Худеем после родов (стр.3)
всем приветик!
Отредактировано Arta32 10.04.2015 08:55
Arta32, ням-ням
ох, звонила маме, та готовит тесто для куличей, а они у неё с коньяком, цукатами....такие вкусные! вот как калории считать!
перекус перед обедом.....52 г запеканки творожной (та, которая без сахара)+чай без всего= 90 ккал
Это "Догонка" по калорийности к завтраку, он у меня маленький получился....
Это "Догонка" по калорийности к завтраку, он у меня маленький получился....
Завтрак: каша овсяная на воде 100гр - 88 ккал, печенье овсяное 17 гр - 83ккал, кофе с молоком -65ккал
Итого: 236 ккал
Обед: суп из гречки, овощной 150гр - 27ккал, хлеб цельнозерновой 56 грамм-150ккал
Итого: 177ккал
Маловато
Итого: 236 ккал
Обед: суп из гречки, овощной 150гр - 27ккал, хлеб цельнозерновой 56 грамм-150ккал
Итого: 177ккал
Маловато
Намерзлись!!!! Пришли сыночка теплую титю потренькал, мама горячего чая напилась ЛЕПОТААААА
Отредактировано tythf 10.04.2015 14:53
Margarita2012
Завтрак: каша овсяная на воде 100гр - 88 ккал, печенье овсяное 17 гр - 83ккал, кофе с молоком -65ккал
Итого: 236 ккал
Обед: суп из гречки, овощной 150гр - 27ккал, хлеб цельнозерновой 56 грамм-150ккал
Итого: 177ккал
Маловато
ага обед совсем маловато....
tythf"...потренькал...."
Намерзлись!!!! Пришли сыночка теплую титю потренькал, мама горячего чая напилась ЛЕПОТААААА
как это 
трогательно. ГВ РУЛИТ!
обед 14.30:
- суп 150 мл (овощной, вчера сварила)=93 ккал
- гречка 100 г= 88 ккал
- печень тушёная 60 г=78 ккал
- чай с молоком=22 ккал
- 1 зефиринка = 137 ккал
ИТОГО: 418 ккал! для моей НОРМЫ это даже мало (судя по табличке!)
- суп 150 мл (овощной, вчера сварила)=93 ккал
- гречка 100 г= 88 ккал
- печень тушёная 60 г=78 ккал
- чай с молоком=22 ккал
- 1 зефиринка = 137 ккал
ИТОГО: 418 ккал!
для моей НОРМЫ это даже мало (судя по табличке!)
Вчера оказывается чистый четверг был
А у меня сегодня чистая пятница.
А у меня сегодня чистая пятница.
ужин 19.00:
- гречка 150 г=132 ккал
- печень 100 г= 132 ккал
- кофе без всего 200 мл=4 ккал
- запеканка 53 г=90 ккал
ИТОГО:358 ккал....опять перебор.... (290 должно быть максимум)
- гречка 150 г=132 ккал
- печень 100 г= 132 ккал
- кофе без всего 200 мл=4 ккал
- запеканка 53 г=90 ккал
ИТОГО:358 ккал....опять перебор.... (290 должно быть максимум)
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(101)
Все пользователи
Алена_Гречко,
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
Maryska,
Olesya_Vazen,
len-67,
Daniskin,
korolyi,
Nata82,
BerTan,
helenamama,
любаничка,
Мира77,
mama2014,
Devochka_Mi,
Шелепузик,
_I_r_i_n_a_,
mima,
oskolok,
папа_Билл,
СтреКоза,
skynet_com,
Lina.pam,
Foxyann,
Ялька,
Ferrero,
hodorenko,
NadyaBazenova,
9123969173,
КатринМ,
lana.ru27,
РишаСергеевна,
keten2009,
Nazar72ru,
агриппина,
WASV1483,
Бонавентура,
Елена13,
felix2012,
mega-avto72,
IrinaPavlova,
Маргарин,
Lelis,
natalia013,
ОьКа86,
d@shutk@,
Людушок,
_Олеся_,
neganeba,
olich,
тоник,
софт,
trigger,
Mockingbird,
Mama@2_dochek,
Julia85,
Екатерина1985,
master86,
ERMA,
Olika_sha,
leka2903,
avnyakova29MZ,
weta_gv,
YULKA,
yl_4enok,
Aksana77,
EmiliyaMcKenna,
'Татьянка',
LMka,
Рыбонька36,
moskvina.marysa,
Лена29031985,
Sayusha,
olsens,
Marsik14,
Валентина@1972,
versal13,
@net,
MLN,
LenoK_SC,
ирша,
гостья_18896,
sardelya15,
Ninele,
Infiniti999,
Танюша2903,
Семицветик2012,
karakatitsa,
МайорПэйн,
Tesh,
HaTa_72,
Мыша,
Ljuda,
katerina87,
JuljaIlina,
neskazhu,
Natik@1981,
pejo,
nezabudka0329,
RishA29
Деток(42)
Насtya,
Yusya4,
mchemagina,
Maryska,
Olesya_Vazen,
len-67,
Daniskin,
korolyi,
Nata82,
BerTan,
helenamama,
любаничка,
Мира77,
mama2014,
Devochka_Mi,
Шелепузик,
_I_r_i_n_a_,
mima,
oskolok,
папа_Билл,
СтреКоза,
skynet_com,
Lina.pam,
Foxyann,
Ялька,
Ferrero,
hodorenko,
NadyaBazenova,
9123969173,
КатринМ,
lana.ru27,
РишаСергеевна,
keten2009,
Nazar72ru,
агриппина,
WASV1483,
Бонавентура,
Елена13,
felix2012,
mega-avto72,
IrinaPavlova,
Маргарин,
Lelis,
natalia013,
ОьКа86,
d@shutk@,
Людушок,
_Олеся_,
neganeba,
olich,
тоник,
софт,
trigger,
Mockingbird,
Mama@2_dochek,
Julia85,
Екатерина1985,
master86,
ERMA,
Olika_sha,
leka2903,
avnyakova29MZ,
weta_gv,
YULKA,
yl_4enok,
Aksana77,
EmiliyaMcKenna,
'Татьянка',
LMka,
Рыбонька36,
moskvina.marysa,
Лена29031985,
Sayusha,
olsens,
Marsik14,
Валентина@1972,
versal13,
@net,
MLN,
LenoK_SC,
ирша,
гостья_18896,
sardelya15,
Ninele,
Infiniti999,
Танюша2903,
Семицветик2012,
karakatitsa,
МайорПэйн,
Tesh,
HaTa_72,
Мыша,
Ljuda,
katerina87,
JuljaIlina,
neskazhu,
Natik@1981,
pejo,
nezabudka0329,
RishA29
Кто онлайн
Пользователей (22)
Гостей: 555
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
