Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.3)

Худеем после родов (стр.3)

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

11.04.2015 23:38

Arta32

offline

перед сном
- 100 г гречки=88 ккал
- 100 мл безалкогольного пива=33 ккал
- телятинка 50 г = 44 ккал
ИТОГО:165 ккал

За день 1368, если не ошибаюсь....куличом завтра калораж ДОБАВЛЮ!
Всех с наступающим праздником!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 07:56

lenusyasmile

offline

Всем доброе утро!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 11:21

tythf

offline

ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 11:22

Arta32

offline

приветы.... всех со светлым праздником Пасхи!!!

завтрак 9.45:
- гречка 100 г на воде с солью=88 ккал
- чай без сахара=0 ккал
- кулич (сама пекла, "домашний") 80 г=276 ккал
итого:364 ккал!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 11:25

Arta32

offline

перекус 11.10:
- чай без сахара и вообще без всего, только чай

=0 ккал
- кулич снова 80 г=270 ккал
- одно яйцо варёное на 78 ккал вытянуло....маленькое....
итого 348 ккал, для перекуса много, но учитывая вчерашний НЕДОБОР по калориям....

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 11:26

Arta32

offline

tythf,
Воистину Воскрес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 11:40

Arta32

offline

едем к маме в гости, а она и Куличи....и мясо в медово-горчичном соусе и и рыбный пирог. Я уже распрощалась с мыслью похудеть на эти 2 недели, главное за 2 недели НЕ ПОТОЛСТЕТЬ.!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 12:33

tythf

offline

Аналогично! Сегодня и пироги и куличи и вообще куча всяких куснятских соблазнов.

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 12:34

tythf

offline

И ведь если все не перепробуешь обидятся!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 12:41

Джина

offline

tythf,

tythf
ХРИСТОС ВОСКРЕС!!!

Воистину Воскрес!!!

Девочки всех поздравляю с праздником Светлой Пасхи!!!

Я тоже вчера пекла куличи ( первый раз) и красила яйца! Получилось вкусно. Только уж очень калорийные куличи, осторожно с ними надо!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 16:04

tythf

offline

Да сегодня чревоугодие по полной программе!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 17:10

Margarita2012

offline

Всех с праздником Пасхи! Я, девочки, очень держалась, но, наверное, по калориям есть небольшой перебор

, посчитаю, отпишусь

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 17:19

Arta32

offline

tythf
Да сегодня чревоугодие по полной программе!

Margarita2012
Всех с праздником Пасхи! Я, девочки, очень держалась, но, наверное, по калориям есть небольшой перебор , посчитаю, отпишусь

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 17:27

Arta32

offline

обед, плавно перетекающий в перекус перед ужином

- кулич у мама грамм наверное 250...

зараза вкуссный =756 ккал
- стакан кофе там же без всего правда = 4 ккал
- салат с крабовым мясом 80 г (честно мало в тарелку брякнула)= 96 ккал
- 1 стакан апельсинового сока Рич 240 мл=125 ккал
- 1 кусок рыбного пирога грамм 130= 651 ккал

вот и получается 1632

сижу кукую, страшно, но ЧЕСТНО отписалась, хорошо, что вписалась около 2000 вышло, теперь до ночи только вода вода и вода......

ПРОЩАЙ здоровое питание дня на 4 (пока не доточу куличи...)

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 17:37

Джина

offline

Arta32, Рыбный пирог такой калорийный??? Ого! А я его так люблю

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 17:45

tythf

offline

А мне даже считать страшно!!! Знаю что перебор

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 18:00

Arta32

offline

Джина,
так это моя мама придумала не просто из рыбы, а из брюшек сёмги жирненьких сварганить пирог, а с него аж жир тёк, и рис нежный таял во рту....

короче вкусно очень!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 18:18

lenusyasmile

offline

Я тоже до вечера только кефиром буду питаться или чаем с молоком. Я сделала пасху со сгущенкой да изюмом и курагой...вкусно...и почти всю сама за день съела. Мои домочадцы не сильно заценили....а я вот готова ее есть всегда!

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 18:45

Elenk@72

offline

А я даже сегодня ничего не считаю, ем все подряд

сегодня можно

загрузочный день

Ответить на это Цитировать

12.04.2015 19:21

tythf

offline

А завтра разгрузочный будет

Ответить на это Цитировать

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Показать пользователей на карте

Ржанова Татьяна Геннадьевна

Главный специалист комитета по развитию и организации медицинской помощи

Дмитрий Кузнецов

Споры с предприятием или работниками, права работников, право работодателя

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(109)

S_B,
penka,
Anira,
madg72,
Любовь02,
катерюша,
npervyj,
Elena90,
ilnara2013,
Сверчок,
Натусенька,
svetasann243,
Kata-kvadrata,
МарияМагдалена,
Olya2702,
Bondarenko'lena,
CJIOH,
anutka-ane4ka,
пупсиик,
DAMiN,
Черничка,
Rokula,
Balrog-lamion,
яНеЖ,
13101997elena@,
Аленка_Женина,
АртёмPopov,
берегитечудо,
irina_hozyaika,
Banscha,
Малютка1988,
CherryJam,
marishanti,
Пини,
safronoff343,
Марьяша_09,
ТоRi,
Витаминка,
Сью,
gemchug.58,
lavina27,
Ashura,
Вальчик,
Машуня84,
supernina,
Стр@нник,
Manechka2702,
ArtemHelp,
йорк,
danil31,
Римма@,
Annuta,
LELEN27,
polina_p_,
Anna2703,
Nольга,
Channette,
taniache,
Ксюшина_мама,
dasha2702,
милена72,
Tata76,
vikki22,
Uka,
Kira-72,
veranna,
янабогдан,
Я_Таня,
мамаАРА,
Яна2008,
hamster,
мышка-ма,
МамаМария,
gulya1973,
Психолог_Анна,
galina6723,
Gerda_258,
bethseruh,
Elen@1973,
Squirrel,
7яромашки,
isengard,
mopik,
Surhzarin,
mariha_,
dobrih,
KuDrR,
Кулябяка,
Voron@Ксения,
ЛилуДалас,
Байнуралина,
Spez,
Karina-40@,
tina_998,
агу,
Nadyushka,
АллигатоР,
АндрейРемонт72,
lapullja,
luizakoroleva2000,
migysta,
EvgenyaS,
MiNiJuliya,
Zemskovanata,
alex73,
nadyusca,
Джоли,
robin,
desyatova

Деток(53)