КотМатроскин, мне почему то ооочень тяжело. Постоянные срывы а все все больше и больше((( Каждый день сюрприз. Не ешь минус но если ешь сразу кг плюс. Главное сброшенный кг наберается на следующий день а набранный приростает Курить бросить было оочень тяжело я же не один год курила, кто курил тот поймет)) Я и заменила каждый поход курить едой. Но как сейчас это все восстановить? Как то надо сильно захотеть))) Бросить курить с мотивировало что уже не выносимо противно стало, эта вонь постоянно!!! Появился кашель, ну и не знаю даже еще что, по взрослела наверное))

Думаю фит парад долго ждать! Но все равно заказала. Сегодня купила на Республики 144 ( 60 саше 161,10 руб.), в наличии у них еще 1 шт. осталась. Может кому надо! И еще в рассыпь у них есть за 395 руб. Уж очень сладенького захотелось!

отправила

КотМатроскин, если ещё принимаете в свои ряды, готова записаться. Куда скидывать данные? И номер карты для перечисления дс.

Обезжиренные "Графские развалины " готовы!!! Ну и что, что невзрачно! Зато какой вкусненький!!! С понедельника ни грамма сладкого Не удержалась, слопала кусочек! Вот я завтра то оторвусь. Первый раз пробую этот заменитель, в восторге от вкуса. Всем рекомендую!

Люльчик, а что за заменитель? поподробнее про рецепт.

я так думаю что в понедельник в этот замеры мне присылать не надо. еще участники добавляются)) в понедельник только табличку сделаю с начальными данными.
у кого отвесы - закрепляйте. кто еще не начал - начинайте. отчет мне шлем 5 октября. скидывать в личку только вес.

Заменитель "Фит-парад". Рецепт :
для коржа:
2 яйца + белок;
2 ст.л. (18 гр.) овсяных отрубей;
4 ст.л. (60 мл.) молока 0%-ой жирности;
1 ст.л. с горкой (20 гр.) кукурузного крахмала;
1 ч.л. разрыхлителя;
ваниль на кончике ножа;
6 гр. сахарозаменителя Фитпарад.
для крема:
1 желток;
200 гр. мягкого творога;
250 мл. молока 0%-ой жирности;
1 ст.л. с горкой (20 гр.) кукурузного крахмала;
12 гр. сахарозаменителя Фитпарад;
ваниль на кончике ножа.
Как делаем: крем- оделяем белок от желтка (белок оставляем для коржа), отмеряем нужное количество молока, взвешиваем крахмал.
200 мл. молока ставим на средний огонь, добавляем 6 гр. сахарозаменителя Фитпарад и ванилин.
В оставшуюся часть (50 мл.) добавляем желток и крахмал, тщательно перемешиваем вилкой до исчезновения комочков.
Как только молоко подогреется, убавляем огонь до медленного и, помешивая, вливаем смесь с желтком.
Очень удобно мешать крем венчиком – при интенсивном помешивании он охватывает большую площадь дна и параллельно разбивает комочки, если такие успевают образовываться.
Варим крем до ПОЛНОГО ЗАГУСТЕНИЯ.
Получившийся крем нужно остудить. Если при варке крем пригорел, то продолжать его приготовление лучше в другой таре.
В посуду с остывшим кремом добавляем творог и 6 сахарозаменителя Фитпарад.
Погружным блендером доводим крем до однородной консистенции.
Крем для торта готов. Поставить его в холодильник.

Корж- Отделяем желтки от белков. Берем нужно количество овсяных отрубей (смолоть). Все это перемешиваем с молоком.
Добавляем в тесто крахмал, сахарозаменитель и разрыхлитель
Тщательно перемешиваем тесто до исчезновения комочков.
Взбиваем белки и 1 гр. сахарозаменителя Фитпарад до устойчивых пиков.
На данном этапе нам необходимо в несколько приемов ввести в тесто взбитый белок. Тесто готово!
Выкладываем тесто в форму для выпечки (у меня силиконовая) и аккуратно разравниваем.
Отправляем форму в духовку примерно на 20 минут. пои температуре 170 градусов.

Остудить. Затем когда остынет разрезать на кусочки, обмокнуть в крем и вызложить на тарелку. Некоторое время должен постоять в холодильнике! Приятного аппетита!!!

После недельного воздержания от сладкого ( мне по Дюкану даже фрукты нельзя , а я без них вообще не могу), сегодня утром выпила чай с кусочком тортика! Словами не передать, прям блаженство! Сахар в чай не добавляю, поэтому решила ахарозаменитель поэкономить, уж очень он быстро с тортиком кончается. А пока закупка продолжается надо заказать еще и побольше!

Люльчик, а долго готовила?

Девочки, кто участвовал в прошлые разы на сколько удалось похудеть?

КотМатроскин, если честно не засекла, но не более 1,5 часов. Первый раз поэтому я считаю долго. В следующий раз думаю должно занять не более часа.

ira_grosh, во втором сезоне одной девушке удалось на 16 кг похудеть. А так в среднем 8-10 кг. А кто срывается и по-тихоньку лопает сладости, то худеют на 4 кг. Это по моим наблюдениям из переписки.

Ой, девочки меня сегодня так порадовали весы, аж пою и танцую. Потеряла 1,1 кг за сутки

Я купила баночку Стевии в ленте, съела 1/2 ч. ложки с чаем и мне вообще не понравилось. Если кому-нибудь надо, то поменяюсь на что-нибудь. Из всех сахарозаменителей понравилась фруктоза

Екатерина_С, ух, молодец какая! Тоже хочу так похудеть!😊 но нужно работать над собой!
А кодовое слово когда высылают?

Екатерина_С, молодчинка! Я не видела марафон раньше, вчера случайно наткнулась. Начала сама худеть полторы недели назад и уже хороший результат минус 4 кг

ira_grosh, кодовое слово и вся инфа - 1 пост на 1 стр.

ira_grosh
Девочки, кто участвовал в прошлые разы на сколько удалось похудеть?

У меня оба раза по 9 кг ушло хотя сладости и вкусности ем каждый день))) С утра, с утра