Natali123, Стоит 375 рублей(150мл.), забрать можно в субботу 10 мая в центре дзюдо подойдите к 9 утра , лучше к 8,45, чтобы мы могли переговорить. Сообщите устраивает ли вас это время.

Клубника,Желаю успехов.

Марина, если малышка к этому времени проснется постараемся подойти. Мы обычно гуляем в 11 или ближе к 17.00. Есть возможность в это время встретиться?

Wellness , а почему диетологи не советуют пить воду с газом? Что в нем плохого?

Гость ( IP: 89.185.*.* ), Углекислый газ, которым искуствено насыщают воду для создания эффекта шипучки, не обладает полезными свойствами для организма,т.к не является компонентом входящим во внутриклеточные реакции, скорее наоборот он мешает их здоровому эффективному протеканию,т.к. поступая в кровь он заменяет кислород и естественно процессы доставки эритроцитами питательных веществ в клетку затрудняются. Наш организм считает его баластом и старается нейтрализовать (углекислый газ вернее продукты получившиеся из него-шлаки,токсины)депонирует в жировой ткани этим защищая организм.Значит можно сказать ,что газировка, даже не сладкая, способствует зашлаковке, затрудняет обменные процессы организма, усиливает процессы образования целлюлита и т.д. Нашему организму для нормального биологически активного протекания жизненных процессов необходима -чистая(очищенная и структурированная-правильной формы молекула) вода и в достаточно большом количестве от 1,5-2 литров в день. Минеральные газы природной минеральной воды находятся в сбалансированном состоянии и доля свободных газов в природной минеральной воде гораздо меньше, поэтому пить её имеет смысл в случаях, если она показана по состоянию здоровья, или в профилактических целях, но и она т.же не относится к "чистой воде".

Natali123, К сожалению не смогла ответить вчера, извините. Мне это время не подходит, если сможете подойдите во вторник в центр дзюдо на второй этаж к 19, напишите.

Марина, очень сожалею, но до вторника мы уедем. Приедем в начале июня. Так что пока косметику забрать не смогу((
Приедем обязательно напишу

Natali123, Счастливо отдохнуть.

Марина, здравствуйте! Скажите, что вы думаете по поводу Бада "Целлюстрейч" от "Иннеов"? есть ли смысл в приеме этого препарата

Клубника, Ничего не могу сказать об этой добавке. Сейчас,что ни день появляется что нибудь от этой "насущной проблемы целлюлита" за всем не уследиш, но думаю что принципиально нового там ничего нет(жиросжигатели и вещества выводящие излишки), может кто то уже опробовал и ему понравился результат? Если не найдёте таковых, просто купите в аптеке очищенную пищевую целлюлозу(в день 1т. на 1 кг. веса=... и делим на 3 перед едой за 30 мин запивая 250 мл. воды, именно воды и несколько капель лимонного сока) принимайте это работает т.же как любой антицеллюлитный БАД.

Wellness, Дали добро на посещение занятий. Запишите меня пожалуйста на 9 часов. Что нужно брать с собой , форма одежды и как правильно называется то куда я буду ходить - чтоб не оплатить чего-нибудь другое.заранее подойти нужно?

Ну сил нет выпивать столько воды , хоть и по чуть-чуть - все время забываю, а минералку без газа можно пить?( она хоть повкуснее)

Wellness Здравствуйте!
Мне 28 лет, вес до беременности и родов 50 кг рост 165 см, сейчас (ребенку 2 годика) вес 52 кг, в принципе эти 2 кг меня не очень волнуют, больше всего меня волнует лишняя кожа в области живота, жира вроде на животе практически нет, каким способом можно подтянуть кожу? На данный момент занимаюсь два раза в неделю аэробикой и 2 раза в неделю калланетикой. Спасибо!

Юльчонок, Воду пейте фильтрованную, отстоявшуюся в открытом виде или на крайний случай кипячёную. Вода -это жидкое вещество без вкуса и запаха, таково определение из химии 7 кл., поэтому привыктуть можно и необходимо. О газированной воде я отвечала гостю на этой странице, прочтите.Справку и оплату абонемента принесите 24 мая к 8-45 утра в центр дзюдо, тогда я вас включаю в состав группы. Я вас встречу и мы обговорим все детали. Желаю успеха.

Гость ( IP: 90.151.*.* ), Вы всё правильно делаете, данные виды фитнеса способствуют восстановлению мышечного корсета, а за ним и кожа подтягивается. Вы наверняка не так давно начали свои тренировки, поэтому запаситесь терпением. В дополнение рекомендую заняться самомассажем передней стенки живота с кремом повышающим тонус кожи или возьмите крем от растяжек, он так же хорошо сокращает растянутость. Во время массажа делайте круговые движения ладонями по часовой стрелке, выжимающие движения от боков к центру, пощипывания по кругу и старайтесь воздействовать на глубокие слои кожи, а не растягивать поверхность. Желаю успеха.

Здравствуйте, Марина! Может вы мне что посоветуете: Никак не могу подобрать косметику по уходу за лицом. Кожа сухая, постоянное ощущение стянутости, особенно если умыться водой или в течение дня не нанести крема. Плюс поры на подбородке, крыльях носа явно закупорены. Скраб не помогает.Пробую разные крема, но кожа все равно какая-то вялая, обезвоженная, неровная.
Почитав ваши ответы, я уже подумала, может не с кремов начинать надо? (Хотя найти свою косметику очень хочется). В связи с этим вопрос в догонку, Вы пишите о количестве воды, которую надо выпивать в течение дня. Это без учета другой жидкости, верно? А если я люблю кофе по утрам и в течение дня пью зеленый чай, очень ли это вредно? Есть какая-то "доза" этих напитков, которую можно себе позволить.
Надеюсь, я понятно написала. Заранее спасибо за ответ и спасибо за эту рубрику! Вы вдохновляете нас на подвиги

klarisa, О воде её количество от 1,5-2 л в день это не учитывает ни какие другие напитки.Кофе по утрам , жда пожалуста, но отдайте предпочтение молотому свежему кофе, а не быстрорастворимым суррогатам. Зелёный чай в наше время просто обязан пить каждый заботящийся о своём здоровье человек, поэтому пейте ваши любимые напитки, но не считайте их чистой водой. А именно вода и в достаточном количестве необходима для восстановления внутренней гидротации вашей кожи, т.к.увлажнять её необходимо не только снаружи, но и изнутри. Ваш тип кожи-комбинированный. первое что рекомендую это вместо умывания утром и вечером, протирайте лицо отваром ромашки(1ст.л. цв. + 1л. кипятка+2-3 кап.эф.масла мяты или лимона) или липового цвета(т.же только + 1/2 ч.л. мёда) Настой остудите и заморозьте. льдом протирайте лицо. один раз в неделю делайте распаривание над ромашкой и чистку "Т" зоны. Сделайте домашний пилинг(1-2 раза в месяц) на основе порошка корицы(1/2 пакетика молотой корицы+1ст.л. овсяой муки + 1 ч.л оливкового масла добавить тёплой воды+2-3 капли эф.масла корицы или лимона) полученную кашицу нанести на лицо и оставить на10 мин.(кожа слегка покраснеет).Подбор косметики это очень индивидуально, могу сказать с уверенностью что необходим качественный увлажняющий крем(прочтите выше я писала о косметике"Матрица здоровья" , очиститель и тоник(закрывает поры) Из имеющихся в продаже имеют хорошие отзывы увл.серия для молодой кожи Ив роше с ромашкой. Если возникнут вопросы по косметике "матрица..."пишите.Желаю удачи.

Гость ( IP: 91.144.*.* ), Я не гость, я wellnes.

Прочитала всю ветку с удовольствием))) спасибо Марина

очень интересуюсь системой бодифлекс, есть и книга и видео, пыталась делать, не получается...

Марина, а можно прийти к вам на консультацию, чтоб вы взглянув на меня, дали какие то кокретные рекомендации, и можно ли получить пару уроков по Бодифлексу?

Здравствуйте Марина!! Не знаю по теме ли вопрос,но как с пользой для тела и души павильно ходить в баню..есть ли рекомендации..рецепты,способы..для оздоровления ну и похудания

Марина, спасибо вам за ответ. Уже следую вашим советам: воду пью, правда, пока меньше, чем надо Привыкать трудновато. Сделала себе лед. оказалось, что это так приятно! Лицо после обтирания такое свежее плюс легкий аромат лимона Мне очень нравится. В общем я полна решимости стать красавицей в самое ближайшее время
Косметикой, о которой вы пишите, заинтересовалась. Подскажите,с какого продукта лучше начать? Или сразу вся серия нужна?