Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Диета на гречке - 19. Лето в самом разгаре !!!

Диета на гречке - 19. Лето в самом разгаре !!!

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > [26]

14.08.2013 16:10

КУДРИК

offline

Девочки привет!
читаю вас, но не пишу почти никогда, нечем хвастануть - за лето еле-еле 1 кг скинула.
прошу вас меня пнуть....
ну или стимульните своими фотками - до и сейчас, а?
Jenny86, Таня_83, мультивака - это вещь!
но они разные бывают, я поклонница фирмы АRC, на СП у Лили я их купила уже наверное штук 30- за пару лет всех знакомых и родственников обеспечила.
в ней очень много функций и огромный плюс: она мультиварка-скороварка!!! (и пароварка кстати, тоже)

кто мне скажет - грибы диет.питание али лучше тока с утреца?

Ответить на это Цитировать

14.08.2013 16:38

Jenny86

offline

Девочки я опять сегодня с мелкой завалилась весь обед проспала...так что будет у меня поздний обед или ужин без разницы, потом гулять побежим а вчерком кефир и усе))))

Ответить на это Цитировать

14.08.2013 22:52

Jenny86

offline

Девочки еще по поводу мультиварки..я вот слабо себе представляю как там можно пожарить котлеты или курицу...это что получается надо одну сторону дарить потом все равно ее открывать и жарить на другой стороне? так получается?

Ответить на это Цитировать

14.08.2013 23:14

Natalika_

offline

Jenny86, я котлеты только на пару делаю... Там есть насадка для приготовления на пару...
А вообще ее можно открывать без проблем.. Мешать-переворачивать
У меня кум в ней даже пельмени варит )))) говорит, 3 минуты и готово

Ответить на это Цитировать

14.08.2013 23:57

Jenny86

offline

На пару это конечно хорошо но вот допустим муж у меня точно их есть не будет ему жареные подавай...я принципа тогда не пойму получается одно и то же что на сковороде что в мультиварке так же надо смотреть и переворачивать

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 00:09

Natalika_

offline

Jenny86, жарить тогда на сковороде лучше, в мульте можно и обжечься, да и вместится там 3 котлеты на дно..

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 09:20

Jenny86

offline

Natalika_ понятно

Доброе утро девочки, короче я на месте застряла + -100, аж бесит...Танюш ты помнишь тоже как то застряла на долго в одном весе, как ты его сдвигала?

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 10:25

Striga

offline

Привет всем!!!

Ооооо, у меня седня тож не работает "ответить..." И прочее, смайлы не ставятся)))) вчера вечером даже написать не могла и потом выдавал ошибку сайт((((

Утром +100 гр обратно, но у меня наконец-то начались нормально КД и живот вздуло и руки немного отекли. Стала замечать последнее время, что во время них жуткая бессонница по ночам. Вчера не могла до 12 уснуть, и утром в 5-30 проснулась и вертелась до 7, а своих проводила и упала как подкошенная дальше спать, вот кое-как проснулась....

Кефир выпила утречком, щас чаю побулькаю, в обед сливы и яйцо!!!

Женя, у меня тоже стоит долго вес((( и даже вот эта полуголодная неделя никак его не двигает, такое впечатление, что организм считает, что лишнего нет, бесит уже!!!! Мне б еще совсем чуточку, самую малость, и я буду стараться удержать 70 кг, хотя б до нового года

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 10:29

Clio

offline

Всем привет.
Striga, я пока держусь, но уже на грани, голова болеть начала, вечером только баней глушу голод и пью на ночь воду с мятой. Меня тут на обед на суши соблазняют, но я ответила "нет". Взяла свои сливы и яйцо. Муж на меня смотрит и не понимает - типа зачем так жить )

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 10:29

Таня_83

offline

Девчата всем Приветик !!!

Jenny86
Танюш ты помнишь тоже как то застряла на долго в одном весе, как ты его сдвигала?

Jenny86, Женя, ничего не делала, он ( вес ) у меня два раза вставал и стоял по месяцу... я продолжала диету ( тогда ещё сидела на Яичной ) и ждала ... а что ещё сделаешь... это нормально когда вес стоит... организм привыкает... надо тока понять это, с этим смерится и не сорваться...

потом все пойдем опять само... Сил тебе и терпения...

Я девочки седня вся в звготовках... икру кабачковую делаю... подружка кабачков притаранила с дачи кучу...
Утром позавтракала кофе с молоком и сахаром и тремя штучками зефира в шоколаде ... потом ещё кружку чая зеленого выпила... На обед пока даже и не знаю что буду и на ужин тоже , некогда пока... мож фруктами поперекусываю...

Всем Хорошего, Солнечного Денечка !!!

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 10:32

Jenny86

offline

Striga, ну видишь ты еще чуток хочешь, а меня мой чуток не устраивает хочу нормально скинуть и меня бесит что он стоит я вчера в пол пятого поела и все даже кефир не пила желудок к позвоночнику прилип спать не могла, а на весах плюс 100...что за несправедливость то вобще, я хочу хотя бы к середине концу сентября быть 65, ну а дальше уже там к новому году стараться)))

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 10:35

Clio

offline

Jenny86, посмотри на стену ВК, я там кое-что для толчка добавила, но такое можно делать максимум 2 недели, вот тоже думаю попробовать.

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 10:51

Natalika_

offline

Jenny86, мне клетчатка дала толчок...
Когда я ее стала пить с йогуртом или кефиром на ужин - вес пошел вниз!
Девочки, я забила на диету (((
С этими днями так есть охота, вчера поела супчика..
Что ж, с понедельника опять на диету, либо ужин заменю на клетчатку...
Качаю пресс каждый день и махи ногами делаю лежа на боку

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 11:22

Jenny86

offline

Natalika_ я тоже ее употребляю)))

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 11:22

Jenny86

offline

Чего не хватает твоему организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Отредактировано Jenny86 15.08.2013 11:28

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 11:27

Striga

offline

Jenny86, так мне чуток до первой цели))) Осталось то всего 800гр

Ну а дальше я буду ставить новые цели, но уже не так фанатично, самое главное будет не перескакивать за 70

Вот пока такие у меня мечты розовые

Clio, я тоже держусь!!! Вчера правда на даче перед баней натрескалась огурцов, мама их еще так щедро поперчила и маслом полила

а я с голоду все ела и ела их

может еще поэтому плюсик, раз соли было больше, чем обычно

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 17:40

Striga

offline

Девочки, аууу, куда все попрятались????
Я поужинала...немного нарушила, сделала салат из двух огурчиков в помощь яйцу

а то что-то тоскливо совсем-одно яйцо на ужин

Зато наелась до отвала

и точно не будет тянуть к холодильнику весь вечер

Ответить на это Цитировать

15.08.2013 20:57

Jenny86

offline

Striga я здесь, утром у меня был омлет с бутербродом, в обед греческий салат и на ужин кефир с двумя сухариками с корицей. чет мне прям тяжко такое чувство что я слона слопала, посмотрим что же будет на весах завтра,
я вот чет подумываю 1 раз в неделю взвешиваться что ли,

Ответить на это Цитировать

16.08.2013 00:41

Natalika_

offline

А мы в Ашане были, не нашла там ни отрубей ни клетчатки ((
Побродили, в очереди постояли мин 15 )))
Ужинать не стала, только кофе с молоком попила... Завтра с утреца на дачу!

Ответить на это Цитировать

16.08.2013 06:48

Таня_83

offline

Девочки, С ДОБРЫМ УТРОМ !!!

Я вчера нагрешила вечером уже...

Пришли с улицы, я своих давай кормить... ну и сама тоже примастилась к ним...

сьела бедро куриное вареное из супа, большущюю помидорку порезала себе с солью схомячила, а потом ещё и кофе попила с двумя пряниками шоколадными...

День то прошел почти голодом на перекусах, то помидорку, то огурчик, то перчик таскала...В пол шестого кефира с клетчаткой выпила.... Думала все , а оно вона чё как получилось ...

Седня на завтрак будет творог со сметаной и кофе с молоком и сахаром, на обед сделаю печень куриную с гречкой, а на ужин пока не знаю....

Natalika_, Наташа, На Михайловском грят есть отруби всегда... в отделе диет. питания... к тебе даже и поближе, заскочите перед дачей...

ВСЕМ Хорошего Дня, Девоньки !!!

Отредактировано Таня_83 16.08.2013 06:49

Ответить на это Цитировать

[1] « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > [26]

Показать пользователей на карте

Грибоедова Валерия Викторовна

В рамках системы ОМС

Пермитина Анна Викторовна

начальник отдела социальных выплат ПФ РФ

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(98)

olgaputintsewa,
Таша-Сочи,
nastenka-2301,
eldecoff,
Еленa@солнышко,
Верунчик63,
cobra85,
_Наталька_,
Cristal99,
297,
Аленка.К.,
lizetta53,
popoff,
spd,
Настена_72,
john1989,
Rадуга,
Кытманова,
сюрпризик,
A.A.A.,
Elena23.,
OTDup,
Мать-Тереза,
СветикМ,
поползень,
OlgaOlesya,
МарияФ,
TatyanaNA,
Alina-Nikitina,
Elena_Hrom,
НюсяМамуся,
ушаковка70,
Инопланетянин,
АлексейВодолей,
Maria230191,
Yume,
SAHKA,
katerina2017,
Ой_Дуся,
prb,
lu-lu28,
Найденыш,
ДожДУСЯ,
irina_2301,
zalinka05,
Ann_kacheeva,
Ак_сю_та,
Ilona1989,
олеся1985,
nikitos_2005,
Anytka_M,
MiliSa666,
PATRIOT,
@_Ирина_@,
ElenkaPrideina,
Наталка2301,
menchikova,
Оленька_87,
DINKASABINKA,
marinagrom,
natalya23,
Катерина,
Тали,
vrednjshka,
Tumenceva1117,
Jiffy,
Kittykat,
LILIYA@,
Алиева,
Rianna,
Galoxa,
НастасьяМ,
Иночка,
annamaria,
Anders,
ROZ@,
galateya_86,
Татьяна@Aртем,
Мамочка24,
VIOLA2007,
nastyssa,
Ksenia_86,
Ксю_та,
Gans,
nata2332,
Lybov13_13,
svintitskih,
Sova.007,
@сельк@,
panjukovama,
Гаичка,
nata_vary_72,
Корица,
patriciaevrova,
белая_акация,
Светик-83,
Irisochka,
Акелла

Деток(60)