Старт !!!Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3
ЛЮСИЯЯ. Давайте вместе на лепестки,
Ну что начинаем стройнеть?! Кто как и на чем, делитесь! Я пока на Пп. Со след. недели хочу на магги. Или лепестки.
я пока на - 60 вернулась, вообще в идеале к пп хочу прийти, но не получается пока, срываюсь на плюшки 
поэтому пока -60, там плюшки можно утром 
ну и спорт само собой, правда со следующей недели, на этой разболелась, второй день с температурой, не до прыгалок.
поэтому пока -60, там плюшки можно утром ну и спорт само собой, правда со следующей недели, на этой разболелась, второй день с температурой, не до прыгалок.
Всем привет! Жаль что сейчас начался старт а не в июне. Я за 3 мес - 7 кг. сбросила. Держу теперь стабильно свой вес, продолжаю питаться правильно, никаких легких углеводов, жирного, копченного, сладкого, и порции уменьшила вдвое. Когда хочеться есть - яблоко, творог обезжиренный, кефир. Скажу вам сходили в кинотеатр - дети взяли попкорн. Я попробовала немного - аж потом нехорошо стало, до того организм привык к нормальной пище. А ну и забыла сказать - бег по утрам (лучше интервальный) очень сильно дает результат! Всем удачи!!!! И помните - это должно быть не кратковременным спором а образом жизни. Сколько я праздников за лето пережила - не сорвалась! в жизни много других радостей чем ЕДА!!! 
Также стараюсь придерживаться ПП, на спорт времени катастрофически не хватает 
В основном всегда на машине. утром скорее отвезти мелкого в сад, да на работу успеть, а вечером забрать мелкого, да дочь со школы которая учится до 19ч. вот и гуляем с мелким с 18 до 19ч. Дома начинается готовка, уроки поиграть. В выходные бегать собираюсь, а дома только приседания, пресс....
Помню еще после родов старшей в спортзал ходила, но тогда жили со свекрами даже прилив энергии был, а сейчас как то грустно очень((
В основном всегда на машине. утром скорее отвезти мелкого в сад, да на работу успеть, а вечером забрать мелкого, да дочь со школы которая учится до 19ч. вот и гуляем с мелким с 18 до 19ч. Дома начинается готовка, уроки поиграть. В выходные бегать собираюсь, а дома только приседания, пресс....Помню еще после родов старшей в спортзал ходила, но тогда жили со свекрами даже прилив энергии был, а сейчас как то грустно очень((
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4555
Дней на сайте: 4555
Авторитет:
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4555
Дней на сайте: 4555
Авторитет:
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4555
Дней на сайте: 4555
Авторитет:
Екат1983, я завтра начинаю. Заменю на творог. Как не забыавать пить воду?! Я вообще не водохлеб
КотМатроскин, меня 2 раза написала почему-то. Видимо по фоткам ясно стало что худеть за двоих надо
Екатерина_С, ну вы даете, чувствую в юмором у вас все ОК!!! 
ну вы даете, чувствую в юмором у вас все ОК!!!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(94)
Все пользователи
Феля,
26lliya,
Катю,
ЛанаЕсаулова,
irenirena,
Alisa_13,
juliyakom,
Lesiktob,
Эле4ка,
ipogag,
mamasvet121317,
ИринаТ,
sskorpio1983,
Светка1990,
kler,
ляля09,
Венера1989,
elenka72@,
ketty1311,
Skorpionchik,
Ksenihka,
хулиганка,
Jasmine,
ЭльвираФ,
метелица72,
tatianka,
Екатерина.@92m,
YFlower86@,
tolenenok,
Sarrale,
лвж,
Varlen,
tatyanasnap,
МАВА,
Olga_Luckina,
ТанюсикИ,
star13,
Марусенька,
alextrachum,
Valeryanka_85,
89088751677,
olga832003,
Kostin@,
ЛенРа,
nata1311,
AvroraКристина,
yfcnz,
TwoeSolnishko,
Маруся2313,
Юджи,
Brester,
леся242640,
ztvetochek,
Kireevakrasotka,
mamairina,
Catelinn,
garmanova1979,
OksanaSugar,
Выставкина,
Melinda,
Золоток,
Счастливая_Жена,
@vika89@,
Oksana113,
real13,
YuliaU86@,
Lilya_1311,
anvazh,
89220740091ky,
Olesik_13,
sixarulo,
marinka32,
Ирина13111998,
Nikolaeva731,
olesya-tmn,
ЛиВатовски,
Putanananan,
mstuxa,
Эльмира82,
ЭлечкА,
Scilla,
Юлик1980,
Lollipops,
ната13,
Alyona78,
vadim459,
Лельчик,
11kot,
sasa.13baty@,
leen,
elenaplak_@,
gnomik,
олька1,
marishera
Деток(45)
26lliya,
Катю,
ЛанаЕсаулова,
irenirena,
Alisa_13,
juliyakom,
Lesiktob,
Эле4ка,
ipogag,
mamasvet121317,
ИринаТ,
sskorpio1983,
Светка1990,
kler,
ляля09,
Венера1989,
elenka72@,
ketty1311,
Skorpionchik,
Ksenihka,
хулиганка,
Jasmine,
ЭльвираФ,
метелица72,
tatianka,
Екатерина.@92m,
YFlower86@,
tolenenok,
Sarrale,
лвж,
Varlen,
tatyanasnap,
МАВА,
Olga_Luckina,
ТанюсикИ,
star13,
Марусенька,
alextrachum,
Valeryanka_85,
89088751677,
olga832003,
Kostin@,
ЛенРа,
nata1311,
AvroraКристина,
yfcnz,
TwoeSolnishko,
Маруся2313,
Юджи,
Brester,
леся242640,
ztvetochek,
Kireevakrasotka,
mamairina,
Catelinn,
garmanova1979,
OksanaSugar,
Выставкина,
Melinda,
Золоток,
Счастливая_Жена,
@vika89@,
Oksana113,
real13,
YuliaU86@,
Lilya_1311,
anvazh,
89220740091ky,
Olesik_13,
sixarulo,
marinka32,
Ирина13111998,
Nikolaeva731,
olesya-tmn,
ЛиВатовски,
Putanananan,
mstuxa,
Эльмира82,
ЭлечкА,
Scilla,
Юлик1980,
Lollipops,
ната13,
Alyona78,
vadim459,
Лельчик,
11kot,
sasa.13baty@,
leen,
elenaplak_@,
gnomik,
олька1,
marishera
Кто онлайн
Пользователей (20)
Гостей: 426
Детский развивающий центр "Лукошко"
Игровые развивающие занятия для детей от 1,5 до 6 лет. Встречи с психологом, педиатром, юристом. Детские праздники. Библиотека журналов о детском здоровье и развитии.
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
