Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 17

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

08.07.2015 09:43

-Рыженькая-

offline

Девушки, всем добрый день! Можно вопросик? Кто-нибудь из вас придерживался системы во время беременности? Просто я беременна сейчас, а вроде хочется на системе посидеть, нужны единомышленники, так сказать, чтобы вопросики позадавать, посоветоваться

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 10:48

княгиня

offline

-Рыженькая-, Ники как похожи. Я сидела но недолго начинаешь все есть что все равно пока толстая можно жрать. Когда родишь особо в первое время ничего нельзя. А так в беременность ничего страшного тут же все полезное не жареное
-200 59800

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 11:02

-Рыженькая-

offline

княгиня,

а мы с РыженькаЯ даже с одной веточки ровесников по деткам

А после родов системы уже не получится придерживаться?

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 13:18

Пена

offline

-Рыженькая-, у Екатерины Миримановой даже книга есть "Системе -60 для будущих мам" , если Вы расположены к большому набору веса во время беременности, например 20-30 кг и более то Вам такое питание даже на пользу пойдет,а если нет то кушайте на здоровье, а как родите сбросите лишнее. Я не смогла во время беременности придерживаться системы, может у Вас получится.
Я вчера закончила 30 дневный курс снижения веса с Джилиан Майклс "Стройная фигура", сегодня начала "Похудей за 30 дней" Если честно сама не верила что смогу это совершить, но без единого пропуска, все по графику, ощущаю себя сильнее, подтянутее, стройнее.И даже при таком же весе тело выглядело иначе до тренировок, так что всем советую!

Сегодня:
З.макароны по флотски, селедка под шубой,2 конфеты.
О.тушеные овощи, сыр, огурец.
У.киви и кефир.

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 13:55

-Рыженькая-

offline

Пена, а почему не смогли во время Б? в чем были трудности? если не секрет, конечно

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 16:16

Пена

offline

-Рыженькая-, в силе воли

Ответить на это Цитировать

08.07.2015 19:23

РыженькаЯ

offline

Пена,мне Не понравился 6 недельный курс
Про подтянутость это точно сразу заметнее становиться
-Рыженькая-, Юля Не парься. Просто не жри как не в себя

и ходи больше. Отказать себе в вкусняшках ещё успеешь.

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 14:13

РыженькаЯ

offline

Добрый день.
З: каша и пирожок с капустой. Кофе
О: мясо говядина отворачивается. Салат из огурцов и помидоров
У:пока Не придумала

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 14:19

МамаСыночка

offline

Девочки, привет. У меня как то непонятно все. Похудела, встретила жениха все классно, но теперь он не даёт мне худеть, каждый вечер по ресторанам водит

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 14:21

МамаСыночка

offline

Сегодня +300.На следующей неделе к нему перезжаю и перестанем по вкусным местам ходить, буду опять худеть

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 14:22

Пена

offline

РыженькаЯ, а что за 6 недельный курс? Я тот что прошла был 30 дневный и новый тоже 30 дневный. 6 недель это наверное "плоский живот"? Я начав "похудей вместе с Джилиан" подумала, что этот курс очень легкий, но оказалось это только на первый взгляд, сегодня уже мышцы приятно болят и я поняла что провела вчера время не зря)
Так же еще стараюсь обруч не бросать, хожу на вискипелинание и дома мажусь чем только можно) Вот новый крем со ски[ценз]ом попробовала, наношу после тренировки и скраба, о ужас, так тело горит

Сегодня: З.много вкусняшек.
О.роллы, адыгейский сыр.
У.криспы , сыр, кефир.

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 14:24

Пена

offline

МамаСыночка, вау, как здорово!

Кушай роллы и салатики в ресторанах

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 18:15

Wasilisa

offline

МамаСыночка, Здорово

Пусть у Вас все получится !
Ты так аккуратно выясни,может ему пышечки нравятся или тебя пора откармливать пора?

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 19:23

РыженькаЯ

offline

Пена, да да плоский животик
Блин мой хоть и Не водит по ресторанам Но зато готовит всякую вкуснятину

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 21:13

княгиня

offline

МамаСыночка,

Ответить на это Цитировать

09.07.2015 21:16

княгиня

offline

МамаСыночка, рада за вас. С системой все красотки
У меня плюс 200 творог с кефиром в 19 ччасов .или слишком много утром стьела ближе к 12

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 08:38

РыженькаЯ

offline

Вчера на ужин 3 яйца и кофе. Я вот думаю не много 3? Или 2 только можно. Мой вес остановился надо чего то менять Или подождать. я как скинула 4дня назад до 65и всё стою На месте

З:творог с вареньем и кусочек шербета с кофе.
О:буду в гостях незнаю выпью йогурт.
У:печень На кефире.

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 09:44

Пена

offline

РыженькаЯ, остановки необходимы, чтобы организм привык к новому весу,не переживайте! Когда набираете наверное тоже замечаете, что не каждый день + а вес в определенных точках останавливается, так и в снижении веса.
Я программу "плоский живот" не пробовала еще.
Меню еще не придумала на сегодня, сложно перед кд держаться, то там укушу что то, то там съем(((

хоть рот заклеивай.

Отредактировано Пена 10.07.2015 09:48

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 09:54

княгиня

offline

Девочки у меня плюс 200 видимо что завтракаю два раза в 9 и около 12 . Обед в 14. Или что на ужин всего одну ряженку выпила и организм сделал запасы. Что думаете? Сегодня о. Гречка у. Гречка с яблоком

Ответить на это Цитировать

10.07.2015 12:29

Wasilisa

offline

Пена, Я тоже со дня на день жду Кд. Я в это время зомби,в рот руки сами что попало складывают. Может на тарелке оставить на кухне нарезанные огурцы,перцы,яблоки.
княгиня, Вы не на ГВ ? Если нет то лишний завтрак в 12. За 2часа он не переварится,а потом снова в желудок закидывается еда. Лучше плотнее завтракать в 9,постепенно привыкните.

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

Показать пользователей на карте

Габышева Виктория Анатольевна

Совместно с Центром нейропсихологии

Ржанова Татьяна Геннадьевна

Главный специалист комитета по развитию и организации медицинской помощи

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(801)

mesjarik,
bizzy,
я-яна,
demakowa72,
Дарья7293,
ikoptyaeva,
liaya,
irenchik1985,
papadimona,
lapsha-knit,
такая_я,
1184Dgina,
Lorik.13,
Kristi111,
Irina1328,
varkentin72,
mamadina86,
Милачка,
милена85,
Katarinall,
Helen@ka,
Maman,
moroztv,
Назиля072,
Перец,
Sima1977,
gun_sok,
@Newgorodtmn,
TyumenRemSentr,
АМИНА_,
svetshel,
papatut,
Зюма,
NaTuskaR,
Ульяна_Ярова,
Katty596,
LiSi4ka_,
ИСА,
Marina-Fialka,
Alexsander72,
АлинаSfera,
72valya72,
dee92,
Чучхелла,
oksimah,
Ddennissf,
Счастливая_Панда,
Batonchik,
Мальямкин,
KanovAlexandr,
cdpoker,
Luyd_Milka,
amanmedz,
DimaFinden,
boboshin,
Stretta,
baravellux,
booni798,
mamamama,
nina76,
nikita2072005,
amozifers,
Tihan,
anna-chekr,
Ляпота,
Наталья198080,
valery-tmn,
Леночка_1983,
TeHDeHKa,
Anastasia,
Irra80,
atogetes,
JohnKY,
HonestSean,
аноним,
iksik,
RSU,
Zoja19,
271,
Margo080312,
VladimirVakilev,
TrustMe,
Максим.Maxim,
Alenka2010,
Sasha-A,
Matthiola,
soldi-мебель,
buy_tramadol,
softmss,
softkuplu,
avisaspac,
lennyM,
ChihaHa,
BluHDuHKa,
dweriurge,
albumuauk,
kreditandrey,
Элеонора74,
Rоnaldо,
olis-style,
Келли,
ashoperon,
dunpeal,
very,
Lenka,
Divsha,
Ия,
Nebulosa,
natik109,
72kroem,
Nastya1991,
Poowimahown,
navsegda_17,
Lord_Magic,
610481s,
Дед_Мороз,
Svet_lana89,
IIpoka3ka,
KRASOTA,
stk777,
VeraN,
Letta,
LERA123,
axi,
begi,
Елисея,
samoilovaav,
u-litka,
Мамуля1984,
Аллегория,
Ореховый_бутик,
Кеня,
БАБЕНЦИЯ_эрика,
наталья23,
девушка,
eli,
Zhanna,
Мелинда,
lllll48,
elena67v,
инкогнито,
maluheva,
Xantos,
reline72.ru,
мурзилка55,
Doktor_65,
МаммаГамми,
anekurims,
петр71,
Евгения_Nail,
devoanna,
gunesinoglu,
Мajestic,
Ofelia,
ke246145,
Пузо,
76Vera76,
Lery,
olga1975,
liliyalli,
Людмилк,
мамулька,
Lera2008,
Беллатриса,
Люба-23,
ELEHA1955,
Nosferatu,
Стаси009,
Опeнок,
fortuna_v4,
Джон_Грэй,
КАТЕРОЧЕК,
Печенюха,
Анита2,
romeo,
eva-new84,
alechimer,
Dezz,
м@шеньк@,
vasuchka,
zlata,
ignashik,
МаринкаМ,
natasha1980,
МАСТЕР-72,
Vittoriya,
Кот,
Kleopatra,
наташа1980,
caxapa,
Шмель,
Иракосметик,
eseniya180605,
надежда2014,
Делящаясяопытом,
листик,
lana41,
oh_my_goods,
sveta-lana50,
akroydom,
олролр,
Uxx,
FedSoposteorp,
salextester1,
123123,
adrochim,
Tasjka,
amarketrun,
9829850624,
3333,
СнеЖиночка,
anihoster,
davidova,
Дениска,
SarahRubby,
pocohontas,
Юлика,
cantry,
abamigaz,
ZabaWa,
lera0612,
aagotovimvino,
Madam,
Vasia2018,
Константин900,
anastasia00000,
Марьяна,
dajober,
veil,
Наталья-Лесенка,
Gektor,
ОЛЮЛЯ,
redactor,
galka_yalta,
-привет-,
Истеричка.com,
Sентябринка,
Льва,
Mari-Sha,
Sara072,
Софьинамама,
Барусово,
ХитрыйЛис,
мамаКсюшечки,
M_Elena,
ellina,
Olga_Solnce,
ablakauto,
Inina@1986,
amaleone,
papa_raz,
Иллен,
La-Vanda,
Lola,
Spearance,
amozider,
AnionCentavra,
Berlievonplaza,
bilbi,
MARI2015,
KleopaDla,
Anechka92,
axe1987,
Цветочек_цветет,
sendi,
НатальяН1980,
Ариана,
Rkjrjdsgblfhfcs,
Atan,
alyona82,
Elena0101,
kresla72ru,
eLika,
kesik,
Hisme,
НатальяНЕ1980,
sizova_138,
Tyumenka5,
serafima28,
Yana-m89,
Пружинка,
serebro_84,
72Valentina51,
Margaritkatan,
masterDoor,
Nastena.Minina,
Наталья45,
KatLife,
Татьяна-1991,
sveta.s.80,
vfhbirf,
HoneyWay,
Ирина_Лыжина,
Malinina,
tanina-gulmira,
Alessia,
MirraNika,
Diorr,
vtufy,
mkvb,
nowikov.alekc,
Anettka82,
Soffika,
Живая-Вода,
Кыял,
deleted__ната73,
Lesenok_24,
lena.mf1971,
Suomi-Shy,
Bart9,
татьяна010172,
62Йожик62,
Малинова,
Старлет,
olechka74,
Nata83,
FreeBSD,
boginja_0305,
Malani,
Т.а.н.я.,
Мама_Счастья,
natali888,
Всемила,
Ola,
evgesha72,
narinari,
Pushink@,
DZM,
медведик,
alena7272,
pollytek,
cipa,
@Маria@,
sophi,
oksana84,
МАРГИНАЛ,
VERBENA,
Ириsssка,
gusel85,
РОССИЯ_@,
Croll,
Зебрик,
Калипсо,
sirota,
Lioness,
Olga_26,
миссисНадя,
Лидусик74,
АссортиРест,
ОКтава,
ZZzz,
katyamam,
Юлька@@@,
Фока,
t.Leonova,
Lipusya,
сан4ик,
Мамуля_Юля,
HamsterBlaster,
Ан72,
annet_gn,
Радуга,
анола1999,
ЛизинаМама,
Denhik,
Ольга03035,
Bubon,
Ksu_Ksu,
grebenkova_90@,
Софушка-Сонюшка,
Я_Бабуля_Я,
Wala,
klarisa,
jnleibyf,
IRNA78,
кисуня22,
пелевина,
19Ланочка80,
Evteon,
малышка01,
Гретта,
FreeStyle,
KashtaNka,
taleчka,
Lora-ru,
Eрлан,
Mila-70,
NataliLisa,
bogomolova,
Elena1986,
16school,
Левина,
Моржовый,
Алексей3452,
велюр,
berezina_nata,
Tyumenka777,
galinka,
Vlada,
Alexanderrr,
kaleidoskop,
НаталиБ,
Тося82,
Abu,
kortik228,
o-usolceva,
Оладушка,
Калужок,
panova1983,
01011975N,
irina1991,
Mr.Butler,
Kleopatra2016,
berezina_ya,
SPA,
sasiska,
Махыч29,
Juliya@Sofi,
Трамп,
Ivan...,
nfyxbr34,
070197,
st0179,
VVG,
Minelanna,
gelios,
Регуля,
настюшшка,
enot_2803,
Лека11,
Chernysheva,
Мурена,
Kotik82,
НикаВасильева,
Друг_брата_Leki,
Larionova_Oksan,
БКсения,
МастерАлексей,
FreeMind,
Тома-61,
Ксюшечкая,
пчелкажужа,
Simona,
TatyanaD,
Annetika,
Marina74,
tatyna75,
masterskayaopen,
astramama_71,
ELLETTO,
Axel1234,
Ив@n,
Sexxxi,
Сашкина_любовь,
Надежда@72@,
ирэночка,
Liza24122008,
Крюков,
zamok72,
nevastechnologi,
мария1982,
марем,
AnnaGreen,
Адри,
ANNAVOSTRYKOVA,
perseika123,
kisunya,
@irinasuvorkova,
zolla72,
СамаМама,
Наталенька,
A1A11,
Oksan_ka,
АПЕЛЬСИН,
berkut_bird,
Citrus_ya,
Galina97,
alicheniemedom,
Shanya,
Futurist,
ITbusher,
Люба80,
ВенераМ,
vistant,
LisaMonner,
SoopeWheerZex,
ajustrumex,
Bido,
amirnesve,
amigseol,
NeexDyday,
asmsninfo,
areamur,
dostroi,
svetusik,
softwolff,
Minslitly,
NarhozNic,
awomanez,
sanchogodd,
Sten,
remmagaz,
agoodikes,
treaftesods,
ataiwantur,
Катосик,
abrazzes,
arouminga,
Marg_o,
deleted__DONna,
apolyfon,
vistaryk,
autonicern,
BorisParchin,
aromatcoffee,
TessyQeen,
Lumpenn,
marinik,
rugijuop,
sve779,
elpageser,
aalukom,
aliveimage,
agrate,
chossyMaync,
amplatebs,
asusatur,
acvetochen,
asmallpsy,
aviahome,
elevonu,
mamochka06,
Polinka,
Tawa,
kuz0473,
_RU_,
aphppros,
argus,
Mymy,
amobileser,
Ulyan,
laserede,
Гойя,
Сонечка,
Libe,
Лилия72,
AlinkaLapkaaa,
adoxoter,
aahelpic,
achevaonl,
aabnsysws,
yadviga,
amplateb,
Aleftinatochca,
ksuta,
Мама1,
Людмила,
Vasyagu,
Созвездие,
tamara,
aneftebaron,
SvetlanaSS,
achatmins,
abotalion,
adiryuuu,
largemer,
aescorode,
akresluta,
natali,
Диана,
Svetlanalekseen,
ttl72,
Katyastar1986,
Траксивазин,
Парамулька,
nazarova12,
аллла,
Tyumen_dedmoroz,
деева_анна76,
val93821882.yan,
Mouzenidis,
misterx,
Владислав999,
Anton_Ivanov,
loveberry77,
marselincom1,
zya76,
Полина,
Светка,
Ivanovamari,
Nevskaya,
alexandrova.80,
ss_ss_ss,
vikei09,
Юликс,
adomaunsen,
vistawin,
softneww,
astroimcottage,
asertonex,
Apollulpanort,
asexyhit,
ateplodas,
avianaser,
aleksevskys,
azybanes,
anewbizes,
Slawvik,
Ванечка,
Мышка_малышка,
Николька,
pleazyWal,
keshapops,
aponpers,
агония,
arestlonde,
abelmedi,
opewisguffige,
azitravel,
alokines,
Арина,
winwinwow,
automedias,
atutloves,
asbpskove,
Vанилька,
asvadese,
avtomashin,
VeraHrumer,
Erin,
CotyFreedman,
inzhener,
ANYPEWATTMENT,
Meerholder,
Depeffoge,
kimtatiyana,
Regina,
nik,
CreativeR,
Indicyannerry,
Saraismylove,
мартышка,
anadegda,
adruweber,
abigseon,
aporlfak,
agoldazur,
EricVD,
asaunabanya,
thymmegiapigh,
eturobyt,
CypeAttaitA,
EmalseEmova,
msvistas,
криська,
deleted__azat2009exp,
o_m_,
Olivka,
arazvenin,
Olgak,
duenja,
lisa_alisa,
домохозяйка,
Cvetlanka1001,
aseovelis,
maxwellyt,
polya,
kids,
новичек,
105to,
rose4ulove,
Михаил_1,
akidmath,
ahimkinaf,
тигроська,
Pitbosis,
UnevyGype,
Lizaveta72,
adetkines,
adomsam,
Сапрофит,
ANGEL2006,
Марийка_72,
Иринчик,
крея,
Самовар,
sahor,
adombuilder,
acaleons,
abasovalex,
Кэпитэн,
LazyFillman,
galin,
babydress,
рыжая,
Maikl,
sabrina,
aalladinka,
kaiti01,
ленуля,
cardiforum,
abusinec,
airmair,
Prunchik,
Фома,
Няка_Бяка,
akodeksis,
fenyxsoft,
akushersir,
agotto,
Хайнань,
489,
aefederation,
achildmath,
aflatrepairs,
bepaissonobia,
agorbaes,
Я_одна,
Барабака,
psi_psi,
Афродита,
Неаноним,
abongrow,
starlink,
lovelytour,
acreditmax,
NadyLert,
Wave,
Karuselka,
Жирафяндра,
agalleryu,
abidehex,
М79,
mashaes,
radon,
Gileva2013,
kobko,
_лизаветта_,
DLF,
Констанция72,
Никифор,
prvpr13@mail.ru,
Лекка,
иголка27,
Mama_L,
baby,
artdecor2013,
driver,
Evheny_Smirnov,
Огонек,
Anjik0572,
eug.medvedeva,
andy,
Polusha,
accent,
Nestor,
Irina2506,
lydasik,
ud8mb9t4,
ZHannuli,
ИРИsКа,
zateya,
МорскаяСвинка,
СерыйКабан,
Netty,
Цыпа,
РыжийСуслик,
сантехник,
БелыйЗаяц,
dev,
Макадамия,
VLADIK77,
ПВ_Ялуторовск,
Симона,
Асюня,
Irina-m,
Dam89,
777olivia,
k@r@mel,
t.wini,
kykolka,
Петрушка,
bird,
Katarina,
makex,
Casandra,
МАКАРОВА_ЕМ,
Невская,
squirrel24,
Valentinatim,
LizaTrass,
_нэт,
supermoder,
Anna206,
мама_музы,
Настя82,
Zeinaff,
Bambino,
Oksanita,
Elena55555,
Персейка

Деток(112)