Худеем после родов (стр.3)
всем приветик!
Отредактировано Arta32 10.04.2015 08:55
Arta32, ням-ням
ох, звонила маме, та готовит тесто для куличей, а они у неё с коньяком, цукатами....такие вкусные! вот как калории считать!
перекус перед обедом.....52 г запеканки творожной (та, которая без сахара)+чай без всего= 90 ккал
Это "Догонка" по калорийности к завтраку, он у меня маленький получился....
Это "Догонка" по калорийности к завтраку, он у меня маленький получился....
Завтрак: каша овсяная на воде 100гр - 88 ккал, печенье овсяное 17 гр - 83ккал, кофе с молоком -65ккал
Итого: 236 ккал
Обед: суп из гречки, овощной 150гр - 27ккал, хлеб цельнозерновой 56 грамм-150ккал
Итого: 177ккал
Маловато
Итого: 236 ккал
Обед: суп из гречки, овощной 150гр - 27ккал, хлеб цельнозерновой 56 грамм-150ккал
Итого: 177ккал
Маловато
Намерзлись!!!! Пришли сыночка теплую титю потренькал, мама горячего чая напилась ЛЕПОТААААА
Отредактировано tythf 10.04.2015 14:53
Margarita2012
Завтрак: каша овсяная на воде 100гр - 88 ккал, печенье овсяное 17 гр - 83ккал, кофе с молоком -65ккал
Итого: 236 ккал
Обед: суп из гречки, овощной 150гр - 27ккал, хлеб цельнозерновой 56 грамм-150ккал
Итого: 177ккал
Маловато
ага обед совсем маловато....
tythf"...потренькал...."
Намерзлись!!!! Пришли сыночка теплую титю потренькал, мама горячего чая напилась ЛЕПОТААААА
как это 
трогательно. ГВ РУЛИТ!
обед 14.30:
- суп 150 мл (овощной, вчера сварила)=93 ккал
- гречка 100 г= 88 ккал
- печень тушёная 60 г=78 ккал
- чай с молоком=22 ккал
- 1 зефиринка = 137 ккал
ИТОГО: 418 ккал! для моей НОРМЫ это даже мало (судя по табличке!)
- суп 150 мл (овощной, вчера сварила)=93 ккал
- гречка 100 г= 88 ккал
- печень тушёная 60 г=78 ккал
- чай с молоком=22 ккал
- 1 зефиринка = 137 ккал
ИТОГО: 418 ккал!
для моей НОРМЫ это даже мало (судя по табличке!)
Вчера оказывается чистый четверг был
А у меня сегодня чистая пятница.
А у меня сегодня чистая пятница.
ужин 19.00:
- гречка 150 г=132 ккал
- печень 100 г= 132 ккал
- кофе без всего 200 мл=4 ккал
- запеканка 53 г=90 ккал
ИТОГО:358 ккал....опять перебор.... (290 должно быть максимум)
- гречка 150 г=132 ккал
- печень 100 г= 132 ккал
- кофе без всего 200 мл=4 ккал
- запеканка 53 г=90 ккал
ИТОГО:358 ккал....опять перебор.... (290 должно быть максимум)
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(115)
Все пользователи
sandra6899,
ОБУЧАЮ@ENGLISH,
Жоуи,
spunchebob2009,
al-lisena,
pan-ju,
мууууррр,
lip-20,
мамаари,
tanechka_90,
В.Н.Г.,
erem,
translator,
цвяточек,
мамаСемёна,
Викешка,
lovely,
Бескозобово,
Ольга08,
Мария85,
lenohka123,
Hamster362,
Радостьмоя,
MamaNadya,
irina.troyan,
iren77,
Salomatina,
tatyana08011975,
asya197708,
OlgaV,
netesovaolga,
ninochka.agent,
ЮкейEnglish,
Ольга0801,
nata88,
HandBell,
ольга1981,
boyarinova88,
OLGAYR,
ic255,
Aleksandra_g,
барашек,
Теремок_сказок,
julia.grishina,
tana22,
Аришка,
kristina08,
Цветочек_90,
gsirf,
saiferolga,
Jane_Eyre,
Елена@1976,
teagirl,
Dina84,
Milvina71,
almazhusupova,
ЮльОк,
lactic,
manyS,
nexochyxa,
Леська,
galatey1985,
anna_trusova,
antoxxxa,
Ася072,
miron,
Людмилка1990,
светлана1964,
-Nataly-,
Sveta1974,
Гуля888,
Липа,
lora.nail,
Алексаандра,
Irinkamama,
Lenok79,
IreneS,
Candygirl,
Оксюша78,
Соболек,
Lilia2015,
pchela855,
ЯнаR,
Юла79,
mamatymenka3,
peter-2004,
Мансурик8,
Ligogho56,
coolelenaefrem,
Помидорка,
Мамуля2008,
zhenya_82,
MamikaMe,
darai,
Elena,
Lilo52,
Регита,
Piguzova1976,
Юля7,
mironmaria,
ksyutochka,
juliaor,
nytia72,
Vfkbrf0566,
yteuflfnm,
m-aa2014,
МАШУНЬКА,
Aleksa1988,
Lisa1978.,
Качесова,
Наташенька,
SvetNik74,
Vasilissa_K,
Ксенюффка,
LENA313
Деток(41)
ОБУЧАЮ@ENGLISH,
Жоуи,
spunchebob2009,
al-lisena,
pan-ju,
мууууррр,
lip-20,
мамаари,
tanechka_90,
В.Н.Г.,
erem,
translator,
цвяточек,
мамаСемёна,
Викешка,
lovely,
Бескозобово,
Ольга08,
Мария85,
lenohka123,
Hamster362,
Радостьмоя,
MamaNadya,
irina.troyan,
iren77,
Salomatina,
tatyana08011975,
asya197708,
OlgaV,
netesovaolga,
ninochka.agent,
ЮкейEnglish,
Ольга0801,
nata88,
HandBell,
ольга1981,
boyarinova88,
OLGAYR,
ic255,
Aleksandra_g,
барашек,
Теремок_сказок,
julia.grishina,
tana22,
Аришка,
kristina08,
Цветочек_90,
gsirf,
saiferolga,
Jane_Eyre,
Елена@1976,
teagirl,
Dina84,
Milvina71,
almazhusupova,
ЮльОк,
lactic,
manyS,
nexochyxa,
Леська,
galatey1985,
anna_trusova,
antoxxxa,
Ася072,
miron,
Людмилка1990,
светлана1964,
-Nataly-,
Sveta1974,
Гуля888,
Липа,
lora.nail,
Алексаандра,
Irinkamama,
Lenok79,
IreneS,
Candygirl,
Оксюша78,
Соболек,
Lilia2015,
pchela855,
ЯнаR,
Юла79,
mamatymenka3,
peter-2004,
Мансурик8,
Ligogho56,
coolelenaefrem,
Помидорка,
Мамуля2008,
zhenya_82,
MamikaMe,
darai,
Elena,
Lilo52,
Регита,
Piguzova1976,
Юля7,
mironmaria,
ksyutochka,
juliaor,
nytia72,
Vfkbrf0566,
yteuflfnm,
m-aa2014,
МАШУНЬКА,
Aleksa1988,
Lisa1978.,
Качесова,
Наташенька,
SvetNik74,
Vasilissa_K,
Ксенюффка,
LENA313
Кто онлайн
Пользователей (41)
Гостей: 360
Детский развивающий центр "Лукошко"
Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
