с этой цифры со след недели на Япу, но не так жестко как последний раз. А то права Nataxa, скоро уж на море пузом сверкать, да боками

Я пообедала, тоже... котлеткой и оладушками, обьелась... Вечером просто кефир...
Самочувствие тоже наладилось, видать просто не выспалась... ( в обед хотела дремануть и не могла уснуть, просто полежала, побадела...чуток ) ...
Мелочь до сих пор дрыхнет ... проснется пойдем гулять....
Striga, Оля, Счастливые на даче !!!

Таня_83, а в 83 только занкова программа? Ну про поборы то я тоже наслышена.....у мужа сын закончил школу эту, так что я в курсе какие там деньги гребли Может со сменой рукодства что то да изменится, там же вроде "А" платный класс???

Striga, Везёт вам!!!! на дачке тусите.... Оля, вы с Антошкой вдвоём???
А мы до Моторостроителей прогулялись, до Солнечного че-то поленилась ехать, погуляли у себя на районе, купила себе кефир 1%-ый, пришли омой, я доела гречку, закусила одним уже зелёным болгарским перчиком и запила стаканом кефира, скоро тренировка.

Nataxa, ну у нас мама еще, мы уж домой вернулись, мнк на массаж же завтра, и запасных памперсов и патронов я себе не взяла, а так не хотелось домой ехать, даже несмотря на дождик

А я девочки пришла с тренировки -учили такой забавный танец... муж принес ветку винограда, поела немного и запила стаканом кефира... Ох, не знаю че завтра будет.... Поздненько я перекусила... Завтра мы с девченками идем в клубик, потусим немного, подергаемся... Эх, наверно моя гречка завтра полетит к чертовой матери... винцо то закусывать надо.....

Девочки предлагаю вам сделать генетическую диагностику для похудения, вам индивидуально подберут диету и физическую нагрузку, исходя из того какой тип обмена веществ вы получили от своих родителей. Делается такая диагностика один раз в жизни, т.к. генетическая информация не меняется и что в вас заложено от родителей то с этим вам и жить всю жизнь. Если интересно звоните 89120790007.

В ходе анализа определяются SNP в генах, кодирующих белки, участвующие в процессах усвоения и обмена жиров и образования жировых клеток (Таблица 1).
Таблица 1. Тестируемые гены
Символ гена и название кодируемого белка Локализация и функция белка
FABP2
Белок, связывающий
жирные кислоты, 2
(Fatty acid binding protein 2) Функционирует в эпителиальных клетках тонкого кишечника. Играет важную роль в усвоении, внутриклеточном метаболизме и транспорте жирных кислот.
PPARG2
Рецептор, активируемый пролифератором пероксисом, типа гамма 2
(Peroxisome proliferator-activated receptor, gamma-2) Вырабатывается в жировых клетках. Через этот рецептор активируется пролиферация пероксисом (органелл, осуществляющих окисление жирных кислот) и дифференцировка жировых клеток.
ADRB2
Бета-адренергический рецептор 2
(Beta-2 adrenergic receptor) Вырабатывается в жировых клетках. Участвует в регуляции процесса превращения жира в энергию под действием катехоламинов (адреналина, норадреналина и дофамина).
ADRB3
Бета-адренергический рецептор 3
(Beta-3 adrenergic receptor) Вырабатывается главным образом в жировой ткани. Участвует в регуляции процессов липолиза и термогенеза.

На основании полученных данных выявляется предрасположенность пациента к одному из трех типов диет: с пониженным содержанием углеводов, с пониженным содержанием жиров, или к сбалансированной низкокалорийной диете. Назначение такого генетического теста пациентам с избыточным весом целесообразно, так как позволяет дать рекомендации по выбору наиболее эффективной диеты для снижения веса.

Nataxa, а мы в субботу собрались на танцульки хотели сначала завтра, но половина работает. Вы куда собираетесь? Я планирую как последний раз-рыбку на горячее и немного вина, ну и овощи, тогда привеса почти не было.

Likon, Бяка@, вот не надо рекламы!!! правила сайта не читали??