Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17
Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17
княгиня, найти не могу где именно но Мириманова пишет что 3 основных приема пищи, и если только завтрак ранний т.е. в 5-6 утра то тогда 2 завтрака н при этом один легкий, думаю в 12 завтрак это уже обед.Поэтому наверное вес не уходит.Это тяжело на 3 разовое перестроиться, но со временем привыкаешь, Вы осторожно это делайте, следите за количеством молока.Я помню начинала системничать в 2 месяца лялькиных, до утра тяжело было дожить))) Но постепенно все больше и больше привыкала. У меня был у малыша период вставали в 4 утра
я делала так, пила чай зеленый при этом аппетит сбивался, а завтракала в 8-9 часов хотя опять же рекомендовано сразу после просыпания завтракать, но в таком случае у меня жор потом весь день был. Можно делать ранний завтрак и перекус часов в 11 (желательно полезный) Вы попробуйте по разному как Вам лучше будет, главное ляльке не навредить.
я делала так, пила чай зеленый при этом аппетит сбивался, а завтракала в 8-9 часов хотя опять же рекомендовано сразу после просыпания завтракать, но в таком случае у меня жор потом весь день был. Можно делать ранний завтрак и перекус часов в 11 (желательно полезный) Вы попробуйте по разному как Вам лучше будет, главное ляльке не навредить.
Вчера приезжала жена брата, сказала, что я за неделю заметно похудела....вау значит точно похудела, от нее редко такое можно услышать
МамаСыночка, 
Здорово!
княгиня, да, сейчас скину.
Здорово!княгиня, да, сейчас скину.
Привет всем! Что то я перестала меню писать) исправляюсь.
З.вкуснятина с чаем, яичница.
О.курица тешеная, кофе.
У.криспы, сыр.
Закончила первую неделю "Похудей за 30 дней с Джилиан Майклс "
До пляжа остается все меньше и меньше времени, а я как то застряла на месте(
ну ладно, завтра все будет!
З.вкуснятина с чаем, яичница.
О.курица тешеная, кофе.
У.криспы, сыр.
Закончила первую неделю "Похудей за 30 дней с Джилиан Майклс "
До пляжа остается все меньше и меньше времени, а я как то застряла на месте(
ну ладно, завтра все будет!
Отредактировано Пена 13.07.2015 18:07
[URL=http://www.radikal.ru]
[/URL]
[/URL]
Пена, да да да 
З: овсяное печенье, подушечки с шоколадной начинкой и карамелька с кофе
О:греча с мясом пасированое с луком и морковью
У:ряженка и фрукты
З: овсяное печенье, подушечки с шоколадной начинкой и карамелька с кофе
О:греча с мясом пасированое с луком и морковью
У:ряженка и фрукты
Доброе утро всем худеющим 
З: кофе печенье овсяное и яичница с кетчупом. Че то захотелось гадости. Сейчас еще чай со сникерсом бахну
З: кофе печенье овсяное и яичница с кетчупом. Че то захотелось гадости. Сейчас еще чай со сникерсом бахну
Привет! Куда то все подевались.
А я тем временем начала вторую неделю с Джи.
уже не кажется так легко как на прошлой неделе.
З. чурчхела,чай с молоком,печенька, йогурт,творожной запеканки кусочек.
О.перец фаршированный с овощами.
У. не знаю еще.
А я тем временем начала вторую неделю с Джи.
уже не кажется так легко как на прошлой неделе.З. чурчхела,чай с молоком,печенька, йогурт,творожной запеканки кусочек.
О.перец фаршированный с овощами.
У. не знаю еще.
Пена, все ушли в подполье
Я тут читаю всех,я немного нарушаю конечно но вес уже на 61 сегодняпрошлую неделю объедалась вредностями в меруза два дня все лишнее ушло в основном вода,отеки,ела соленого много,надо уже как то построже ато конец второго марафона,хочу хотя б второе место занять
прошлую неделю объедалась вредностями в меруза два дня все лишнее ушло в основном вода,отеки,ела соленого много,надо уже как то построже ато конец второго марафона,хочу хотя б второе место занять
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(100)
Все пользователи
diamante72,
Valeriadolg,
dozdik,
Мэлл,
ТоримамаБоди,
vishny,
lora700345,
кошка09,
ksyun007,
Ynusova,
maribudakova,
Volshebnuca,
Lisenok27-83,
Кориков,
Svechka,
jonny,
tanya1983,
MamaTa,
Дарюшка_08,
djulle27031,
Tыkovka,
vorona65@,
Capusta,
irishk@,
OSS,
ekaterina1,
onkarina,
Птич-ка,
мама_Тата,
GanstaIgor,
Gambit,
soa82,
ankarlysheva,
Kristinchik,
Olga_zsr,
kitova,
t-vereshagina,
Вероника27,
Наталья27031981,
pavlenkonl,
НастасьяЧес,
Elena741,
sk2703,
tanya.83,
ruliar,
НигмТаня78,
СатИН,
sugar1987,
TANIUTA,
Юня,
sерый_волк,
mashytka_kaiya,
дарья-каюмова,
плюшка.,
Незнакомк@,
Лилия80,
Rusvetochka,
Olga-87,
МARA,
Asiantka,
supersonja,
Изкомнатысмеха,
Летти,
GizaTatiana,
79088689695,
Antalia,
GA3000620,
Kat_Sam91@mail.,
Лилия@,
Iriskaaa,
smaya,
elmira_1@bk.ru,
МИА,
Калерия,
SuprugaV,
ЭмилияАзатовна,
МИН,
Pumka,
yulya.murzaeva,
X-Masha,
Малининка,
LENA27,
minissa,
marina_arina,
Gertan,
Алла,
marishka.1978,
galina27,
m@lin@,
Frosya25,
NashG,
tanyam81,
маллина-н.76,
петелькА,
valeon,
Andrey388,
ctrekoza,
Курочкина,
elentmn,
Evg0072
Деток(65)
Valeriadolg,
dozdik,
Мэлл,
ТоримамаБоди,
vishny,
lora700345,
кошка09,
ksyun007,
Ynusova,
maribudakova,
Volshebnuca,
Lisenok27-83,
Кориков,
Svechka,
jonny,
tanya1983,
MamaTa,
Дарюшка_08,
djulle27031,
Tыkovka,
vorona65@,
Capusta,
irishk@,
OSS,
ekaterina1,
onkarina,
Птич-ка,
мама_Тата,
GanstaIgor,
Gambit,
soa82,
ankarlysheva,
Kristinchik,
Olga_zsr,
kitova,
t-vereshagina,
Вероника27,
Наталья27031981,
pavlenkonl,
НастасьяЧес,
Elena741,
sk2703,
tanya.83,
ruliar,
НигмТаня78,
СатИН,
sugar1987,
TANIUTA,
Юня,
sерый_волк,
mashytka_kaiya,
дарья-каюмова,
плюшка.,
Незнакомк@,
Лилия80,
Rusvetochka,
Olga-87,
МARA,
Asiantka,
supersonja,
Изкомнатысмеха,
Летти,
GizaTatiana,
79088689695,
Antalia,
GA3000620,
Kat_Sam91@mail.,
Лилия@,
Iriskaaa,
smaya,
elmira_1@bk.ru,
МИА,
Калерия,
SuprugaV,
ЭмилияАзатовна,
МИН,
Pumka,
yulya.murzaeva,
X-Masha,
Малининка,
LENA27,
minissa,
marina_arina,
Gertan,
Алла,
marishka.1978,
galina27,
m@lin@,
Frosya25,
NashG,
tanyam81,
маллина-н.76,
петелькА,
valeon,
Andrey388,
ctrekoza,
Курочкина,
elentmn,
Evg0072
Кто онлайн
Пользователей (10)
Гостей: 1019
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
