Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > [26]

14.05.2015 22:56

Wasilisa

offline

казимка, Первый день все правильно,второй сама поняла -пирожки,конфеты нельзя. Молоком чуть поливаю творог чтобы не сухой или ряженкой до 5 %.
Смотри 1 стр.темы. Там 7 вариантов ужинов. Из каждого списка выбирай то что нравится.

Ответить на это Цитировать

14.05.2015 23:10

Wasilisa

offline

на1та, Салат из кабачка я не сама придумала. Это Египтяне над нами так "издевались"в прошлом году. Стоял тазик мелко нарубленного.
Я смелая с соусом горчичным попробовала. Многие не понимали что это такое зеленое.

Ответить на это Цитировать

14.05.2015 23:15

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, пасиб, подгляну, перестроиться сложновато....а так я тоже не гурман, после нескольких лет соблюдения постов как-то безразлична к еде становишься))))...но без сладкого жизнь то тяжела)))) перекусы на работе ведь с чаем всегда, а как без вкусненького, а теперь перекус один и к чаю не конфетка, а яблоко или ягодки
....кстати я сегодня с вами третий день, утром был отвес 2 кг за предыдущие 2 дня и сегодня еще добавила 30 дней с Джилиан, пойду подгляну в ежедневник что ела в первый день...не помню уже

Ответить на это Цитировать

14.05.2015 23:29

Wasilisa

offline

казимка, супер отвес

какой у вас вес,рост,сколько хотите сбросить ?

Ответить на это Цитировать

14.05.2015 23:35

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, рост 172, вес 88, хочу до 69 хотя бы, но и это много для меня, идеально было бы 58 конеш...в общем мне до вас еще ой как далеко

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 00:06

Wasilisa

offline

казимка, Чего далеко то? Все по разному худеют,у меня за первых 2 месяца около 9 кг ушло. А у тебя за 2 дня - 2кг.
Все получится

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 00:21

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, спасибо, буду стараться

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 07:47

Милла

offline

самаякрасивая, порции 300 гр не больше. Жир решил от меня не уходить....

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 09:27

самаякрасивая

offline

Милла, да нет скоро тронется,главное не сдаваться

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 11:33

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, запеканку и творог на завтра перенесу, забыла что сегодня пятница

на сегодня Завтрак - картошка жареная 200г, кофе без сахара, 3 конфеты Квартет(40г) Обед - гречка отварная с горчицой и полчайной ложки мала раст. Ужин - салат из капусты с огурцом, томатом и лимонным соком(возможно горчицу добавлю)

Отредактировано модератором казимка 15.05.2015 12:26

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 11:35

Гость (176.214.*.*)

Милла, поддержу вас, не сдавайтесь, у меня сегодня отвес небольшой тоже...у вас есть физ. нагрузки?

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 12:01

Wasilisa

offline

казимка, Чем заправлять салат из капусты будешь?

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 12:23

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, возможно лимонным соком, масло не хочу, а молочный жир мне сегодня низззя

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 12:25

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, уберу грибы пожалуй, я и не люблю их особо, тяжеловаты они для меня...а еще я горчицу сейчас везде пихаю, вроде как перчик и остренькое помогает в расщеплении жиров где-то вычитала, может к лимону еще добавлю

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 12:41

Wasilisa

offline

казимка, масло на ужин нельзя,на обед до 1 ч.л

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 12:43

Гость (176.214.*.*)

Wasilisa, ну ясно, но я не и добавляю. Масло в обед к гречке совсем чуть-чуть, грибы не буду

Ответить на это Цитировать

15.05.2015 22:43

Милла

offline

казимка, самаякрасивая, спасибо девочки за поддержку!!! Нагрузки есть, не совсем постоянные у нас то понос то золотуха, а так да хожу в спорт зал.

Ответить на это Цитировать

18.05.2015 11:27

Wasilisa

offline

Всем привет

За неделю -800 Вес 66,2
Даю установку всем на правильное ,качественное питание. Вчера ужинала творог+салат из огурцов,помидоров+салатные листья

Хочу тепла,даже жары, чтоб захотелось окрошки.

Ответить на это Цитировать

18.05.2015 16:05

самаякрасивая

offline

А у меня сегодня после кд привес не большой,на выходных сама виновата нарушила чуть чуть,сегодня снова 68,2

Ответить на это Цитировать

22.05.2015 13:54

Wasilisa

offline

Всем привет! Похудательный процесс откладывается на неопределенный период, до потепления?
Купила новые батарейки для весов,что то показания с большим разбегом.Не уверена. Завтра взвешаюсь.Вроде привес,а по ощущениям нормально, даже убывает кажется потихоньку.

Ответить на это Цитировать

[1] « 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > [26]

Показать пользователей на карте

Жданов Михаил

Совместно с ООО "Современные системы водоочистки"

Бешенцева Инна Станиславовна

Совместно с ОАО "Медицинский центр"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(102)

yanakoryakova,
NatalliRodion,
Настя601,
Nailya87,
Ksu-22@-d06@-1,
БНВ,
Lu4ik321,
Мама_Двух_Деток,
Мороженка__,
sharova_olga,
Dimitriy,
_Mira_,
OLYA,
Lera_Vasilek,
maratiwe,
Лисуня,
derpakj,
@-@-@-@-@,
89048750470,
19734442тв,
iGuru,
kassa72,
Roman1975tmn,
Игрушка,
nika0686,
z-lEvEl,
Gorge,
01061985,
МАРУСЯ160,
Мариshа,
GV@Photo,
NastenkaTyumen,
KissАнька,
маруся27,
евангелина,
ЮляМамаМаши,
Юлала,
Ladyeeee,
olga060179,
Gennadiy009,
Lesena,
_МаМа_Кирилла_,
MarinaL86,
ilina_tay,
lena_mama85,
Karutsafox,
Elvira_Arina,
Ларрисса,
mystic,
ТатьянаUS,
nfytxrf1976,
надежда1970,
PolinaG,
Асяся,
Еленка88,
indigo-blue,
Soft,
Marina060176,
MARTINKA,
Регина87,
lentochka,
biankamiln,
Вьючко,
Fatality,
kotya85,
berezina_anna72,
@DAR@,
Natalia289,
yanafi60@yandex,
Папа,
Cенди,
Sweet_Kiss,
Mariy8231,
Risya,
Юлия_М31,
Kurbatova,
мама_Льва,
мама_Левы,
мама_света,
Игруля,
ewq,
Moroshka,
Tuzis06_01,
Lisichk@,
Рося,
krimdar.com,
svetlana_1986,
УдачаУспех,
Smallnastenka,
Лана70,
elc1984,
beauty72-86,
djoli@,
urakut,
perevozic,
nmariya82,
Komova,
1979,
Джерри,
Marjana,
Козерожка,
helga77

Деток(47)