[b]нната[/b], сроки?

[b]Striga[/b], одна до февраля, вторая до конца марта.

[b]нната[/b], с заморозкой или без? День прошел по плану, с небольшим отступлением вечером. На обед съела индюшатинку, потом в 16:00 апельсин, и в 18:00 кефира полтора стакана, просто без всего. И мелкий попросил блинов, завела и нажарила*Thumbs_up* первый попробовала на соль/сахар. Вот по калориям за день получается ваще мало, но мне ни порции больше, ни объём не нужны-просто не влезет, я объедаюсь и этими8-O

Ой девочки .... //))))) мне стыдно...:-;[ я себя ОООООчень плохо веду весь вечер -_- погуляли пришли домой в семь иии началось... сначала я запихала в себя пару круассанчиков с шоколадом залилиа кофе , малооо >-< понеслось , яблоко, три бутера с колбасой вареной и батоном сдобным, потом снова круассан все запила шоколадным молочным коктйлем ( девки не допили ) ... -_- и куда все влезло о_о :-;[ короче сорвалась я , сначала было стыдно, думаю чегож я делаю то..8-/ а щас подумала , :-& нет не жалею , морально мне очень хорошо, *Thumbs_up* m(_)m я довольная пошла спать... 8-D :lol:

[b]Таня_83[/b], ой, ну тебе то можно устроить себе такой праздник для души и тела:lol: Завтра полнолуние, нужно день на питье провести-чаи, соки свежевыжатые, вода. Вот и разгрузишься:-0 И следа не останется от бутеров и круассанов

блииииин писала писала все исчезло куда то...*zlob* [b]УТРО ДОБРОЕ !!![/b] +<<-<- Позавтракать я все таки позавтракала , пара пластиков сыра и кофе с молоком и сахаром ;) все дальше как Оля написала вода , чай , разгружусь, да и день сегодня суматошный , туда , сюда надо некогда будет о еде думать... максимум йогурт питьевой на ход ноги.. девах старших к маме закину и понесусь дальше, мы даж в сад специально не пошли сегодня раз к маме , а у Насти 3 урока .. ;) на весы пойду Пн... и вперед с новыми силами.. я думала седня отекшая встану , а нет нормуль встала даж обручалка свободно крутиться ..;)

Утро доброе!?? Я встаю такая голодная, хотя по вечерам уже так не сосет и желудок не требует еды. Выпила чаю зел с молоком, съела пластик адыгейского сыра, у меня уже второй раз отрезается ровнехонько 50гр:lol: и достала три печеньки "к кофе", пока ела сыр, да первую печеньку, записывала в програмку это все и офигела от калорийности одной печенюхи (15гр)8-D остальные две положила обратно:lol::lol::lol: Полезная штука-записывать:bravo: Дальше тоже хочу на питье день провести. Щас на треню схожу, а потом мелкие дела делать!

[b]Striga[/b], карты без заморозки.

[b]нната[/b], я подумаю))) у меня как раз закончится должна..... а так, без заморозки 28500 стоит годовая Пока день по плану проходит. После трени выпила сок яблочно-грушевый свежевыжатый. Потом дела все сделала, домой приехала и спать упала:-0 Точнее, легла полежать и меня так хорошо вырубило:-;[ кое-как глаза открыла. Налила чаю зеленого с лимоном и чтоб не сорваться, отрезала небольшой кусочек сыра. За мелким схожу и выпью кефира. Ну и потом чай да вода.

[b]Striga[/b], а я в два раза дешевле продаю. У них скоро повышение цен будет.

[b]BNA@bna[/b], блин, да и так повысили в марте, куда еще оо:lol: а у Вас какая?

Ну вот и день прошел, продержалась я на питье почти.. :-& в позатракала, чуть погодя чай зеленый попила с молоком , потом в течении дня точнее в 13,00 м в 15,00 выпила два йогурта питьевых биобаланс с черносливом, потом у мамы кружку кофе с молоком и яйцо вареное съела это был ужин в пять с копейками.. приехала домой выпила чаю зеленого и всё... ;) пошла спать, а то есть охота :lol:

[b] Доброго Выходного утра !!! [/b] Я позавтракала булочкой " Домашняя " ( покупная не сама пекла :lol: мама их вечно покупает, вот и мне вчерась пакет с ними сунула :-& ) + кофе с молоком и сахаром , на обед сделаю фасольку что то типа этого http://aldamy.ru/main/salaty/614-salat-iz-fasoli-s-chesnokom.html я ее уже замочила , правда у меня фасоль красная , и я хотела ее на сковороде потом потушить вместе с зеленью и луком чуток типа теплого салата чтоль..:-;[ короче извращаюсь над продуктами..:lol: потом напишу чего получилось .. ужин яйцо и кефир...

Доброе утро!!! Кефир я вчера не стала пить. Сделала эти яйца фаршированые и три (половинки) съела, чаем все запила. Потом еще немного семечек пощелкала:-;[ чего-то начинает жор нападать:-0 креплюсь изо всех сил! Утром встала на весы, блин...после вчерашней хорошей такой трени, что седня болят булочки и ноги, всего -100гр>-( Я бы не сказала, что у меня мышечная масса растет такими темпами, я же не убиваюсь там, я больше акцент на кардио делаю, но че так медленно уходит то*zlob* На завтрак сделала творог обезжиренный с белым йогуртом 100/70 и капучино. Дальше не знаю как получится. Мы должны были седня ехать на детский дэрэ, а вчера вечером мелкий стал жаловаться на ухо:,( темпы нет, но вялый и капризный был. И сопли ручьем, зеленые такие*zlob* Я сразу достала наши убойные капли, промывашки, ингалятор. Он так плохо засыпал бедолага, все похныкивал, ушко болело:,( Седня встал, бодр и весел8-O ничего не болит. Но я буду активно лечить, каждый раз одно и то же, я уже держу наготове все эти лекарства. Так вот, не знаю, не хотелось бы его тащить, чтоб не разболелся еще больше, но он так ждал, он очень любит эту мою подругу, каждый раз приезжаем и он говорит "мама, можно я тут жить останусь"? :lol::lol::lol: Если соберемся, то у меня будет зажор:-;[ ну как....мясо я не ем, но всякими овощами накидаюсь))) А если не поедем, то....не знаю что будет, ничего особого дома нет, кроме кефира:~(

Я себе сделала к обеду фасольку , :) сначала замочила ее с утра в хол. воде потом отварила , обжарила лук с морковью, потом туда же фасоль и воды чуток все потушила , присолила , поперчила , и зелень потом , лук зел., укроп , петрушку , пробу сняла вкусно получилось.. пообедаю попозже .. ;) :~( пообедала я фасолькой и салатик ещё накрошила из капустки, огурчика и ложку горошка зеленого кинула , укроп , заправила ложкой р/м... *Thumbs_up*

[b]Striga[/b], карта универсальная, но вроде на фиксированную можно перевести. Да в марте было повышение цен, сейчас они хотят цены на тренеров поднять и на остальные карты.

Уффф, я колобок//))))) мы все же поехали к подруге, съела я стейк семги, немного огурцов, помидоров, перца, не в салате, а нарезкой. Потом еще пощипала половину стейка, и кусок торта:~( вкусного, домашнего. Но все это до 18:00, раз начали в обед. Ребенок наигрался, нагулялся до дождя, довольный:-0 Домой приехали, и я до сих пор дышать не могу, сильно много для меня столько есть_SOS_ В желудке тяжесть, живот вздуло...жуть короче:,( выпила мезим, завтра на воде с лимоном да чае с молоком придется....

[b]Доброго Воскресного утра !!![/b] +<<-<- [i][b] С Праздником с Вербным воскресеньем Девочки !!! @}->-@}->-@}->-[/b][/i] На весах у меня 63,600 кг., минус -- 0,500 гр. , за недельку ;) на завтрак была булочка и кофе с молоком и сахаром , на обед фасоль доем и салатик так же из капустки , огурчика и горошка с укропом сделаю, ужин яйцо и кефир, ну и в течении дня + чай и вода ;) [b]Striga[/b], Оль ну что завтра стартуем с тобой снова ?

Доброго утра! Всех с праздником! Природа свежа и прекрасна в убранстве, Которое дарит красотка-весна! Но ты в красоте не ищи постоянства, Ведь так быстротечна порою она! Ты лучше взгляни на пушистые вербы – Особенный праздник сегодня настал! Желаю здоровья, надежды и веры, Чтоб ты воскресенье с душой отмечал! +<<-<- [b]Таня_83[/b], обязательно стартуем:bravo: я щас почитаю чего надо закупить на первые три денечка. Я позавтракала бутером из бородинского и адыгейского сыра, и капучино. Надо чем-то заняться, чтоб не думать о "чеб сожрать"8-* Пообедала (или поужинала уже) морковкой корейской и чаем зелееым с лимоном. Часов в 19:00 выпью кефира еще и все.

Таааак, оде опять все попрятались?>-( Уже все стройные и красивые что ли???? Утро доброе!! На весах у меня +500 гр:-@ или это тортик застрял, или морковка корейская вчерашняяо_о ладно, будем выгонять обратно! На завтрак чай зеленый с молоком и кусочек бородинского хлеба без всего. Вчера было два яблока, одно вечером мелкий схрумкал, да так вкусно хрумкал, что второе я сама съела:lol: а это должен был быть мой сегодняшний второй завтрак.....наверное, после трени яблочного сока выпью, свежевыжатого. А потом у меня столько дел, что даже не знаю, как с обедом быть...или поздно будет и без полдника, или ваще без него придется. На ужин то кефир:~(