Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

06.07.2015 15:42

Пена

offline

княгиня, извините за поздний ответ.На сколько я знаю пюре можно в обед без сливочного масла, но помним что картофель едим редко, не чаще 1 раза в неделю. Растительное масло на обед можно если он до 14-00, не более одной чайной ложки на порцию которую вы съедите. На ужин у нас есть семь вариантов, там уже нельзя растительное масло, картофель.Из всего этого на ужин можно оставить огурцы и помидоры)
Я девочки сегодня нарушаю, а с завтра с Вами!
РыженькаЯ, ну вот все болеют по очереди, не хворайте, выздоравливайте скорее.

Обильное теплое питье и маску чтобы лялю не заразить.

Ответить на это Цитировать

06.07.2015 15:43

Пена

offline

Wasilisa,

я проснулась))) уже ответили. 1,2 кг это круто!!!

Ответить на это Цитировать

06.07.2015 15:46

Wasilisa

offline

Пена, Спасибо,только на этой цифре топчусь давно.

Ответить на это Цитировать

06.07.2015 18:51

РыженькаЯ

offline

Пена, Wasilisa, спасибо девочки. Завтра снова взвешаюсь. Посмотрю. А то весы только у свекрови.

надо купить

Ответить на это Цитировать

06.07.2015 23:07

княгиня

offline

Сегодня я увидела цифру 60 вернее 60.2. После 18 держусь не ем но на ужин могу нарушить то немного черешни, то творог 9% и конечно не худеется. Потом наказываю себя гречкой. Но в этот раз оказался эффективнее творог. Заправленный кефиром. Ряженка ни йогурт не давали такого эффекта хоть и по жирности одинаковые. Вообщем с кефира -500 грамм. Я тоже на гв но уже почти все ем.. Вы так мало все утром завтракаете. Я как бобик обжираюсь до 12 зная что потом ограничивать себя буду. Вот стоит в холодильнике торт ждет меня завтра.
Я думала макароны и картошку в обед ешь хоть каждый день лишь бы отдельно от всего.., а оказывается раз в неделю, незнала.

Ответить на это Цитировать

06.07.2015 23:10

княгиня

offline

Еще к вам вопросик. Рис можно и обработанный паром для плова в обед или только круглозерный как на кашу?

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 08:01

МамаСыночка

offline

Девочки, всем привет. Вернулась из всех отпусков и опять к вам.
Вчера: 2 чебурека, О рис с овощами и лосось, У творожная запеканка.
Утром отвес -900 гр.
Но он сейчас наеденное в отпусках в первые дни будет быстро уходить.
Сегодня: З еще не решила, О овощное рагу, У морской коктеиль

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 09:16

Wasilisa

offline

княгиня, Про круглый лучше вообще забыть. На плов пропаренный.Масла чуть-чуть.А на гарнир лучше коричневый рис. И крупы лучше чуть не доваривать- гречка,рис,макароны..
Я тоже на завтрак ем как помойный бобик

МамаСыночка, Привет

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 09:33

РыженькаЯ

offline

Доброе утро девочки. Отвеса пока нет, но и привеса нет. А это уже хорошо если считать что 2 дня семки грызу. Муж засранец перед телеком вечером а они зараза так вкусно пахнут. Но решила всё беру ся в руки у меня цель похудеть к 18 августа

З: творог пол пачки с вареньем кофе. Чуть позже будет с сыром и колбасой. Первый был рано в 6:30
О: наверно пропущу Так Как дела в городе
У: печень говяжья. Как думаете её можно потушить со сметаной. Тушить без масла буду.

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 10:27

Wasilisa

offline

РыженькаЯ, А чо тут думать,низя

. Или с кефиром или с йогуртом можно потушить

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 11:27

княгиня

offline

Wasilisa, спасибо
Сегодня -200 60 кг ровно ураааааа

З. Много чего ужас
О.плов
У. Кефир и яблоко так как утром жрать меньше надо
РыженькаЯ, с чего меня резко прет это семечки и бананы, даже с мучного и сладкого не так

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 11:36

МамаСыночка

offline

Посмотрела на часы и сьела рулетмк с маком, теперь обед сделать позднее. Жаль, что ужин нельзя на 19 часов перенести

Отредактировано МамаСыночка 07.07.2015 11:37

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 12:18

МамаСыночка

offline

С телефона пишу, ошибок куча

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 19:55

Настя83

offline

МамаСыночка, можно его перенести, так не худеется, но зато и не толстеешь

Вроде с переменным успехом держусь, как увидела на весах 60,200 и как перед глазами проплыли картины, как я не могла с 60 уйти, только после этого смогла, держаться после 18,00. сегодня 58,500, но до рекорда 56,600, далекоооооо....

Отредактировано Настя83 07.07.2015 19:56

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 22:10

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, короче не обеда ни ужина. Так урывками че то схватила. Сейчас голодная капец

Ответить на это Цитировать

07.07.2015 22:27

Wasilisa

offline

РыженькаЯ, Вариант 1- выпить стакан молока (не по системе) ни чего страшного не произойдет. Вариант 2 -зеленого чая. Зато завтра весы покажут

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 07:10

МамаСыночка

offline

Доброе утро. Сегодня -500 гр.
Завтрак - всякая вкуснятина, еще не решил какая
Обед - овощное рагу
Ужин - творожная запеканка

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 08:53

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, выпила ряженку иначе капец холодильнику был ьы

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 08:54

РыженькаЯ

offline

Доброе утро. С праздником днем семьи

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 09:11

РыженькаЯ

offline

Завтра получился капец какой вредный

З:2 сосиски с майонезом, кусочек запеканка творожная и 1зефирка
О:питьевой йогурт. На час к зубному иду.
У:печень в кефире

Отредактировано РыженькаЯ 08.07.2015 09:14

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

Показать пользователей на карте

Федеральный центр нейрохирургии

Якимов Юрий Алексеевич и Клименко Ольга Михайловна

Липатникова Алевтина

Руководитель профориентационной программы "Выбор 2.0"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(98)

Nata17.01.1977,
Априлия,
Серафима2010,
красик,
Сашаяша,
Кристина_В,
Milkus98,
dakman,
Katerina-mama,
tata1701,
Kriska,
kanfetka-kat,
alla1979,
alex8,
КОШКА87,
Katiu6ka,
Надежда-60,
P.Anuta,
МамаТигра,
victoriana17,
ZALINNA@@@,
Gala-17,
tanuha.net,
Yfhnecbr,
asxasx,
жасмiн,
АНТИЕН,
nata-v1972,
FAMILY_B,
Нафанаил,
Александр72@,
galenat,
Eku1793,
Настасья1701,
businka72,
Saveli4,
Anastasiya014,
elenus,
лия17,
krisvolotko,
Olesya19,
zulya.g72,
domracheva,
Moskow,
m@m@N@t@,
tanuha0690,
goroxea,
Oobalag,
Ленуся_Т,
karpenkinn,
Ace_of_base,
dastyfox,
Наталья-Муся,
MamaAliski,
Len@777,
Heliy,
yagodk@,
Зилька72,
Shokolandya,
mama_evy,
светлана_75,
RALisa,
николай56,
lillalpg,
Татьяна17,
ОльгаЖукова,
kobr@,
@Гульнара@,
kity79@mail.ru,
Ermar,
LiliOt,
Олюня,
аня82,
Оливочка,
тата55,
eagorox85,
sveta.sa8@mail,
Л.М.А.,
adri13,
Хайрулина,
parus,
Tiger-tmn,
DjNordstar,
смска,
treglasova,
tvkras2016@yand,
mamaANGEL72,
OksanaLV,
Anasha,
MiYa,
Зуленька,
aia3,
olyfaby,
ASALIA83,
Panochka,
Evgeniya77,
raj2002,
anfissca

Деток(50)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (53)

Гостей: 333

Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия

Рецепт дня

Картошечка с грибами

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи