Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 12

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > [28]

22.04.2014 12:53

Жужик

offline

Жеся, бананы только до 12, к кефиру обязательно нужно творог добавлять.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 12:54

Жужик

offline

Жеся, два яйца и больше ничего.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 13:03

Katrin23

offline

Всем доброго дня! Хочу приступить к вашему методу. Как правильно пропаривать рис? просто отварить? Т.к. у меня ребенок на ГВ а рис говорят закрепляет, он не повлияет на пищеварение ребенка? или его можно чем то заменит или чередовать с другой крупой?

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 13:09

Katrin23

offline

Мой рост 167 а вес 85,5 хочу снизить вес до 65кг. Можно творог деревенский? но он жирный.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 13:30

Katrin23

offline

Еще скажите пожалуйста чем можно заменить майонез? а то ем его ложками.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 13:36

Жужик

offline

Katrin23, рис не нужно пропаривать, он продается уже такой, называется обработанный паром.
Творог только до 5% жирности, а деревенский весь жирный.
майонез можно сделать самой, натур. йогурт, желток, горчица, соль, уксус.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 13:46

Гость (188.186.*.*)

всем привет вернулась

сейчас 70 вешу, но детю еще 2 недели) буду думать как под систему скорректировать питание

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 14:44

Lesichk@

offline

maria_toi,поздравляю!!!

Не успеваю сообщения читать, сразу чувствуется лето не за горами!!!

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:07

Katrin23

offline

Жужик, скажите пропорции для майонеза?

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:20

Наташа_К

offline

читала-читала вас, девочки, и тоже решила присоединится...начинаю с 66,5кг. супер целей себе не ставлю, мне б до 60-62кг похудеть - мне в этом весе комфортно.
утром пила чай без сахара с остатками кулича, на обед паровая куриная котлета + цветная капуста. сейчас апельсинкой перекусила. а вечером наверное пасхальный 2 яйца доедать буду. после них у меня тоже, как и у Anjel74, хорошие отвесы с утра.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:24

Жеся

offline

хочу сделать котлетки из куриного фарша в духовке. как думаете, может просто: фарш куриный, лук, соль, перец, яйца, а хлеб не добавлять?

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:42

Настя83

offline

Все вернулись с кем худели!

maria_toi, Поздравляю с ляликом!!!

Ой деовчки ,как в руки то себя взять, ведь так хорошо взяла, аж 58,900 была, так нет надо же за 3 дня наесть опять до 60

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:42

Настя83

offline

Жеся, на обед.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:52

Жеся

offline

Настя83, да, на обед. насчет хлеба в составе котлет думаю

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:57

Жужик

offline

Katrin23
Жужик, скажите пропорции для майонеза?

к сожалению не могу, все делаю "наглаз".

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 15:58

Жужик

offline

Жеся
Настя83, да, на обед. насчет хлеба в составе котлет думаю

нельзя!
Настя83, это че привес? Два раза в туалет сходишь и будешь 58.

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 16:14

Настя83

offline

Жужик, ну да ,главное чтобы еще и не жрать при этом))

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 17:25

Пена

offline

maria_toi, С малышом Вас!

malychena,

молодец! Вот что мне нравится в этой системе, что если скинешь вес то обратно не возвращается или совсем немного возвращается.
на обед к плову добавила 1 яйцо,1 ч.л майонеза и кефир 2,5% не лишнее яйцо?
У. тушеная капуста с луком,морковью и томатной пастой,без масла.Все нормально по меню?

Отредактировано Пена 22.04.2014 18:08

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 17:47

Гость (188.186.*.*)

спасибо за поздравления

кто ведет статистику? Сразу говорю я не буду (мне поспать-то времени не хватает))).

Ответить на это Цитировать

22.04.2014 18:18

РыженькаЯ

offline

Девчули какое оживление на веточке))))))))))) Сразу видно лето на подходе))))))))))))) Удачи всем нам

Ответить на это Цитировать

[1] « 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > [28]

Показать пользователей на карте

Стожко Олеся Юрьевна

Совместно с ООО "Консалтинговая компания "Бонум"

Иванович Ольга Владимировна

Врач-педиатр, неонатолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(115)

sandra6899,
ОБУЧАЮ@ENGLISH,
Жоуи,
spunchebob2009,
мууууррр,
al-lisena,
pan-ju,
мамаари,
erem,
В.Н.Г.,
lip-20,
tanechka_90,
translator,
Викешка,
мамаСемёна,
Ольга08,
Мария85,
MamaNadya,
Бескозобово,
Радостьмоя,
lovely,
цвяточек,
lenohka123,
Hamster362,
Salomatina,
irina.troyan,
tatyana08011975,
iren77,
OlgaV,
asya197708,
ninochka.agent,
OLGAYR,
Ольга0801,
ЮкейEnglish,
netesovaolga,
boyarinova88,
HandBell,
nata88,
ольга1981,
ic255,
барашек,
Aleksandra_g,
Теремок_сказок,
julia.grishina,
Аришка,
tana22,
Елена@1976,
Цветочек_90,
gsirf,
almazhusupova,
saiferolga,
Jane_Eyre,
teagirl,
kristina08,
Dina84,
Milvina71,
ЮльОк,
lactic,
galatey1985,
antoxxxa,
anna_trusova,
Ася072,
nexochyxa,
Леська,
manyS,
Людмилка1990,
miron,
светлана1964,
Гуля888,
-Nataly-,
Sveta1974,
IreneS,
Алексаандра,
lora.nail,
Липа,
Candygirl,
Irinkamama,
Lenok79,
Оксюша78,
Соболек,
pchela855,
Lilia2015,
ЯнаR,
Мамуля2008,
peter-2004,
Мансурик8,
coolelenaefrem,
mamatymenka3,
Юла79,
Ligogho56,
Помидорка,
zhenya_82,
darai,
Elena,
mironmaria,
MamikaMe,
Lilo52,
Piguzova1976,
Регита,
ksyutochka,
МАШУНЬКА,
Юля7,
juliaor,
Aleksa1988,
Vfkbrf0566,
yteuflfnm,
Lisa1978.,
m-aa2014,
Качесова,
nytia72,
Наташенька,
LENA313,
Ксенюффка,
SvetNik74,
Vasilissa_K

Деток(41)