Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [23]

22.10.2015 11:03

Екатерина_С

offline

Tasha_vrednaya, не ленись. Первую неделю себя пересилить, а потом втянешься. Я на ПП+ тренировки.

Отредактировано Екатерина_С 22.10.2015 11:04

Ответить на это Цитировать

22.10.2015 15:53

CветланKКа

offline

Екатерина_С
Tasha_vrednaya, не ленись. Первую неделю себя пересилить, а потом втянешься. Я на ПП+ тренировки.

Золотые слова!!!
Не ленимся!! Стройняшки!!

Ответить на это Цитировать

24.10.2015 10:38

ЛЮСИЯЯ

offline

Девочки. Ни кто не хочет на семидневню диету Любимая) там чередуется питьевой день с овощным фруктовым и тп. Вес встал. Поддержка нужна)

Ответить на это Цитировать

25.10.2015 12:16

Ladyyy

offline

Эх завтра понедельник будем вес сбрасывать,так сложно его за выходные не поднабрать

Ответить на это Цитировать

25.10.2015 13:49

Mari4ka

offline

Девочки, киньте, пожалуйста, ссылку на скачивание 30 дней с Джилиан. Не могу зайти на торент где обычно качаю.

Ответить на это Цитировать

25.10.2015 22:59

CветланKКа

offline

Забрала сегодня Lkarnitin. Завтра начну принимать. для меня это новый опыт. буду отписываться о результатах.

Немного о грустном.
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!
А стабильные могут быть только на Правильном питании, с нагрузками регулярными физическими и работой с кожей )))
Всем удачи!! Новый год на носу!! Даешь новые стройные платья НГ!!!

Ответить на это Цитировать

26.10.2015 10:18

Альрауне

offline

Девочки-красавицы! Всем привет! Как ваше настроение? Как успехи?

CветланKКа
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!

Согласна полностью! никаких диет!!! Я исключила только все мучное (и то, пару разв неделю могу макарон съесть, в дни тренировок), исключила все магазинские сладости (зефир, мармелады, козинаки, печенье, конфеты, шоколадные батончики и т.п. ерунду), сахар не ем и фрукты вечером больше не ем. Чувствую себя отлично! особенно после тренировок!

Объемы уходят - уже -4 см в объеме руки, -4,5 см в ляхах, -9 см в боках, -6 см в талии. В килограммах -2,1 кг. Настроение отличное, чего и вам всем желаю!!! По моему мнению, самое главное - это спорт и ежедневно выпивать 1,5-2 л воды! Тогда и диеты не нужны будут

Отредактировано Альрауне 26.10.2015 10:18

Ответить на это Цитировать

26.10.2015 10:19

Ladyyy

offline

CветланKКа

Немного о грустном.
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!
А стабильные могут быть только на Правильном питании, с нагрузками регулярными физическими и работой с кожей )))
Всем удачи!! Новый год на носу!! Даешь новые стройные платья НГ!!!

Согласна полностью с Вами,лучше минус 3-4 кг в месяц,зато с удержанием веса,чем резко минус 10 и потом уйти в плюс. Правильно говорят,что ПП это не диета!!! это образ жизни!!

Да и кстатит ПП не исключает сладкого (зефир 1шт кстати само то , и домашние тортики,но только УТРОМ!!!)

Отредактировано Ladyyy 26.10.2015 10:22

Ответить на это Цитировать

26.10.2015 10:20

Альрауне

offline

Ladyyy, точно, диета должна быть такой, чтоб ты на ней смог просидеть до конца жизни )))

Ответить на это Цитировать

26.10.2015 11:35

Альрауне

offline

Mari4ka
Девочки, киньте, пожалуйста, ссылку на скачивание 30 дней с Джилиан. Не могу зайти на торент где обычно качаю.

вот тут можно смотреть онлайн занятия Ссылка
А вот отсюда Ссылка можно скачать

Отредактировано Альрауне 26.10.2015 11:37

Ответить на это Цитировать

26.10.2015 14:28

StrekoZZ@

offline

Альрауне, благодарю за видео, есть что взять на заметку

Ответить на это Цитировать

27.10.2015 10:00

КотМатроскин

offline

ну что ж.. мы еще 11 кг скинули за неделю!!! итого 74 кг с начала!

в прошлую неделю не все худели... давайте встрепенемся, девочки.. немного осталось!!!!!

Ответить на это Цитировать

27.10.2015 15:25

Ladyyy

offline

А у меня сегодня День Рождения

роллы и рыбный пирог,ужааассс

Отредактировано Ladyyy 27.10.2015 15:26

Ответить на это Цитировать

27.10.2015 15:30

Екатерина_С

offline

Ladyyy, поздравляем!!!!

Ответить на это Цитировать

27.10.2015 15:31

Альрауне

offline

Ladyyy, с днем рождения! желаю исполнения заветных желаний! Гармонии, красоты и уверенности в себе!

Ответить на это Цитировать

27.10.2015 15:32

lyuka

offline

Ladyyy,

Ответить на это Цитировать

27.10.2015 15:39

КотМатроскин

offline

Ladyyy
А у меня сегодня День Рождения роллы и рыбный пирог,ужааассс

поздравляю!!!!
держись!!!! или ешь, но на ночь летящую ласточку выпить

Ответить на это Цитировать

28.10.2015 21:33

Mari4ka

offline

Альрауне, спасибо за ссылки

КотМатроскин, извините, замоталась и забыла про отчет

обещаю исправится

Ответить на это Цитировать

28.10.2015 22:32

Молния

offline

Всем привет! С вами соревноваться не решилась, но за себя взялась!!! С 28 сентября по 28 октября я сбросила 6 кг. Считаю каллории, три раза в неделю скандинавская ходьба, и каждый день на велотренажере приезжаю по 10 км + обруч. Всем желаю успехов в нашем нелегком стремление !!!!

Ответить на это Цитировать

29.10.2015 11:07

Ladyyy

offline

Молния
Всем привет! С вами соревноваться не решилась, но за себя взялась!!! С 28 сентября по 28 октября я сбросила 6 кг. Считаю каллории, три раза в неделю скандинавская ходьба, и каждый день на велотренажере приезжаю по 10 км + обруч. Всем желаю успехов в нашем нелегком стремление !!!!

Ну и зря ,что не решились с нами,вон у вас какие хорошие результаты. Ещё и выиграли бы))))

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [23]

Показать пользователей на карте

Руба Дмитрий Валериевич

Опыт работы более 10 лет.

Дмитрий Кузнецов

Споры с предприятием или работниками, права работников, право работодателя

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(112)

misstres5,
Мария-Шатохина,
wilkins,
DOMAHNAJ,
pusssy,
ludok.18.ru,
tethys,
naumenok,
crom,
natasha91,
Irina05041982,
Была_не_была,
Robert.ru,
Anastasi,
Этикетка,
Denis@,
diana1603,
nushkaaa,
kasana,
Ron_5484,
Еля,
svadba06,
Anna19892707,
borger.s,
krasovskikh,
Душка,
svetlana123458,
Gostia,
uliaandreeva039,
Lenochka911,
Julia5April@mai,
Lenok_100,
Challenger84,
Ko6pa,
ПАПА_Вики_Веры,
mahinko,
Kirigi,
nadya_dixy,
мамОлик,
Alena_K,
Lovesounds,
T.C.,
MissNikTa,
Katerishka,
Magdalena2353,
cake91,
Kate_Off,
Бэрта,
ШвейЯ,
Nebeda,
Verok1996,
alenadolenchuk,
Вечная,
АНЮТАЖ,
мамоль,
Eyforiya,
пупсик9,
Elena_0504,
mashulja45,
duschka,
Манечка,
wecna,
Танюша_72,
Olga0504,
гудмонинг,
leg_2006,
ника1976,
A.Smirnova,
isakowa,
Alyura,
kalla5,
sv@,
Margaritka,
rctybz260911,
Violet82,
marina4,
yana_rada,
angel123,
Galant,
Lyutsia,
mahaha2,
erphire,
nikitaolgaa,
Ksyusha908,
meztrans,
Natenika,
Profi_19,
иринароманова,
sascha.gala,
Дамик,
KrisMakar,
Safronova2024,
Kozylina,
Maschuta,
liudkan,
Egalena,
нехочуха,
Flowers,
vrednulka,
ALEX@,
Чуча,
Vanilatale,
sergei85,
Центр_Психологии,
Агентесса,
severgamer,
Modnica92,
kuzevanova,
Jakonda,
Marika23,
Yulia19911,
LeMeri

Деток(54)