[quote=Скрыто][b]Garpia[/b], а дайте ссылку где ее скачать можно[/quote] наберите в поиске "калькулятор калорий" и смотрите логотип где зеленый человечек в кругляшке и листик сверху смотрите как на скриншоте [img]/media/forum/274923960.png[/img]

Девчонки, признавайтесь, кто все батончики раскупил? Вообще ни одного нет, хотела прикупить 8-D

:lol: это не я, честно

[b]Окся[/b], тогда поиски продолжаются ;))))) Так, теперь опасно писать, самой ничего не достанется 8-D Купила сегодня коричневый рис, попробую плов сделать. Уже есть у кого то опыт, вкусный?

[img]/media/forum/1301370560.jpg[/img] :lol::lol::lol:

[b]амурчик[/b], *Thumbs_up* супер. Батончиков подобных всегда много в аптеках и выбор большой.

[b]амурчик[/b], [quote]Купила сегодня коричневый рис, попробую плов сделать. Уже есть у кого то опыт, вкусный?[/quote] я делала пополам с обычным белым, т.к. обычного не хватило. Мне понравился плов и моей семье тоже.

[quote=амурчик]Девочки, нашла дешевый заменитель шоколадки за 10 рублей, мюсли прессованные (хлопья овсяные, ржаные, пшеничные, ячменные)- батончик "Виталад", вкусы абрикосовый, земляничный, черничный, тропический. 40 грамм, на 100 грамм калорий 399,2, белков 5,4, жиров 9.6, углеводов 72,8. У нас в Метрополисе продают в зареке. [b]весна-весна[/b], пойдут же такие?[/quote] очень здорово такие батончики! у меня тоже в сумке на всякий батончики болтаются))) [b]Goda[/b], спасибо вам, девочки, за теплые отзывы о темке и за то, что поддержали! мне кажется я бы уже сорвалась без вас.... спасибо, что темка стала вам интересна!@}->-@}->-@}->-@}->-@}->- [b]амурчик[/b], здоровская подборка!!!:bravo: [b]Garpia[/b], что за программка у вас? как называется? о, увидела, найду себе такую тоже) я вчера пропала маленько, некогда было абсолютно... вот мой вчерашний рацион [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i525/1403/ca/836cff5fdcf5.jpg[/IMG][/URL] http://s020.radikal.ru/i706/1403/1b/84dede22904d.jpg вертикально девочки, у меня испытание какое-то.... вес уже неделю стоит... ничего не понимаю, просматриваю рацион - вроде не переедаю... прям расстраиваться уже начинаю//)))))

[b]всем привет и доброго утра!!!!:bravo:[/b]

Анти-стресс, анти-вес в виде [b]БАТУТ[/b]а никто не желает посетить? http://vk.com/batut_complex_ifly тел 606201 мы с подругой на 7 вечера записались на завтра, растрясем жиры. кто с нами?

[b]весна-весна[/b], я 3ий день в одном и том же весе. :-/ ,подкожный жир уходить не желает. Нужны физический нагрузки, мне кажется, я уже и распечатки гимнастики сделала, теперь надо найти в себе желание начать заниматься.

Девочки спорт надо подключать обязательно. Я хоть и похудела существенно, но тело какое-то "рыхлое", не подтянутое, красоты то мало :-? Сама только через две недели начну заниматься, пока нельзя по мед. показаниям. Но мне только тренажерный зал помогает, дома заниматься силы воли не хватает... да и настроение после тренировок всегда отличное, рекомендую ;)

[b]Garpia[/b], батут это здорово :bravo:, и для фигуры польза, а какой заряд положительных эмоций!!!

[b]Ssonya[/b], что то нет в соседних аптеках батончиков, что за мамай прошелся 8-D [b]Goda[/b], а если все из коричневого сделать, вкусно будет? Спасибо за ответ :love: [b]весна-весна[/b], ну как найду, тоже сразу накуплю, чтобы было до кучи 8-* А то, что вес приостановился, это норма, так бывает, "плато", надо дальше продолжать и организм перенастроится! С вашим то настроем все будет *Yahoo!* [b]Garpia[/b], класс придумали, а цены можешь озвучить, чтобы там не рыться?@}->- [b]Окся[/b], согласна, если финансово тяжело на спорт и массаж походить, то хотя бы сами после душа растирайте маслом или кремом, потом труднее тургор восстанавливать, масочки еще делать придется, это конечно супер, но накладно! Мне для домашнего использования очень нравится серия Флоре////сан, сейчас ссылку поищу... http://irecommend.ru/content/floresan-fitnes-body-krem-aktiv-ot-tsellyulita там целая серия, мне больше всего нравится в тонких тюбиках. Сама себе сейчас им пользуюсь, животный жир на треть наверно за месяц ушел, но растирать надо после душа, на разогретое тело. Он полностью впитывается. Есть у меня более эффективное масло, но не люблю жирное на теле......

[b]Окся[/b], *Thumbs_up* [b]амурчик[/b], в будние 350 за час, в выходные 400 за час. позволительно арендовать один батут на двоих, но прыгать только по очереди. условия: белые чистые носки, деньги наличными, желательно (для вашего же комфорта) пустой желудок. + там есть детская игровая зона с детским батутом (для детей до 5 лет)

[b]Garpia[/b], оооооо, как хочется же........................+<<-<-+<<-<-+<<-<-

Всем привет@}->- какие все молодцы*Thumbs_up* У меня пока только -1,5 кг. На 25.03.14 вес 63,5, объемы остались теже:-/

[b]Garpia[/b], спасибо за наводку на калькулятор калорий, скачала, занесла данные за сегодняшний день, совпало с моими рукописными подсчетами! Мне пока хвалится не чем, выходные выбили, но оптимизма не теряю, опять считаю.

[b]амурчик[/b], спасибо за совет, пока воздержусь от применения крема, т.к. кормлю грудью, а крем надо будет наносить на обширные площади :-0 Мечтаю об антицеллюлитном массаже-обертываниях, ни разу не делала, но девочка, которая делает массаж тоже отговорила. Мол, пока ГВ не желательно, а комить собираюсь ещё дооолго о_оо_о

[b]Garpia[/b], клаассс! батут - это супер! [b]жулик[/b], -1,5 это отлично! стартовый вес у вас маленький, в процентах хороший получается результат!:bravo: [b]амурчик[/b], я тоже этой серией пользуюсь! *Thumbs_up*