Стимулирующая игра "Худеем на спор" №3
Екатерина_С
Tasha_vrednaya, не ленись. Первую неделю себя пересилить, а потом втянешься. Я на ПП+ тренировки.
Золотые слова!!!
Не ленимся!! Стройняшки!!
Эх завтра понедельник будем вес сбрасывать,так сложно его за выходные не поднабрать 
Забрала сегодня Lkarnitin. Завтра начну принимать. для меня это новый опыт. буду отписываться о результатах.
Немного о грустном.
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!
А стабильные могут быть только на Правильном питании, с нагрузками регулярными физическими и работой с кожей )))
Всем удачи!! Новый год на носу!! Даешь новые стройные платья НГ!!!
Немного о грустном.
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!
А стабильные могут быть только на Правильном питании, с нагрузками регулярными физическими и работой с кожей )))
Всем удачи!! Новый год на носу!! Даешь новые стройные платья НГ!!!
Девочки-красавицы! Всем привет! Как ваше настроение? Как успехи?
Согласна полностью! никаких диет!!! Я исключила только все мучное (и то, пару разв неделю могу макарон съесть, в дни тренировок), исключила все магазинские сладости (зефир, мармелады, козинаки, печенье, конфеты, шоколадные батончики и т.п. ерунду), сахар не ем и фрукты вечером больше не ем. Чувствую себя отлично! особенно после тренировок!
Объемы уходят - уже -4 см в объеме руки, -4,5 см в ляхах, -9 см в боках, -6 см в талии. В килограммах -2,1 кг. Настроение отличное, чего и вам всем желаю!!! По моему мнению, самое главное - это спорт и ежедневно выпивать 1,5-2 л воды! Тогда и диеты не нужны будут
CветланKКа
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!
Согласна полностью! никаких диет!!! Я исключила только все мучное (и то, пару разв неделю могу макарон съесть, в дни тренировок), исключила все магазинские сладости (зефир, мармелады, козинаки, печенье, конфеты, шоколадные батончики и т.п. ерунду), сахар не ем и фрукты вечером больше не ем. Чувствую себя отлично! особенно после тренировок!
Объемы уходят - уже -4 см в объеме руки, -4,5 см в ляхах, -9 см в боках, -6 см в талии. В килограммах -2,1 кг. Настроение отличное, чего и вам всем желаю!!! По моему мнению, самое главное - это спорт и ежедневно выпивать 1,5-2 л воды! Тогда и диеты не нужны будут
Отредактировано Альрауне 26.10.2015 10:18
CветланKКа
Немного о грустном.
1 сезон, заплыв стройности... девочка знакомых знакомая стройнела...
Закончила с хорошими результатами в лидерах...
сейчас набрала прежний вес плюсом ((
Честно говорю кто она ее ник не знаю. сама не видела.
Да и не важно это.
Я зачем об этом - не стремите сь к быстрым результатам, стремитесь с стабильным результатам!!
А стабильные могут быть только на Правильном питании, с нагрузками регулярными физическими и работой с кожей )))
Всем удачи!! Новый год на носу!! Даешь новые стройные платья НГ!!!
Согласна полностью с Вами,лучше минус 3-4 кг в месяц,зато с удержанием веса,чем резко минус 10 и потом уйти в плюс. Правильно говорят,что ПП это не диета!!! это образ жизни!!
Да и кстатит ПП не исключает сладкого (зефир 1шт кстати само то , и домашние тортики,но только УТРОМ!!!)
Отредактировано Ladyyy 26.10.2015 10:22
Альрауне, благодарю за видео, есть что взять на заметку
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4614
Дней на сайте: 4614
Авторитет:
ну что ж.. мы еще 11 кг скинули за неделю!!! итого 74 кг с начала! в прошлую неделю не все худели... давайте встрепенемся, девочки.. немного осталось!!!!!
А у меня сегодня День Рождения
роллы и рыбный пирог,ужааассс
роллы и рыбный пирог,ужааассс
Отредактировано Ladyyy 27.10.2015 15:26
Ladyyy, с днем рождения! желаю исполнения заветных желаний! Гармонии, красоты и уверенности в себе!
Ladyyy,
Дата регистрации: 24.05.2012
Дней на сайте: 4614
Дней на сайте: 4614
Авторитет:
Ladyyy
А у меня сегодня День Рождения
поздравляю!!!!
держись!!!! или ешь, но на ночь летящую ласточку выпить
Альрауне, спасибо за ссылки
КотМатроскин, извините, замоталась и забыла про отчет обещаю исправится
КотМатроскин, извините, замоталась и забыла про отчет
обещаю исправится
Всем привет! С вами соревноваться не решилась, но за себя взялась!!! С 28 сентября по 28 октября я сбросила 6 кг. Считаю каллории, три раза в неделю скандинавская ходьба, и каждый день на велотренажере приезжаю по 10 км + обруч. Всем желаю успехов в нашем нелегком стремление !!!!
Молния
Всем привет! С вами соревноваться не решилась, но за себя взялась!!! С 28 сентября по 28 октября я сбросила 6 кг. Считаю каллории, три раза в неделю скандинавская ходьба, и каждый день на велотренажере приезжаю по 10 км + обруч. Всем желаю успехов в нашем нелегком стремление !!!!
Ну и зря ,что не решились с нами,вон у вас какие хорошие результаты. Ещё и выиграли бы))))
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(89)
Все пользователи
epolett,
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nas_tena,
Morfei,
Анастасия10,
nastiag,
DYER,
_Джули_,
Ваш10ник,
lena1101,
marikus,
Cobra1988,
zinon,
orangecat,
Кадабра,
ksundez,
govorra.ru,
pokupki-26,
Zhozi,
БотанинаМария,
delfik,
Natasa,
Mehalovna,
chinilkina,
Antonina_91,
dyer11111,
phylippova,
Alona_215,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
alisavetrenaya,
YuliyaP,
ДианаГромова01,
slyuskoe,
Наталья@77,
Наталья501966,
Seele,
ма_Марина,
alinysha,
АлёнушкаG,
Шоколад,
Людмилка99,
malinka110184,
waca_72,
М@русяк@,
shaburoba2014,
s_bantikom,
l_e_s_y_a,
Азали,
konfetka,
Ма_Александры,
Таня1101,
Ermolina,
Tatka777-08,
няша,
hfufkmrf,
Ирина1956,
Ларчона,
Lis518,
rostok,
msvetta,
keka33,
Shatrek,
katyass11,
Велена,
Lilen0k,
Best_mama,
Vladimirwp,
Svetik7286,
Sizova,
vedima2009,
avrash,
craby,
ybeknazarova,
Гилева_Ольга,
КонFет@,
Аленна,
popovi4na,
Olga79,
Аксюта,
semenova_helga,
Елена08.08,
maha1101,
malishka03,
NatalyBor
Деток(56)
Malinka,
СандраМур,
Мила28,
лейсанчик,
alena.aplatova@,
nas_tena,
Morfei,
Анастасия10,
nastiag,
DYER,
_Джули_,
Ваш10ник,
lena1101,
marikus,
Cobra1988,
zinon,
orangecat,
Кадабра,
ksundez,
govorra.ru,
pokupki-26,
Zhozi,
БотанинаМария,
delfik,
Natasa,
Mehalovna,
chinilkina,
Antonina_91,
dyer11111,
phylippova,
Alona_215,
ЛИСИЧКА_МИ,
panarina-svetka,
alisavetrenaya,
YuliyaP,
ДианаГромова01,
slyuskoe,
Наталья@77,
Наталья501966,
Seele,
ма_Марина,
alinysha,
АлёнушкаG,
Шоколад,
Людмилка99,
malinka110184,
waca_72,
М@русяк@,
shaburoba2014,
s_bantikom,
l_e_s_y_a,
Азали,
konfetka,
Ма_Александры,
Таня1101,
Ermolina,
Tatka777-08,
няша,
hfufkmrf,
Ирина1956,
Ларчона,
Lis518,
rostok,
msvetta,
keka33,
Shatrek,
katyass11,
Велена,
Lilen0k,
Best_mama,
Vladimirwp,
Svetik7286,
Sizova,
vedima2009,
avrash,
craby,
ybeknazarova,
Гилева_Ольга,
КонFет@,
Аленна,
popovi4na,
Olga79,
Аксюта,
semenova_helga,
Елена08.08,
maha1101,
malishka03,
NatalyBor
Кто онлайн
Пользователей (36)
Гостей: 323
Проведение праздников в центре "Лукошко"
Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
