Стимулирующая игра "Худеем на спор" №7 Старт 25.01.17
vasiystar, отличный результат
Девочки, а когда нужно отправлять отчет?)
Девочки, а когда нужно отправлять отчет?)
Вера7272,
Я так поняла, что сегодня уже надо фото весов Кате скидывать.
5. Один раз в неделю(понедельник до 23.59) мне скидываем в личку фото - ноги на весах. Отсутствие фото влечет выбытие из игры.
Я так поняла, что сегодня уже надо фото весов Кате скидывать.
Отредактировано lyuka 30.01.2017 20:16
lyuka, спасибо
а то бы проморгала))
а то бы проморгала))
vasiystar, супер
Прогуглила, онлайн рассчитала для себя норму суточных калорий, попробую 
Отредактировано vasiystar 31.01.2017 06:32
Доброе утро , всем стройнеющим 
С утра проснулась с головной болью ,хотя вчера и на тренировке была и спать легла не очень поздно
С утра проснулась с головной болью ,хотя вчера и на тренировке была и спать легла не очень поздно
Отредактировано Miss_Blond 31.01.2017 08:57
Доброе утро стройнеющим! 
Добралась таки до своего мороженного, 2 дня оно меня ждало и чета особой радости не испытала, особенно после того как посчитала во сколько Ккал оно мне обошлось, попробую без сладкого пожить, только на ПП, для меня мед архи сладкий, я его не люблю, но он перебил желание есть сладкое напрочь на день, результат за первые два дня -2 кг, сегодня был еще раз отвес 1 кг
Добралась таки до своего мороженного, 2 дня оно меня ждало и чета особой радости не испытала, особенно после того как посчитала во сколько Ккал оно мне обошлось, попробую без сладкого пожить, только на ПП, для меня мед архи сладкий, я его не люблю, но он перебил желание есть сладкое напрочь на день, результат за первые два дня -2 кг, сегодня был еще раз отвес 1 кг
Отредактировано модератором казимка 31.01.2017 08:31
Дата регистрации: 01.11.2010
Дней на сайте: 5621
Дней на сайте: 5621
Авторитет:
Дата регистрации: 01.11.2010
Дней на сайте: 5621
Дней на сайте: 5621
Авторитет:
Спасибо, девочки) Будем красоту наводить))
Девочки, все большие молодцы!
Я с сегодня взялась за себя
В принципе в режиме ПП живу уже 2 года, иногда нарушая, что сразу сказывается на весе
Спорт со мной тоже регулярно последние годы!! Сейчас это танцы: тренировки 2 раза в неделю по 2 часа
Именно с танцами связано желание скинуть еще вес, в одежде мне комфортно, а вот видеть себя раздетой в зеркале нет
И 15 минутные разминки дома и на работе очень жду весну и велосипедные прогулки на даче 
Сегодня разгрузочный день: 0,5 кг творога 5%+0,5 л кефира 2%+ тертая морковь+ по пучку кинзы, лука и укропа. Все перемешать и сдобрить специями. Съем в 4 приема.
Кроме этого кофе с молоком и чай зеленый, воды 2-3 литра в день выпиваю всегда.
Вкусно, не голодно и полезно!!
Я с сегодня взялась за себя
В принципе в режиме ПП живу уже 2 года, иногда нарушая, что сразу сказывается на весе
Спорт со мной тоже регулярно последние годы!! Сейчас это танцы: тренировки 2 раза в неделю по 2 часа
Именно с танцами связано желание скинуть еще вес, в одежде мне комфортно, а вот видеть себя раздетой в зеркале нет
И 15 минутные разминки дома и на работе
очень жду весну и велосипедные прогулки на даче Сегодня разгрузочный день: 0,5 кг творога 5%+0,5 л кефира 2%+ тертая морковь+ по пучку кинзы, лука и укропа. Все перемешать и сдобрить специями. Съем в 4 приема.
Кроме этого кофе с молоком и чай зеленый, воды 2-3 литра в день выпиваю всегда.
Вкусно, не голодно и полезно!!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(113)
Все пользователи
@Divine,
lady_melamory,
Svetya_78,
Kv2303,
Julliettia,
ЕленаПанарина,
Maria_kost,
nasty.lapa,
happymummy,
малышка555,
МамаИрина,
natasha_86,
Stasika,
vladsan,
самара,
Нюша23,
Rozalinda,
chernovass,
N@t@1i,
Helene7203,
Аннушка25,
Fox,
ХлызоваС.С.,
yuliabikova,
tatyana17,
Эхо,
nadezhda_23,
MaxiM,
TanyaV,
Rospan23,
Mart23,
zuzikbuzik,
ЛеЙлА,
Иерусалима,
blestka-2303,
om.massage,
olha2303,
TanysnaUkraina@,
АндрейСоколов,
АришкинаМама,
ультра_2303,
Чудущко,
ЕкатеринаЗемеро,
KateKartoeva,
Жизель,
Nadezhda2303,
ksi811,
Anitka,
Natashulka,
__Alyona001__,
мама_Наума,
Белая,
23031999,
elena_vazhenina,
Zima379,
Gloria03,
Файгиз,
manjunja23,
svet230372,
Инюшеньке,
Алёх@,
Олька72,
Alfa3za,
M@rin@_1983,
Яночка,
macho83,
maria85_23,
Маруся14,
Лельша,
Родимая,
INOVEN,
TaМарта,
tan996,
Алена_Акентьева,
pups2303,
Jon2386,
Dmorya.72,
Катрин23,
mamatrehgochek,
potanalena,
Ekatokar,
анютик_555,
ВикВик,
sega_grigorev,
Ksena_82,
katrin2303,
Lidochka,
enshina.a,
Helen85,
victoria83,
Ktunechk@,
OlgaSredneva,
Татьяна@Горючко,
Оlga,
Alena_Dimina,
AnutaXmeleva,
Obla4ko,
irinka_t,
К@тюшечк@,
bnv,
ZhikharAnna,
tyreqty,
ludmilka25468,
Belka_vs,
Nastюsha,
grigta73@mail.r,
Haka,
ElenaSH,
tanya_f_a,
belychi,
Davletchina,
Rus,
an-nikg
Деток(51)
lady_melamory,
Svetya_78,
Kv2303,
Julliettia,
ЕленаПанарина,
Maria_kost,
nasty.lapa,
happymummy,
малышка555,
МамаИрина,
natasha_86,
Stasika,
vladsan,
самара,
Нюша23,
Rozalinda,
chernovass,
N@t@1i,
Helene7203,
Аннушка25,
Fox,
ХлызоваС.С.,
yuliabikova,
tatyana17,
Эхо,
nadezhda_23,
MaxiM,
TanyaV,
Rospan23,
Mart23,
zuzikbuzik,
ЛеЙлА,
Иерусалима,
blestka-2303,
om.massage,
olha2303,
TanysnaUkraina@,
АндрейСоколов,
АришкинаМама,
ультра_2303,
Чудущко,
ЕкатеринаЗемеро,
KateKartoeva,
Жизель,
Nadezhda2303,
ksi811,
Anitka,
Natashulka,
__Alyona001__,
мама_Наума,
Белая,
23031999,
elena_vazhenina,
Zima379,
Gloria03,
Файгиз,
manjunja23,
svet230372,
Инюшеньке,
Алёх@,
Олька72,
Alfa3za,
M@rin@_1983,
Яночка,
macho83,
maria85_23,
Маруся14,
Лельша,
Родимая,
INOVEN,
TaМарта,
tan996,
Алена_Акентьева,
pups2303,
Jon2386,
Dmorya.72,
Катрин23,
mamatrehgochek,
potanalena,
Ekatokar,
анютик_555,
ВикВик,
sega_grigorev,
Ksena_82,
katrin2303,
Lidochka,
enshina.a,
Helen85,
victoria83,
Ktunechk@,
OlgaSredneva,
Татьяна@Горючко,
Оlga,
Alena_Dimina,
AnutaXmeleva,
Obla4ko,
irinka_t,
К@тюшечк@,
bnv,
ZhikharAnna,
tyreqty,
ludmilka25468,
Belka_vs,
Nastюsha,
grigta73@mail.r,
Haka,
ElenaSH,
tanya_f_a,
belychi,
Davletchina,
Rus,
an-nikg
Кто онлайн
Пользователей (32)
Гостей: 1024
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
