[b]весна-весна[/b], хорошо буду взвешиватся 1 раз. Ото так расстроилась(((. А по поводу приложения установила себе, но там не все продукты совпадают. Смотря на упаковку и там бывают разные цифры.

[b]весна-весна[/b], вы на какие-то курсы по подсчету калорий ходили что-ли?

[b]Окся[/b], да, в центр снижения веса, типа борменталя, там с нами психологи работали:-0 учили уму-разуму)))) ВСЯ группа похудела! мы встретились через месяц после старта, никого не узнать было:-0:-0:-0

Девочки, кому нужно Зигзаг калорий, я уже давала ссылку, вот еще раз: http://www.kalor.ru/ Там слева есть пунктик "Сколько калорий нужно в день" , и исходя из вашего веса, роста и возраста рассчитывается зигзаг калорий. Я питаюсь именно в соответствии с этим расчетом - очень хорошо, например, что в субботу самое большое количество калорий за неделю, т.к. обычно в этот день бываю у мамы, и съедаю чуть больше, чем в остальные дни. Там же я скачала программку "Калькулятор калорий", заношу все свое меню туда, подсчет ведется автоматически, тоже очень удобно.

[b]весна-весна[/b] :bravo: вот это здорово! Поздравляю, так держать. А вы пока спортом не занимаетесь. только массаж делаете? Спасибо за разъяснения по поводу голодовок

[b]весна-весна[/b], настроение от веса зависит, я 3 дня в одной поре, так немного расстроилась, хотя муж мне тоже про графики и зигзаги говорил. Сегодня вес снизился - веселее стало :) Подумываю, что не стоит взвешиваться 2 раза в день, а то и три :-0

[b]Ssonya[/b], [b]весна-весна[/b], девочки, вот похоже мне тоже надо будет и напольные весы еще покупать, т.к. после того, как схожу в одно место, стабильно +200 грамм...., но ведь не есть я туда хожу....8-D

[b]Мамика[/b], спасибо за ссылку, пропустила видимо тогда...@}->- [b]Ананас[/b], спасибо! спортом пока нет, но массажистка заставляет идти подтягивать кожу в тренажерку... видимо как приеду придется топать))) а то воду дренажим в ногах и на "талии", стало прям все "жидко")))) раньше забито было, а теперь "плавает")))) вот и надо идти работать над формами) [b]Ssonya[/b], у меня тоже сильно зависит, поэтому после командировки буду взвешиваться раз в неделю, прям прятать весы придется, а то сейчас раз 5 могу за день встать//))))) [b]амурчик[/b], меняйте весы однозначно! иначе никакого интереса к процессу, когда туда-сюда весы ходят) радикал до сих пор не работает, еще через какие-нибудь сайты можно фотки сюда грузить?

[img]/media/forum/972626145.jpg[/img] Олеся, у меня картинка хорошо вставилась, давай в личку свой адрес напишу, скинь, а я вставлю +<<-<-

Я загружаю фото через http://pixs.ru/

[b]амурчик[/b], [b]СВЕТУЛЯ[/b], спасибо!!!

[b]весна-весна[/b], мне надо переступить психологический барьер в виде 55 кг. Я 7 лет не весила меньше этой цифры, всегда 55,500-56,000. Как только увижу на весах заветные 54 кг, и не важно что это будет 54, 900, я перестану взвешиваться по 3 раза на дню, буду хотя бы раз в 2 дня или по утрам только. [b]амурчик[/b], у меня муж проверяет правильность весов гантелями, они по 5 кг. На разных поверхностях весы показывают разный результат, на днях не нашла весы на прежнем месте, оказывается муж переставил их в другой угол, потому что на старом месте они "типа" показывали вес больше :-0

[b]весна-весна[/b], твоя табличка. [img]/media/forum/71917429.jpg[/img]

[b]Ssonya[/b], у нас везде линолеум, точность до 200 грамм, вот он видимо и не может в какую сторону меня радовать, то ли 400, то ли 600 показывать ;) Правда батарейка уже никакая, может поэтому, надо достать ...

[b]Ssonya[/b], сейчас переставила весы на другое место - разица в 1,6кг!!!8-D хотя и там и там на плитке, завтра еду за новыми(

[quote=Скрыто][b]весна-весна[/b], хорошо буду взвешиватся 1 раз. Ото так расстроилась(((. А по поводу приложения установила себе, но там не все продукты совпадают. Смотря на упаковку и там бывают разные цифры.[/quote]можно же добавить свои продукты. нажимайте "список", потом "+", выбираете раздел и записываете продукт@}->-

[url=http://pixs.ru/showimage/2603jpg_5717232_11421288.jpg][img]http://i6.pixs.ru/thumbs/2/8/8/2603jpg_5717232_11421288.jpg[/img][/url]

[b]всем доброе утро!!!:bravo:[/b] выложила вчерашний рацион) картинка увеличивается при нажатии@}->-

девочки, понравилась [b]ИЗРАИЛЬСКАЯ ЛЕПЕШКА ''ЧУДО-ХРУСТЯШКА''[/b] - калорийность - 16,33 / 100гр., а в пакете всего 30 гр., т.е. это вообще СУПЕР, вкусно очень, в составе все натуральное !*Thumbs_up* [img]http://www.uvoice.ru/pic/img_e50448a03999949d37e96c0b82caed6f.jpg[/img] [u]вот отзыв :[/u] http://otzovik.com/review_306865.html Достоинства: Полезно, вместо хлеба Недостатки: не обнаружено; Покупаю часто, продаются с разными вкусами: злаковая, с луком, беконом, с морепродуктами, медовая, с чесноком и т. д. Мне особенно нравятся Злаковые, можно с сыром или колбасой, иногда в микроволновке, очень вкусно получается и полезно, ведь в составе только цельное зерно. Медовые тоже очень вкусные(дети макают в сгущенку и с чаем). Несладкие можно использовать как розетку для салата. Вкусные лепешки, вкусы разные, я обычно покупаю с луком, с беконом, злаковую, очень вкусно с ломтиком сыра или колбаски на завтрак, сладкая медовая вообще отпад с чаем, все лучше, чем булки и печенья, из зерна, калорий минимум, короче вкусно и полезно и здесь можно прочитать: http://prokazan.ru/news/view/50457

[b]СВЕТУЛЯ[/b], теперь шепотом говори, где купить, а то опять пустые полки будут :lol: