[b]zhiharka[/b], спасибо за ценную информацию!! Со спортом я дружу и доченьку приучаем, только папа у нас из "неподдающихся" //))))), даже обещал бросить курить, если я "ерундой маяться" перестастану и буду "нормально" питаться :-/

[quote=alex_yu][b]сердечко[/b], нормальная еда для меня - это и есть сырая! А ваша "нормальная" - для меня НЕ ЕДА вообще, т.е. это отрава, которая приносит вред моему организму. Как ее может хотеться? Вот к примеру: вам внушили (общество, друзья) что кока-кола вкусна и ее нужно пить и побольше. Вы пили. А потом узнали о колоссальном вреде, который она наносит организму. Вы будете дальше ее пить? Захотите, чтобы ваши дети ее пили, зная о том, что это яд?? Вот у меня так же с "нормальной" едой дела обстоят:) Сыроедами становятся не потому, что хотят похудеть или излечить какую-то болезнь, а потом снова вернуться к прежнему питанию. Ты должен осознать, понять и принять, что прежнее питание НЕ ДОПУСТИМО для тебя вообще, совсем, целиком и полностью! Ну и сыроедение не должно быть высшей целью на мой взгляд, это лишь одна из ступеней к более совершенной жизни;)[/quote] Я не против ваших предпочтений не поймите не правильно! но ведь есть такое понятие как правильное питание , и не обязательно переходить только на сырую еду- по моему это наносит вред организму- все сыро еды выглядят как то не здорово (у меня подруга например стала "скелетом" и считает что это круто, что она здоровее и круче всех) , нужно просто уметь правильно выбирать и со читать продукты , заниматься спортом-это будет полезнее :-/

[b]zhiharka[/b], как будущий медик, можете прокомментировать след.статью? http://darov.net/kluchi-omolojeny/siroedenie-vegetarianstvo-razdel-pitanie.html Особенно по поводу сыроедения, конечно;)

[b]Mari_RT[/b], позвольте добавить :) даже не дочитала до конца, особенно насмешило в теме вегетарианство "кирдык от авитаминоза" )))))я даже не будущий медик и то знаю, что есть в кишечнике микрофлора, которая весит 3-4 кг и она способна синтезировать все витамины из растительных волокон (клетчатки) а благодаря энзимам которые содержатся в сырое пище она переваривает сама себя, потом,от того что ты что-то сваришь ГМО и химикаты никуда не денется, в мясе больше нитратов чем в овощах и фруктов, их красивый красный цвет как раз достигается засчет этого, так как обескровленный труп сам по себе бледный и т.д и т.п)))в общем попробуйте и вы сами все поймете, состояние вашего здоровья скажет само за себя ;)

Понятно что вы для себя все уже решили,типа здоровый образ жизни,польза и т.д. Я думаю что это просто издержки психического здоровья. У вас вашего,у меня моего. Кто как с ума сходит. Я помешана на как-будто здоровом питании покупаю все деревенское ,мясо,яйца,молоко,сама хлеб пеку,закатываю 200банок огуцов-помидор,квашу капусту. Вы ударились в сыроедение. Вам меня жалко,мне вас.Пропасть огромная.

а вообще то это группа по интересам и мы здесь не обсуждаем хорошо сыроедение или плохо, мы ищем единомышленников

[b]natasha086[/b], очень жаль, что не дочитали:-0 Я вообще ни за ни против сыроедения, просто пытаюсь разобраться. В моем окружении появилось несколько человек, фанатично увлекшихся сыроедением, и меня к этому склоняют))) Так как эта тема сыроедов со стажем, как я поняла, хотелось вот спросить Вашего мнения по некоторым противоречивым вопросам... Вот например с сайта из ссылки: "Аргумент сыроедов – разрушение клеток и вакуолей при термической обработке. Действительно, тепловая обработка увеличивает скорость и активность молекул, соответственно происходит разрушение целостности клеточных структур. Однако и ферментация в живой природе производит те же эффекты, только медленнее. Спелые фрукты – части растений, в которых поработала ферментация. Дальше они будут только гнить" Это действительно так?

Ну или вот это насколько правда с точки зрения биологов и медиков? : "Сыроеды покупают овощи и фрукты, а не выращивают их сами. Их хранят в холодильных, а при длительном хранении – в морозильных камерах. Так вот криотермальная обработка аналогична по действию термической. Кристаллизуясь, молекулы воды разрывают клетки и вакуоли. Проще говоря, сыроеды (особенно в холодных странах) едят овощи и фрукты, которые хранят в замороженном виде. И где гарантия, что их не замораживали/размораживали несколько раз? Так что же ценитель живых клеток выгадывает?"

[b]Mari_RT[/b], ну я еще не совсем сыроед))пока веган, но очень к этому стремлюсь))про ферментацию честно слышу первый раз, хотя перечитала много книг, а про заморозку все верно, она разрушает, так же как квашение и консервирование. Да что там говорить "опытные сыроеды" считают что даже механическое воздействие (размельчение блендером например) так же изменяет структуру и разрушает полезные вещества)))

[b]Mari_RT[/b], вы же, я так поняла из разговоров, не столько не верите в сыроедение, сколько в то, что вам подадут некачественный продукт на обед - "мертвый", замороженый, перегретый, сгнивший, напичканый нитратами и тп....Это один вопрос. А вот правдоподобие данной статьи, действительно, местами ставит автора под сомнение в том, что у него простая путанница в голове. Мозгов собрать такой объем информации из разных источников хватило, а обработать и проанализировать уже нет. Это, к сожалению, болезнь многих людей и не только в вопросах питания. И для того, чтобы Вам сделать собственный выбор, а не выбор убедителей и убежденных, нужно конечно понимать и знать хотя бы азы биологии организма. Ведь этому учили еще и в школе. Основние процессы организма никогда не изменны и его продолжительность качественной жизнедеятельности зависит от того, что в него положат из еды, то, чем он дышит, то, что он пьет, каким мылом и шампунью моется, таблетки, антибиотики, прививки - да всё, что только вы делаете, всё влияетна него. А Вы, "[u]условно[/u]" переживаете за съеденые нитраты. Потому, как все источники информаций за/против сыроедения, веганства и традиционного питания действительно сейчас больше похожи просто на споры сторон, победителем которого явится тот, кто будет лучше аппелировать фактами и за кем останется последнее слово, дело остается только за ОПЫТОМ. За чем Вы собственно сюда и пожаловали. На что Вам и добро пожаловать! Вам нужен опыт - берите. У нас его предостаточно. И вегетарианского, веганского и сыроедского. У меня есть пример 60 летнего сыроеда. Совсем рядом. Правда на СЕ в своем молодом возрасте он пришел не осознано , а по состоянию здоровья, но это как говориться небыло бы худа... И благодаря СЕ он живет многие года. И это пример и живой опыт. А вот если более подробнее расскаывать о том, как и на что что-то из продуктов питания расщепляется и какую пользу/вред наносит уж писать увольте. Времени столько нет. Будет желание - с удовольствием встречусь и расскажуm(_)m И еще, послушайте свой разум. Не ум, который годами забивался нам социумом, а разум, кот чист и светел, который любит и бережет свое тело, когда-то совершенное и чистое тело. Ищите ответы внутри себя, а они не заставят себя долго ждать. Земля возникает под ногами идущего, а вы уже на правильном пути, если задумалися хотя бы над вопросами питания.+<<-<-

[quote=zhiharka]И еще, послушайте свой разум. Не ум, который годами забивался нам социумом, а разум, кот чист и светел, который любит и бережет свое тело, когда-то совершенное и чистое тело. Ищите ответы внутри себя, а они не заставят себя долго ждать. Земля возникает под ногами идущего, а вы уже на правильном пути, если задумалися хотя бы над вопросами питания[/quote] красиво а главное правильно *Thumbs_up* поддерживаю

Клюквенно-имбирный пунш с апельсином * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 350 грамм свежей клюквы 6 чашек воды 1 большой апельсин (используем цедру и сок) 1 маленький кусочек имбиря, порезать 1/3 чашки любого подсластителя (например, виноградного сиропа) 1. Клюкву, 2 чашки воды, сок и цедру апельсина измельчить в блендере до кашицы. 2. Перелить в стеклянную емкость и добавить оставшиеся 4 чашки воды. 3. Убираем в холодильник минимум на час, чтоб настоялось. 4. Процедить в кувшин добавить подсластитель. Украсить апельсиновыми дольками. [IMG]http://s017.radikal.ru/i427/1309/66/4357a421a1ea.jpg[/IMG]

[b]zhiharka[/b], здравствуйте! Пытаюсь стать сыроедом. Увидела Ваш рецепт. Скажите, пожалуйста, виноградный сироп не содержит сахара? Что используется в качестве подсластителей?

[b]Ангело4ек[/b], виноградный сироп содержит только глюкозу. Еще можно использовать сироп агаве, финиковый сироп, пальмовый сахар, стевию, мед (если сильно хочется)... да там море всего))) Смотря опять же для чего? Если в смузи/чай/коктель добавить, то можно что то из списка выше взять, если к примеру печеньки/конфетки/шоколадки делать, то можно сухой подсластитель взять типа кэроба, порошок лукума и тп... Вообще, вот что по части сладкого, то сыроедение тут вообще не скромничает:-0 Не забудьте, что на СЕ нужно переходить только (и обязательно) после чисток организма в целом;) Это святое.

С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!! [IMG]http://s018.radikal.ru/i521/1310/70/faf873973cc3.jpg[/IMG]

[b]zhiharka[/b], как считаете, чистку организма можно проводить при кормлении грудью? Или лучше подождать пару лет пока закончим? И как вообще эту чистку проводить?

[b]Гость (188.186.*.*)[/b], почитайте Оганян "Золотые правила естественной медицины", она рекомендует свои чистки и беременным и кормящим.

[b]alex_yu[/b], благодарю за совет, поищу и почитаю. А Вы, видимо, уже читали, может, объясните мне в двух словах. Ведь при чистке организма всякая бяка попадает в кровь, а значит и в молоко, или как-то по-другому это происходит?

Господи упаси молодых женщин от сыроедения и веганства, если вы хотите здоровья своим детям. Животный белок основа жизни. Веганство строго запрещено детям и подросткам, беременным и кормящим мамам. И прошлом годы они были внесены в список психических отклонений. Много родителей нанесли непомерный урон здоровью своих детей этим.

[b]Alex-nutricio[/b], да-да, проходили уже:lol: Приглашаю Вас персонально ко мне домой. Мне с третьей беременностью, мужу и двум моим детям-сыроедам с зачатия расскажите о пользе мяса, а то я понять не могу, чего они у меня не болеют то... [b]Гость (188.186.*.*)[/b], Вы правы в том, что всё, что будет вычищать организм при чистке, будет выходить с любыми биологическими жидкостями организма, моча, пот, слюни, слезы, молоко и т.д. При кормлении грудью рекомендуется предварительно сцеживаться на период чистки. А вот более подробно о чистке, о ее следствиях и последствиях:-0 я бы лучше или по телефону поделилась, или лучше при встрече;)